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🌿STUDIOOJADいなべ店様🌿12月よりレッスンさせて頂くことになりました。初日は満員御礼🈵🙌🏻✨ありがとうございます🙏🏻✨✨1月からは第2,4火曜日のお昼のレッスンを担当させて頂きます。ホットヨガスタジオなので汗をかいてとってもリフレッシュできます☆是非一度体験にお越しくださいね！桑名エリアのホットヨガスタジオ「OJASいなべ店」|桑名・四日市｜ホットヨガスタジオ「STUDIOOJAS」RESERVE今だけ体験受け放題！1,100円体験受け放題を予約する会

おはようございます😊ヨガインストラクターのyukieです。12月に入り朝晩寒いですが、外に出た時の澄んだ空気はとても心地よく大好きです❤️さて、本日は代行のお知らせです。12/19（火曜）10時〜スタイルアップヨガ武蔵小杉スタジオのレッスンですが、私用のためお休みをさせていただき、Chihiro先生に代行をお願いさせていただきました。大変申し訳ございません🙇‍♀️💦年内は26日（火曜）のレッスンが最後になりますので、又皆様とお会い出来ることを楽

オージャスシリーズを愛用くださっている男性よりこのたびは、早々に『LourdenaOJAS』をお送り頂きありがとうございます。継続は力なりを信じて、きょうからまた健やかな毎日が過ごせます🎵今までいくつものサプリや油を探し求めてきました。『オージャスグリーン』は、飲んだ瞬間すごさが分かります✨有り難く服用させていただきます。ありがとうございました😆✨✨オージャスシリーズ✨✨免疫力の味方『LourdenaOJAS』『㊗️新登場：免疫力の味方『

こんにちは!!ののこです。急なお休みですいません。明日、8日の日曜日西小山10時から11時15分リラックスクラスののこ→yukie先生川崎14時から15時ハタヨガののこ→めぐみ先生どうぞよろしくお願いします!ののこ■スタジオOJASホームページへOJASとは？/町田/川崎/武蔵小杉/西小山/青葉台/体験レッスン/お問い合わせ

こんにちはヨガインストラクターのyukieで☺️９月も半ばなのに、まだまだ蒸し暑いですが皆様体調などお変わりないでしょうか？テレビでは夏バテが落ちつかないまま秋バテになる事があると言っていたのを拝見しましたが、又色々な病が流行しだしたので免疫力を付けていきたいですね🧘‍♀️１０月より毎週火曜日10:30〜11:45スタイルアップヨガOJAS武蔵小杉にてレッスンを担当させていただきます！スタイルアップヨガは姿勢改善や体質改善を目的にポーズの維持や筋力を鍛えるこ

OJASclearオージャスクリアこの一滴が瑞々しさを保ちます✨✨無限の可能性を秘めた新時代を創る超純水から生まれたローション脱塩した海洋深層水は塩分だけを抜いた純水になっているので、とても浸透力が高いオージャスウォーターしかも、シリカもイオン状になっていて、そこに水素イオンの働きでより浸透力がアップされています。エネルギーレベルが高いのはもちろん、物理的にも浸透力が高いので肌が潤い、活性酸素も除去できるので、

こんにちはヨガインストラクターのyukieです。7月から川崎スタジオでレッスンをさせていただいております。まだまだ受付業務にわたわたすることもありますが、皆さまお優しく穏やかな雰囲気の中で楽しくレッスンさせていただいております🧘‍♀️連日暑い日が続きますが、去年とは少し違う雰囲気で今年はどこかに出掛けたい何かやりたい！と思われる方も多いのではないでしょうか？？私は2014年にインストラクターの資格を取得したのですが、そういえば私も朝から暑い中スクールに通っていたなぁとふと思い出しま

