sattva

サットヴァ（純粋性）とサット（実存）：生命の本質的な価値ヨーガや瞑想はサットヴァを拡大サット（sat）とサットヴァ（sattva）サットヴァ（sattva）-それは、生命の本質的な価値です。サットヴァはインド六派哲学におけるサーンキャ哲学/ヨーガ哲学における哲学用語として使われている言葉です。この言葉は、サット（sat）に性質や状態を表す接尾辞トヴァ（tva）が付いたものです。サットの主な辞書上の意味は次の通りです。実存（truebein

夏休みは楽しめましたか？私はまさかのぎっくり腰してました〜💦痛いですねぇ。今回は右脇腹あたり。予測ですが、疲れとストレスが原因かと帰省してきた娘と言い合いして、2日後に起き上がれなくなりましたー休み中、治ったり痛かったり。早く治さないと、慢性化してしまいそうしかし、いよいよ明日から仕事が始まりますまだ腰は痛いし、疲れは取れていませんが仕事場では、癒されて腰も治りそう家にいるより癒されちゃうなんて、ダメな母、妻かもしれませんね。それだけ好きな事を仕事にしているんだなぁと

この辺の方言でしょうか『始末』ドラマでは始末というと、ぎゃー😱なことですよねでも、こちらではよく『始末やさん』使います。この場合『や』に漢字がつくのか『屋』？言葉の意味は、きちんと最後まで使い、無駄にしない事です。今日は、頂いたお野菜を作り置きにしました。頂くお野菜で冷蔵庫がパンパンになってきたので、ダメになる前にと思いお料理開始です😊きっきれない！！想像以上に硬くてススにあるとゴムハンマーで叩きなんとかきれました！最近、休みの日の怪我が多いので、かぼちゃ切るの少し怖かっ

何となーく疲れがとれません。明日、7月の最終日だというのに、ホームページのブログも書けてません。'考えすぎず行動をせよ’と脳科学者がTVで言ってたけど、やる気が起こらない時はできないことはできないっ！！ってことで、ネイルの練習などしてみました。(練習用の手にネイルチップをつけただけですが)…指の向き気持ち悪い私、ここ15年位、整体師やエスティシャンやセラピストな感じなので、ネイルは禁止でした。自分でマニキュア(古)を塗って楽しんでいたのは大昔の20代でした。それ

久々の投稿です。梅雨ですね。自宅の庭の額アジサイは目を楽しませてくれています！ここ最近雨が降ると重だるく、おまけにくしゃみが出るので風邪をひいたかなと思いました。しかし、調子が出ないくらいで、熱も出ずその他の症状がないので、大雨などで、先日の雨の災害時に冠水などで舞い上がったホコリなどに、反応しているかもしれません。涼しかったり、蒸し暑かったり、体調管理が難しいですね。皆さんも頑張りすぎて、ひどく疲れて免疫力を落とさないように、食事や生活で整えておいてくださいねさて先日、お客様にいただ

この地方は、今日、朝は寒かったのに、昼頃は暖かい一日でしたね私はお客さまが1件のみでしたので、今だ！！と倉庫の片付けをしようと外に出ました。最初に抜け道を行けば1〜2分で着くパン屋さんに行き安くて美味しいパンを買い食べました！💕↓これは前回買ったラインナップ今日はまるごとチーズとくるみレーズンあんぱんと、写真にある半円に曲がったベーコンチーズパン！(チーズとアンコが好物)食べすぎると眠くなっちゃうので、食べるのは2つにして、作業開始！雨が降る前にキレイにしようと、頑張りま

3つの質問①昨夜は良いイメージで眠りに付けましたか？②きょうは瞑想をしましたか？③きょう、感謝したことは何ですか？《9月３日土曜日》①できました②できました③a.お客さんにＯリングテストで私の１番のストレスの原因を見抜かれた😳感謝✨b.今夜は銭湯の日、熱い方は42.5℃で冷水は24.5℃が１番心地イイ✨感謝🍀c.勝鬨橋からでっかい月がビガーって光っているのが観られた✨感謝🍀SATTVAありがとうございま

新しいお部屋と交互に使うことができ、比較的スムーズにできました！楽しかったー💕お部屋はまだまだ改良の余地ありですやりたいことが尽きません今日、驚いたのは、え？何何？梅雨明けするんですかー❗️東海地方はまだ梅雨入りしたばっかなのに…💧セミさんや植物たちは大丈夫かなーそして人間もまだ暑さに慣れてないからバタバタと熱中症の方が出ていて大丈夫かなーSDGsなどで結果が出るのは未来のこと。私たちは環境を守ることと同時に今この瞬間の身を守ることをすべきですね南国の方々の生活を参考にし

ファスティングが終わってからお料理ブームが到来です✨魚、卵、牛乳はたまーにとりますがお肉を食べないゆるいベジタリアンなのでお肉の代わりに大豆ミートをよく使っています😋最近はスーパーやコンビニでも大豆ミートの食品が売っていたりして、だんだん身近になってきたのが嬉しく思います✨私は昔から胃腸が弱いほうで、牛乳を飲むと高い確率でお腹がゴロゴロなっちゃう人でした。胃もたれもするし、便秘にもなりやすいタイプでした。でも、今はこのゆるいベジタリアンという食生活になってから、そういった機会が減り

こんばんはロゼッタビューティー松尾はるみです今日は火曜日のアシュタンガヨガビギナーズをサットヴァで7名のお客様と楽しみましたそこで何人かの方にも話しましたが昨日の夜10時頃仕事帰りにコンビニで餃子を買って帰りテレビを見ながらムシャムシャ食べていましたらガチっと何かを噛みました何やら銀色にピカピカ光るものです異物混入？初めてコンビニで餃子を買ったけどこんなことってあるんだと異物混入よりも残った餃子を食べられないショックが大きい自分に驚いていましたら自分

こんばんは～☺️皆さん、夏バテは大丈夫ですか？連日の暑さで免疫力も下がりやすいので、体調には気を付けてくださいね！さて、先日アシュタンガヨガデビューしました！どういうヨガかは前々から気になっていたのですが、近々とある事情でアシュタンガヨガをやることになりましたので(受ける方で)、一回練習しようと思い、仕事帰りにとあるヨガスタジオに立ち寄りました(^.^)受けている人は少なめでしたが、経験者はスタジオに着いたら黙々と練習し、終った順から帰って行くと