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今年も来年の手帳を製作中です。今回は新たな試みもあります。そして。なんと！コラボで手帳カバーを作っていただくことに♪今回革製カバーを作ってくださるのは革小物からかばんまで幅広く手掛けておられる、Riccoさん。制作はもちろん、リメイクやメンテナンスもできる、凄腕職人さんです。LeatherShopRicco〜日常に寄り添う革小物を〜LeatherShop”Ricco”さんのブログです。最近の記事は「（定番）レザーピアス&イヤリング（画像あり）」です。am

うちのスタジオの床が新しくなったこともあり、みんなの足音がクリアに聞こえます。特にタコンの音が私は心地良いです音がクリアに聞こえるということは、音量・音質がよくわかります。プランタ、タコンの場合、タコンの音がプランタと同じ音量で鳴っているか。プランタは芯を感じるズンって音で響いているか。ゴルペは緊張感ない足の状態で打ってるのとキュッとして打ってる音は全く音質が違います。平たい足で打つゴルペは耳障りです（笑）そこそこのキャリアになると、コンパスにはなんとなく入るようになって来ます。

お久しぶりです5月13.14日に大阪より築部玲奈ZESをお招きしてRHYTHM3とイベントを行いました。昨年は七瀬川自然公園にてイベントを行いました。屋外…開放的で…って、やりたかったのだけど…思うように人を集められず…残念ながら２週間前に屋内に変更致しました。玲奈先生にはたいへん失礼をいたしましたお願いしていた音響のUさんにもたいへんご迷惑をおかけしました屋内だったら…と言う方もいらっしゃって…

2023年度の『PASITOAPASO』の基本スケジュールをお知らせします！変更はありますので・・・参加希望の方は、一度確認のご連絡ください月曜13：15～14：45大南公民館（ZUMBAセニョーラ）火曜11：30～13：00坂ノ市公民館（ZUMBA）14：15～15：45南大分体育館（ストレッチ）19：45～21：00臼杵市市浜（ZUMBA）水曜9：00～10：30稙田校区公民館（健康教

はい、こんばんは！yoshinagaです♪確定申告、終了致しましたたいしたことしてないけど、気ぜわしいって感じで…。しなきゃいけないこともあるけど、全て後回し…。やっと…終了さー、今からしないといけないこと…来年度の準備です！みなさんの保険の申込みを確認しているので、申込みを終わらせる事。あとは…新しく始まる講座の準備ですね大分合同新聞文化教室の講座をお受けしまして…以前は『ZU

こんばんは！私、体育大学出身の健康運動指導士大好きなZUMBAを通して、みなさんに身体を動かす楽しさと大切さを伝えたいと思っています体育教師を目指して、臨時講師をしていた頃…27才で結婚したところ…当時の教育次長さんが『結婚したなら仕事探さず子ども産め』って言いまして…採用試験に受からない限り、臨時の仕事も頂けないのか…と悲しくなりました25年前の事ですか…で、学校が無理なら、自分でなんか始めよ

あの…サッカーW杯、テレビ見れませんが？？？大分県、やってないって？？？さっき知りました…にわかです。ええ、にわかですよ夜中0時からって…悩んで、よしっ応援すっぞ！！って、心を決めたのに。放送無いって、どういうこと？？？ため息しか出らん…気を取り直して…先週、大分県日出町の方の健康指導（運動指導）に行って参りました。医師、栄養士、健康運動指導士の3本立ての健康指導でした。

こんばんは！今日は、横瀬地区公民館の日。週の真ん中、ちょっと疲れが出てきた水曜日に、ZUMBAと言う楽しみが出来ることで、1週間を乗り切ることが出来る、と言ってもらいました…ありがとうしかし…最近、お褒めの言葉を頂く機会がたくさんあったのですが…これって…、自分に自信が無いと、なかなか素直に『ありがとうございます！』って言えないもんですね…へそ曲がり…ブラックよしながと

こんばんは！ちかれたびーこの度、オフィシャルアカウントを変更しました～お引っ越し～…だって…会員様が200人超えたから。月に1000通送れる無料のLINEオフィシャルアカウント。200人超えたら、4通しか送れない…。1通目はスケジュールで、1通は何かあった時の為にとっておかなきゃならないし…せめて5通欲しいんです。で、よく見たら、200人超えたとは言え、送れていない人が35人も居るし…ブロックしてい

こんばんは！今月優秀2回目の更新私的に大きなイベント1つ終わり･･･ZUMBAⓇのBASIC1、一応6回目･･･何度受けても、勉強になるし、感動するんだZUMBAを知って良かったと思うんです･･･しかし…何度も受けていると、色んなモノが見えてきて…人は人、なんだけど、周りが気になってきちゃうわけで…見なきゃ良いんだけど…出来てる出来てないって、誰が見ても一目瞭然でしょ出来てなくて恥ずかしい人、

