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どうも、Spesです。ブログを立ち上げてから久しぶりの投稿になりましたｗｗブログって普通は立ち上げと同時に数記事書いて、ブログ自体のビュー数を上げたりするものだと思います。でも、めんどくさがりな上にブログ自体も、自分の思考に対するメモ的な役割として立ち上げたので、存在すら忘れてましたｗｗということで、久しぶりにブログの存在を思い出したので気になることをメモしていきたいと思います。謎ナンバー１，日本人の正体についてです。そもそも日本人って何なんでしょうか？日本人って世界数

築地/東銀座のプライベートエステティックサロン『Spes』ですご訪問くださいましてありがとうございます昨日は酷い雨でしたねそんな雨の中でしたが、昨日は鎌倉でメノポーズ♡コラボレーションセミナー＆ワークショップを行いましたよ。ビショビショになりながらも、来てくださった方々皆さまに感謝デス場所は鎌倉美容室《ネートル》さん。落ち着くインテリアの素敵な美容室ですと題して行いましたよ。なんだか最近調子が悪いけど、これってなにかしら？不安だけど何

東銀座/築地のプライベートエステティックサロン《Spes》ですご訪問をありがとうございます。先日ご来店くださいました新規のお客様『リンパボーラ―』のトリートメントを受けられるサロンを検索して当店をみつけてくださいました仕事の関係で東京に引っ越していらしてまだ2か月とのこと。地元でリンパボーラ―のトリートメントを続けていらして「月に一度、リンパボーラ―をしないと顔の動きが悪くなる。」と東京でリンパボーラ―を受けられるサロンを探されたそうなの

築地/東銀座のプライベートエステティックサロン『Ｓｐｅｓ』ですご訪問をありがとうございます。女性の健康を支援する《ハイジア》さんのホームページ“ハイジアお薦め、Happyケアを提供してくれる場所”に掲載していただきました。《ハイジア》さんは北海道を中心に、女性の健康特に更年期に関して、いろいろな立場から女性を支援する活動を幅広くされています。内容は更年期の「相談、講座、講習、講義」などです。それから認定資格《ウイメンズヘルスアドバイザー》を立ち上げられ、更年

築地/東銀座のプライベートエステティックサロン『Spes』ですご訪問をありがとうございます。先日会議ソフト『Zoom』を使用して《ウイメンズヘルスアドバイザー》の講習を受けました。私は《ウイメンズヘルスアドバイザー》の1期生なのですが、1期の時にはなかった「メンタルヘルス」の講習を追加受講したのでした。ウイメンズヘルスアドバイザーの講習は毎回進化していて、必要であれば新しい項目も増やしているのだそうです。そして受けていない項目が増えた場合は後から追加で受け

築地/東銀座のプライベートエステティックサロン『Spes』ですご訪問をありがとうございます。今朝のNHK『あさイチ』でも取り上げられていましたが、唇の潤いは、若見えのポイントの１つですちょっと肌の調子が冴えないとき、応急措置で唇に艶をプラスしてみてくださいそれだけで、２，３歳若返って見えますよ当サロンでも「つけるだけで口元がかわいくなる」「唇のシワが気にならなくなる」と４０代～８０代のお客様にも評判の唇美容液≪リップアディクト≫つけただけで、ふっくらツヤツヤですよ～

築地/東銀座のプライベートエステティックサロン『Spes』ですご訪問をありがとうございます。今朝のNHKのあさイチご覧になりましたか？NHKのHPからお借りしました女性ホルモン、特に更年期の特集でしたね。出勤の支度をしながら横目で「うん、うん。そう、そう。」「ひどい・・・。」などと言いながら見ていましたよ。今日の特集は《エクレオール》のことや乳がんに対する最新版2017年《HRTガイドライン》の内容なども伝えてくれていましたね。有働

9月30日まで早割期間のマックアース30！早割り期間は今月末まで！！マックアース

久しぶりに歩けなくなりそうな腰痛の予感…地面に落ちた物を拾うのも一苦労…怖いですねぇ。そんな時は日光すこやか整骨院へ！ハイボルテージ治療とマッサージのお陰で1発で改善！！薄井院長、本当にありがとうございました！

