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１週間ぶりにお出掛けしました自由に楽しく美しく生きる経済自由人のモデル主婦まっきーです💖近所のコンビニですが体調回復までもう一息なのですが、なかなかですね。。。今、ブログの仕様変更を考えています少しずつ変えていく予定です今年に入ってから、毎日毎日ストレッチを３０分間していますSOELUオンラインヨガ・フィットネスはSOELU(ソエル)|国内最大級！オンラインヨガ・フィットネスなら、国内最大級の毎日200レッスン以上から選べるSOELU(ソエル)。朝5時から夜26時ま

ジムでヨガを受けてみたり、オンラインでうちヨガやアヤヨガやら色々、試しましたあ、アップルフィットネスはとっても楽しいけど、ヨガはオススメしません😂外国のヨガはせっかちなのかな？早すぎるし、ポーズの説明は短いし、急いでる時の上級者向けです😭先日、ヒサヨさんとヨガの話をしてる時に気づいた事やっぱり、インストラクターのちょっとしたアドバイスは絶対に必要何故なら、自分の姿を自分で見れないからソエルのオンラインヨガは、カメラオンで、自分の姿を映す事は出来るけど、そもそもが小さいし、ポーズによ

こんにちは、ふうかです＾＾年末年始が終わり・・・「運動しなきゃな〜」ってひしひしと実感ジムに行く元気はないし、ヨガスタジオも正直ハードル高いし、家で動画流してやろうとしても三日坊主そんな私でも続いているのがオンラインヨガのソエル（SOELU）。オンラインヨガって聞くと「ほんとに続く？効果あるの？」「悪い口コミってない？」「怪しくない？」って思ってたけどズボラな私が続けてこんな実感があ

「運動したいけど、仕事や家事、育児で忙しくてスタジオに通う時間がない…」「ヨガやピラティスを始めてみたいけど、体が硬いから周りの目が気になる…」「オンラインフィットネスって本当に効果あるの？サボらず続けられるか不安…」健康的な体作りやストレス解消のために、ヨガやフィットネスを始めたいけれど、スタジオまでの移動時間や、周りの目が気になってなかなか一歩を踏み出せない、という方は多いのではないでしょうか。そんなあなたの悩みを解決し、自宅で本格的なレッスンを受けられるのが、オン

ここ数か月の忙し過ぎてやめたことをつづっています更新月だったこともあってオンラインヨガ・フィットネスはSOELU(ソエル)|国内最大級！オンラインヨガ・フィットネスなら、国内最大級の毎日200レッスン以上から選べるSOELU(ソエル)。朝5時から夜26時までいつでも自宅で手軽に、ヨガ・トレーニング・ダンササイズなどのレッスンが受けられる。全国から厳選された300名のインストラクターが在籍しているので、あなたにぴったりの先生がきっと見つかります。www.soelu.com５月い

お読みいただきありがとうございますひでのりと申します都会でサラリーマンとして働いていたけど田舎にUターン転職しました。しかし、都会との収入格差に驚きを隠せず、節約しないとお金が貯まらない（涙）節約生活を余儀なくされましたが、一念発起して年100万の貯金に成功！貯金したいけどなかなかできないよ！という方の参考になれば幸いですよろしくお願いします

40回頑張りました(*•̀ᴗ•́*)و4月は色々とありましてストレスで吐血してしまいました(;´д｀)でももう問題は解決しているので大丈夫です詳細は後ほどですそれにしてももう5月です今年やることリストを２つ実行します今月もよろしくお願いしますそして素敵なGWを‼︎(´▽`)ﾉ『双極性障害で栄養療法4年』▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️栄養療法の記録はこちらです▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️『開始8ヶ月』2018/7月よりオーソモレキュラ…am

