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お待たせしました！2月の【ヨガ・アジャストメントワークショップ】の情報がでましたよ♪大人気につき、早い者勝ち！前回はあっという間に満席になってしまったので、迷ってる方もお申込みはお早めにどうぞ！【ヨガ・アジャストメントワークショップ】ーAdjustforteachingandpracticeー【内容】アジャストメントは生徒のマインドと身体をより良い方向へ導く、インストラクターにとってとても大切なスキルの一つです。またアジャストメントを学ぶことはご自身の身体とアーサナを

【マインドフルネス〜心に響く伝え方講座〜】この講座は、うまく話すテクニックを学ぶものではありません。耳から聞いて、頭で理解するロジカルなアプローチではなく、ハートで聴いて、身体で共鳴するマインドフルな伝え方があります。あなただけの思い、あなたにしか語れないメッセージを、誰かの心に届けるためのマインドフルネス講座です。人前で、話すのが苦手な人。大切な人に思いを伝えたい人。自分自身の本当の想いを知りたい人。マインドフルネスに興味がある人。マインドフルネスをクラスに取り

【身体が変わる！わかる！モビリティヨガ】「パーソナルトレーナーとして活動したい方」や「アジャストメントを知りたいヨガインストラクター」にも好評のモビリティヨガ講座。アーサナにおける適切なアライメントと硬さを芯から緩めるワーク/モビリティヨガの開催です。今回は、アライメント/身体の使い方、筋肉の動き、関節の位置などの適切な置き方を丁寧に学んで体感するアーサナと身体の硬さやくせと深く関わる身体の部位の緊張を緩めるワーク/モビリティヨガを行います。この的確なアライメントとワーク/モビリティヨガ

【はじめてのアーユルヴェーダ】アーユルヴェーダでおすすめの毎日の過ごし方や心と体のためのセルフケアの方法やストレスマネジメントをお伝えします。気質や体質にあった生活法やヨガ、感情を穏やかに整える方法など日常に活かせる簡単で効果的なセルフケアのための講座です。アーユルヴェーダが初めての方大歓迎です。【開催日】2020年1月18日（土）10:00〜13:00＊前後15分は入退室となります。【会場】BLUEBRICKSSTUDIO〒231-0041横浜市中区吉田町53-2A新吉

家族、パートナー、友達、仕事仲間、私たちの社会はコミュニケーションで出来ていると言っても過言ではないでしょう。コミュニケーションがうまくとれると、様々な可能性も広がりますし、分かり合える、分かりあおうとすること自体が、なんだか気持ちの良いものですね。寒くなって来た12月、心温まるコミュニケーションの講座があります！皆さん是非来て下さい😊💕【概要】昔から「以心伝心」「目は口ほどに物を言う」などのことわざがあるように、コミュニケーションは言葉以外でもたくさんのメッセージを伝えあっています。

大人気の数秘ヨガ、いよいよ今週です！別名はHo’olokahi（ホオロカヒ）数秘学。「Ho’o」はハワイ語で作るを意味し、「Lokahi」は平和と団結を意味しており、平和的で周囲の人や環境、自然との調和を大切にするハワイアン哲学の要素も含んでいます。一度受けると、深くて面白い・何度も受けたくなる・もっと学びたいと思う！と、いう気持ちになる人続出✨是非この機会に体験してみてください！

【緊急開催】ヨガイベントのお誘い✨素敵なホテルのカフェレストランでヨガしませんか？🧘‍♀️開催は今週末の日曜日！ヨガに興味がある方ヨガを体験したい方どなたも大歓迎！！！このクラスはヨガ好きな方、ヨガの先生が集まるスペシャルな機会！✨・ヨガを気軽に体験してみたい・ヨガが好き・ヨガインストラクターの仕事に興味がある・ヨガインストラクターを目指しているという方にはもってこいの機会です😊✨ぽっと予定が空いた！ピンと来た！という方は是非気軽に来てください！✨【日程】10/27（

【心と体のためのケアとアーユルヴェーダ】アーユルヴェーダでおすすめの心と体のためのセルフケアの方法やストレスマネジメントをお伝えします。気質や体質にあった生活法やヨガ、感情を穏やかに整える方法など日常に活かせる簡単で効果的なセルフケアのための講座です。アーユルヴェーダが初めての方大歓迎です。【開催日】11月16日（土）10:00〜12:00＊前後15分へ入退室となります。【会場】BLUEBRICKSSTUDIO〒231-0041横浜市中区吉田町5

