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昨年の秋に購入したS-WORKSのビンディングシューズ。この白さを維持するには、雨が降りそうな日や降った後の使用は出来るだけ避けるのに限ります。あと自転車を下りて舗装路以外を歩く時も、カーボンソールが傷むので控えたいところ。天気の悪い日用にお手頃なシューズの購入を検討してみたのですが、それなら、以前、使っていたシューズを修理してからにしようと思います。通常の状態では分かり辛いのでソールを浮かせていますが、アッパーとカーボンソールを繋ぐネジが止まらなくなって外れてしまったようです。
先週の日曜日は山形市内をポタリング昨日は5時半出で天童界隈道の駅天童でのんびり足湯♨️帰宅して食材買って親鳥のスライスを買って本格的な山形つったい鳥中華地場のきゅうりとだだちゃ豆で早い時間から飲んでもうた(⌒-⌒;)今朝は昨晩飲み過ぎて起きられず今更ながら映画クローズシリーズを3本まとめて観ました笑どうもなんだかんだ理由つけて乗らなくなってしまっている今となっては100キロなんぞ走れる気がしない(T^T)
なんだかんだで3ヵ月ぶりのチャリトレ〜久しぶりすぎて乗りかた忘れた成長どころか現状維持すら難しくなってきたとまぁ完全にトレーニング不足ではありますがひとまわり以上歳の離れた会社の後輩が今月いっぱいで退職することになったので送別会がわりにお出掛けー待ち合わせ場所の道の駅までは微妙に遠いのでハイゼットンに初トランポんで利根川沿いをシャーっと走り銚子漁協外川支所前で記念撮影予定よりだいぶ早く着いちゃったので開店前の"市田商店"はスルーして犬吠埼へ浜が無くなっちゃった君
ロングライドに強くなるようサドル探しにいくことに…夫が、ある女性のブログを発見してくれて、その方が、スペシャライズドさんで、坐骨幅を測ってサドルを合わせたところ痛みから開放されたってことだったので、行ってみることにしました。まあ、私の今のサドルはデザイン的にすごく気に入ってるんだけど、もうそろそろ10年選手になろうとしてるし、デザイン製だけで選んだサドルだし…とはいえ、2万以上してて、とても良いサドルでもあるんですけどね（笑）レディースサドルだし！ちょっと前までは、150キロぐらいで、
大佐ァーッ！！どうも、タマゴヤです。ジークアクスが終わってしまった…この先、何を楽しみに1週間を探していけばいいのやら…ナニ？ハサウェイ新作？…が、がんばるぞ〜まだジークアクスバリバリ放送中の６月半ば…靴屋さんに居ました。今使ってるシマノのビンディングシューズが壊れた訳ではないですが、フィット感があまりよろしくなく、最近は出展ブースがあれば色々試し履きをしておりました。以前、別件でスペシャライズドストアに寄った時、新しくなったS-WORKSARES2を試し履きしましたが、ここ最近で
4時半起床で抗ALSのラジカットを飲む。いつもならそのまま二度寝モードだが、今日は寝ないで涼しい時間帯にライドしよう。バイクの準備と、持ち物を用意して、エートス号にエアーを入れて、車に積み込み朝5時半に家を出発。物見山近くの駐車場に車を停めて、6時半にスタート。今日も小さいアップダウンをアップ代わりにこなして、小川町から槻川沿いに笠山方面へ。この道はいわゆる「天空のガードレール」方面に向かう道。今日も途中でヤギさんが道端にいた。リラックスしているね。
雨上がりの本日2号機で須川沿いを走ってみましたさくらんぼサイクリングロードよか路面はマシでしたただイマイチおもろくない…山が雪化粧だと気持ち的にも乗るかなまあプラっと走るには良いコースかな久々に2号機乗ったらどうも尻が痛いしハンドル近い感じしたのでサドル角度を気持ち調整とステムを5ミリ下げました愛車肴に飲んで寝ます😴
