noborock

先月は、課題の難易度が低かったので１級全完登できて初の１級バッチをGETできたが今月は、そうは行かず２級は初日に全完登できたものの１級が２個しか登れていないでも１級より簡単そうな初段があったのでそれを登ってきました。傾斜は１３０度とキツイけどホールドが持ちやすくて遠いのもないので、たぶん簡単ついでに１３０度壁の２級動画も撮ったので載せておきます。これは前回、ちょっと届かないホールドを横振りから取りに行く技を習得したのでそれ

今日は３３回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。朝、乗る予定の１本前の電車が遅れていたので、その遅れていた電車に乗る。開店前に到着して少し待っていると、男性スタッフが開店時間前に開けて受付を行ってくれた。ストレッチとアップを行い、簡単な課題を選んで登ってトライに備える。最初のシューズはスカルパのインスティンクトVSRLVを履いて、慣らしの続きの感じである。今日の目標はスラブ壁初段H課題と１トライずつ行った２段課題である。

今日は３２回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。昨日帰省から戻って来たのだが、食べて寝ての怠惰な生活で身体が鈍っている。前回のセットは左脹脛の肉離れで登っていないので、久しぶりの高田馬場店。開店前に到着して少し待ってから受付を済ませて、着替えを行い最初に壁の撮影を行う。ストレッチとアップを行い、一番簡単な課題から順番に登り始める。最初のシューズはスポルティバのスクワマを履いて、慣らしの続きの感じである。大分履くの

先週１級全完登できましたってことで、初段にチャレンジまずは２つ登ってきましたたぶん、１級で苦戦した課題より簡単な初段一つ目はスラブここに足上げるのがちょっとムズかった自分的にコツは、上に行こうとしない・左手は手前に引っ張る・右手は壁を押す・左足はつま先壁側にして壁を押す続いてこの課題前半のホールドは、大きいけどちょっとスローパーっぽくて持ちづらく後半はメチャ小さい２重丸右手で、体を引き上げるところがちょっと大変でしたこのホー

１級、最後に残してた１課題完登できました人生初の１級全完登めっちゃ嬉しい１級バッチもゲットしましたいつもジムに持っていくバッグにも付けてみた苦戦してたのは、１２０度の課題でここから〇印が取れなかったパワーがある人だと、このまま左手でグイっと体を引き上げて右手を出しているけど自分は、腕力まったくないのでそう言う風には登れずいろいろな体制を試した結果一番可能性があるのはキャンかな。。。ということでキョンを練習することにしました。

前回、１級全完登まで残り２つと書きましたが１つ完登できまきましたこれから登るって言ってましたが、コレが全然ダメで１１０度壁のほうから研究してみることにしました。普通に考えて左手を左横、右手を右下持って足は右の小さいのに置いて左足は壁でスタートです。できないここで閃いたのが、オレンジのでっかいボテ（まあ、閃いたのは私じゃないですけど）NOBOROCKのルールでは課題のホールドが付いてるボテは使っていいんですね。そんなわけで、ボテに右足載せ

NOBOROCKでは、同じ級の課題を全部登れると缶バッチがもらえます私は２級は何度か全完登したことがあるので２級バッチは持ってますが１級はいつも半分くらいしか登れないということで全完登は無理だろうと諦めていました。。。が今回、９課題中６個完登できていてこれは頑張れは、全部登れるのではと、がせんやる気を出してます残りの３課題中今日一つ登れました１３０度壁のこの課題ですかなり嬉しい出来なかったのは、この部分この状態から黄色丸のホール

お出かけしたブログばかり上げてましたがボルダリングもやってます４月の課題、難しくて今回２級、半分くらいしか登れないのではって思ってましたがひとつづつ順番に攻略し残すところあと、一つとなりましたしかしこれが皆さん難しいと言っているので月末までに完登できるかどうか先日は、ボル仲間でお花見が開催され私も参加しました。場合は大宮体育館の南側芝川の河川敷あたり男女１２名なかなかの大所帯元々私以外は、大宮体育館のボルダリング教室で習っていたメ

今日は３１回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。一昨日と同様に開店前に到着して少し待ってから受付を済ませる。今セット２回目なので遅く来ても良かったのだが、早めに帰りたかった。ストレッチとアップを行い、簡単な課題を数本登って休憩する。今日の目標は２段課題である垂壁緑色A課題とA壁赤色C課題とB壁透明F課題の３課題としていた。トライを開始したのだが全然進展しないし、登れそうな感触が無くて弱ってしまう。特に垂壁緑色A課

今日は３０回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。開店前に到着して少し待ってから受付を済ませて、着替えを行い最初に壁の撮影を行う。前回はカラーテープチャレンジのシートがペラペラの薄い紙になっていたが、再び厚めの紙に戻っていた。ストレッチとアップを行い、一番簡単な課題から順番に登り始める。初心者用の壁のセットが変わっていたので、一応アップを兼ねて登っておく。今日は登るペースが遅く、午前中に１Q以下を一通りトライしたのであった。

