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こんにちは、新宮ちはるです。結構よく言われるのは【「骨気コルギ」との違いについて。】コルギって流行りましたよね？＾＾15ねん前ぐらいに、韓国からきた技術で、日本ではまだリラクゼーションエステが主流だった頃からすると衝撃的な技術でした。「顔がかわるってホント⁈」って思ったのが、今でも忘れられません。私も習ったのはコルギからスタートしたのですが、ハンドマッサージ(圧が強め)↓カッサ(石で流す)↓石膏マスク(固まる時に熱を持つ)っていう流れのものを一般的
今日はピラティス練習もはさみました！氷上練習を集中的にやってたので、一旦整えてきました。整えれば感覚も良くなる！！総合力をあげて頑張ります！！shinkokyubodywellnessKaruizawa
今日は気合いが入った練習日！氷上練習、ランニング、ピラティス、いい１日でした！気持ちが上がれば集中力も増す！明日は公式戦軽井沢エリアトライアルの最終戦19時スタートです。頑張ります！
今日も練習日！カーリングの練習もランニングも、そしてピラティスも！！身体のチェックは必要です！！これでまた感覚がよくなる！！明日も前進だ！@shinkokyu@bodywellnesskaruizawa
こんにちは、新宮ちはるです。横顔美人の定義。。聞いたことありますか？横顔で、鼻と口とアゴが一直線になることを言うんです。ちょっと真面目すぎる顔になってしまいましたが、私の顔ならこんな感じ。(なんか変な髪型してますけど笑、そこはさておき。)このラインです。皆さんは箸とかでやるとわかりやすいかもしれません。私はたまたま横顔美人に近いんです。でも、正面からみると丸みが強いので、横顔だけでも有難いですね。エラのあたりがもっと角度を上げたいんですが。皆さん正面をすごく気にされ
こんにちは。オールハンドで10歳若返りたい方の為のサロン、新宮ちはるです。お客様からよく言われること。「顔を任せられるのはココだけ」というありがたいご意見。・安いところやスタッフが入れ替わりするところには、もう行けない。・安いところへ行って失敗するよりこちらで安心して施術を受けた方がよっぽどか安上がり。当店は岡崎の中では高い方なんですが、(東京では安いかな？)安い＝それなりというイメージが根付いているようです。あと次に多い意見は「早く来てれば良かった」という意見。4
ハワイのマウイ生活も終わりになります。今年も進化させてもらった2週間！Kazukoさん、アレハンドラ、ジャスティン、Naokoさん、Misaさん、Naokoさん、Jojoさん、ステちゃん、フリーダ、Nanae、沢山のチームマウイありがとうございます！心も身体も再スタート！頑張ります！！BodyWellnessHawaii&shinkokyuthankyou!!
バナナください🦍庭になっていて見つけたので行っちゃった...トレーニング後は栄養補給が重要です。ハワイにきたので、トレーニング前中後はココナッツウォーターで水分を補給しています。特にここは暑いのでよく汗が出るので気にして飲んでいます。明日は最後のオフ！リラックスして明後日トレーニングしておしまいです。サッカーワールドカップは、今日ですね。日本の決勝トーナメント進出目指して頑張って欲しいです。ここにはテレビがないのでネットから応援します！
今日も朝からトレーニング！種目が実戦形式に入り、スウィープの姿勢でのトレーニングも行いました。今日でジャスティンとの練習は終わりです。ウルトラマン好きなジャスティンは、超熱い男で最高です！辛い場面でも気合いで助けてくれます。兄貴的存在です。身体の使い方や筋肉の繋がりなどトレーニングを通してそして心で教えてくれました。3年目で多く気づきがありました。カーリングに落とし込めたらいいなと思ってます。残りの数日もトレーニングは続きます。頑張ります！！ありがとう、Bodywelln
今日も朝トレーニング！日に日にレベルが上がってきてますがなんとかついていこうと頑張ってます。練習後は自主練でランニング。昼ともなれば熱いですが気持ちいいです！そして今日も夜はKazukoさんとホームパーティへ！ハワイにきて4軒目です！！家に行くと、どの部屋も見せてくれます。オープンな感じです。こういうのは文化の違いですね。いいなぁと思いますね！さて明日も朝トレーニング。頑張ります！！
