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先日お友達とランチへ恵比寿にある「nhavietnamヴェトナム館恵比寿本店」バインミーとハーフフォーをいただいてきました。久々のバインミー美味しゅうございました。バインミーと言えば、台湾駐在時ネイルの帰りにバインミー専門店で打包（テイクアウト）したっけ！！ランチの後は場所を移動して隠れ家的なカフェ「logercafe」へアップルパイお友達といっぱいお喋り出来て楽しい一日でしたぁ～また来月～♪

ゴルフ帰りの食事といえば、焼肉？あるいは餃子とビアー的な町中華？？な〜んてイメージがなぜか強く、気分も確かにそんな感じではあるんですが、この日はグラ姫をピックアップし、今年で創業21年目を迎える、わんこ大歓迎の老舗ヴェトナムレストラン『NhaVietNam恵比寿本店』へ。（続く...。）

先週混雑するだろうから少し前倒しで京都に帰っていました施設に入所してからほぼ一年...冬も会えてなかったオカンの面会とお寺へのお墓参り、親戚の家へのご挨拶です覚悟はしてたけど今月の11日は別格だった！！京都の夏はマジお寺も施設も少し歩くし日差しが直撃で激暑！！去年はちょい失敗したな...と思ったのです扇風機じゃ手があかないし日傘もさせないので今年はもう万全の対策を取ろうと日傘と最新版のネッククーラーをAmazonで

GiớithiệuNhakhoaAnTâmNhakhoaAnTâmlàmộttrongnhữngđịađiểmnhakhoachấtlượnguytíntạiquậnGòVấp,TPHCMKhônggianphòngkhámđượcthiếtkếtiệnnghi,sangtrọng,thoángmát,thưtháichờđợi.,thânthiệncủađộingũnhânviên,l

かなり以前に、「イヤイヤ期はなぜ大切か」という記事を書きました。『イヤイヤ期はなぜ大切なのか』前回の続き。なぜ、ママは子どもと同じ感情になりやすいのか。赤ちゃんがイライラしていると、ママもイライラ、イライラ。赤ちゃんが不安そうだと、ママもさら…ameblo.jp実際に、このイヤイヤ期の全盛期を何回も向かえ、そして、少しおちついてきた今からだからこそ気がついたことを書いてみようと思います。まず、イヤイヤ期って、何回か、ピークがあって、おさまって、またピークがき

前回、無事に言い聞かせ卒乳ができたことを書きました。（この記事、公式ハッシュタグランクインに初めて入りました！と、言っても８２位ですが・・・それでも、一人でも読んでくださっている方がいらっしゃるのは、とてもうれしいことです。ありがとうございます）もともと自我が強くて、意思も強かった、ムスメ（２歳8ヶ月）。それ以来、さらに、自我が強くなり、自分がイヤだと思ったことは、大暴れするようになりました。イヤイヤ期がさらにひどくなった感じです。数日前は、お風呂から出た

イノチの豊かさの循環がコンセプト・自分を愛することを学び癒す場所セラピールーム・プリズム代表の久高美和です（これが一番しっくり～(笑)）昨日は半年ぶりにアメリカへ行って学んだアメリカ最新コミュニケーション・NHAの実践編一日ワークショップを開催しました準備の段階から、あらためてNHAの世界の素晴らしさを再確認して出会えた幸せにうるうるNHAは、ADHDやアスペルガー障害など、激しさを持つ子供たちの薬を使わない療法として開発されましたが、このアプローチは、単なるコミュニケ

あなたがあなたであることが最高にステキです✨こちらのSHINGOさんがブログで紹介されているワーク、ステキだな〜と思いました^_^朝、ちょっとモヤモヤする出来事があったので早速やってみました。身体が思いのほかこわばっていることに驚き！！怒り(I・K・A・R・I)にHをつけると光(H・I・K・A・R・I)になる。HはハートHeart、そして癒しHeal。なんてステキな発見！！♡私がとりくんでいるNHA(Nurturedheartapproach)でも深

春の陽気🌸春が一番爽やかでいい❣️花粉症の方、ごめんなさい😅まだ花粉症になっていないと言い張ってます‼️こんにちは😃体の不調改善専門さろん『二胡』世界一痛い足つぼ&リンパツボセラピストのAKOです❣️昨日とても興味深い講演会に行ってきましたこんな時期なので行くのを控えようとも思ったのですがしっかりと感染対策をして会場も換気等対策をとるとの事だったので行ってきました！うん！面白い！！！！エネルギーという表現をからめての説明がわかりやすくなるほど〜逆転の

３月は陽射しの中に春を感じる季節ですねココロと身体をしっかりとメンテナンスして、内側から免疫UPしていまりましょう～外側の情報にまどわされない自分軸が必要な時セラピールーム・プリズムは、心理講座や、個人セッションで笑顔をサポートしていきますまた、アメリカ最新コミュニケーション法の1日ワークショップも開催します実践的に日常でどうNHAアプローチをしていくか？を体験を通して学び感じていただきますね（NHAのエネルギーの流れ方をリアルに感じてもらえると思いますよ）その他