あおです。ピラティスは、筋肉や関節など、自分自身の身体を感じ、細部を意識しながら動いていきます。一つ一つの動きを丁寧に、脳に伝えながら集中して動くため、自然にマインドフルネスの状態になると言われています動く瞑想とも言われています自分の呼吸や身体の細部に意識を向けながら動き集中力を研ぎ澄ませ、心身のバランスを整え安定させるそのためピラティスは、ストレスの軽減、集中力の向上、免疫機能の向上、睡眠の質の向上、そしてダイエット効果なども得られると心も身体も整

みなさん、初めまして。7月からファストヨガ川崎でレッスンをさせていただく事になりましたインストラクターのyukieです。宜しくお願い致します！現在、中1男の子と小1女の子のママをしております。ヨガインストラクターになってからは今年で9年目になります。ファッションの専門学校やアパレルで勤務していた事もあり、オシャレを楽しむことが大好きだったので、ヨガとの出会いも何となくオシャレで美容と健康によさそう！くらいな感じでした。もともと運動が苦手で体力がない私は最初は強度

本日１６時からのファストヨガ川崎スタジオですが、代講となります。みなさまどうぞ宜しくお願いします。久しぶりの日曜日のクラス、楽しみにまいります！ファストヨガ川崎16:00〜17:00リラックスヨガ🧘‍♀️ひろみ→まい■スタジオOJASホームページへOJASとは？/町田/川崎/武蔵小杉/西小山/青葉台/体験レッスン/お問い合わせ

こんにちは！アーユルヴェーダスパオージャスですいつもは車で職場に行きますが、今日は気分転換にバスで行ってみました武蔵五日市駅を降りて3番乗り口つるつる温泉行きに乗ります本日は雨が降っておりました普段、車を運転してる時には気づかない事に気づいたりボーッと景色を眺めていれる幸せを感じながら到着霧がかっていて空気が澄んでいてとても気持ちいいです！バスの本数が少ないので降りたら時刻表チェック必須です！ぜひ癒されにいらして下さいつるつる温泉さん生涯青春の湯つ

こんにちは！アーユルヴェーダスパオージャスです本日はサロンを紹介します当サロンは東京都西多摩郡日の出町にあります生涯青春の湯つるつる温泉内にありますスパでございますつるつる温泉に向かうまでの道中川のせせらぎや今時期はウグイスの可愛らしい鳴き声が聞こえてきますつるつる温泉に入館して頂き2階に上がっていただくと…当サロンがございますお客様用のお椅子に少し失礼して…ん〜オージャス森林に包まれている空間とても癒されますトリートメントルームはこちらですベッドは2台

こんにちは！アーユルヴェーダスパOjasです本日は前回お話したオージャスを増やすについてお話しますそれはズバリ！！​・食事・睡眠・運動・毒抜きです！！食事消化にいい食事を心がけますお腹が空いてから食べます感謝して食べます睡眠早寝早起きを心がけます昼寝は控えます運動体力の半分程度汗ばむ程度の運動をします毒抜きアーユルヴェーダオイルテラピーを受ける舌ごけとりしますセルフアビヤンガをします…いかがでしょう？？この中で１つでも生活の中に取り

こんにちは！アーユルヴェーダスパOjasです本日は当サロン名でもありますOjas（オージャス）についてお話しますオージャスはサンスクリット語で「活力」「生命素」と訳します。（サンスクリット語はインドの古代文語です）オージャスが充分にあると免疫力が高まり体力が増して病気をよせつけないといわれています。うおおおぉぉぉぉぉ！！！！オージャスッッッ！！！⚠️イメージです。オージャスが増えることにより心穏やかになり、元気なパワーを周りの人にも与えたり内側から放たれる輝

こんにちは！アーユルヴェーダスパオージャスです本日からまたブログを書かせて頂きます。ゆるりとしたブログになりますなので、ゆるりとした気持ちでご覧くださいませ本日出勤した際にホーホケキョッ！とウグイスの可愛い鳴き声が聴こえてきました。春だなぁ〜綺麗な鳴き声だな〜なんて思いながらつるつる温泉に着きました。バス停にいるおイスです。「よく来たねー！」「ハグするかー！？」って言ってる感じがして私は毎日癒されています受付から2階に上がると…当サロン到着です毎日

