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先週、マサミスタジオにふらり立ち寄った日。久しぶりにフミヨちゃんと再会できて変わらない笑顔に、思わず声が弾む‼︎「元気だった？」そんな何気ない会話だけで、もう嬉しい何気なく私が、正美ちゃんに聞いてみた。「ワークショップのディスコダンスはいつ？次回、受けたいんだけど…」すると正美ちゃんが、少し笑って「今、ちょっと時間あるけど…踊ってみる？」え？今から？と言いながら、もう心は前のめり笑「はい、まずはステップからね。」マサミ先生の一言で、速攻レクチャー開始。右、左、ターン。

RSCMASAMISTUDIOでリハビリダンスのレッスンを受けてきました！この日は、MASAMI先生から音楽に合わせて、ひとつひとつステップを教えてもらいながら、無理なく体を動かし、ゆっくりストレッチ。気がつくと、体だけでなく気持ちまでほぐれていて、「楽しい」という感情が自然に湧いてきました頑張るための運動ではなく、自分の体と会話するような時間♪膝や腰を痛めてる今はこういうレッスンが、私にはとても心地いいです健康第一‼︎👍

こどもの日の5月5日。亀岡天神社で開催されたマサミスタジオのショーを観に行ってきました。今年の藤の見頃は終わっていましたが…新緑がまぶしい神社の境内で繰り広げられたダンスステージは、まさにエネルギーと情熱のかたまり！出演されたダンサーたちのステージは、キレのある動きで目が離せませんでした。特にMIHO先生の表現力のあるパフォーマンスは圧巻で、思わず涙が出そうになるほど感動‼︎マサミスタジオの皆さんの練習の成果と、ダンスを愛する気持ちがひしひしと伝わってきたショーでした。今年のこど

マサミ先生、NANA先生と一緒にパチリ📸スタジオで、お久しぶりにNANA先生にお会いできたので嬉しいー‼️この後、NANA先生のブレイキンのキッズクラスのレッスンだったので……キッズ達の練習風景を見ていると音楽に合わせて体がついつい動いてしまいます！(私は全然できないけど…😅)小さな体を全身使ってダンスしてる姿は、目が釘付けになってしまう…久しぶりにスタジオに行き、刺激をもらって背筋が伸びました

１月以来数ヶ月ぶりに４月東京でレッスンをします。全てのレッスン予約が開始しましたので、お知らせします。４月２１日日曜日１２：３０〜１３：３０＊満員の為、キャンセル待ち受け付けます＊RSCMASAMISTUDIO料金：４４００円４月２１日日曜日１７：００〜１８：００パナソニックホームズ馬込ハウジングギャラリー料金：４０００円東京での他のレッスンに参加される方は１０００円OFF＊残席残りわずか＊日曜日のレッスン予約、詳細お問い合わせはLINE@かこちらのフ

来年１月７日と８日移住後初めて東京でレッスンします！移住前にお世話になっていた錦糸町のRSCMASAMISTUDIO様と渋谷のDANCEWORKS様で引き続きレッスンをさせて頂けること心から感謝です。１月７日は錦糸町で１３：００〜１４：００でレッスンを予定していますが既に満員となっておりますのでキャンセル待ちご希望の方はご連絡ください。１月８日１１：１５〜１２：１５ピラティスヨガ１２：３０〜１３：３０ピラティスヨガ初級レッスン詳細とご予約はこちら年明け

9月10日、「MasamiDanceStudioDanceshowcasevol.21」が今年も開催されました。舞台上で迫力あるダンスが繰り広げられ、出演者の方たちの輝きが眩しかったです‼️何と言っても、21回目の歴史を感じる瞬間でした。この素晴らしいショーを毎年開催し続けているその情熱と才能に感銘を受けます😭生徒さんたちの年々パワーアップしていくダンスに、今年も感動しました！😍素晴らしいショーを有難うございました🙏🕺🏻💕

今日はお盆。近所のバスのダイヤが変わっててたまげたほどお盆休みとは無縁の私。お盆休みとは無縁なので今日も通常営業で普通になんの変更もなくレッスンはあります。RSCMASAMISTUDIO１５：００〜１６：００ピラティスヨガ２１：１５〜２２：１５ピラティスヨガ私のレッスンで一番ハードなのは錦糸町のクラスになります。長く受けてくださっている方が多く毎回賑やかで笑いや悲鳴がBGMです。お盆休みで食べ過ぎた方やお墓参りの後予定がない方は是非是非ご参加ください。

久しぶりにマサミスタジオへ(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)そのあと、錦糸町で人気のイタリアンのお店「マッジョーレ」さんでワインを飲みながら〜♪1ヶ月ぶりに会うので話題尽きません🤣楽しかったー(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)