こんばんは！🌙毎日デスクワークで肩こりと腰痛に悩まされている40代サラリーマンです💻忙しい日々を送っていると、なかなか運動する時間が取れなくて…😓「ジムに行きたいけど時間がない」「疲れて運動する気力が湧かない」「人前でエクササイズするのは恥ずかしい」そんな言い訳ばかりしていました🙄暇を見つけてのウォーキングではなかなか肩こりが治らなくてでも、そんな僕の生活を変えてくれたのが「SOELU（ソエル）」というオ

私はSOELUのオンラインヨガをやっています。が、LAVAが1080円のオンラインヨガを始めたみたいで思わず会員になってみた。昨日ちょびっとマシンピラティスを小一時間せい？かやったらめちゃ脚痛い。今日は脚びっこ状態です。浮気が原因か。。。

ヨガのポーズ集を一覧で紹介！24の基本ポーズ名前や効果を徹底解説–SOELU(ソエル)Magazine

3月14日までトップにきます❤防弾少年団（BTS）1stJAPANTOUR2015防弾少年団（BTS）1stJAPANTOUR2015-NHKBTS（防弾少年団）が2015年、日本で初めて行った単独ツアーの映像を、最新リマスター版でお届け!!www.nhk.jp​あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。坊ちゃんの試験の結果が出ました。残念ながら、第1志望の学校には行けない事に。ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...今後、私立の結果待ち

腰痛防止や冷え性改善のために最近オンラインフィットネスにハマっていますレッスンに通うとなると行くまでの時間もかかるし、何よりもオフモードの時の私は人と話すことをとっても億劫に感じてしまうそんな私にぴったりなのがオンラインで沢山のレッスンが受けられるSOELU自宅で受けられるのが超便利先生から見られない画面オフ設定にもポーズをチェックしてもらえる設定にも出来るので助かりますいろんなレッスンが朝から晩まであってさらにビデオレッスンもあるので今日は何

忙しい毎日の中で健康的な生活を送りたいと思いつつも、なかなかヨガスタジオに通う時間が取れないという悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。そんな方にぴったりなのが自宅で本格的なヨガレッスンが受けられるオンラインヨガサービス「SOELU（ソエル）」です。SOELUでは朝5時から深夜26時まで幅広い時間帯でレッスンが提供されており、忙しい社会人や子育て中のママでも自分のライフスタイルに合わせて参加できます。さらに、ヨガ初心者から上級者まで、妊婦さんや産後のママ向けのプログラム

忙しい毎日の中で健康的な生活を送りたいと思いながらも、なかなか運動の時間が取れないという方は多いのではないでしょうか。ジムに通う時間もなく自宅でのトレーニングにも限界を感じているかもしれません。そんな悩みを抱える方々に新しい選択肢として注目を集めているのがSOELU（ソエル）オンラインのトランポリンです。コンパクトで静音設計のトランポリンと豊富なオンラインレッスンを組み合わせたこのサービスは、自宅で手軽に効果的な運動ができると話題になっています。特に30代から50代の女性

産後のママたちの間で注目を集めているSOELU（ソエル）の産後ヨガ。忙しい育児の合間にも自宅で気軽にヨガを楽しめるこのサービスは多くのママたちの心強い味方となっています。産後の体調管理や心身のリフレッシュに悩むママたちにとってSOELU産後ヨガは新しい可能性を提供しています。朝5時から深夜2時まで幅広い時間帯でレッスンが開催されているため、赤ちゃんの生活リズムに合わせて参加できるのが大きな魅力です。さらに、「赤ちゃん泣いたら保証」システムがあるので予期せぬ事態にも柔軟に対

朝日が昇る前、静寂に包まれた早朝。そんな特別な時間に自宅で心地よくヨガを楽しむ人が増えています。ソエルの朝ヨガは、そんな新しい朝の過ごし方を提案するオンラインヨガサービスとして注目を集めています。忙しい毎日を送る現代人にとって朝の時間は貴重です。しかし、その貴重な時間だからこそ自分自身のために使いたいと考える方も多いのではないでしょうか。SOELUの朝ヨガはそんな願いを叶えるサービスとして多くの人々の生活に寄り添っています。朝5時台から始まるレッスンは日の出と