こんばんは！今日は10月なのに30度超えていました大分市の公民館はどこもエアコン利用期間が終わりました･･･。と、言うことで、まぁまぁ暑い中、セニョーラクラスのZUMBAを行いました夏の初めの暑い時とは違い、風は心地よい感じ･･･。感じ･･･、だけど尋常じゃない汗💧特に夕方からの新体操の子どもたち対象のZUMBAKIDSは、汗でびっちょりでしたさて、10月。そう、10月。コロナも少しずつ落ち着き始め･･･

はい、こんばんは今日は台風14号の為、月いちジョイントサークル『笑笑×P×B』は、中止となりましたー残念ですが･･･来月はハロウィンPARTYになりますよ～楽しみ楽しみおっと、そうそう、現在台風真っ只中多分、うちは大丈夫だと思うんだけど･･･過去にないくらいの台風っていうことだから、分かりませんが･･･お昼過ぎにスヤスヤお昼寝中･･･道がすごいよ！冠水してる～って友達のメールで目覚めましたえっ？見

こんばんは！月一の更新が出来ないって、困った私･･･もう8月です。そうそう、コロナの７波とやらがやってきて、ちょっとブルーになっちょりましたお月謝制ではないので、お客様が減ると収入も減る。そう、がっつり減る。今回･･･頼りにしているセニョーラから、いちばんに、コロナが怖いので休みますメール･･･分かってはいたけど、ショック･･･しかし･･･その方々は1週間で帰ってきてくれました我慢できんかったって･･･Z

ふ～～～やっと復活でも、薬で熱を下げてるだけかも・・・昨日・・・3回目のワクチン接種してきました1，2回はファイザー、今回はモデルナ。仕事の都合で、火曜日の夕方受けたかったので・・・近くの医院のモデルナになりました・・・1，2回共に、副反応はさほどなかったので・・・どうなのかなぁ～？？思いっきり出ました・・・節々が痛い・・・もしかして、熱？？測ると、37度5分。まぁ、これ

またまた・・・気づくと・・・6月って・・・・サボりすぎやなちょっと・・・、2週間ほど・・・燃え尽き症候群でしたー5月末・・・ZUMBAEDUCATIONALSPECIALIST（ZES）の築部玲奈氏をお呼びして、大分市七瀬川自然公園、野外ステージにて、HIPHOPとZUMBAのイベントを行いましたその前には野津原公民館にてZUMBAGOLDのイベントでしたなんで、野外なんかにしちゃったのだろう・

こんばんは！4月も半ば・・・早いもんです2022年度の『PASITOAPASO』の基本スケジュールをお知らせします！変更はありますので・・・基本ですので・・・参加希望の方は、一度確認のご連絡ください月曜13：15～14：45大南公民館（セニョーラ）火曜11：30～13：00坂ノ市公民館（ZUMBA）14：15～15：45南部公民館（ストレッチ）19：45～21：00臼杵市市浜（Z

こんばんは！新年度！2022年度！始まりました♪希望を持って進んで行きたいと思いますそのためには・・・コロナ、終息しないとなぁ～・・・4月の末に阿部ZESの宮崎でのイベントに行きます！対面でZESのZUMBAを受けるなんて、いつぶりでしょう・・・ってか、県外に行くのはいつぶりでしょう・・・めちゃめちゃうれしいです～綾町と言うところで・・・行ったことの無いところ・・・調べると、大分からはかなり遠

こんばんは！もう少し、マメに更新したいもんだいきなりすんません昨年、会社を辞めてから始めたブログただいま、25回目を記入中月2回ペースか・・・少ないな・・・。反省中。昨年4月より、ブログ始めて、Instagramはもうちょい前から始めて、LINEのオフィシャルアカウントなんかも始めて、セニョーラ向けのオフィシャルアカウントも・・・HPも始めたな・・・。PASITOAPASO健康

いかがお過ごしですか～？？大分県は蔓延防止等重点措置が解除になりました。まだまだ心配ですが・・・夜お店が開いているってのがうれしいなぁ・・・。基本、お酒は飲まないので・・・お茶するところ、って感じです夜のZUMBAが終わるのが、22時頃・・・そのまま帰れば良いんだけど・・・まだ、もう少しお友達と話をしたいような・・・そこで、いっつもマックに行ったり、モスに行ったり、ココスに行ったり、ガストに行ったり、スタ

はい、こんばんは～私は大分県在住。先週は地震、驚きましたわ～。うちは全然なんとも無く・・・気がついたら外に出てました古いアパートなんで、潰れやしないかと・・・さて・・・コロナが・・・困っちゃうね私のお仕事は健康運動指導士。健康教室やZUMBA教室を行って生計を立てています。なので・・・今はお仕事激減、っていうか・・・参加者激減で困ってしまぅ・・・皆さんが参加しやすいように、お月謝制