一昨年の晩飯切り落としだが山形牛絶品😋昨日担当エリアの一番端っこ積雪実は日本一と言われているらしい月山の志津温泉(⌒-⌒;)4月半ばやで…昼は俺のレオパからも近い名店で山形来て初の肉そばデビュー🎵セットでやはり山形名物みたいだけどゲソ天丼初の肉そば、カレー風味のゲソ天大満足でした本日ポチり品が届いた自転車ラックとメンテナンススタンド欲を言えば高さが合わず斜めってるけどまあでもそれなりに🤔余計な物は一切置いていないので狭いけどそれなりにcoolな
山形単身赴任で来て初の週末土曜朝2号機で初ポタまだどこに何があるかは勿論方角すら判らないので割と近所をプラプラとやりたかった新幹線とのコラボはイメージとは全く違うけどとりあえずは(⌒-⌒;)帰宅して夕方から歓迎会をやってくれるというので山形駅まで出てバスで仙台に初上陸🎵たらふく飲んで食って終電に間に合うようにバスと電車で帰宅しました東北ライフ悪くないかも🎵
ハーフマラソン大会に参加しました足の痛みは大会までに間に合いませんでしたが、痛みを楽しみながら完走することができました立川ハーフマラソンゴール地点137フィンスイム①水中歩行②ストレッチ（ふくらはぎ、前腿）③水面移動20mプール底の赤線の度に後ろ向きになって立ち上がります④Free25✖️4⑤サイドキックバタフライのキックで行います（左右）⑥回転キック潜行して、ドルフィンキック、右サイドキック、バサロキック、左サイドキックと続けて、水中移動します⑦ドルフィンキック腕
年齢を重ねて思う事がありました。Ｗｅｂ同じ思いを見つけました。最期の時期を看取る中で『人生で後悔していることはなんですか？』と聞いた時のナンバーワンは……もっと挑戦しておけばよかった。人生の体験とは、自分自身が、自分の感情を優先しないと手に入らない【大切な命の時間】という宝物ヤマシゲサイクル代表がいつも思っている「いつ死ぬかわからないのでやれる環境であれば無理しても今やれることやる」ヤマシゲサイクルでは自転車でチャレンジする
今朝は起きられずヤンチャリ工房ブラケット角度を微調整してRDワイヤー微調整ターマックもワイヤー微調整このメカメカしいリヤ部が萌えるわリアクトなんだかんだで一番最初よりサドル1センチくらい下がりました(⌒-⌒;)来月はマジメに乗りたい…
どうも皆さま✋お久しぶりです長らく書くのサボってました笑だいぶ時間が経って今更なんですがSPECIALIZEDDAYに参加しての簡単なレポ『SPECIALIZEDDAYinChibaにエントリーしました』どうも皆さま✋タイトルの通り11/23（土）に開催される木更津スタートのSPECIALIZEDDAYに参加エントリーしました今回はレースではなくサイクリン…ameblo.jp僕はこうでもしないと自宅から自走範囲でしか走りませんからね～笑いい機会です今回のラ
ポタリング兼ねて高幡不動お祈りしていざ勝負‼️大吉輝、右手招き猫なかなか幸先良いかも🤔ただ転職進められた笑まあでも浮かれずに日々を過ごそうと思うただもし万が一願いが叶うなら終にモテ期が訪れて欲しい…😍浅川、多摩川ちょこっと走って帰宅しました2号機に昇格したターマックポジション詰め進行中
2024年もいよいよ終わりお付き合い頂いた皆様ありがとうございました自転車に関しては倦怠期というかこれといった刺激はなかったがまあそれなりに色々あったかなと…『コロナ陽性、次女合格』先週の金曜日の夜やたら寒気と鼻水が出始めて土曜日にとうとうなっちまいました🤕土曜日は熱が7度台と8度台前半を推移ただ熱がこもる感じで体感的にはもっと高熱でとに…ameblo.jp『アルプスあずみのセンチュリーライドに参加しました』生きてるうちにやっておきたいシリーズでアルプスあずみのセンチュリーライド