いつものNOBOROCK大宮ホールド替え直後は、今回2級難しいと思ったけど少しずつ攻略していき２級で最後に残ったのは、この垂壁課題右上の丸いスローパーっぽいホールドから左のゴールが取れなかったんですこの状態から、両手で上に体を上げて「右手固めて、左手出せ」とのアドバイスいや、両手で引き揚げてやっとつかまってるのに片手出せないからこの課題は、絶対ムリだなこれがなんと、何が悪いのかいろいろ試してたら登れました改善点（覚書メモ）・持つ

今日は２９回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。今回のセットで２回目となり最後にするつもりで向かった。開店少し前に到着し少し待っていると、スタッフがドアを開けて案内される。受付を済ませて着替えを行いストレッチとアップを行うが、左肘の違和感が残っている。一昨日の続きなので、簡単な課題を数本登って少し休憩する。２段課題が６課題残っているのだが、最初はバラシが終わって繋がらなかった青色E課題からトライする。流石にフレッ

今日は２８回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。バレンタインデーにバレンタインデー課題だけを登る為に来て以来である。開店少し前に到着した時は１番目であったが、トイレに行っている間に３番目になってしまう。先の人が開店時間前だったのに入って行ったので、私も入って中で受付時間まで待つ。受付を済ませて着替えを行い、最初に壁の撮影を済ます。カラーテープチャレンジのシートはあったのだが、紙が従来の厚めの紙からペラペラの薄い紙になってい

今日は２６回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。一昨日の続きであり、今のセットの最後になると思いながら出掛ける。開店少し前に到着し開店早々に受付を行う。２段の残りは３課題あり、３段で登れそうな課題が２課題あった。ストレッチとアップを行い、簡単な課題を数本登ってから休憩する。休憩中にマッサージを行い、トライを開始する。最初のトライはバラシが終わっていた３段C課題から行う。一応バラシが終わっていたとはいえ、

今日は２５回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。３連登したので昨日は１日レストしての今日である。開店少し前に到着し開店時間を待っていると、５分以上前にスタッフがロックを外して寒いので中で待ちますか？と言ってくれる。折角の申し出なので、気持ち良く中で待たせて貰う事にした。受付を済ませて着替えを行い、最初に壁の撮影を済ます。午前中に初段以下の課題を完登するつもりでスタートする。今日は調子が良いのか？セットが良いのか判

今日は２４回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。今年最後のボルダリングであり、今回のセットの最後になる。今日は少しゆっくりして、開店前に到着する事無く１０時半前に到着する。平日なのだが、年末という事もありお客さんが多いという感じである。ストレッチとアップを行い、シューズを履いている時に声を掛けられる。振り向くと神○さんであり、先にGAYOさんも来ていた。今日は前回の続きであり、スラブB壁の初段２課題と２段３課題が

今日は２３回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。本来の予定は昨日であったが、一昨日に２店舗をハシゴしたので１日レストした。開店少し前に到着し開店時間を待っていると、スタッフがロックを外して案内してくれる。受付を済ませて着替えを行い、最初に壁の撮影を済ます。午前中に初段以下の課題をトライ、一撃出来ずに残った課題が多くて困ってしまう。２Q１課題、１Q２課題、初段３課題が残った状態で昼休憩に入る。午後の部に突入、２段課

ボル仲間とNOBORCK新宿へ行ってきましたノボスクという月パスに入っていると他のNOBORCKも行き放題とのことで今回、初の遠征です新宿は、全体としてはこんな感じコンパクトで大宮より少し狭いでも、明るくて、キレイな感じ更衣室にロッカーもありました。（大宮は籠に荷物入れて棚に置くスタイル）都内ですが、平日午前中なので、空いていて、ゆっくり登れました。初めてのお店なのでチャレンジシートに沿って９級から順に登りました。チェックシート大宮とは違うデザ

今日は２２回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。昨日に引き続いての連登になるが、今日が本来の予定で昨日がイレギュラーであった。開店少し前に到着し待っているとスタッフがドアを開けてくれて入店する。昨日の様に子供連れの家族が居ないし人も少なく静かな環境であった。ストレッチとアップを行い簡単な課題数本とWEEKLY課題を数本登って準備完了。今日は昨日登れなかったスラブ壁初段H課題と２段Ｄ課題とＥ課題が目標であった。ヨレ

今日は２１回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。レストにしようか新座のロックマニアに行こうかノボロック高田馬場店に行こうか迷った。結局、高田馬場店には２回行きたいと思っていたので、１回目として行ったのであった。休日の高田馬場店は久し振りであったが、開店少し前に到着するがまだ誰も居ない。受付を済ませて着替えを行い、誰も居ない内に壁の撮影を済ます。休日なので子供連れの家族が多い感じで、平日とは異なる環境であった。午前