築地/東銀座のプライベートエステティックサロン『Spes』ですまたまた連投をお許しください。夏休みのお知らせです。8月12,13,14日に夏休みをいただきます。よろしくお願いいたします。他の日は営業しておりますのでよろしくお願いいたします皆さま夏風邪が流行っているようですので、お気を付けくださいマセ

築地/東銀座のプライベートエステティックサロン『Spes』です連投お許しください。今、投稿したら直っていました昨日は何をやってもシンプルなままだったのに・・・？でもよかった。ひとまずこのままでいつまた崩れるかはわかりませんが・・・よろしくお願いいたします。

コレは見逃せませんね！お早めにどうぞ！！

ほうれん草収穫の合間に、マフラーが落ちて爆音になってしまった軽トラのマフラー修理を。アーク溶接でパパッと修理、機械いぢりは楽しいですね。

築地（東銀座）のプライベートエステティックサロン『Spes』ですご訪問をありがとうございます。お仕事で海外でもプレゼンをすることの多いお客様。普段は《クイーンフィトセルトリートメント》や《タラソセルアクティヴトリートメント》などでお肌を整えていらっしゃいます。肌は整えていらっしゃるのでここぞ！という時はビシッと引き締めます先日もお隣の国で行われる大きな会議でのプレゼン前ということでリフトアップ～Spesでは50以上ある顔の表情筋を丁

タイトルのままなんですけどね、先日はま寿司（回転寿司）で好物のサーモンを頬張っていたんですよ、サーモン三昧的な一皿に三貫乗ったスペシャルなやつ。店内はそこそこ混み合っていて、家族連れが目立っていましたね。おばあちゃんが美味しそうに光り物を食べ、子供達は回転する寿司を触りたくて親に注意されてるみたいな風景。そんな和やかな空気を切り裂くかのように、天井のスピーカーから乾いたギターサウンドが。それまで有線放送など全然耳に入っていなかったのですが、そこからは引き込まれるように曲に聴き入る。やっ

昨日はFunctionJunctionにお邪魔してきました、上半身、下半身共にガッチリ追い込んでもらいました！景気付けのBCAAFunctionJunctionでは、運動能力や目的に合わせたトレーニングをしっかりと行ってくれます。今なら、通常1万円の入会金が、私の紹介で入会して頂きました方はなんと無料で入会いただけます！！チャンスです！！私に直接ご連絡頂くか、FunctionJunctionのお問い合わせまで！関東地方は梅雨も明けました！夏を思い切り楽しめる身体を！

築地（東銀座）のプライベートエステティックサロン『Spes』ですご訪問をありがとうございます。北海道の佐藤みはるさん主催の《ウイメンズヘルスアドバイザー》1期生としてインタビューを受けました。➀なぜ受講したか？②受講した感想③《ウイメンズヘルスアドバイザー》の資格を活かしての今後の活動についてです。ZOOMという機能を使っての北海道⇔東京でのインタビュー今って、すごいのね1000km離れているとは思えな～い現在はこのZOO

宇都宮パーソナルトレーニングのFunctionJunction様にて、追い込んでもらいガチガチになった身体…こちらでチューニングしてもらいました！夜なので院長が暗いですね…薄井院長ですハイボルテージな器具を使用し、ガチガチになった筋肉をほぐしてくれます。ハイボルテージなので筋肉にビシビシ効きます！腰痛や背中の張り、猫背矯正や骨盤矯正に、日光すこやか整骨院おすすめです！

宇都宮のパーソナルトレーニングスタジオFunctionJunctionにお邪魔してきましたそしてこの度、FunctionJunctionのパーソナルトレーナーであります石川様よりサポートして頂ける事が決定致しました！！パーソナルトレーナーが身体作りをサポートしてくれるなんて、夢のようです！昨日もしっかりとトレーニングさせて頂きました、トレーナーさんが付いてくれるので、自分の限界まで追い込む事ができます、筋肉痛が嬉しいです！トレーニングの後は肉をご馳走になりました夜の炭水化物を摂らない石