年末で仕事が猛烈に忙しく疲れているのと寒すぎてどうも乗る気が…先週はとりあえずはじめてみたけどやはり全然オモロなくて10分くらいで止めた(⌒-⌒;)暫く前にサドルを下げてみたのだが今朝も尾根幹走った感じやはりかなりフィーリングが良い今の状態は股下78センチでサドル高66.7センチよくある計算式で当てはめると0.855と低めと思われるちなみにターマックはサドル高66.3センチクランクが165ミリとリアクトより5ミリ短いねでそれを踏まえると66.8だからほぼ同じ
こんばんは、今回はDIVREGEのパワークランクその後です。前回、近所のショップで折角BB３０からシマノサイズの２４mmに変換されているならそのままが良いんじゃないと言われて半ば諦めていましたが、諦めきれずにモヤモヤしていました。そこで、仙台のスペシャライズド泉店へ行ってきました。自転車のメーカー店舗へお邪魔するのは初めてだったので緊張しました、まして2016年製のバイクのこ事を相談したら笑われてしまうのでは無いかと心配事だれけでしたが、スタッフの片が気さくに話しかけていただいて、
先週の土日、仕事で下田に行きました集合時間は15時半なので早く着けば時間はあるため勿論自転車同伴出勤です現地着10時半まずはほぼ貸切の白浜海岸でパチコ📷次いで有名な白浜神社⛩️でパチコをしようとうん?あれ？？スマホがねーぞ⁉️さっき海岸で撮ったから何処かにあるはずだけとどこ探してもない🧐もしかしたらと思い来たルートを戻ると黒い物体が道路に落ちてる背中側が見えてて無事そうなので拾いあげたらクルマに踏まれてる(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)完全に死亡
秋の夜風に黄昏れて〜なみだなみだまた流される〜♪夕方のチャリトレもだいぶ涼しくなってきましたまだまだ忙しい日が続いてますが最近はなんだかんだで自動車強化月間長々と身内に貸し出してたインサイ子さんの点検整備とかー出番がなくて放置プレイだったアクティさんのオーディオはずしとかETCはずしでもって年末恒例助け合い運動の一環で良いお話をもらったのでアクティの後釜にとハイゼットカーゴをお買い上げー2015年型のクルーズ331V5MTの切り替え4駆で走行8ﾏﾝ🐸ちょうど
DIVERGEアップデートヤフオク!でS-worksパワークランクをゲットこれで、俺のDIVERGEにもパワーメーター装備だぜしかし待てど暮らせど、商品が届かないかなり安く落札したから出品者キャンセルしたいのかな？とか、色々考えた落札取消１日前に発送連絡さすがゆうパック翌日、無事到着まー多生の傷は問題ない組つけ前に、アプリと接続してみる無事接続OKデュアルパワーメーターとして設定も出来た実は、購入前に色々調べたスペシャライズドのパワーメーター専用のアプリダウ
数年ぶりにロードバイク用のシューズを新調しました。今まで履いていた「S-WORKSROADシューズ」は、履き心地は勿論、できればこれからも履き続けたいと思っていたのですが、ソールが外れてきたので買い替えという事になってしまいました。購入当時、コンタドールやトム・ボーネンといった有名選手もS-WORKSのシューズを履いていましたが、このシューズを履いてみたいと思わせたのは、何といっても新城選手！チームから供給されるものとは別に個人で購入しているというのを知り、どんなシューズなんだろ
暫く前にリアクトのサドルをセライタリアのNOVUSブーストエボMAXに替えた。チタンレールのエンデュランスモデル。かなら良い感じだったので今回NOVUSブーストエボを買ってみた俗に言う標準タイプの鉄？レールでこのシリーズでは1番の廉価版今朝ターマックに付けてみて近所の試運転コースでセッティング出しこれは良い🙆というかこっちの方がいいかも知れん🤔エンデュランスタイプに比べると明らかに薄いし触った感じも硬く感じるが乗った感じでは全くそんなの気にならん幅も違うしタイ
