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久しぶりに歌舞伎町を歩きました目指すは歌舞伎町タワー6F🫵活動10周年を記念しての公演“ReiatTHEATERMILANO-Za”様々なギターに持ち替えて気持ちのいい音を奏でてたけど、青いリッケンバッカー弾いてるReiちゃんの立ち姿が1番格好良かったなあれ確か自分で青くペイントしたんだよな何だか多幸感いっぱい🎶で楽しくて🎵明日からまたお仕事頑張れそうです💪昨日3/7に10年目にしてはじめてファンクラブを立ち上げたそうだけど、奇しくも？私の誕生日も3/7Official

こんばんは！昨日は楽しみにしていたライブへ。12月に知ってファンになったばかりなのですが、Reiちゃんの10周年記念ライブの1日目に行ってきました。初の歌舞伎町タワー、初のミラノ座でした。（ここか〜アレキサンドロスがゲリラライブやってたのは。。。）どの曲も好みでドはまりして、この2か月くらい聴いていて、とはいえ通勤時はラジオを聴いたり本を読んだりも忙しいのでそんなにずっと延々聴きまくれたわけではないのだけど、それでも、イントロクイズには自信があります。というくらい

今回はIVEの「InYourHeart(REISolo)」です！めっちゃアイドル〜っていう感じの曲ですよね。とにかくかわいい！日本語もところどころに入っていて、そういうところに注目して聞くともっと面白いです♡♡毎回Geniusというサイトから歌詞や意味を確認しています！！是非最後まで見てね♡どうぞよろしくお願いします(,,ᴗᴗ,,)ﾍﾟｺ★和訳★（歌詞はGeniusから引用）[Verse1]Ido,Ido,나른하게눈을감을때Ah-choo,ah-choo,ど

夜、また閉じてしまった。「今日こそ」と思っていたのに、気づいたら30分も経っていなかった。意志が弱いのかな、と思い続けて何ヶ月も経っていませんか。ぼくも同じ場所にいました。でも後になって、続かなかった理由が「構造」の話だったと分かったとき、少しだけ自分を責めるのをやめられた気がします。のめり込んでいる人が成果を出すのはなぜなのか。今日はそこを一緒に見ていきます。努力が続かないのは意志のせいじゃなかった。のめり込む力が成果を長期で生み続ける理由と今日から試せる没入の設計術努力が続かな

こんばんはおひさしぶりです(誰宛)また晩ごはん食べるのめんどくさいループに陥ってますがそれなりに推しには会ってます1月に二度と行かないと誓った某グループのライブから始まり2月はこちらへその①今までいろんな俳優さんたちが演じられてきた朗読劇幼なじみ初恋親友恋人どれも違う特別な関係10代から40代までのお互いの往復書簡で綴られてる作品セットはソファとテーブルだけ手紙に認められた言葉だけのやり取りなんだけど時代の流れ青春の眩しさ大人になるという事への

正社員かフリーランスか、安定か自由かの二択で頭がいっぱいになるときは、その前に一度「配分」を考えた方が、現実はうまく回りやすくなります。正社員・副業・フリーランスのそれぞれのリアルなメリットとしんどさを整理しながら、自分の生活やお金、体力に合った働き方の組み合わせ方を言葉にしていくnoteです。今の仕事をいきなり手放さなくても、小さく配分を動かす一歩目まで一緒に決めていきます。正社員かフリーランスか迷う前に。副業を含めた働き方の配分を決める考え方｜REI｜物語と収益を束ねる構造派ク

転職するほど嫌ではないけれど、このままでいいとも言い切れない。そんなあいまいな場所に立っている二十代に向けて、今の仕事を続けながらキャリアの方向性を探るための視点と、小さく動き始めるための具体的な一歩をまとめました。答えを急がず、自分なりの軸を育てていきたい人へ。転職も独立も決められない20代へ。キャリアの方向性がないまま動くヒント｜REI｜物語と収益を束ねる構造派クリエイターキャリアの方向性がないままでも動いていいキャリアの方向性がはっきりしていなくても、いまの仕事を続けながら