新宮ちはるです。7年前に一度だけ体験に来て下さったお客様が、ナント、7年ぶりに来られたことがありました。なぜ7年も間があき、そしてなぜ、また来ていただいたのか。率直に聞いてみたんです。当時は20代で、そんなに必要性を感じなかったそうですが30代になり、やっぱり顔が気になるとのことでのご来店でしたよ＾＾当店は岡崎市の中では「高い」のになぜまた来てくださったのか。。「ここで変わらなかったら諦める」そう思っていたみたいです。え⁈と思いましたよ1度しか体験してなかったはずな
テレビのお知らせです！日時:1月29日時(月)23:00〜番組:TBSNEWS23スポーツコーナーにて内容:高橋尚子さんとカーリング山口の対談是非見てください！！カーリングゥ👍
今日のベストショット！「俺トレーニングと見張りのローリー」今日も朝ピラティス、昼カーリング、夕方ローイングエルゴ、夜チーム練習。いい月曜日です。軽井沢の外は雪降って冬景色です。明日は練習後東京へ！明後日はオリンピックの結団式。おぉお！
今日もオフ！ゆっくり休むのです！！っと言いつつ、疲れの溜まったままではと思いshinkokyuで筋肉の調整。終わって、ローリーとデート笑今週2度目のオキザリスさんへ。新作が美味しすぎて何回も食べたくなる！！そして久々のみはらしの湯へ。岩盤浴に1時間半くらいいて、その後炭酸温泉に入ってスッキリ。っということで明日の練習に向けいいオフしました！身体も元気！！元気すぎて家に帰ってきて自転車こいでしまった！！！明日からまた1週間楽しみましょー！！！！！
こんにちは。10年前の顔を再現する小顔専門サロンのちはるです。沢山の初めての方からご予約を頂きます。ありがとうございます！！ご予約とりずらくなっております、短期集中で小顔にしたいお客様はお早めにご予約をお願いいたします。たくさんの方に「10年前の顔を再現する小顔」を知っていただけたらと思います。小顔になるにつれて…またはお体を施術するにつれて…"つまり.コリ"に対してとても敏感になってしまうのですが、つまりやコリは生きてる限り、避けられません。仕方ないんです。
こんにちは！先日9月14日～16日、2泊3日でまたまた軽井沢へ合宿に行きました。8月に合宿してみて、3日間連続でセッションを受けるのが私には丁度いい。という事を感じたので、また今月もshinkokyuに行ってきました！セッション以外には、やっぱり「調和」を深めるために自然から学ばせていただきました。[1日目]セッション後、千ヶ滝へ。前回来た時には鹿が出迎えてくれたり、温かさ・ぬくもりを感じた場所でしたが、今回は自然の強さを見せてくれました。前回とは違って滝の音は強く、心臓に
女性専用ピラティス&ヤムナ®教室MOTOSUMIPILATESの香月葉子です。裕子ちゃんのトリートメント、七重ちゃんのニューロキネティックピラティスを受けに軽井沢にあるshinkokyuへ。これまで日帰りだったので念願の観光もできてよかったです。まず竜返しの滝へ。智美さんともご一緒に軽井沢観光。すごく冷たかった〜長野と群馬の県境にある熊野大社。神木の科の木。見つかりますか？碓氷峠の見晴台。霧ががってまた幻想的でした。身体の
今日は久々にピラティストレーニング。カナダ行っている間に、マウイのkazuko先生がshinkokyuに来たようでレベルアップしていました。きつかったー...またカナダ行くまでに少しでも身体を整えて行こー！！
女性専用ピラティス&ヤムナ®教室MOTOSUMIPILATESの香月葉子です。マウイから帰国中の和子さんのニューロキネティックリリースのワークショップに参加する為、昨日は早朝から軽井沢のshinkokyuへ。軽井沢は雪も少しだけ舞っていましたよ。来月マウイでのニューロキネティックピラティスのコース前に昨年受講された方とご一緒に学ばさせて頂き、出発前の準備にとても役立ちました。ハワイ島のツアーで一緒のお部屋だった七重ちゃんと和子さんと3人で会えたのも、2年半振り！自身のレッスンの為
今日もピラティストレーニング。だいぶまっすぐになって来た気がする！まだ使えてない部分や繋がってない部分あるけど、筋肉の動きを感じれるようだいぶなって来ました。ちょっと種目が違うから比較になりにくいけど、左は10月下旬、右は今日。ちょっと前まで筋肉曲がってる！？最近はカーリングやっていて本当に投げやすい！そしてちょっと蹴るタイミングや足の入れるタイミングがずれても身体がしっかりラインに向かうからミスも少なくなってる気がします。あと1週間ちょい。もうちょっと進化系でカナダへ向かい
練習、練習、ピラティス！ピラティススタジオshinkokyuには、ニューマシンも入って新しい種目も追加されました。背中がだいぶ伸びて偏りが少なくなって来ました。いろいろ身体が整って来てバランスも取れて来ています。そうなるとカーリングも自然と調子が良くなってます。いい身体=カーリング良い調子です！頑張ります！