あけましておめでとうございます本年もよろしくお願い致しますってなわけで・・・お正月ですが・・・うちの子どもらは帰ってきませんま、仕事上・・・しょうが無いですが・・・実家も・・・母がこの夏に施設に入ったので、特に集まることも無く・・・昨年同様、ぼっちの正月です特に、なんとも思わない、ひとり大好きyoshinagaです♪仕事も無い4日間・・・だらだらと・・・事務仕事もいれつつ・・・すごそうと思ってい

いやー忙しくしていたら、ブログを1ヶ月も更新しちょらん時が経つのは早いもんだ。12月、師走、警察多い。そして捕まる・・・。速度違反・・・。大きな事故になる前に捕まえて教えてくれたと言うことで・・・前向きに、前向きに・・・12,000円・・・痛いなぁ～お仕事は・・・変わらず、がんばっちょります。富士見ヶ丘のSeñoraクラスを開始し・・・まだまだ新規会員さんは増えてはいませんが・・・ZUMBAを楽し

エクサフラメンカ！JAPANNHK「まるっと！」生中継エクサフラメンカ！の楽しさ、多くの方に伝わると、いいなおかげさまで、笑顔で乗りきれました～リポーターさんもご一緒にエクサフラメンカ！踊られました踊りもポーズも、バッチリ決まっていました！！はじめは、フラメンコスタジオPasoaPaso主宰吉岡洵の美しいフラメンコ披露から（エクサフラメンカ！®JAPAN創始者）マスタートレーナーAIKO分かりやすい体への効果説明「老若男女

こんばんは！いかがお過ごしですか？？コロナが落ち着いて1ヶ月くらいでしょうか・・・。有り難いことに、少しずつ教室の参加者も増え、とても充実した日々を送っています・・・。送っています・・・？？？送れているかな・・・。順風満帆とはいっていませんが・・・、こんなもんかなぁ～・・・。やりがいは最強にありますよ～！！しかし、不安もある。会社から守られていない訳なので・・・。またコロナが流行ってしまったら・・・

おこんばんはワクチン接種２回目、２週間前でしたか・・・。遠足の前の日のような・・・台風の前の日のような・・・変なわくわくに包まれて・・・２０時間後に熱が出る、を信じて、夜中２時まで眠れず・・・起きた頃には、だるさ満載・・・を信じて、枕元に体温計を準備し、眠ったわけですが・・・。すっきり起床なんも無い。熱なんて全くない。知り合いが26時間後に熱が出たとの事でしたので・・・とりあえず、２６時間

こんばんは！本日午前9：00にワクチン接種２回目！前回は、なんか職員さんの休憩時間と重なって、全く動かない時間が１０分くらい・・・。今回はそれを挟まなかったので、早く進みました～～～♪今回は高校生とかもいっぱい居るみたいで・・・、人は多かったけど、付き添いの親のようでした・・・。それから、現在１２時間・・・。人に聞くところ・・・２０時間後とかから熱が出るとか・・・まだ、もう少しやね・・・。確認をすると

こんにちは！久しぶりにゆっくりしています～。今日は秋分の日、お墓参りは週末に行こうと思います♪さて、なぜゆっくりか、って言うと・・・。一昨日、ワクチン接種1回目に行ってきました私の住む大分県大分市はやっと加速してきた気がしますね～。午前中の坂ノ市公民館のZUMBAを終了後・・・夜の臼杵のレッスンはお休みさせて頂いて・・・集団接種会場の予約をしていたので、夜8：00に県庁へ。早く行くと、待たされるよ～って聞いていたので、きっ

木曜日9：00から11：00、健康教室オレンジクローバーこちらは回数券制ではなく、お月謝制定員8名。現在57歳から73歳までいらっしゃいます。体力というのは歳ではない。70歳になったマダム、全くもって70歳には見えません・・・。この方とは、もう15年来のお付き合いになりますが・・・。公民館主催の健康教室で出会いました痩せてるし、動けるし、知識もある。何のためにいらっしゃったのかしら？？その方、少し前まで体重がかなりあって、

何度も・・・近況を書こうとして、止めた・・・。コロナ禍はきっついです・・・。今年3月に会社を辞めてひとりで仕事を始めた結果・・・。まだコロナですか・・・。第５波ですか・・・。第1波に比べたら・・・、会場が閉まらない分、いいか・・・。そんな今日この頃です60代～80代のZUMBAセニョーラクラス。やはり家族に止められて、来られない方が増えましたその反面・・・動ける場所を見つけて来てくださる方も増

こんにちは！健康運動指導士でZUMBAインストラクターのyoshinagaです～♪ちょっとチャレンジして、『ZUMBAKIDS』を始めようかと・・・。いきなり始めるのは不安なので・・・、夏休み、『ZUMBAKIDS』体験会と銘打って、単発で行うことにしましたまずね・・・、『strongnation』を始めようかと思ったんです。ストロングネーションってのは、自重で行う筋トレ音楽に動きを合わせて・・・っていうか、動きに合わ