桜花散りゆき新緑へあたしい朝が来た今日もよき日でありますやうにInstagram↓yasumiyamakitaonInstagram:"#oyasumigram桜花散りゆき新緑へあたしい朝が来た今日もよき日でありますやうに"4Likes,0Comments-yasumiyamakita(@yasumi.ojas)onInstagram:"#oyasumigram桜花散りゆき新緑へあたしい朝が来た今日もよき日であ�..."instagram

セッションやらミーティングやらレッスンやらフル活動でしたのでエネルギー資源を補給する#おやつのジカンは大切です。シャトレーゼさんのチョコブラウニー✨濃厚で美味しゅうございました嗚呼至福はっぴーバレンタイン💖今日もよき日でありますようにいつもおゝきにごきげんよう♡

あらゆるところで大人気で話題性に溢れ※1画面保護機能など非常に優秀だった※2白猫サンのスマホカバーがいよいよくたびれて脱力気味でしたので黒猫さんに交代しました。#いろいろあたらしい♡これから楽しくなりそうですよ〜※1道ゆく子どもからヘンコのおじゅっさんまで懐柔しちゃう(ΦωΦ)シロネコさん※2使用始めてから画面ヒビARTが皆無でした。www

こんにちはいつもは伝える側ですが、先日、西小山のレッスンを受けてきました。先生のわかりやすくて流れの良い誘導に、意識がとぎれませんでした！そして会員様の、諦めない姿勢に感動！！難易度の高いポーズも、できないからと諦めず、練習していらっしゃいました。その集中した感覚が一体化しているなあと感じました😭また学びに受けさせていただきたいと思います。ありがとうございました。西小山ヴィンヤサフロー（アクティブ系）毎週金曜10時〜11時15分ようこ先生そして

こんにちは。東戸塚カラダめぐりヨガ、横浜駅、反町、京急東神奈川、本覚寺寺ヨガ、小沢ひろみです。11月も終わり。先週、レッスンさせて頂いている、オージャスファストヨガ川崎で、大掃除🧹でした。1年の感謝を込めて。コロナで、先生たちと集まる機会も少なかったので、嬉しかったです。掃除終わり後、残った先生たちと♫川崎、青葉台、武蔵小杉スタジオも担当している皆さん。写真、いろんなポーズでパチリ。目線がバラバラだったり、♡マーク作ってみたり。スイーツ大好きなオーナーが、川崎

武蔵小杉スタジオのインストラクター、今日子です。ようやく、ようやく、長かった夏が終わりを告げましたね。お元気でいらっしゃいますか？家族の習い事の先生から、アロエいただきました。切り花のお裾分けは、これまでチューリップやアジサイなどをいただいたことがありますが、アロエは、お初～!!実家にもこのアロエ、ありました！！軽いを火傷した時に母が葉を折って、中のプルプルの水分たっぷりの部分を塗ってもらったような記憶があります。そう、あのアロエです。今、ちょうど「ドライガーデン」

こんばんは秋風が肌に心地よい季節となりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか？インストラクターのえりかです。いつもレッスンのご参加ありがとうございますさてさて、皆さま10月より武蔵小杉・毎週木曜日産後&ママヨガ１2：１５〜１３：３０担当えりか曜日変更になりますので、お間違いのないようお越しくださいませ​初心者の方でも、お子様もご一緒でも、大丈夫なクラスを用意しております。ぜひヨガを一緒に楽しみましょ〜✨​代行のお知らせ9月28日(水)産後

皆さんこんにちは。９月に入りましたね！まだまだ日中が暑い時も多いですが、朝晩の涼しさを感じますね。過ごしやすくなった気候のおかげでな新しいチャレンジをしてみたり、新しい環境に変わったりと変化を楽しむ時期かなあ、とも思います。わたしは夏頃からイメージを膨らませていた事が実現しました。我が家に家族が増えました。ご縁あって、ラガマフィンの猫ちゃんを譲り受けました。つな🐱♂です。1枚目この写真は家に来た日なので、顔がまだ硬ってる😂元々人懐こい甘えん坊な猫種のようで、猫初心者のわた

