resoclub

こんばんは！ついに明日が実習です！なので、今日は詳細を書いていきますねまず、この実習は私たち福岡リゾート＆スポーツ専門学校の健康スポーツ科２年生による運営実習となります。この運営実習では、スポーツクラブルネサンス福岡香椎を1日お借りし、私たちが運営します。営業時間は10:00〜16:00チェックインが10時となっています！ルネサンス会員では無い方もご利用いただけます！！そして、無料！！持ってくるものは、、、・室内用のシューズ・タオル・飲み物・動きやすい服プールご利用

新年明けましておめでとうございますみなさん、お正月どのようにお過ごしですか？？？私は地元に帰り家族とゆっくり過ごしましたお雑煮、お餅沢山食べ過ぎて少し太ってしまったかな？？と感じている方に、、、、とても良い情報があります2月11日(祝)にある私たち、福岡リゾート&スポーツ専門学校の学生によるルネサンス運営実習です！！！！！！こちらの詳細をご覧くださいhttps://www.google.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/resoclub/entry-12412

こんにちはお久しぶりです。。更新空いてしまって申し訳ございませんはじめましての方はまずこちらの詳細をご覧くださいhttps://www.google.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/resoclub/entry-12412726101.html先日、アクアコースによるアクアウォーキングとアクアビクスのデモレッスンが行われました私もレッスンを受けてみましたが、、、痩せた気がしましたさらに参加者同士でコミュニケーションもとれてとっっっっても楽しいです効果

こんにちは！今日は前回に続きまして、プログラムの紹介を！と思いましたが、、、昨日デモレッスンを行ったのでその様子を紹介しちゃいますまずは、ストレッチ15分のレッスンです体側をストレッチしている様子です！ストレッチは自然な呼吸、伸びている部位を意識しながら行うこと重要です続いてエアロビクス初中級40分のレッスンです一人で有酸素運動をするよりグループで行うことで楽しく運動を行うことができますね他のレッスンもそれぞれ着々と準備が進んでいます次週、ポスターを公開しちゃいます

こんにちは！今日は前回に引き続きリゾクラブでのレッスンを２つ紹介しちゃいますアクアウォーキング３０（水中で音楽に合わせウォーキングをします！なんと陸でのウォーキングより２倍以上の脂肪燃焼に期待できます３０分間のレッスンです！）アクアビクス３０（水中で音楽に合わせエクササイズをします！体が硬い方でも大きな動きでエクササイズをすることにより、体が柔らかくなり怪我をしにくくなります３０分間のレッスンです！）プールで行うレッスンを紹介しましたそして！このようなプールで行うレッスンを

こんにちは！今日は、リゾクラブでのレッスンを紹介しちゃいますまずは３つエアロビクス初級３０（ダンスイントラクターコースが初心者向けに楽しいエアロビクスを提供します３０分間のレッスンです！）エアロビクス初中級４０（初級よりは少し難易度強度を上げ、筋持久力に効果があるエアロビクスを提供します４０分のレッスンです！）バランスボール３０（バランスボールに座りリズムに合わせて身体を温めていくリズミックリンバリングや、バランスボールを使った筋力トレーニングをスタジオレッスンで提供しま

こんにちは！先日、オープンキャンパスにて体験授業を担当させていただきました（＾＿＾）私はバランスボールエクササイズを！高校生に向けてインストラクターという仕事を知ってもらう為、興味をもってもらう為にレッスンを行いました^_^とても楽しんでいただけました^_^同じクラス、ダンスコースで一緒の亀田さんはダンベルトレーニングを！ダンベルを使って音楽に合わせトレーニングが出来るということをしっかり伝えることができました^_^運営実習でも今、学んでいるエアロビクスなどスタジオレ

こんにちは！福岡リゾート＆スポーツ専門学校健康スポーツ科２年生です！２月１１日月曜日の祝日に、スポーツクラブルネサンス福岡香椎を１日お借りして、私たちが運営実習を行います！！その名も、、、「RESOCLUB」です！！楽しいレッスン多数準備しております！当日までの期間限定でブログを始めました。私たちの日常なども投稿していけたらと思うのでぜひご覧ください！！今日はポスター、チラシ作りを頑張っている様子をご紹介します^_^Ｆクラス広報チームです！最高の運営実習になる