いい加減三台持ちが我慢ならないようで昨日こっぴどくシバかれました💦家にいずらいため息子をポタリングに誘う100均行って多摩川で寛ぎました息子に乗せようと思い作った2号機ですが今頃はじめて乗ってくれました(⌒-⌒;)今朝、6時に出発江ノ島？横浜？を考えながら尾根幹を越えてとりあえず横浜方面へ向かう鶴川を過ぎた辺りで鶴見川沿いに入る「そう言えば鶴見川沿いってどうなん？？」と思い予定変更で鶴見川沿いを走る道が悪い細いバリケード多い…だんだんメンタルやられてくる第
リハビリ兼ねて横浜行くつもりで昨晩就寝5時に起きるもめんどくさい結果二度寝😴ただあまりにも怠けてるし少しはリハビリ兼ねて動かなあかんかと昼飯食べて多摩サイから調布飛行場飛行場横の平坦路でサドル前後位置など調整を繰り返す離陸も撮れたので多摩サイから帰宅しました今日の多摩サイクロスバイクが多くてフラバリストとしては嬉しかった明日起きられたらリアクト乗るつもりです
9月の17日の火曜日仕事中に持病の腰痛が…何とか帰宅はしたものの帰宅後は歩けないどころか寝返りすらうてず水、木、金と仕事いけず土曜、日曜も回復せず祝日の月曜からようやくなんとか階段の登り降りが出来るようになりました。火曜以降は少しずつリハビリ兼ねて仕事するも先週末は乗れないどころか弄る気もしないくらいヘトヘト…今週末はリハビリ兼ねて乗ろうとしたが土日共に朝は☂️今週も乗れずでした今日の午後暇なのでターマックのクランク（172.5）と2号機グランスピードのクランク（1
5時に起きる各部チェック走行道路ところどころ濡れてるし蒸し蒸ししてて不快…多摩サイからガンダム鬼太郎東府中このジャンキー感がよろしい30キロちょいで帰宅しましたハイエンドフレームだけど非常に乗り心地も良い🙆それにやはり進む感じがするのと引き足が効いてる感じもするポジションはこれで大まか良さそう（もしかしたらあと1センチずつぐらいレバー類を内側に入れてハンドルカットした方が良いかも）33キロくらいの確認走行問題なし！！帰宅後タイヤ交換来年の春車検ですその時
S-WORKSTARMACSL2フラットバーロードシェイクダウン行ってきました走る、曲がる、止まるは全く問題無しシフトもスパスパ決まるまだ細部のセッティングは詰めるようでしょうがとりあえずお披露目です6.9キロという軽さは乗っていても特に感じないですが良く進む感じはします当時世界最高峰のフレームとやはり当時最高クラスのホイールとの組み合わせの恩恵はあるかとただ上記二点とクランクが172.5と長いのですぐに力負けしそうです(⌒-⌒;)2号機のGRX165クランクと
4時半に目覚ましで起きるも疲れが取れず二度寝😴だがやはり乗っときたくて6時出発する多摩川走るも暑い🥵暑い😖暑い😫メンタルやられて浅サイから多摩動駅まわりで帰宅しました帰宅してリアクトのペダルを6800アルテから以前買っといた8000アルテに交換勿論プラス4ミリ軸ターマックのハンドルカットとステムを90ミリから100ミリに変えましたハンドルバーとステムがFSAに統一されましたこれでだいたい出来たのでペダルつける前に重さを測ってみましたこの状態でと
とりあえず組んで完成したので動作確認のチェック？？？何かホイールの回りが悪い🤔バラしたついでにリヤのフリーなどバラしてグリスアップして組んだ特に難しい訳でなくむしろ簡単だったので失敗する要素はないのだが…確かに玉あたりは感覚でやったけどよくよく調べたらマビックはグリスでなく指定のオイルとの事ただグリスも柔らかめの使ったしベタ塗りしてないから大して変わらないだろうと思うが🤔再度バラシて油分拭き取り指定のオイルを垂らして組んだどうじにスプロケも11-25から12-28へ交換