皆様残暑お見舞い申し上げます。まだまだ暑い夏が続きますがお元気でしょうか？先日大空を飛ぶ鳥のような雲をおお！っと見入ってしまいました。皆様は風景を観て、ちょっと『ココロ休まる』感じを経験されたことありますか？スマホやパソコンの画面ばかりを眺めていないでしょうか？どうでしょう？目も頭も酷使している習慣を続けることでどうなるのか？私はある方から、目を閉じて寝ていても、起きているときのようにずっと目も頭も動いていると聞いた事があります。いつ休むのでしょう

ご無沙汰をいたしておりました。最近はInstagramをポチポチ使ってる感じです。Yasumi.ojasヤスミオージャスヤマキタヤスミ.日々徒然ごとゆる〜く更新しています♪Ojasselectionオージャスセレクションオススメ商品、WSレッスン案内などAtelierplanchetteアトリエプランシェット最近は、オペラ関連多いです。催しごとなどまたよろしければ登録お願いいたします。

募集中のレッスン/プライベートレッスン/ご予約・お問合せこんにちは😃本覚寺寺ヨガ、東戸塚カラダ巡りヨガ小沢ひろみです。今日も、蒸し暑かったですね！今日は、東戸塚カラダ巡りヨガ、午後は、川崎のオージャスで、レッスンでした♪写真がなかなか撮れないため、水曜日のレッスン風景です日曜日は、川崎OJAS予約満席🈵、ありがとうございました✨レッスン前に、いろいろ話すのですが、アーユルヴェーダが長くなり、今日は、以前紹介した中

アーユルヴェーダセラピストのクミコです。気がつけばとっくに3月。例年なら、花粉症が重くてしばらくの間憂鬱になる季節なのですが、今年は症状が軽い♪まだあまり気になりません。南関東は花粉も多くなったようですが、どうしたことでしょうか？正直嬉しいですヽ(^o^)どうかこのままで治りますように。いかに健やかに楽しく、活き活きと毎日の生活を送ることが出来るか？いかに自分を深く知り、霊性を高めていくことが出来るか？

今年は寒いですね。秩父では大雪。でも綺麗なんですよね。静かで、落ち着きます。大阪で暮らす私には新鮮な冬の風景です。あっという間に2月もすぐ終わりそうですね。春はもうすぐ春に向けておススメケアがあります。手足のツルツルケアしてみませんか？手を見るといかがでしょう？ゴワゴワカサカサ固くなっていませんか？まず、ネイルの前にキレイな指先にしましょう。①相談＋体験約30分手or足どちらかをツルツルに→3,000円➁体験30分＋日々のお手入

令和四年始まりましたね！皆様、あけましておめでとうございます本年もどうぞ、よろしくお願い致します関西内陸は晴れが続いておりますが、日本海側の皆様、大雪で大変のようですね。今日も雪かき、お疲れ様です。皆様のところはいかがでしょうか？私は、一月三日、地元の奈良へ行ってきました。こちらは二月堂です。晴れてはおりますが、寒い寒いのです。奈良は結構寒いのです。寒さはこれからが本番。身体を温めて、今年も頑張りましょう！という事で、寒さに負けず温

こんにちはーななですまぶしいお天気が続きますねいかがお過ごしでしょうか。紅葉が美しい季節になりましたね我が家の近所の神社では落ち葉がぜーんぶハート型に整えられていてそれに気付いた時にはワァーオでした。落ち葉のお掃除きっと楽しんでやっているんだろうなぁ〜〜〜と思うと、気持ちがホワッとしますでも、遠目で全体を見ると、落ち葉が整えられていることがあまりわからないのです。私は、神社に入って歩いているうちは、落ち葉がハートになっていることに全