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こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオNEXUSです😊明日はいよいよバレンタインですね！🍫デパートのチョコ特設会場を覗くだけでもワクワクしますが、減量を目指している人にとっては「誘惑の多い季節」でもあります💦「せっかく運動を始めたのに、チョコを食べたら台無し…？」いえいえ、そんなことはありません！大切なのは、「賢い食べ方」を知ることです✨管理栄養士の視点から、太りにくい付き合い方のコツを3つお伝えしますね！「高カカオ」を選ぶ！：カカオ70%以

ONSTAXは2月1日午後、ソウル松坡（ソンパ）区KSPODOMEにて、2026年ワールドツアーの幕開けとなる単独コンサート「THEX：NEXUS」を開催した。2月9日に陸軍現役入隊を控えているI.Mはこの日、公演の終盤に「実は、僕の腰があまり良くない。無理をしなくてもいいって、座って公演をしてもいいって言われたんだけど、僕にとっては軍隊に行く前の最後の公演だからどうしてもそうすることはできなかった」と打ち明けた。まもなく入隊”MONSTAXのI․M、K-POPで初！？コンサート中に

今回の衆議院議員選挙は、自民党の歴史的勝利で終わりました。各メディアの報道によると、この結果は多くのジャーナリストや自民党議員自身も予想していなかった結果のようです。今回の結果についての分析は、これからいろいろ出てくるでしょうが、僕が「なるほど！」と思ったのは、ジャーナリストの津田大介さんの以下のXへの投稿です。https://t.co/OGs1puoiyg—津田大介(@tsuda)February9,2026選挙期間中、たまたま朝井リョウさんの「イン・ザ・メガチャ

前回の投稿では信用スコアの話題に触れ、安易に便利さに流されない意識が必要なのかもしれないと書いたのだが、『ユバルノアハラリNEXUSその２信用スコア』ユバルノアハラリの本「NEXUS」に関して、前回は人間の手を離れてAIがフェイクニュースを蔓延させてロヒンギャ虐殺に繋がった話を紹介したが、『ユバルノアハラリ…ameblo.jp考えてみると、便利さに慣れる事で失われる物が色々あるなと気が付いた。ハラリのNEXUSからは少し外れて寄り道になるが、今回はその事を書いてみる。40年以上前

こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオNEXUSです😊2月に入り、暦の上ではいよいよ「立春」ですねまだまだ寒い日は続きますが、皆さんの体は、まだ「冬眠モード」になっていませんか？「冬の間に体が重くなった」「最近、体が動かしにくい…」と感じているなら、今が「春に向けた準備」を始める絶好のタイミングです！40代以降の方が、春にいきなり活動的になろうとすると、ガチガチに固まった筋肉がびっくりして痛みの原因になることも…💦まずはピラティスや30分の軽いトレー

節分の日の寒い体育館だったので集まりが良くないと思いきや、最終的に19人でのバスケとなりました！さすがNEXUSのメンバーですね♪今回のMVPはゆかりちゃんと、奥野さんで！皆様コメントよろしくお願い致します🙇

経営コンサルタントの横山信弘さんが「情報」「知識」「知恵」の違いに関するYahoo記事を書かれていました。このなかで「情報」と「知識」の違いを考えるにあたって他の言葉との組み合わせを検討の手がかりにしていたのが面白かったです。具体的には、Ａ社の情報/Ａ社の知識、マネジメントの情報/マネジメントの知識、です。「情報」は前者の方が、「知識」は後者の方が、それぞれしっくりくるとして、それを「固有名詞＋情報」「一般名詞＋知識」というパターンとしてまとめていました。そしてそれを踏まえて横山

今日から2月！寒さに負けず、頑張りましょう♪今回は、日曜NEXUSらしい人数に戻った感じの10人でのバスケでした。休み無しでいっぱいバスケさせていただきました今回のMVPは、ワッキーと順子で！

シマノ(Shimano)RA-119TNEXUS・GORE-TEXレインスーツEXXLレッド【釣具釣り具】楽天市場はい、承知いたしました。コンバージョンを重視したレビュー記事本文を作成します。読者に寄り添う丁寧な言葉遣いを心がけ、商品の魅力を最大限に引き出せるよう努めます。---釣り好きの皆さん、こんにちは！今回は、シマノのRA-119TNEXUS・GORE-TEXレインスーツEXを徹底的にレビューしていきます。雨の日の釣りって、どうしてもテンシ

こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオNEXUSの長嶺です２月の休館日のお知らせですNEXUSの２月の休館日は、6日・13日・20日・27日（金）11日(水)、23日(月)となります。よろしくお願いいたします！NEXUSでは、運動初心者の方でも安心してご利用いただけます。「初めてだけど不安・・」「関節の痛み（腰痛・肩こり・膝痛など）があるけど、大丈夫？」など・・・パーソナルトレーニングが気に

近未来人類はＡＩに裁かれるこんなキャッチコピーでしたので映画「MERCYマーシーＡＩ裁判」は冷徹なＡＩ裁判官が、暴走して次々に市民を投獄、処刑していくような映画かと想像していましたがまったく違いました。近未来のロサンジェルスマーシーというのは裁判所の名前で、ＡＩのマドックスが裁判官です。裁判にかけられているのは、妻殺しの嫌疑をかけられた刑事のレイヴン。限られた時間の中で、レイヴンは自分の無実を証明しなければ即処刑されてしまいます。マドックスというＡＩは、人類

月曜日でござりますさて、Ace家、無事トロントに帰宅しました、、、、、けど、、寒ぅーーーーその日、フロリダ（FortMyers）は気温28度あったんで、ランチに出かけた時はサンダルにTシャツ姿で、マルガリータ飲んでたのに、数時間後にトロント戻ったら、－25度（ぼちぼち予想通り）週末にストームが来るって言う事で、キャンセルされた飛行機も多かったけど、Ace家が予約していた飛行機は、1時間半の遅れだけ

令和哲学者Noh先生と5人の侍によって開催されている第1032回令和哲学カフェ。脳機能を心機能に変える令和哲学カフェ。NEXUS情報の人類史とBESTBEING塾の在り方、思い方、やり方の哲学をメタ4していきます。＜第1027回＞10月27日（月）：第16回第9章民主社会一私たちは依然として話し合いを行なえるのか？民主主義の基本原則〜保守派の自滅まで：冨沢亮太＜第1028回＞11月3日（月）：第17回第9章人知を超えたもの〜民主制の未来まで：塩見典子＜第

こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオNEXUSです😊毎日本当に寒いですね！🥶外を歩くとき、ついつい肩をすくめて丸まっていませんか？実はその姿勢、「ガチガチ肩こり」の大きな原因なんです💦寒さで血管がキュッと縮まると、血流が悪くなって筋肉も硬くなってしまいます。カイロや暖房で「外から」温めるのも良いですが、本当に大切なのは、自分自身の「内側から熱を作れる体」にすることです筋肉を動かすことは、自分だけの「天然のヒーター」を回すようなものさらに、

寒波が近づいて寒くなって来たせいか、いつもより少なめなNEXUSでしたが、そのおかげでたくさんバスケさせて頂きました⛹️今回のMVPは、関くんとフミヤで！コメントよろしくお願いします♪

注文していた内装7段と内装8段に使う回り止めワッシャーとシフトワイヤー(インナー固定ボルトユニット付き)が到着。まずは内装変速の2台を完成させる。左側と真ん中が正爪用のシルバーとホワイト。右側が暫定的に使っていた内装3段用回り止めワッシャー。ワッシャーというかもうスペーサーというくらい厚い。買ってから気付いた。内装7段ハブのシャフト左側には内装3段ハブと同じく回り止めワッシャーを入れる加工がされてない。という事は・・・。内装7段変速ハブには左右セットで回り止めワッシャーを買う必要

{末尾追記あり}—私は世界{←ufology}でもっとも危険な=嫌われるオンナ、なぜならbecauseitellthewholetruth.真実をしゃべってしまうから・私のいうことすべては正解だから…ケリーキャシディー・プロジェクトキャメロット『みつけた・ディバインフェミニンご出演・Nexustodisclosure』UFOドキュメンタリー『NexusToDisclosure:TheTruthIsClassified』公式予告編2025オートダビング版1万

2026年1回目の朗読会が無事開催されました！私が所属している朗読グループNEXUSのHPはこちらです↓朗読NEXUS｜note朗読グループNEXUS(きずな)の活動を紹介するページです。横浜市の図書館(港北、鶴見、中央)で、毎月朗読会を開いています。"NEXUS”は、「ねくさす」と読みます。note.com新年１回目、今回も進行役をつとめました。ネクサスでは、ここ数年、年内最後もしくは年明け１回目に「音の歳時記」那珂太郎・作を、メンバー全員で朗読

令和哲学者Noh先生と5人の侍によって開催されている第1031回令和哲学カフェ。脳機能を心機能に変える令和哲学カフェ。NEXUS情報の人類史とBESTBEING塾の在り方、思い方、やり方の哲学をメタ4していきます。＜第1027回＞10月27日（月）：第16回第9章民主社会一私たちは依然として話し合いを行なえるのか？民主主義の基本原則〜保守派の自滅まで：冨沢亮太＜第1028回＞11月3日（月）：第17回第9章人知を超えたもの〜民主制の未来まで：塩見典子