いつからかGoogleMapを頻繁に使うようになった。普段行っている場所をGoogleMapで見ていたら行ったことはないけど何度も何度も何度も耳にしていた場所に行ってみた。亀戸天神錦糸町にあるRSCMASAMISTUDIOでレッスンさせて頂くようになって14年ぐらい経つので週一で通っているのに初めて行った亀戸天神。スタジオでダンスを習っているキッズ達が毎年藤が見頃の時期に開催している藤まつりでショーをしているので名前は聞いていました。行ってみたら開放感があ

昨日年内のスタジオでのレッスンが全て終わりました。今年は２月から渋谷のDanceWorks様で新しいレッスンが始まり新たな出逢いが沢山あった一年。しばらくお逢いしていなかった方がレッスンを再開してくださったり嬉しい再会もあり嬉しい一年でした。数あるレッスンの中から私のレッスンを選んで受けてくださった皆様には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。来年も受けてくださる皆様に飽きられず期待以上に楽しく身体が気持ち良くなるレッスンが出来るよう精進していきます。定期的に身体

昨日、RSCMASAMISTUDIOの20回目の発生会でした。私が毎年、楽しみにしているイベント。微力ながら、お手伝いできることが嬉しい…。本当に毎年、パワーアップしているステージに見入ってしまいます。小さな子供だった生徒たちが、成長し、素晴らしいダンサーになって、世界で活躍するようになる過程を見ていると、心の底から胸が熱くなり応援したくなります。今回は発表会というレベルではなく、本当に素晴らしいステージを楽しませていただきました。今回はスペシャルゲストとしてTRFのSAM

昨日、MASAMISTUDIOで久しぶりにRyuji先生のピラティスを受けてきました肩甲骨や鼠蹊部など、全身のあらゆる場所を「きつくてもう限界ー」と言うぐらいまでほぐして伸ばしてくれるレッスンは、ハードですが、終わった後の気持ち良さは格別。姿勢がスッと伸びて、全身スッキリ‼︎脚の長さが変化していることにいつも感動してますこの状態をキープできれば良いのですが…どうしても日常生活を過ごしているとまた猫背になったり、鼠蹊部が縮まってしまうのよねーやはり毎日のストレッチは重要だと、

昨日真冬か？と思うほどの寒さの中エアコンとホットカーペットを付け腹巻を巻いてSNSを見ていたら今日から１０連休！という投稿をいくつも目にした。最後に１０連休取ったのは恐らく数年前にイタリアとスペインに行った時。次に１０連休取るのはいつだろう？そんなことを思った。今年のゴールデンウィークも普通にレッスンあります！！！連休中食べ過ぎた方や在宅勤務で運動不足の方も連休中仕事で忙しくなるから身体をほぐしたい方も是非是非ご参加ください！まずは日曜日！５／１（SUN

今月から始まった渋谷にありますダンスワークス様でのレッスン。私のレッスン紹介動画を作って頂きました。まだ始まったばかりですが毎週受けてくださっている方もいて毎回ワイワイ楽しく動いて頂いています。ダンス以外の運動をされている方もピラティスをメンテナンスやスポーツの技術向上の為に取り入れている方が増えています。私のレッスンにもテニス、ランニング、スノボ、スキーが趣味の方がピラティスを取り入れてくださっていますがやはりピラティスをするようになってからだいぶ運動後の疲労や、

今年最後のRyuji先生のピラティスレッスン受けることができてよかったー！1年間のコリをほぐして、老廃物を流せてすごく気持ちよかったぁスッキリーしました‼︎来年もよろしくお願い致します🙇‍♀️

久しぶりにRSCMASAMISTUDIOでRyuji先生のピラティスを受けました！Ryuji先生のレッスンは結構ハードなので、はじめはなかなかできなかったりするのですが、確実に回を重ねるごとに、少しずつできるようになっていくと、嬉しさにつながり頑張って続けようという気持ちになりますレッスンでは、これでもか！というぐらい体の限界まで伸ばしたりするので、終わった後は、凝り固まった全身の血流がよくなり、むくみもとれてスッキリ‼︎帰りは心まで軽くなった気分になります。Ryuji先生

MASAMISTUDIOオリジナルマスクが発売されました！接触冷感、UVカット機能付きのマスク💕グレーに赤のロゴがアクセントになって、とってもカッコイイです😍👍この時期、UVカットは嬉しいー

RSCMASAMISTUDUOでRyuji先生のピラティスを受けました！普段、自分を追い込むことはないのでハードですが全身の使っていない筋肉を動かすの出、終わったあとは達成感あります

