rimi先生

弾けまくり(笑)ズン友と今日はZUMBA３本の約束をしてたからまずは…①はＪのＴ、ひろきさんのZUMBAからスタート⤴️✨Ｔは久しぶりでなかなか会えない人とも会えて話しも出来たし良かった❣️ひろきさんは昨日夜受けたけどステップはマスターしたけど他がミスりまくりに指摘されまくりで今日こそはリベンジΨ(￣∇￣)Ψ今のアップからダウンまでの流れ、けっこう好きです(≧∇≦)徐々にテンション上げていってマックスまで来て徐々に下がる感じ🎵今日もステップは楽勝(￣ー+￣)

今日は、恒例水曜ZUMBA&タイチーダンス🎵準備して出発～⤴️ＫのZUMBA前は恒例のようにトレーナーさんとよく話をするんだけどお酒減らしたのは誉められたが、ラーメンあかん‼️とか、トレーニング受けようとか今日はやたら言われまくった(・・;)「休みの日くらいは、食べたいもん食べたい。」はいっ、言い訳(笑)「ほな、それ以外の日を改善しましょう。」そうなるわな(^^;早く起きれたら食改善できるんやけどな～頑張ってやらなきゃダメだよねぇ…んで、ZUMBAスタート⤴️✨

今日は、水曜恒例のZUMBA&タイチーダンス🎵今日は、ZUMBAのウエアの事しか頭になくてタイチーの準備を忘れてレッグウォーマー忘れてきた(￣□||||！！ショック…(;つД｀)更衣室で、「今から買いにいけば間に合うよ🎵」ってあと４０分でZUMBAですけど？(^^;Ｔさんと色々話しながら、ZUMBAスタート⤴️✨Ｃの１５分短縮バージョンだけど、どの曲が流れるかは楽しみ(*￣∇￣*)キタキター❗️(ﾟ∀ﾟ三ﾟ∀ﾟ)Sully(о´∀`о)更に、ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)

午後もお仕事残ってたけど、今日はどーしても定時目標だったからコツコツ黙々と仕事をさばいて夕方には余裕でたまってたのおしまい🎵入るなよぉ～と思いながら何もなく定時で終了⤴️(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ即着替えて準備をして出発～🎵ε≡≡ﾍ(´∀`)ﾉ今日はＣでZUMBA(*￣∇￣*)いつもと違う道を通ったら早く到着(^_^)v更衣室行ってスロープ行ったらまだ前の方(*´∇｀*)並んでたらＯのZUMBAでよく見る人を発見‼️目があった瞬間、「ここにもよく来るんですか？

用事を済ませて、時間通りにＫに到着(^_^)vすでにＴさんも来てて、始まるまで色んな話しした(*´∇｀*)んで、ZUMBAスタート⤴️✨最近のいつものウォーミングアップから、笑顔とパワーに溢れててめちゃめちゃ楽しいぃ～💓💕❤️更に、先週に引き続き大好きなLove❣️ありがとうございます(^人^)何曲か踊ってから～何やら聞いた事ある曲…すいません(・・;)名前が分かりません(爆)気がついた瞬間にＴさんと顔を見合わせニヤリ(￣▽￣)これ、暴れるやつ(爆)な

午後も、いつも以上に出たり入ったり(ノ_・。)でも、今日はどうやら帰れそうにないから残業覚悟してはいたから(・・;)すると、サブボスがボソッと「夕方の仕事、明日に回したらええよな？」ん？今、なんと？その夕方の仕事を明日に回したら人手は足りるから私は定時で帰れる？「そんなん大丈夫なん？」「大丈夫じゃろ。今日しても明日しても同じ。しかも、今日はメンバー少ないからな。」マジっすか？(*￣∇￣*)「あ、大丈夫ならそーした方がいいかも？」(￣ー+￣)この話しは

夜は恒例の水曜ZUMBA&タイチーダンス🎵今日は雨だからか駐車場があり得ん時間に満車にかなり焦った(・・;)後で聞いたら、夕方までの人達とちょうど入れ替えの時間だったらしい(≧∇≦)間に合ったから良かった(^_^)v今日もいつものメンバー🎵Ｔさん不在でちょっと寂しかったけど、来週まで我慢(ノ_・。)今日は開始前は、４月からのプログラムの話で持ちきり。４月からはタイチーの後にZUMBAと逆になるらしい(゜ロ゜ノ)ノもっぱらこの２つ目当てで来てる私には正直微妙な順番(