今日は久々のピラティストレーニング。日本選手権から大会続きで身体も疲れ気味でした。しかし安定力を出せて来てるのもベースで身体が進化している証拠だと感じました。またトレーナーに見てもらってるのも大きい影響があります！久々のピラティスは辛かったですが、身体が芯から伸びた感じです。世界選手権までやり続けるよりバランスのとれた、そして自分の意思でコントロールできる体作りをして行きたいと思います！午前中は応援している方々にお礼の挨拶。みなさんに喜んでもらえ、また世界選手権へ向け激励も頂きま
今日もピラティストレーニング！ウォームアップも兼ねたこの種目。これが僕これがロナウドさん足の長さとキレが違いますな笑がんばろ！
今日も練習とトレーニング！カナダから帰ってきて、やや身体が崩れていましたが復活してきました。いや、使えてない筋肉も起き上がってきました！これはスウィープを意識したピラティス。腕の台が動きます。腹筋で耐えるので、体幹にもめちゃくちゃ効きます。そしてトレーニング後は温泉タイム。1時間露天風呂は力抜けまくりで最高です。韓国の大会用食料もダンボール8箱作って、空港に発送完了！準備は着々と進んでいます！！
こんにちは。10年前の顔の骨格へ導く若返りサロンの新宮ちはるです。9月30日は名古屋でセルフケアセミナーを開催しました。20名満席のセルフケアセミナー。そして、なんとコスメコンシェルジュの厚子さんが司会を務めてくださいました。→こちら♡それがものすごく嬉しかったです。写真とればよかったと後悔しているんですが、この素敵な写真達は可愛いすぎるカメラマン鬼頭望さん→こちらご協力頂きましてありがとうございます本題ですが、実はセルフケアって、95%の方がしてないんです。(しか
こんにちは。10年前の顔を再現する小顔専門サロンの新宮ちはるです。人の心が動いて、初めて売り上げがついてくるんですよね。今日、施術終わったちょうどのタイミングでスクール生徒さんからメールが。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓スクールの生徒さんのお母様(多分5.60代ですよね？)その年代の方が「喜んで騒ぐ姿」って、見たことありますか？？ほとんどないですよね。このような感動をばんばん伝えていきましょ！そうしましょ♡テンション上がりますね、こん
こんにちは。10年前の顔を再現する小顔専門サロンのちはるです。リピーターのお客様へいつも素敵なお客様ばかりで、とても感謝してます。小顔の詳しい理論を一から十まで短時間でお客様にご理解頂くのは、とてもむずかしいのですが出来るだけ分かりやすくお伝えします。何回か通っているうちに疑問や不安を抱く方も多いと思います。今のメニューで合ってるのか…？どこまでちいさくなるの？希望通りの顔になる？あと何回通えばいいの？最初ほど小さくならない…新たに気になってきた場所がある…疑
こんにちは。10年前の顔を再現する小顔専門サロンのちはるです。乱れ髪ですみません(*_*)７月にオープンするエステサロンを営む、恭子さんが、何と長野から全身&お顔を習ってくださいました♡もともと他スクールで過去に習ったりして、いまいち理解出来なくて言われたままやっていたそうですが、疑問点がたくさん出てきたそうです。効果が出る人と出ない人がいる。ここに流す理由はなぜだろう？ここに流してそのあとどこに行くんだろ？とかですね。考えてもわからない負のスパイラル。お客様に聞かれても
こんにちは。モデルも通うオーダメイド小顔サロンのちはるです。天丼マンを口に入れてるのは娘です笑。私と違っておちゃめです。先日、ブログレッスン&お菓子教室をやられている原田佳代さん→こちらが来店されました♡2回目です。今回はなんと、「お任せ」ドキっ。背中30分と脚60分やらせてもらいましたよっ！最初は背中30分と脚30分で足りそうだな～と思ったのですが、「えーーー2時間やるつもりなんだけど」と、逆パターンなアドバイスをいただき笑前回やらなかった脚を重点的に流しま
こんにちは。モデルも通うオーダメイド小顔サロンのちはるです。先日1泊で東京へ行きました。東京に行くと、いろんな事が新鮮で刺激をもらいますね。すごく久々に渋谷ウーライでの台湾式リフレ。(ここ大好き♡)受ける側になると、一気に身を任せてボケーーーっとする私。ここ、腰方形筋が痛すぎてストレッチ方法をYouTubeで探す1人の夜でした…さてさて、先日、私の中でまさに「素敵な大人」のこの方が来てくださいました。岡崎のメイクサロン長瀬恵理子さん！まだ行った事がないけど、
