strongfat

Skinnyfat(スキニーファット)というのをご存知でしょうか？日本語でしいて言えば「痩せデブ」というのでしょうが、BMI（身長と体重から出される肥満度の指数）から見れば正常範囲でありながら筋肉の量が少ないため、痩せてお腹周りの脂肪が目立つかっこいいとはとても言えない体型のことをさしてそう呼ばれます。The3-StepScience-Based“SkinnyFatSolution”という動画の中で紹介されていた絵がわかりやすかったので紹介します。このSkinnyfatの状