日曜日は、ZUMBABASIC1の２日目。おとといの夜が不安で寝つけなかった分、昨日はグッスリ(。-ω-)zzzと、思いきや寝坊‼️(゜ロ゜ノ)ノアラームにすら、目覚めませんでした(´；ω；`)網ダッシュするほどの寝坊ではなかったけど、でも昼用のおにぎりも用意出来ず出発ε=(ﾉﾟдﾟ)ﾉこんな大事な日もこんなんかい┐('～`;)┌到着したのは３０分前(^_^ゞ着替えてスタジオ行って、２日目スタート🎵今日は、昨日のメレンゲとサルサの復習から。もう忘れてる

月曜日と言えば、いつも後半がめちゃめちゃ忙しいイメージ(^^;んで、絶対的に夜は間に合わず┐('～`;)┌な感じのパターン(笑)今日もお仕事あったけど、何か今日は気持ちいいくらいに順調に１つ１つ片づいていく…気持ち悪いくらい(≧∇≦)んで、定時前の恒例のラッシュもないままフツーにお仕事終了(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ着替えて簡単に身なりを直していざＣに出発～🎵渋滞はしてたものの、かなり余裕で着いちゃった(^_^)v今年初かもしれんなぁ、Ｃは(爆)それくらい月曜

愛車をキレイに洗車して、大満足～🎵やっぱり、洗車も週１くらいはしたいなァ～✨んで、用意して元ホのＫへ。今日は、Ｔさんがいるから楽しめそう(￣ー+￣)そーそー、うちＢ１受ける事にしたんです。やっぱり楽しさを知ったからには、勉強したいぢゃん？(^_^ゞその話しも色々して、ZUMBAスタート🎵悪いけど、もう何も怖くなくなりました(≧∇≦)楽しめばいいのに、仁王さまがチラホラヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;;)ｷﾞｬｧｧｧ楽しまなきゃ損です‼️(*￣∇￣*)ついていくの

スゴい汚れ具合になってた愛車をキレイに出来ました(*^^*)今日は外から中からトコトンキレイにしちゃいました(о´∀`о)ん～、満足(///∇///)黒はキレイにしたら余計に映える色だからやっぱ好き(/o＼)夏は暑いけど(笑)それから、準備してから出発～🎵今日は、水曜日恒例のrimi先生のZUMBAo(^-^o)(o^-^)o今日は、Ｔさん来るから安心(≧∇≦)前々回に、先生がはっちゃけてくれておかげで怖いもんなくなった(笑)Ｔさんと色んな話しして、ZUMB

明けましておめでとうございます(≧∇≦)今年はあまり無理しないで(´；ω；`)パワーとたくさんの笑顔溢れる時間を共有出来たらって思います(о´∀`о)先生に、ついていきます‼️今年１年、rimi先生にとって素敵な１年になりますように(^人^)

午後は、月曜日なのに仕事が順調に(о´∀`о)出たり入ったりだったけど、滞りなくお仕事終わりました(*￣∇￣*)はい‼️ZUMBA確定‼️(///∇///)週の始めから、ZUMBA出来るってゆーのは幸せだなァ～⤴️✨Ｃに移動～🎵着替えて行こうと思ったらクルマにタオルを忘れた事に気づき、スタジオの場所確保してダッシュでクルマへε=(ﾉﾟдﾟ)ﾉで、ダッシュでトイレε≡≡ﾍ(´Д`)ﾉで、スタジオに。何か落ち着きがない始まり(^-^ゞで、スタート(*´∇｀*

明日天気悪いみたいだけど、とーぶんクルマ洗ってなかったから激しい事になってたので、洗車！！なかも外もガッツリキレイになりました(///∇///)んで、用意してホームへ～🎵今日はＴさんも更に違うＴさんも来て何か楽しめそうだぁー⤴️⤴️⤴️✨水曜日、恒例のrimi先生のZUMBA。今は唯一のこのZUMBAがあるから、テンション保てるようなもの(≧∇≦)今日は３曲目くらいから息上がりかけ、ながらも踊り続けます(*´ω｀*)だって楽しいんだもんo(^-^o)(o^-^