ヨガインストラクターのための成功する独立開業講座がはじまりました！突然ですが、あなたは社長さんですか？え？？？何それ？と思われたあなた・いくつかのスタジオを掛け持ちしてヨガを教えている・正社員ではない形態で働きながらヨガを教えている・これからフリーインストラクターとしてやっていこうと考えているという、自由な働き方自分が望む働き方をしているorしたい方は言わば自分という会社のトップであり最高経営責任者という立ち位置そう、だから、、、フリーのヨガインストラクター

待望のアジャストメントのワークショップが開催決定しました！！！自分の練習のためにも、ヨガインストラクターとしても、安全で効果的なアジャストメントを学んでアーサナを深くべる講座です講師はアジャストメントで定評のあるマスミ先生！マスミ先生の手にかかると、、、身体が自然にマスミ先生の手について行ってしまうような感覚で、ポーズが自然と深まっていくとても的確でなアジャスト。マスミ先生、丁寧にアジャストの仕方を教えてくださるのでわかりやすいのも嬉しい✨そして、まるで極上のリラクゼーションセラピ

前回好評だったユリ先生のマルマヨーガを開催すます！！！マルマって聞いたことありますか？マルマとは、解剖学的にも神経叢(しんけいそう)が集まるツボのようなところで、エネルギーセンターであるチャクラも近くに存在するそうです。ユリ先生、はじめてマルマという言葉を聞いた方にもとてもわかりやすく資料などを使っていろいろな角度から教えてくださいますそして、マルマヨーガ！座学だけでなくもちろんアーサナもやります！インドの叡智が詰まったとっても面白くて深いマルマヨーガを是非お楽しみに【マ

仕事、家族、恋人、友達。ビジネスも人生をも左右するコミュニケーション。生きていく上で大切な能力はたくさんありますが、コミュニケーションの能力はその中での最も重要なものと言っても過言ではないでしょう。近年では、ほとんどの企業の採用でもコミュニケーション能力が重視されていますが、ヨガインストラクターとして活動していく上でもこれは必須！欠かせない能力ですよね！では、コミュニケーション能力とはどんな能力でしょうか？？？表現する力？伝える力？相手を思い通りに動かす力？それもありますが、

＊日程・会場変更しました【苦手克服！モビリティヨガ後屈のアーサナ/肩・腰】後屈のアーサナにおける適切なアライメントと硬さを芯から緩めるワーク/モビリティヨガ皆さん、後屈のポーズは好きですか？後屈のポーズは適切に行うと身体的にも精神的にも様々な恩恵が期待できる素晴らしいものです。が、同時に自分の身体のくせやウィークポイントが出やすく難しいポーズだと感じる方も少なくないのではないでしょうか。今回は、そんな後屈のポーズが「楽に楽しくなる！？」をテーマに、アライメント/身体の使い方、筋

皆さま、こんにちは❣️本日は、、、【あなたの魅力を引き出すなりたい自分になるスイッチ講座】ってこんな感じ！をご紹介します！立ち振る舞いが素敵な人は、やっぱり好印象&魅力的ですよね〜✨好印象だということは、プライベートでも仕事をしていく上でも重要なポイント人前に立って話したりする機会の多いインストラクターなどの職業ならなおさらです🧘‍♀️✨不安そうに見えたりするよりも、インストラクターとして説得力のある立ち居振舞いが出来る方がもちろん好印象でしょうそこで！このワークショッ

【数秘ヨガ】数秘学にはカバラ式などいくつかの様式が存在しますが、タイラー・モンガン先生が考案したヨガ数秘学は複雑な数秘を実用的に使えるようにしたもの。別名はHo’olokahi（ホオロカヒ）数秘学。「Ho’o」はハワイ語で作るを意味し、「Lokahi」は平和と団結を意味しており、平和的で周囲の人や環境、自然との調和を大切にするハワイアン哲学の要素も含んでいます。この数秘ヨガは前半は座学で後半はヨガをします。ご自身で誕生日を基に数秘チャートを作成し、数字が表す自分を読み解きながら客観視し