今日は２０回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。一昨日来たのだが、ヨレて保持出来なかったり指が痙攣したりしたので登れなかった課題があった。本当は今日来る予定で無かったのだが、ドジャースが負けるパターンになったので来る気になってしまった。１３時前に到着、先客は２人と空いていて午前中に来て帰ってしまったお客さんも居るかもしれない。午後はエアポケットの様に空く時間帯があったりする。その後、徐々に人が増え出して、ハロウィンの全身仮

今日は１９回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。今日の営業時間は１８時までになっている。開店直後に入店して着替えを行い、壁の撮影を行う。何時もより開店直後からのお客さんの数が多く感じる。前回はカラーテープチャレンジのシートが無かったのだが今日は大量にある。前回のメモ書きを新しいシートに記入し直して、今日のシートも確保する。ストレッチとアップを行ってから６Q課題から順番に登り始める。午前中に初段以下をコン

NOBOROCKでハロウィンイベントが始まりましたハロウィン用の課題が１０個用意されていて登れた数だけくじが引けるって感じです準備されたハロウィン用のシートをもらって早速チャレンジ課題は、男女別になっていて私は女子課題を７つ完登7回くじ引いて、全部ハズレ飴をもらいましたくじはタブレットでサイコロを４つ同時に振って全部同じ目になれば当たり特等は、1っか月フリーパスですそれを、なんと私の前の人が見事に引き当ててましたスタッフさんも、

今日は１８回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。今日の営業時間は１８時までになっている。銀行に寄ってから開店直後に入店して着替えを行い、壁の撮影を行う。今日はカラーテープチャレンジのシートが無いので、メモ紙にチェックしていく。ストレッチとアップを行ってから６Q課題から順番に登り始める。手持ちのクライミングシューズで一番新しいシューズを持参して来た。新しいと言っても２０１２年に購入したシューズであり１３年前になる。

今日は１７回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。今日の営業時間は１８時までになっているので、少しは空いている日かも？と思った。銀行に寄ってから開店直後に入店して着替えを行い、壁の撮影を行う。ストレッチとアップを行ってから６Q課題から順番に登り始める。スタートのミスを含めて１Ｑ課題と初段課題で２課題ずつ失敗してしまう。その後の再トライで完登出来たので、午前中に初段以下をコンプリート出来た。昼食と休憩してから２段課題

ホームジムが先月で閉店したので今月からNOBOROCK行くことにしました早速、月額固定で登り放題のノボスク会員になりました女子は５０００円しないのでかなり安いですよね４回行けば、元とれてしまうしかもNOBOROCKのジムなら登録した店以外も行けるらしいやっぱりNOBOROCK、課題が簡単です。いつも４級登れて喜んでる私が３級、９課題、全完登できてしまった久々にチェックシートに登れた課題をチェックしていき缶バッチももらいました３級の１３０度

今日は１６回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。今日の営業時間は１８時までになっているので、少しは空いている日かも？と思った。開店直後に入店して着替えを行い、壁の撮影を行ってからストレッチとアップを行う。今日は洗濯したAndreaBoldriniのクライミングシューズを持参したので黄色が鮮やかである。簡単な課題から登り始めて順調であったが、スラブ壁の１Qと初段課題が登れない。その後もトライを続けたのだが、結局最後まで残っ

今日は１５回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。昨晩は暑くて寝苦しくて完全な睡眠不足であった。早めに到着してドア前で待っていると、１分くらい前にスタッフがドアを開けてくれた。少し早めに入店して着替えを行い、壁の撮影を行ってからストレッチとアップを行う。空調設備から水が滴り落ちていてバケツなどが置かれていて大変な状況になっている。マットの上に落ちている訳ではないのでまだマシであった。今回のセットではMOVING課題

今日は１４回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。早めに到着してドン・キホーテと銀行に寄ってから開店時間を待ってから入店する。今日は夕方から貸し切りなので、営業時間は１０時から１８時となっている。こういう時間帯の日は混んでいないパターンになると思って来たのであった。最初に壁の撮影を行ってから、ストレッチとアップを行う。大型のチョークバックは洗濯した後なのでキレイであるし、新しいチョークである「ADDCHALK」を入れて来た

今日は１３回目になるクライミングジム・ノボロック高田馬場店に行った。少し早めに到着して開店時間を待ってから入店する。４月１１日にマットのメンテナンスが行われており、表面のシートが新しくキレイである。勿論、下のマット部も良くなっているので安心ではある。カラーテープチャレンジのシートが無かったのでスタッフに訊いてみるとまだ来ていないという事らしい。高田馬場店ではセット毎に発注するシートではなくて、共通シートだと思っていた。共通シートでも