今日のホリデーも無事に用事は終了です(о´∀`о)さっそくホームへ～🎵Ｔさん、もうすでに来てた(≧∇≦)着替えて行ってみたら、(￣□||||！！示し合わせた訳じゃないのに、またパンツが被ってる(爆)｢やっぱりぃ～。これ履くと思った🎵｣いやいやいや(^^;たまたまやって(^-^ゞ水曜日は、参加が確定してるから余計に力が入るわァ～(笑)唯一、時間に追われず安心してZUMBAに参加できる日(*´ω｀*)今日もちょっと前の曲から、新しい曲までヨリドリミドリ～(//

今日は、rimi先生のホームでのZUMBA🎵新作が昨日届いたから即洗濯して今日来てみた(*^^*)イマイチ(笑)ってか、思うてたんとちがぁーう(^^;黒あかん、地味(≧∇≦)今日はＴさんも来てくれて、隣でたまにラブビーム送りながら楽しいZUMBAでした🎵いいよねぇ～月曜日に予習して、水曜日に復習Ψ(￣∇￣)Ψがっ！！お水タイムに次にかかる予定のElClavoが流れてる～⤴️⤴️⤴️(///∇///)Ｔさんと振りをしあってたら、rimi先生が｢ごめん。時間ない

いやいやいや😆先生はいつもめちゃめちゃカッコいい、憧れです(≧∇≦)

夜は、rimi先生のZUMBAでした⤴️✨今日はいつもより人の集まりが遅くて、こんだけ？(汗)って最初心配してたんだけど、いつもくらい人が集まったから安心した(о´∀`о)笑顔で楽しく踊りまくるZUMBA🎵癒しですぅ～今日も汗ダラダラで弾けてると、何だか聴いたような曲が…最近封印されてた『Love』が…大好きなLoveを入れてくれてた🎵(///∇///)そりゃあ、テンション突き抜けました(爆)好きなんだよねぇ～、Love。カッコいいのよ(*^^*)躍り終えて、さて

やっぱり、忙しくなっちゃうんだよな(ノД`)…『もしかして？』って思ってたら、ほんまにその通りになる事、ありますよね？(^^;でも、意外に『ならないかも？』って思った時はなっちゃったりするんだよね、逆に(笑)いや、ならないかも？が、バッチリ逆に走った今日でした(￣□||||！！おかげで、別陣地のZUMBAには間に合わず(。´Д⊂)今日は特に、いつも以上にZUMBAに出たかったのに！色んな感情が入り乱れてる時は、その心の乱れを解き放たないといけない(^-^ゞrim

今日は休みでも、会社の備品やら色んな物買いにクルマで走り回り…(ガソリン代払え‼️)←心の声(笑)あれやこれや探し回って２時間もΣ(･ω･ﾉ)ﾉ夕方前に終わって洗車しようと思ったけど、週末天気下り坂らしくテンション下がり、止めた(爆)今日は、渋滞もなく夕方すんなりホームへ到着🎵着替えてストレッチしてスタジオ前で待機Ψ(￣∇￣)Ψそこでビックリしたのが、別陣地で知り合った方が打ち合わせしてないのにパンツ被ってたァ～！！(゜ロ゜ノ)ノ｢パ、パンツ被ってるやん(笑)｣｢多分、

今日もお仕事順調に終わりつつあり、私定時に帰りますよォ～オーラを出しながら予定通りお仕事終了⤴️用意して、今日はホーム外のクラブへ。やっぱり、rimi先生のZUMBAは外せません(爆)いやァ～、今日は誘ってくれたからめちゃめちゃセンター寄りに行くことが出来ましたΨ(￣∇￣)Ψ声かけていただいてありがとうございます(-人-;)今日は、さっそく届いたウェアで参戦⤴️⤴️⤴️１時間、ZUMBA✨めちゃめちゃ楽しかったな(≧∇≦)ホームのZUMBAよりめちゃめちゃ汗かき

今日は朝から駅前のミズノのお店に待望のシューズを取りに🎵キタキタキターーーーー！！！ε=ε=(ノ≧∇≦）ノアドバイス頂き、ネットで見つけたけど履けないのでミズノの店で正式な足の寸法を計ってもらいあらゆる近そうな靴を引っ張り出してもらって試しては確かめ、試しては確かめを繰り返してなおかつ在庫ないから取り寄せ(。´Д⊂)長かったァ～そして、更なるアイテム🎵↓今日、届きました(≧∇≦)更に先日届いたアイテム🎵↓今日、まさにZUMBAよ(´∀`)/~~しかし、腕が太いの