久しぶりにRSCMASAMISTUDIOでピラティスのレッスンを受けましたRyuji先生のレッスンは、キツイですが終わった後は姿勢が良くなっているし、体がスッキリします。普段眠りが浅いのが悩みですが、レッスンを受けた日はグッスリ快眠できるのが嬉しいです。小さな子供だったHANOちゃんが、もうこんなに大きくなって‼︎成長の早さに驚きます。刺激をいっぱいもらえた一日でした。感謝。

やっと緊急事態宣言が解除されたので本日からスタジオでの夜のレッスンを再開します！！RSCMASAMISTUDIO@錦糸町２１：３０〜２２：３０この時間のレッスンは仕事終わりの方ばかりなので肩をほぐし、かちこちの背中をゆるめて腰周りを伸ばして帰ったら爆睡してもらえるような内容になっています。とにかく身体をほぐしたい冷えた身体を温めたい肩こりが辛い腰が痛い１日の終わりに爆笑したい男性の参加者もいますのでもちろん男性も大歓迎です！自粛疲れのストレスを動いて発

昨日は１２４年ぶりに２月２日が節分になったそう。年の数豆を食べることなく豆まきもせず、１日が終わりました。新しいことを始めるのにいい日だったのかTwitter等で、新しくXXを始めた！という投稿をいくつも目にしました。私は長いこと変えていなかったレッスンで使う曲を変えようと昨日はYouTubeやSpotify三昧の１日で、それからスマホのロック画面を変えました。昔は夜景が好きでしたが最近はこういう太陽の光や日の出に惹かれます。レッスンで使う曲はこんな感じ。Faouzi

マサミスタジオに行ったら、素敵な方達にお会いできました！コロールさんと、TokoLeftyさん、いつも元気でカッコイイ😍👍1月17日にWORKSHOPが開催されます！お二人のコラボ、素敵ー！そして、昨日開幕したD-leagueで活躍中のYOUTEE君。今日、何と成人式。おめでとうございます㊗️マサミちゃんと同じ世界最大のHIPHOPチーム、ROCKSTEADYGREWのメンバーに加わったYoutee君とHanoちゃん。これから益々のご活躍、応援しています！元気パワーを

今日はRSCMASAMISTUDIOで今年最後のRyuji先生のピラティスレッスンでした！毎回ハードですが、デスクワークで固まった体がほぐれて、レッスンの後の体は全然違います。スマホやPCで猫背になりがちですが、レッスンの後は、胸が開いて姿勢がよくなるのです。この姿勢を日々、持続できればなぁーといつも思います。来年の目標、腹筋、体幹を鍛えること‼︎頑張ろう(ง•̀_•́)ง‼RSCMASAMISUTUDIOにて☆

今日は久しぶりにRSCMASAMISTUDIOでピラティスレッスンを受けました！体が凝り固まっていたので、ほぐれて肩もスッキリ‼︎

昨日、RSCMASAMISTUDIOにて☆正美ちゃんと晩ご飯を一緒に食べに行く前に、TOKO先生のKIDS☆えいごdeDANCE☆を見学しました！本当にカッコイイ〜‼︎夏に開催されたマサミスタジオのショーケースで、トーコ先生のダンスが素敵で釘付けになったこと思い出されます。スタジオ近くから見えるスカイツリーもキレイでした💕

今日から１０月！秋は大好きな季節。いろいろ状況が落ち着きだいぶ涼しくなってきたのでしばらくお休みしていたスタジオレッスンを再開します。毎週火曜日２１：３０〜２２：３０＠RSCMASAMISTUDIOしっかり体温を上げて動いた後１日の凝りや疲れを取ってぐっすり眠れるようなメニューでレッスンしています。公園ピラティス等の予定も今年は未定のため、対面でのレッスンは毎週火曜日のみとなっています。初めての方も是非ご参加ください！！！私は昔から夜寝る前にストレッチやマッ

毎年開催されるRSCMASAMISTUDIODANCESHOWCASEの時に、販売されるTシャツなんですが、今年もカッコイイ！

今日はRSCMASAMISTUDIOAの発表会でした！迫力あるダンスナンバーの数々、皆んなのキレッキレッのダンス！もう、素晴らしくて、カッコよくて感動の連続😭素敵なステージをどうもありがとう😭💕

今日はRSCMASAMISTUDIOでピラティスのレッスンを受けてきました😆🧘🏻‍♀️💕全身これでもか！というくらい限界まで伸ばした後は、本当に気持ちがいいです！身長も足も伸びた気になります笑この状態がずっと続けばいいのになぁ。デスクに座っての仕事が長いと、気がつかないうちに猫背になりがちだから…姿勢が美しい人に憧れるので、いつも背筋を伸ばすように気をつけるようにしています