『ヨーガ・スートラ』をもとにした、ヨガ的生き方実践編第3弾！〜身近な人とのコミュニケーションやパートナーシップに活かすヨガ哲学〜【概要】『ヨーガ・スートラ』は人間の心を探求し、真剣に自由を追い求めた古のヨギーたちの叡智がつまったヨガの古典的教科書。現代社会に生きる私たちは、この『ヨーガ・スートラ』に記された「こころの話」「ヨガ的生き方」を、日常生活の中でどのように生かしていけばいいのでしょうか？ヨガ的生き方実践編第３弾みなさんは、「パートナーシップ」で悩んだり、「職場や、身近

大好評だった英語と本格ヨガを同時に習えるワークショップを開催します💕先生は、海外でのご経験が長く、長年英語でヨガを教えられてきたうえ、本場インドでもRYTのTT講師もされていたミツエ先生です✨英語が出来ると、海外でもヨガを学べたり、海外から来た先生のワークショップに参加する際にも通訳を通さずに聞けて意味がよりよく理解できるのも醍醐味ですね！また、ミツエ先生は英語でキッズヨガの指導もされていて、バイリンガルの子育てにも力を入れられていますよ✨この機会に是非ご参加ください✨💁‍♀️

【心と体のためのケアとアーユルヴェーダ】アーユルヴェーダでおすすめの心と体のためのセルフケアの方法やストレスマネジメントをお伝えします。気質や体質にあった生活法やヨガ、感情を穏やかに整える方法など日常に活かせる簡単で効果的なセルフケアのための講座です。【開催日】9月22日（日）11:00〜13:00＊前後15分へ入退室となります。【会場】BLUEBRICKSSTUDIO〒231-0041横浜市中区吉田町53-2A新吉田町ビル２階最寄り駅関内駅北口徒歩4分桜木町駅

〆切ました！ありがとうございます！次回は10月または11月頃の開催となります♪8/24（土）理学療法士が教えるヨガ講座【解剖生理学的にアーサナを紐解く】メグミ先生の教え方は本当にわかりやすいのです！解剖生理学を習ったけどよくわからないわかる気がしないでも知りたいという方にとってもオススメ！解剖生理学が苦手な方こそ是非来てくださいね！具体的にわかりやすく教えてくれます！アーサナにおいてのポイントもしっかりそして、8/25（日）体感して覚える身体の使い方とケア【モビリテ

〜BeautifulHarmony(美しい調和)〜スカイサップヨガTT(ティーチャートレーニング)始まります♪アメリカ合衆国ハワイ州ホノルル市・郡と姉妹都市の茅ヶ崎🌺ハワイ発祥のマリンスポーツ。体幹を鍛え、バランス力の強化。日本にいながらハワイを感じることができる最適な環境。波に揺られ大自然のリズムを一緒に体験しませんか？🌊BODY+SUPYOGA🌊【コース日程】2019年9月07日(土)2019年9月08日(土)2019年9月14日(土)※振替日お問い合わせ下さい※

【チェアーヨガ】8月もチェアーヨガを開催します。チェアーヨガを知っていると、オフィスヨガ・カフェヨガ・マタニティヨガ・シニアヨガにも生かせるので、ヨガインストラクターとしての対応力・応用力があがり、活動の幅も広がりますよ♪まだチェアーヨガを受講されていない方は是非この機会にご参加ください。【開催日】8/31（土）16:00〜17:30【参加費】一般8000円SKYYOGA会員2000円＊コース受講生は1回目までは参加費は必要ありませんが、2回目からは2000円となります。

皆さまこんにちは！インドから帰国されたばかりのミネ先生のマントラワークショップが8月31日に開催です！これほどマントラを専門的に学んでいる先生は日本ではまだまだ少なく、今回のワークショップは本当に貴重！ヨガのポーズが好きな人も、ヨガインストラクターもヨガのもっと深淵！な部分を知れる機会です！また、マントラは音楽が好きな方にもおすすめですよ。皆さん、是非ご参加くださいね✨🧘‍♀️【はじめてのマントラ～ハートにつながる音の響き～】インド古代の言葉サンスクリット語には、音そのものにパワ

【8月15日（木）満月のヨガ🌕】のお知らせ♪幻想的なハンドパンミュージックを聴きながらビーチでリラックスヨガ🧘‍♀️満月の夜にむくみやすかったり、落ち着かなかったりする方も多いと思います。月の下で光に照らされながらヨガをすると月のエネルギーが身体の老廃物を吸収してくれ若返りに良いと言われます。また、身体の中、心の中に溜まっていたものを吐き出すことができリラックスやデトックス効果も。8月の満月の夜、ビーチで私たちとヨガを楽しみましょう！✨＊満月茶（ハーブティー）付き【時間】18時〜