優しいねと言われるほど、どこか自分だけ損をしている気がする。頼まれごとを断れなくて、帰り道に一人でぐったりしてしまう。そんな日が続いているなら、問題は性格そのものではなく境界線の薄さかもしれません。この記事では、優しさが短所に変わる仕組みを整理しながら、関係を壊さずに自分を守るための小さな線の引き方を、一緒に言葉にしていきます。ブログを更新しました。優しすぎると、なぜ短所になってしまうのか境界線を引き直すシンプルな考え方優しすぎると、なぜ短所になってしまうのか境界線を引き直すシ

最近ちょっと不機嫌なまま一日を終えてしまうことが増えていないでしょうか。現実が大変だからこそ、ご機嫌でいるなんて無理だと感じてしまうのは自然な反応です。この記事では、ご機嫌でいることを性格ではなくベース設計として捉え直し、運や成果、人間関係の期待値がどう変わるのかを整理していきます。無理なポジティブではなく、今日から一つだけ足せるご機嫌の習慣を一緒に見つけていきましょう。ブログを更新しました。ご機嫌でいればうまくいくは本当か？毎日の機嫌と人生の期待値の話ご機嫌でいればうまくいくは本

成功している人は、特別な星の下に生まれた存在ではありません。日々の小さな選択と続け方の積み重ねが、静かな差を育てているだけです。この記事では、凡人でも今日から真似できる成功者の特徴を七つに整理し、まず一つだけ選んで動くための視点とチェック表をまとめました。自分を責めるより、育てやすい特徴から一緒に整えていきましょう。ブログを更新しました。成功者の特徴7選｜凡人でも今日から真似できる「静かな共通点」成功者の特徴7選｜凡人でも今日から真似できる「静かな共通点」成功者の特徴7選を整理

誰かとつながっているのに、画面を閉じた瞬間ふっと冷たい孤独が押し寄せる夜があります。孤独は減らすか我慢するものだと教えられてきたけれど、本当は「どう握るか」で人生への効き方が変わります。このノートでは、孤独の三つの役割と、一日30分の意識的な一人時間の設計方法をまとめました。自分を嫌いにならずに、静かな集中力と選択力を取り戻したい人へ。意識的に孤独を操ると人生に効く｜一人の時間を怖さから武器に変える方法誰かとつながっているのにずっと疲れている人へ。孤独を怖がるのではなく意識的に操る

頑張り方を増やすより、先にやめていいことを決めたほうが人生は軽くなります。スマホの比較スクロール、なんでも引き受ける癖、自分を責め続ける考え方。そういう目に見えない消耗源を一つずつ手放していくと、同じ毎日でも心の重さが変わっていきます。このnoteでは、やめるとイッキに好転しやすい習慣を7つに絞り、最初の一つをどう選ぶか、7日間だけ試すやめ方までまとめました。やめるとイッキに人生が好転すること7選｜頑張る前に「やめていい習慣」を決めよう頑張ることより手放すことから人生を軽くしま

転職の面接になると、コードではなく「言葉」で評価される世界に放り込まれます。自己PRでいつも詰まってしまう、志望動機がふわっとしてしまう——そんなITエンジニアが、どこでつまずきやすいのかを3つのポイントに分けて整理しました。棚卸しのやり方からストーリー設計、模擬面接付きエージェントの活かし方まで、実務より「話すのが苦手」な人ほど使いやすい現実的な対策だけをまとめています。ITエンジニアの転職面接で9割が詰まる3つのポイントと、模擬面接で克服する方法ITエンジニアの転職面接で9割が詰

ここ数年、案件は重くなるのに年収はほとんど変わらない。そんな「年収頭打ち」の感覚を抱えたまま働き続けているITエンジニアは少なくありません。この記事では、社内での上げ方、ロールチェンジ、ハイクラス転職エージェントという3つの選択肢を並べて、「自分はどこから動くか」を一緒に整理していきます。ITエンジニアの「年収頭打ち」を抜ける3つの選択肢とハイクラス転職という現実ITエンジニアが「年収頭打ちかも」と感じたときに、社内での上げ方・ロール転換・ハイクラス転職エージェント活用という3

「ちゃんとやらなきゃ」と思うほど、手が止まってしまう日があります。締切が迫っているのに細部ばかり直してしまったり、家事や身だしなみまで完璧でいようとして、気づけば一日が終わっている。そんな自分を責め続けるのは、そろそろやめてあげてもいいかもしれません。この記事では、完璧主義そのものを捨てるのではなく、濃度を一段階だけ薄めるという発想で、生きやすさと仕事の成果を両立させる考え方と具体ステップをまとめました。自己診断チェックと小さな実験までセットで、今日から試せる一歩を一緒に用意していきます。