先日、休みが取れたので、急きょ、鎌倉に旅行に行ってきました。美味しいものもたくさん食べられたし、天気もよくて、観光もできたし、とても楽しかった旅行でした。が、２歳半と一緒でしたので、なかなか大変なこともありました。これぐらいの年齢と行くと、こんなもんかーと、ご参考になればまず、新しい場所、そして人混みなので、抱っこが多い！歩いて欲しいときに、抱っこ抱っこしたほうがいいときに、歩く！私のうでと背中はかなり鍛えられました！またホテルに泊まるといつもそうですが、夜中に何度

どんな自分も最高に素敵✨ハーブティーのティーバッグを開けてみたらそえられていたメッセージ✨💖✨1年前のちょうど今時期に受講したNHAトレーナー研修で最も心に響いたHowardさんからのメッセージ。それが"ハートで感じる"だった！！今ちょうど今年度の研修が同じく米国アリゾナ州ツーソンにて絶賛開催中だからエネルギーのシンクロ？！^_^☆彡そして、もう、ひとつ。CTIでも感じ、直近で感じている強力なメッセージ。''すべてはエネルギー✨""すべては波動✨"で

先日、夢を見ました。その夢の中で、私は、定職がなくて、これからどうしようと悩んでいました。つきあっている彼はいるけれど、これからどうなるのか分からず悩んでいました。そして、新しい家を建てるはずだったのに、それがなくなってしまって、古くて、暗い部屋で、小さく寝ていました。私は、ため息ばかりついていて、不安ばっかりでした。はっと、起きたときに、仕事があって、家があって、家族がいることにとっても安心な気持ちがでてきました。今

先日、静岡市にある社）SeaLightWellnessCenterのNHAトレーナーである若林さんがwacca!に来てくださいました！怒ってもダメー褒めてもダメーご褒美をあげても、その時だけーこんなに一生懸命伝えているのに、子どもたちのこころに全然届かない、、、反発されて苦しい、、、いったいどうしたらいいのでしょう？NHAは、そんな子育ての大変さから一歩前に進めて、子どもたちや自分のこころが育まれるとてもすばらしいアプローチです！富士市、富士宮市で講演会を開催していただけ

今年の3月から受けていたNHAこころを育てるアプローチのメンター・プログラム。（←以前に投稿した内容です）先日、１０回が終了しました。今度は、私がメンター（導き役）になれます。このプログラムは、本当に受けてよかったです。このプログラムで、何をするかというと、自分が困っていること、不安なこと、ストレスなことを呼吸をずっと続けながら、それをハートで感じながら、玉ねぎをむくみたいに、何層にもなっている恐怖心を吸い込み、そのエネルギ

おはようございます(^-^)いち・にー！いち・にー！！12月12日掛け声のような満月の木曜日を深呼吸〜〜〜🎶はぁ〜〜〜すぅ〜〜〜x5目を閉じてわたしを感じる時間呼吸を通してわたしへ還る時間それだけで大丈夫シンプルにシンプルにごちゃごちゃした外側のいろんなものから離れてみるだけ内側は案外単純だったりするそこへ帰っておいでそこからさぁ、いちに！いちに！！ゆっくりでいい、シンプルにわたしと一緒にわたしを広げていこう今日を行ってらっしゃい╰(*´︶`*)╯＊＊

昨日アフガニスタンでイノチをかけた活動をされていた医師の中村さんが亡くなりました。尊敬する方でした。とてもショックです。心よりご冥福をお祈りすると共に、この地球から戦争という悲しい『正しさを競う暴力』が無くなること、イノチが笑顔で会話できる星になること、イメージして祈りにかえます。中村先生、たくさんのイノチのための活動をありがとうございました。さぁ、わたしはイノチの為になにができる？？？わたしのイノチをかけて、何がしたい？？？イノチをつなぐために・・・意識を向け

アメリカ最新のコミュニケーション法アリゾナ大学でも臨床が行われ、その成果＆効果を実証されているアプローチを伝えるための資格を2019年アメリカ・ツーソンにて取得してきましたご覧のようにアメリカでは多くの本がすでに出版されています主にADHD・アスペルガー障害の子供たちに薬を使わないで出来るアプローチとしてスタートした手法でしたが、今では・・・難しさを抱える子供たち、また大人同士でも、特性を持っている方、いない方、全ての方へアプローチできる新しいコニュニケー

ちょうど２年前、写真の本の著者である山本麗子さんのお話をお聞きする機会がありました。その時に初めて「NHA」を知りました。一番印象に残ったのが、「エネルギーを注ぐ部分を変える＝逆転させる」という考え方。子育てをしていると、つい「できないところ」に目が行き、叱ってしまう、ということが多いのではないかと思います。スクールカウンセリングをしていても、その点で悩んだり、苦しんだりしている親御さんと多くお会いします。その時に、このNHAの考え方を取り入れて、対応をアドバイ