忙しい毎日の中で健康的な生活を送りたいと思いながらも、なかなかジムやヨガスタジオに通う時間が取れない…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。そんな方々にぴったりなのが自宅で手軽に本格的なレッスンを受けられるオンラインフィットネスサービス「ソエル（SOELU）」です。ソエルのヨガビデオレッスンは24時間いつでも好きな時間に視聴できる便利さが魅力。5分から30分程度の短い動画が多く用意されているので、忙しい方でも隙間時間を活用してトレーニングができます。プ

忙しい毎日の中で健康的な生活習慣を取り入れたいと思いつつも、なかなか時間が取れないという方は多いのではないでしょうか。そんな現代人のニーズに応えるのがオンラインヨガソエル（SOELU）のレッスンスケジュールです。朝5時から深夜2時まで1日約150本以上のライブレッスンが開催され、まるでスタジオにいるかのような臨場感あるレッスンを自宅で受けられます。5分から60分まで様々な時間設定があり、忙しい朝や昼休み、就寝前のリラックスタイムなどあなたのライフスタイルに合わせて柔軟に選択でき

忙しい毎日の中で健康的な生活習慣を取り入れたいと思っていませんか？「ヨガをしたいけど、スタジオに通う時間がない」「人目が気になって始められない」そんな悩みを抱えている方に、新しいヨガの形をご紹介します。それがオンラインヨガサービス「SOELU(ソエル)」です。SOELU(ソエル)のヨガはパソコンを使えば自宅にいながらプロのインストラクターによる本格的なヨガレッスンを受けられます。大画面で細かな動きまで確認でき、まるでスタジオにいるかのような臨場感を味わえるのが特徴です。

忙しい毎日の中で健康的な生活を送りたいと思いながらも、なかなかヨガスタジオに通う時間が取れない…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？自宅で気軽に始められるオンラインヨガが注目を集めていますが、特におすすめなのが「オンラインヨガソエル（SOELU）」です。新しいサービスを始める際に気になるのが料金です。オンラインヨガソエル（SOELU）の料金について詳しく知りたい方も多いはずです。SOELUの料金システムはユーザーのニーズに合わせて柔軟に設計されており、従来

複数月のコースを利用している場合、その期間は原則で解約ができません。これは、契約を継続することが条件で料金の割引がされているためです。ただし、どうしてもコース途中で解約したい場合、違約金を払うことによって途中解約することが可能です。コース利用がある一定期間だけ都合がつかない場合、お休みができる制度があります。1～3ヶ月のお休みが出来ますが、理由によっては3ヶ月以上のお休みが可能です。お休みの期間はコース契約期間に含まれず、お休みした月数分だけ契約期間が延長されます。ご自身のペースで検

ソエル（SOELU）は、ヨガを提供するオンラインプラットフォームで、退会と解約の意味が異なります。解約とは、アカウントを残して利用を停止する（有料会員から無料会員になる）。解約後も一部機能は利用できますが、レッスンチケットは無効になります。再開する際は新たにアカウントを作成する必要があります。退会とはアカウントを削除する（無料会員がSOELUを辞める）ことです。退会後は再開できませんが、レッスンチケットは残ります。解約手続きはウェブで行えます。退会の前に解約手続きを完了させる必要があります

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンです最近、すごく良いものに出会ったんです！今日は、僕がどハマりしているオンラインヨガ「SOELU（ソエル）」についてご紹介したいと思います✨毎日忙しいサラリーマンの僕でも、しっかり続けられているんですよ！まずは、SOELUの良かった点を簡単にまと

犬にお年玉で現金はあり？なし？2025年最新事情を徹底解説！新年明けましておめでとうございます！愛犬家のみなさま、今年も愛犬との素敵な一年になりますように。さて、新年といえばお年玉。子どもたちだけでなく、愛犬にもお年玉を贈りたいという飼い主さんも多いのではないでしょうか？特に近年では、愛犬にお年玉として現金を与えるという方も増えてきているようです。というよりおばあちゃんが愛犬にもまるで孫のようにお年玉としてお金をあげるっていうケースもよく見かけます。私も毎年、姉のうちのチワワち