気づけば一日を振り返って、自分のダメだったところばかりカウントしていませんか。ちゃんとやろうとしているのに、頭の中では自分へのダメ出しが止まらない。その繰り返しが続くと、心は少しずつ削られていきます。ここで紹介するセルフコンパッションは、「自分に甘くなる」話ではありません。失敗も現実もそのまま認めたうえで、それでも自分を見捨てない態度を育てていくための、小さなコツのまとまりです。チェックリストと、しんどいときに自分にかけてあげたい具体的な一言も用意しました。今日から、ほんの少しだけ自分の扱いを変

下記はネットのニュースから↓ユニバーサルミュージックは、松田聖子の45周年記念トリビュートアルバム「永遠の⻘春、あなたがそこにいたから。～45thAnniversaryTributetoSEIKOMATSUDA～」を2月18日に発売。Musicmanのプレイリストを再生昨年11月にAmazon及びAmazonMusicのみで独占先行発売された45周年記念トリビュートアルバム「永遠の⻘春、あなたがそこにいたから。～45thAnniversaryTributetoSEIKO

デララバ🗾冬の絶景❄⛄️有吉の壁🧱見🐒夕飯🌃ごまサバ🐟️定食🍚準備🍳🐒洋楽も12413🎧️BellaPoarch🎶BuildaB*tch🎧LivingHell🎧Dolls🎧Don'tLikeAnybody🎧SweetDelusion🎧️。SubUrban🎶INFERNO🎧PARAMOUR🎧フィメールラッパー🎤REIAMI🎶Freak🎧MAC&CHEESE🎧カマロ起きた🐝🤖🐴🎶👾🎶

新月が近づくとなぜか毎回のように体調が落ちて、今日も何もできなかったと布団の中で自分を責めてしまう。そんなリズムを持ったまま社会のスピードに合わせ続けるのは、かなりしんどいことです。この記事では、新月で体調が崩れやすい少数派としての視点から、月のせいだけにも自分のせいだけにもせず、カレンダー設計や最低限ライン決め、三行ログなどで自分を守るための具体的な工夫をまとめました。次の新月を少しでも穏やかに通過するための、小さな足場として使ってもらえたらうれしいです。新月はちょっと弱くなる

ＲＥＩナビに変わるユピテルのナビを手に入れて、車の車検が終わったら取り付けステーの加工しなきゃな。なんて思ってた時期がありました。ＲＥＩナビ、某オークションサイトで出品されている事に気が付いたのが終了５時間前。現在価格がこれなら、このくらいの入札価格で。これ超えたら今回はナシで。という気持ちで入札。終了時間過ぎてから、しばらくしてから「どのくらいの価格になったかな？」と確認してみたら、入札した時の価格からは大幅な上昇なく、落札していました。今日届いたので、動作確認。

寝てもだるい、集中力が持たない、昔みたいに踏ん張れない。そんな電池残量二割みたいな日が続いたとき、ぼくは根性論をいったん脇に置いて、体の発電所であるミトコンドリアから生活を見直しました。この記事では、仕組みのざっくり解説と、食事や睡眠、呼吸、サプリの優先順位を、ぼく自身のログと一緒にまとめています。完璧を目指さず、今日から一つだけ変えてみたい人に向けた体調メモです。ミトコンドリアから整える体調管理｜疲れやすさを底から見直したぼくのログ最近ずっとだるい、寝ても回復した感じがしない。そ

がんばっているのに、なぜか人生が上向いていかない。その違和感の正体は、「攻め方」ではなく「HPの減り方」にあるかもしれません。この記事では、人生を一本のゲームだと見立てながら、見えないHPバーを見える化して、攻める前に回復にこだわる生き方へゆっくり組み替えていきます。ぼくと一緒に、自分のHP管理をアップデートしていきましょう。ブログを更新しました。人生を好転させる人は「攻め」より先にHP回復にこだわる人生を好転させる人は「攻め」より先にHP回復にこだわるがんばっているのに人