マルマって、聞いたことありますか？アーユルヴェーダなどでも、このワードが出てきますね。今回はマルマ・ヨーガの体験ができる、貴重なワークショップのお知らせです♪「マルマ」とは人体の急所です。マルマを刺激し急所を「生をもたらす救所」へと活性化、健康へと導くのがマルマ・ヨーガです。※参照伊藤武(2004秘伝マルマツボ刺激ヨーガ講談社)急所である「マルマ」に適度な刺激と意識を持ちながらアーサナを取ることで、魂の入れ物である体を活性化していきます。マルマが集まる所にはエネルギーが集まり、

【湘南#おしゃカフェで朝ヨガ×ランチ】夏はもうすぐそばに🌞湘南・辻堂にある海近カフェでヨガを一緒にしませんか？朝の新鮮な空気を感じながら、ヨガで気持ち良く身体を動かして普段の疲れをリフレッシュしていきましょう🌿また子どもがいるから自分の時間がない、なかなか身体を動かす時間がないというママさん！！お子様連れ大歓迎のカフェで一緒にヨガで身体を動かしたあとに美味しいランチをしませんか？もちろんおひとりでの参加、お友達同士の参加、お子様連れでの参加でも大歓迎！！ヨガ初心者の方でも大丈夫ですよ

【愛を深めるマインドフルネス】ーありのままの自分を愛する心の在り方ー現代人のストレスによる、身体と心の不調の根本原因は、自分自身に向ける「愛」が圧倒的に足りないからです。ありのままの自分自身を受け容れて、「これでいい」と思える生き方ができないからです。今回の講座では、マインドフルネスをベースとしつつ、仏教、心理学、哲学、精神世界などを取り入れた「心の在り方」の座学と、ヨガ瞑想、ワークの実践によって、自分自身に向ける「愛」を深めていきます。ありのままの自分を愛せば、今を自

SKYYOGAスキルアッププログラムティーチャートレーニング【ヨガ哲学とヨガセラピー】の呼吸法・瞑想法・リラクゼーション法講座開催が来春2020年の3月に決まりました！全3回、20時間のプログラムの予定です。インストラクターとしてクラスを教えていく際に、アーサナだけでなく、ヨガ哲学やヨガセラピーに基づいた、もっと深い部分もお伝えしたい！という方にオススメしたいTTです。詳細が決まりましたらまた情報をアップしますのでお楽しみに！

【あなたの魅力を引き出すなりたい自分になるスイッチ講座】俳優の役づくりのメソッドを使って、なりたい自分のスイッチをつくりましょう！あなたはどんなスイッチを持っていますか？どんなスイッチが「あったらいいな」と思いますか？「私には無理！！」って思っていませんか？子どもと一緒の時の「親の顔スイッチ」仕事をしているときの「社会人スイッチ」生徒の前での「インストラクタースイッチ」…人は皆、無意識でTPOによってスイッチを使い分けていますね。俳優は、時には自分とかけ離れた役を演じます。王妃、犯

皆さまこんにちは✨知る人ぞ知る、湘南にあるあのオシャレな8ホテルさんをご存知ですか？世界の旅するヨギーやサーファーからも大注目の🏄‍♂️🧘‍♀️ワールドワイドな空気感が素敵なホテルです✨https://8hotel.jpここへ来ると、、、ちょっと海外を旅している気分そして！！！そんな素敵なホテルにあるカジュアルレストランFUJISAWATABLEさんにて、SKYYOGAでは、コラボヨガを企画していますよhttp://8hotel.jp/fujisawatable

7/6（土）に開催されるNVC非暴力コミュニケーションのワークショップNVCて何？どんな感じ？という方のために、今回はその様子をお見せしちゃいます！こちらの写真は、森野アツシ先生が、ヨガ哲学のアヒムサを暮らしに実施するNVCの石垣島で開催したNVCのワークショップのもよう平和な空気感ですね〜〜〜✨ここにいるだけでいい。。。そんな癒し溢れる時間というのが伝わってきます！森野アツシ先生のNVCワークショップに参加された皆様のお顔もとってもいいお顔このNVC、みなさんも是非体験して