全然、更新できてません(^^;やる気、めちゃめちゃｱﾙﾝﾃﾞｽけど…言い訳ですね(爆)頑張ります‼️マジで(゜゜;)ジム通い始めてやっと７ヶ月経過。筋肉つけたい→痩せたい→踊りたい！に気持ちが変化し続け今に至ります(´・ω・`)なので、ダンス系ない日はイマイチテンション⤵️大好きなZUMBAが減り余計にテンション⤵️なので、昨日は別陣地にて初参戦して１時間ガッツリ楽しんできたので何とか今はテンション保たれてます(笑)明日は再びrimi先生のZUMBAです🎵午前中に入荷

こんにちは〜シュペルノーヴァ中原立恵です今日は定休日〜毎週水曜日の午後からrimi先生の美ティーボディーウェーブに通って1年rimi先生のスケジュール上、無くなってしまいん〜ちょっと続けたいなぁ〜って美ティーボディーウェーブをしてるスポーツクラブを聞いて体験に行ってきました美ティーボディーウェーブって思ってたんだけど…プログラム調べたらタイチー美ティーボディーウェーブZUMBAの3本続けてのプログラム3本続けてはさすがにキツイかなぁ〜って思ったけど…タイチー30分

こんにちは〜シュペルノーヴァ中原立恵です今日と言っても昨夜になるなぁ〜私の大好きなZUMBA、美ティーボディーウェーブ、タイチーダンスのインストラクターrimi先生の三線ライブinIKIYA今回は2度目のライブいつものお友達メンバーそしてミキぴー今回はゲストとして『風彩』さんもメチャメチャ、ハモリがキレイで〜とっても良かったぁ〜もし興味がある方はライブがあるみたいだから〜どうぞrimi先生の三線も、風彩さんのギターも最高でね、風彩さんのライブの合間、曲が切れたと

こんにちはーシュペルノーヴァ中原立恵です今日は、お仕事終わって私の大好きなZUMBAの先生rimi先生の三線ライブ島らっきょ海ぶどうサラダせせりのわさび和えゴーヤチャンプルジーマーミ豆腐ポークステーキソーキそばピリ辛ウインナーrimi先生とノリちゃんちなさんrimiファンがいっぱいいたぁ〜他にも沢山最後、みんなで踊ってメッチャ楽しかったぁ〜rimi先生〜また、してね〜シュペルノーヴァ❤️ホームページ艶月靓⭐︎ブログ

こんにちは〜シュペルノーヴァ中原立恵です今日は、水曜日はいシュペルノーヴァの定休日でございます水曜日の午後14:30〜15:30出石コミュニティーで美ティーボディーウェブじんわりキツイ美ティーでも大好き私の大好きな先生がしてるからかも私の大好きな先生、rimi先生〜お友達の被り物帽子を超〜似合うでしょー私の帽子rimi先生〜被り物メチャメチャ似合うそして…美ティー後の恒例〜スイーツギャハハ〜これ、２つも私が食べた訳じゃないからねぇ〜一個よ一個美ティー後の

こんにちは〜シュペルノーヴァ中原立恵です毎週火曜日の夜はrimi先生のコザックスZUMBAだったんだけど…今日でrimi先生のコザックスZUMBAは卒業ちょっと寂しい気持ちもあるけど…rimi先生に会えなくなる訳じゃないし何よりもrimi先生のハード過ぎるスケジュールをどうにかしたかったから良かった良かったコートにいけばrimi先生のZUMBA受けれるし〜コザックスはタイチーで会えるからシュペルノーヴァ❤️ホームページ艶月靓⭐︎ブログ

こんにちは〜シュペルノーヴァ中原立恵です今日は、コザックススポーツZUMBAでのChristmasZUMBAけど…rimi先生のコザックスでのChristmasZUMBAは今日でlast来年度からは、新しい先生に変わるのが、しかし…rimi先生に会えなくなるわけではないから〜寂しくないもんねぇ〜メチャメチャ楽しかったぁ〜今年の私は…昨年に引き続き、シルバーサンタそして、つけまつ毛もシルバーにしてみたみんな可愛い〜でしょう来週、ホントにコザックスでのrimi