目の見えない愛犬との幸せな暮らし迎え入れる前に知っておきたいこと近年、目の見えない犬や生まれつき目が見えない犬を家族として迎える方が増えてきました。愛らしい姿や健気な様子に心を奪われ、そうした子たちをサポートしたいという気持ちから、新しい家族として迎え入れることを決意する方が増えているようです。目が見えないってだけで犬のかわいさは変わりませんもんね＾＾しかし、目の見えない犬と暮らすことは、一般的な犬と暮らすこととは少し異なります。今回は、目の見えない犬を家族に迎えるこ

寒～い冬愛犬をぽかぽか温めてあげよう！安全な暖房方法と快適な過ごし方とは？毎日毎日寒い日が続いていますね？寒い冬、私たちと同じように愛らしい愛犬たちにもあったかさを求めます。でも、人間用の暖房器具をそのまま犬に使うのは危険だったりします。愛犬が快適に、そして安全に過ごせるための暖房方法について、詳しく解説していきます。なぜ犬に特別な暖房が必要なの？犬は、人間よりも体温が高く、汗腺が少ないため、体温調節が得意なように思えます。しかし、小型犬や老犬、体調の悪い犬などは、寒さに弱く

犬の安静ってどこまで？獣医さんから言われた「安静」を徹底解説！愛犬が病気や怪我をして、獣医師から「安静にしてください」と指示された経験がある方も多いのではないでしょうか。「安静」という言葉はよく耳にするものの、具体的にどこまで動いていいのか、何をすればいいのか、迷ってしまう方もいるかもしれません。今回は、犬の安静について、獣医師のアドバイスも参考にしながら、より詳しく解説していきます。犬の安静とは？犬の安静とは、単に運動を控えるだけでなく、身体全体に負担をかけないことを意味しま

わんちゃんの胃腸が不調・・・下痢の時の食事療法について解説！愛犬が下痢をしてしまい、心配ですよね。人間ならお粥を食べるように、愛犬にも何か特別な食事を与えたいと思う方も多いのではないでしょうか。今回は、犬の下痢の時の食事療法について、獣医師のアドバイスも参考にしながら詳しく解説していきます。なぜ下痢になるの？犬が下痢になる原因は様々です。●食中毒:腐敗した食べ物や異物を食べてしまった●食物アレルギー:特定の食べ物にアレルギー反応を示す●腸内細菌のバランスの乱れ:ス

犬と餅の関係性愛犬の健康を守るために知っておくべきこと私は家で餅をついて食べる程、餅が大好き💕お正月など、餅を食べる機会が増えるこの時期。愛犬もついついおすそ分けしたくなる気持ちはよくわかります。しかし、犬に餅を与えても大丈夫なのでしょうか？今回は、犬と餅の関係性について、獣医師のアドバイスも参考にしながら詳しく解説していきます。なぜ犬に餅はダメなの？いきなりですが犬に餅はNGといえます。犬に餅を与えてはいけない理由は主に2つあります。●のどに詰まる危険性餅は粘り

お正月に犬が家族のお酒を飲んじゃった！犬とお酒について考える新年明けましておめでとうございます！お正月は家族や友人と集まって楽しい時間を過ごす特別な時期ですが、愛犬にとっても特別な瞬間です。しかし、そんな楽しい雰囲気の中で、思わぬハプニングが起こることもあります。今回は、我が家の愛犬が家族のお酒を飲んでしまったエピソードを交えながら、犬とお酒について考えてみたいと思います。犬の飲酒事件！犬の飲酒といって真っ先に思い出すのは、釈由美子さんの愛犬が目を離した隙にお酒を飲んでしまい亡く