目次吉祥寺の次は、原宿にあるこちら、試奏の発想実は・・・吉祥寺の次は、原宿にあるこちら、FenderFlagshipTokyoです。ずっと来たかった場所。でも勿論、買うためではなく、観光として（笑）。試奏の発想店員さんから、試しに弾いてくださいね、と言われつつも、このお店で試奏するって、なかなかのチャレンジャーですよ。でも、その心理を見抜いてなのか、こんな素晴らしいものが。iPadの中でプロのプレイヤーが演奏します。すべてクリーントーンで。

昨日はZeppHanedaで行われた『ドタバタ!?#SWAGとひとつ屋根の下で⋯』に参戦してきました～いつもはね、ワンエンの現場は姉と参戦することが多くて、今回もその予定だったのですが、なんと姉が金曜日にインフルを発症してしまい代わりに行ってくれる人を探し無事に見つかったので、初めましての方と入ったんだけどその子がNAOYA推しのめっちゃくちゃいい子で🐶今回は整番だから中に入っちゃえば自分たちで好きな場所で見れるんだけども、「一緒に見よかー？」って声掛けてくれて今回1

「AIを使うのはズルなのかも」と迷っているなら、それは努力の定義が古いだけかもしれません。この記事では、どこをAIに任せて、どこを自分で考えるかを整理しながら、チェック表と具体例で「音速の努力」の始め方をまとめました。明日から一つだけタスクを変えたい人向けの実践メモです。AIを使うことはズルじゃない。仕事を加速させる音速の努力と生成AI活用術根性だけの働き方に限界を感じているなら、AIはサボり道具ではなく時間と頭を守る「音速の努力」です。どこをAIに任せて、どこを自分で考えるか。チ

何度も挑戦しているのに、三日目あたりで止まってしまう。そんなとき責めるべきなのは、あなたではなく仕組みの側です。条件と手順と戻りどころを整えれば、気合いに頼らなくても続けやすくなります。仕組みを探すための粘り強さを、今日からどこに使えばいいのかを一緒に整理していきます。続かないのは意志の弱さじゃない仕組みを探す粘り強さが努力を守る頑張っているはずなのに続かないのは、あなたの意志が弱いからではなく、仕組みが合っていないからです。条件と手順と戻りどころを整え、仕組みを探すための粘り強

さっそく分解してみましたよ。型番はＹＰＢ４７３外から見える所にはネジが無いので、外枠の下側からマイナスドライバー突っ込んでツメを外していきました。画面を見ながら（電源入ってないですがｗ）下、右、上と順調に外れていって・・・・左側がどうしても外れない。先に液晶パネル抜いちゃって、隙間から覗き込んだらツメが見当たらない。なんじゃこりゃ？接着してあるの？いやいや。表面パネルをよく見ると、段差がある様に見える・・・・左上の段差にデザインナイフをこじ入れて・・・・ぺろり。

スーパーセブンにつけていたナビはユピテルのＲＥIナビちょっと面白いナビでした。製造から１０年ほど経過して、タッチパネルが反応しなくなりました。電子パーツとしてタッチパネルを購入して修理したのですが、画面とタッチ箇所のズレという不具合があって、修理完了とはいきませんでした。ＲＥＩナビも遊んだし、普通のナビで良いか～と、普通のナビを探していましたが、どうにも実際に触ってみないと安心できない。車検の近づいた先日、ふとひらめいた。「同じメーカーのユピテルで、近い年代の

頑張っているのに結果がついてこない。通知を開くたびに同世代の成功だけが流れてきて自分だけゲームの難易度が一段高い気がしてしまう。そんなときに必要なのはもっと根性を出すことではなく地を這うような努力の向きと単位を静かに設計し直すことだとぼくは思います。何を減らして何を残せば未来の自由度が増えていくのかを一緒に言葉にしていきます。地を這うような努力こそ、令和ハードモードの合理的な勝ち筋です頑張っているのに報われないと感じるときは努力の量ではなく設計を見直した方が楽になります。地を這うよ

AIが文章を書けるようになった今、フリーランスがただ納品数で勝負するのはどんどん苦しくなっています。このnoteでは、仕事を奪われないように耐えるのではなく、構造と結果で指名される側に回るための七つのシフトをまとめました。問題設定力、設計スキル、AIとの付き合い方、専門性の育て方まで、ぼくが実際に試してきた具体的な問いと動き方を含めてお渡しします。AI時代のフリーランスが切られない側に回る七つのシフト設計図｜REI｜物語と収益を束ねる構造派クリエイターAIが文章を書けるようになった