no40

フタホシシロエダシャク鱗翅目シャクガ科エダシャク亜科蛾なのに珍しく翅を閉じて枯れ葉の隙間でお休み中アオアツバ鱗翅目ヤガ科アツバ亜科ツトガの仲間かと思ったのですが・・・青く無いけど・・・アオアツバ変異幅が広いようですベニモンアオリンガ鱗翅目コブガ科ワタリンガ亜科翅の中央が薄ら紅色に染まるっているのですがこの子も変異幅が広くあまり紅色に染まっていませんヤマトカギバ鱗翅目カギバガ科カギバガ亜科羽化したばかりでしょうか特徴的な翅先に朱色と黄色の細いラ

【チャリティーイベントFLAG】2/17（土）〜18(日)10:00〜17:00会場CoReeeWa(海野町商店街)※駐車場はすぐ近くの海野町パーク駐車場が30分無料でご利用いただけます。参加者の皆様からお預かりした作品や商品を委託販売させていたたき、出店料や売上から寄付をさせていただきます。出展者様のご紹介⑯★no.40出展日（2/17・18）※在廊無し上田は初出展のno.40さん。私の主催イベントにも初出展となります🙌💕ミシンに黙々と向かい、大好きな布をオシャレなお洋

阿佐ヶ谷ホームそのニ

さて、本来は『出勤日』だった本日。日中の予定が空きましたので、放浪の旅に出ました😅その前に『来週土曜』の予約をしなけりゃいかんのですが・・・😪まさかの『二度寝で起きれず😭』、気付いた時ゃ『6:30😲』慌ててPCを立ち上げ予約。何とか『13番』で獲得しました😌先ずは行田へ最近、行田には行っておるのですが・・・👀日中は久々です。本日の1本目⇒ボディバランス(FX・12:45～13:30)当然ですが、当日枠にて参戦本日のもりかわさん、構成は以下の通り。No.81の通

本日は出勤日。業務を終えて、今日は府中へ。勤務先も『府中市内』ですので、移動は楽チン😛本日のスタジオ⇒ボディジャム(19:15～20:00)府中に見参❕本日のMAIちゃん、構成は以下の通り。前半⇒No.58～No.40後半⇒No.46開始前に、構成の確認などを話しました。その中で・・・👀M『リストに川崎の方が居る』と気付いた様子。どうやら、『会員番号で店舗が判る』らしいです。そして、『ボディバランスも受け持ちがありますから是非』とのこと。要検討ですナ・・

恒例の週末遠征、今日は入間への前に、恒例の『スタジオ予約争奪戦』がありました😤そうそう、昨日もありましたねぇ🙄次週の『すずのちゃんボディジャム』の争奪戦が昨日。昨日は出勤でしたので、南武線車内での参戦。英文で『エラーメッセージ』が😨再度トライも、受付できません😩そんな中、『受付完了メール』が届きまして・・・😅結果は『ポールポジション（予約1番）』をゲット😁そして今日は自宅のPCから参戦、普通に6:00にポチっとな来週、『かおりちゃんお休み😪』で、少人数スクールもお

本日、フリーな金曜日先ずは川崎へ今日の優先予約は全く取れず😖当日枠に並びます。本日の1本目⇒ボディジャム（12:00～12:45）今日は他店の方が多い様子です👀本日のリエータ、構成は以下の通り。ウォームアップ⇒No.74ラテン⇒No.42カーディオ1⇒No.40カーディオ2⇒No.62前半のアイソレーション＆後半を変えてきました。前半の『No.40』は2週目って事で、だいぶ慣れてきましたが流石に『マスクしながら』ではチョットしんどいです😷動き的には問題なく終了。そう

本日、祝日で埼玉遠征先ずは入間へ本日の1本目⇒ボディバランス（FX・10:30～11:15）久々の、かおりちゃんボディバランスです😁本日のかおりちゃん、構成は以下の通り。No.40の通し。以前、行田でのバックナンバーでいつもの癖で、「ワイドウーチー」をしてしまい😅せとちゃんから『こ・し・は・ば・です』って突っ込まれましたっけ🙄❓コレ以外でも3曲目の『英雄のポーズ』でも手の位置が若干異なる箇所があります。※今回、一瞬間違えました😫間引き運行で『日曜のバランス』が消えてし

予定多めの一週間、今日はフリーでした。そんな訳で、トレーニング三昧です先ずは川崎へ本日の1本目⇒ボディジャム（12:00～12:45）こちらは優先予約が取れました。本日のリエータ、構成は以下の通り。ウォームアップ→No.74アイソレーション→No.91～No.94カーディオ1→No.40カーディオ2→No.91No.91を軸に、前半は短めの選曲で繋いできたリエータ。前説時に『今日はＪｉｖｅ』と言っていたので、No.48かと思っていましたが、短めの選曲ですのでNo.40

笑っていいとも！テレフォンショッキング出演者～NO40～山村美智子＜出演日＞1982年11月26日(金)