7月2日(日)矢の目ダム湖でSUP&BBQやりまーす昨年もハンターマウンテンで開催して大好評だったこちらのイベント今年は矢の目ダムで開催アテンドしてくれるのはもちろんハンターマウンテンスノーボードスクールを運営しているspesのつぎみねーさんSUPは、体幹はもちろんの事、大腿四頭筋、ふくらはぎ、足首、ひざ等、老化しやすい筋肉のワークアウトに最適なすべて全身運動漕ぎまくったら、死にそうになるよ〜笑初めてでもガイドさんがやさしく教えてくれるから安心

サポートして頂いているSpes様のホームページが出来上がりました！Spesアクティビティ那須これからの時期、最高のロケーションでのSUP体験は絶対におすすめです！是非こちらまで！Spesアクティビティ那須

本日は、T-PLATEJAPAN様へご挨拶にお邪魔してきました。17-18シーズンのT-PLATEも触ってきましたよ！クルージングモデルアドバンスドモデルエグゼクティブモデルの3種類の展開です特にエグゼクティブモデルのプレートは触ってハッキリと違いが分かりました！ポリエステル系エラストマーが特殊配合されており、プレートの素材そのものの振動吸収性がグンと上がっています！クルージングモデルと比べて、手で曲げてみるとプレートの戻りのスピードが早い！これは楽しみですね！！気になる方は直

SCIMENTEさんに契約の更新にお邪魔してきました。SCIMENTEとは、MUPLUSWAX、NOBILESNOWBOARDを日本で取り扱っているチューンナップショップです。WAXFUTUREなどの業務用チューンナップマシンも取り扱っています。ライダー達が年に1度、契約更新のタイミングで集結します。世界で活躍するライダーや国内トップライダーなどなど、色々なステージで活動されている方達と交流します。自分もスノーボードをチューンナップにお預けしてきました、今シーズンもお世話にな

この度、日光すこやか整骨院様からサポートして頂ける事になりました、身体のケアは非常に重要です、本当にありがとうございます！！明るく清潔感のある院内で丁寧に施術して頂けます！問診から姿勢の分析まで、細かく診てもらえます！背中の張りや、腰の痛みなどお困りの方は是非こちらに！楽トレ、腹筋に装着した機械によりインナーマッスルを鍛えます。コレ、凄いです！身体のお悩みは是非こちらまで！日光すこやか整骨院

仕事の合間に、愛車のタイヤ交換をしました。ココまで使えばもうなんの未練もありません。新品との比較、同じ銘柄のタイヤをチョイス。IRC井上ゴムステップにウマをかけて、1人でのジャッキアップは慎重になりますね。ホイールからタイヤ、チューブを外して完了！コレで気持ちよく走れますね！

どうも、かぁちゃんです人生2度目のSUP〜♪初の〜矢の目ダム湖♪最高ーのロケーション👍非日常的な穏やかな時間👍上から覗くダムではなく！ダムの中から見る景色は格別👍楽し過ぎて♪あっと言う間に時間が経っちゃう♪☆spes☆（スペース）ラテン語で希望☝︎憧れでリスペクトするねぇさんが運営する、『SUP（スタンドアップパドル）ツアー』のイベント会社〜♪ねぇさんとお揃い♪quakysense（クエーキーセンス）とspesのコラボT-shirtめちゃくちゃ嬉しい〜気持ちよくて♪癒

宇都宮でパーソナルトレーナーをしているお友達の所へ行ってきました。宇都宮のパーソナルトレーニングスタジオFunctionJunction毎シーズン、丸沼高原なんかで初滑りを共にするお友達です。この日は、体幹から始まり足、胸、背中とフォームの確認、指導をしてもらいながらトレーニングを一から作ってもらいました。1人でコレはできないわ、というところまで追い込んでもらい、指導してもらいました…翌日には全身が筋肉痛、とにかく効きました！ココで見てもらえば理想の身体にもっていけるな、と感じまし