前回ブログを書いたのは、なんとかなり前の6月7日でした！だいぶ間が空いてしまいましたが、それは前回のデトックスをがんばってやっていたからです。自分の思考をデトックスしていたら、やりたいことがどんどん見えてくるようになりました。毎日の瞑想を通して、自分がどの方向へ行きたいのかが、パワフルに見えてきて、この4カ月あまりで、法人化することになりました。2019年10月に、一般社団法人SeaLightWellnessCenterとして、想月から生まれ変わりました！

更新が遅くなりました。実は先週、ムスメが夏でもないのに、アデノウィルスにかかり、そのお世話にかかりっきりでした。今はすっかり元気になりましたが、4日間ぐらい、高熱と平熱を行ったり来たり。基本は、元気なのですが、イヤイヤ期もあり、かなり、振り回された1週間でした。私にはうつらなかったので、よかったのですが、なんだか、ぐったりつかれた一週間でした。なかなか寝てもつかれもとれなかったので、そんなときに、「今こそ自分を認めてあげよう

先日、今でも理由はよくわかりませんが、私のムスメ（２歳２ヶ月）が、１時間ぐらい、大泣き、大暴れ、だっこもさせてくれない、「イヤー！イヤー！」ただただ絶叫するということがありました。以前にも、体調がわるいときに何回か同じようなことがあったので、体調がよくないのかと心配になりましたが、熱もないし、そういうことではなかったようです。はじめは、ムスメがやりたいことを（冷蔵庫を開けっぱなしにする）私がダメ、と言ったからかな、と思っ

先日、保育園からお便りが来て、子どもにわがままをさせることと、自由にさせることは違います、（みたいなことが）書かれていました。それを読んで、「う〜ん、その通り」と思ったのですが、同時に、その線引きってどこにあるんだろう？と考えました。先生にも相談してみて、だいぶはっきりしてきました。たとえば、子どもが遊びたいと私に言ってきていることは、なるべく叶えてあげたいと思います。でも、ごはんを食べる前に、どうしてもおやつが食べたいと泣いている

私は長年、自分の「繊細さ」を、弱点だと思っていました。敏感さ、と言えばいいでしょうか。以前は、人の顔色を伺ったり、他の人の意見が絶対だと思ったり、まわりがマイナスな感情だと、自分がさらにマイナスな感情になったり、それに対してイライラしたり、他の人が気になっていないようなことも、一人で気になってモヤモヤしたり、他の人のコメントがずーーーっと気になって、引きずったり（マイナスコメントに対してだけ）、そんな自分がイヤでした。もちろん、ポジティブで、

笑顔のステキなあなたへ✨🍀わが家の約一名について🍀🍀感じたことや気づきを🍀🍀綴っています🍀わが家の夫はモラハラ傾向がある、とそう感じています。アスペルガー？自己愛性パーソナリティ障害？診断は受けていません。自分の思い描いた通りの範囲に事がおさまっていないことは許容できない。日常の中での出来事や感じたこと、気づきについて綴ってみることにしました＾＾今日はモラハラ傾向にあるの思われる人物の特徴についてのお話しになります。わたしと約一名の関係は、

暑い日が続いていますね。みなさん、体調はいかがでしょうか？うちは、ムスメが7月に３回も体調不良になり、バタバタでした。こういうときは、仕事と家族との両立で、あわててしまうことが多い私です。今はやっと落ち着き、今度は自分の体調管理をしています。今日は、私が実践している寝る前の習慣を紹介してみます。よく眠れるように、というわけではないのですが。以前から紹介しているように、私が子育てで大切にしているのは、自己肯定感（自分が存在してい

おはようございます❣️8月1日新月を迎える沖縄の朝です😊旧暦でも丁度7月1日に当たり、沖縄の家庭ではお仏壇にお餅が飾られるところも多いのでは🌺あの世とのつながりも大切にしながら、大切な始まりの1日を過ごしたいですね✨わたしは、7月29日に沖縄入りしましたが、今日までほとんど家の中〜😅今回最初に電気店に行き、プリンターを購入❣️その後はせっせとNHAの資料作り、パワポの編集、内容の確認に追われてます📚📝🔖昨日の様子😅所狭しと、資料が散乱💦そして、今朝も…ハハハ、資料が増えてる

アメリカ最新のコミュニケーション法NHA『NHA（TheNurturedHeartApproach)とは、心理学者ハワード・グラッサーが考案しました。ADHDやADHDや自閉症スペクトラムなど、様々な問題、激しさを持つ子供たちへ薬を使うことなく対処＆改善していける全く新しい方法です。アリゾナ大学にてその効果も実証され、精神科医、心理学者、心理カウンセラー、スクールカウンセラー、セラピスト、教師、看護師、親たちが学んでいます。』☝こちらハワードさんとてもピュアな素敵な