今回の日曜NEXUSは、アップ前にチーム分けして、ちょっとした試合形式でやらしてもらいました！楽しくバスケ🏀させて頂きました♪今回のMVPはナッペとワッキーで！兄弟仲良く！楽しくバスケしましょうコメントよろしくお願いします。

そいや、盤もヨロシクです！#ETERNALNEXUS#You#よろしく#music#life

こんにちは！パーソナルトレーニングスタジオNEXUSの長嶺です年末年始が空けて、2週間が経ちました今年はそこまで寒くない日も続き、「年末っぽくないなぁ…」と思いながら、もうここまで来ました私は、お正月が大好きですおせちにお餅に…すき焼きやしゃぶしゃぶ毎年、美味しいものを、たくさん食べさせてもらっています普段はお酒もほとんど飲みませんが、年越しの際と、お正月には少し頂きますこれもまた、美味しいんですよね笑季節のイベント

ユバルノア・ハラリの本「サピエンス全史」と「ホモ・デウス」は人類の歴史を斬新な視点で解き明かし、将来への警鐘を鳴らす眼から鱗の内容ばかりで、人類と世界を観る眼が養われた気がする。そのハラリが新しい本「NEXUS」を書いたので、和訳版が昨年出版された時に取り寄せた。ハラリの本はじっくり読んで傍線を引いて時には読み直して、という感じなのでとても時間が掛かった。途中で雨彦さんのブログもあったので、そちらも読ませて頂いた。『人間のネットワーク／NEXUS情報の人類史（上）（ユヴァル・ノア・ハラリ

令和哲学者Noh先生と5人の侍によって開催されている第1030回令和哲学カフェ。脳機能を心機能に変える令和哲学カフェ。NEXUS情報の人類史とBESTBEING塾の在り方、思い方、やり方の哲学をメタ4していきます。＜第1027回＞10月27日（月）：第16回第9章民主社会一私たちは依然として話し合いを行なえるのか？民主主義の基本原則〜保守派の自滅まで：冨沢亮太＜第1028回＞11月3日（月）：第17回第9章人知を超えたもの〜民主制の未来まで：塩見典子＜第

SCOTTクロモリMTBの内装8段化ですが、インナー固定ボルトユニットが未入荷なので作業が進まない。まあその程度では諦めない。無い物は作って稼働試験を連休中に終わらせたい。バンドブレーキのワイヤー止めを加工。左側が元のワイヤー止め。右側が加工途中のワイヤー止め。球面の部分を薄く削ってカセットジョイントにハマる様にする。コレにシフトワイヤーを通してアウター端部から101mmの所にハンダ付けする。はみ出たハンダとインナーワイヤーの余りを削り落とし、首の部分を少し細く加工。コレでピッ

「NEXUS情報の人類史」（ユヴァル・ノア・ハラリ）AIは核兵器をしのぐ危険な技術だ、という警告を耳にする。最初聞いたとき、すんなりイメージできなかったが、本書を読んで、より明確に、ある程度具体的に、理解した。AIは、情報をつなげる技術（もしくは発明、もしくは役割）という点では、文字、印刷、電信などと共通ながら、それ自体が学習し判断基準を更新し行動するという点で決定的に異なる。人類が取り扱いを経験したことがない異質の技術だ。まず、ここが得も言われぬ怖いところである。さらに、AIは不

新年明けましておめでとうございます！NEXUS（ネクサス）です😊皆さま、お正月はゆっくり過ごせましたか？「ついついお餅を食べすぎちゃった…」「体が重いかも💦」という方も多いはずでも大丈夫です！お正月の食べすぎを少しでも取り返すためには、最初の2週間が勝負なんです！🔥脂肪として定着する前に、賢くリセットしましょう！１.「食べない」ではなく「整える」食事！急な断食は逆効果です💦まずは食物繊維たっぷりの野菜やお味噌汁で、血糖値を安定させることが大

OverviewThisnoticeliststhekeylifecycledatesfortheNexus9000softwareRelease6.1(2)I3(x).ThefinalorderdatewasOctober30,2016.Thesedateshelpplanupgradesorreplacements.Table1—End-of-LifeMilestonesandDatesMilestoneDateE

OverviewThisnoticeliststhekeylifecycledatesforNX‑OSsoftwareReleases7.0(3)I1(x)and7.0(3)IX1usedonNexus3000andNexus9000seriesswitches.ThefinalorderdatewasSeptember28,2016.Thesedateshelpplanupgradesorreplacements.