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初あみたんときみちゃんです！！3人でクリスマスリトモス楽しみたいと思います^^ドレスコードは🫣🤍白です！真逆笑🎄たまには楽しみましょう！！白い気持ちで初心忘れるべからず頑張ります🤍
来週からハロウィンウィーク南林間もオッケー出ましたよ仮装楽しみましょう！！もちろん仮装なしもオッケーです！ご参加お待ちしていますちなみに31日の大和サークルもだー✨ハロウィンの曲探しておきます八王子はごめんねーNGです🙏
本当にたくさんの方にご参加頂きまして本当にありがとうございました🙏色々ありましたが🫣皆さんと踊れるこの時間は本当に最高です！また色々リベンジしますので私達を見届けて下さいね！そしてたくさんのことを教えてくださる竹先生に感謝しかないです^^(大丈夫でしたよ美味しいご飯でした😆)先生はいつもお客様が楽しいと思ってもらえるようにと教えて下さいます🙏本当にその通りだと！！！私はリトモスが好きです❤️みんなと踊っている時間がもっと好きなんです😍だからこれからも日々精進^^上がってい
本当に有り難いことにすでにキャンセル待ちが9名となっておりましてクラブ側との判断で増設となりました現時点でご予約決定されている方はそのままで！！🙏9月17日20:00〜受付開始です^^皆様にお会い出来る事楽しみにしています😊先生の貴重なレッスンを是非受けて下さいね✨きみちゃん、すぐるっちとドキドキワクワクして頑張ります^^本当にありがとうございます🙏感謝です！
今回のリトモス^^本当にたのしいですよー！一緒に踊りましょう！
竹先生来て下さいますよー^^リトモス新曲を明確にお伝えしてくれますよー🩷本当に素晴らしいリードをご堪能下さい！！私も頑張ります！そしてー今回きみちゃんと✨南林間はお初✨気心知れ渡っている仲間ですが😊どんな化学反応を起こしてくれるか楽しみでしかないですきみちゃん初なので皆さん来てねー^^そしてNAS南林間リトモス盛り上げていけるように精進いたしますので引き続きよろしくお願いいたします！みんなも盛りあがろーワクワクが詰まってます
13日(水)(休館日)NAS南林間13:00〜13:45リトモス14:05〜14:50リズムトレ14日(木)(休館日)メガロス八王子10:30〜11:15リトモス(やってます)ゴールドジム南大沢12:25〜12:55オリジナルダンス初級13:05〜13:45オリジナルダンス中級15日(金)(休館日)ナス南林間18:10〜18:55超初級オリジナルダンス16日(土)(やってます)いづみ橋本サークルサンエール相模原9:30〜10:20オリジナルダンス1
もう最高すぎる時間でした！みんなで踊るのも最高ですがみんなの踊りを見るのも勉強✨良い刺激をもらって皆さんの目の色が🩵🩷変わっていくのがわかって本当に嬉しい時間でした🌹いつも踊れないみんなが集合して本当に最高の時間に皆さんに感謝しかないです✨本当に本当にありがとうございました！
明日は振り付けメインです！すぐにゆっくりから何度も繰り返し踊って仕上げていきますので^^是非ご参加お待ちしています！！振り付けも完成✨カッコよく踊りましょう！！！お待ちしています！
きて下さい！！NAS南林間でやるなんて久しぶりなので😊🙏お待ちしています！曲はこちらにする予定！！ご参加お待ちしています！！
https://rsv.nas-club.co.jp/reserve/schedule/112/170?date_from=2025-07-15スポーツクラブNASレッスン予約サイトundefinedrsv.nas-club.co.jpシステムトラブルのため今日朝からお申し込み頂きました皆様大変申し訳ありませんでした明日(7月9日水曜日)再度同様に7:00〜からのお申し込みとなりましたのでお手数おかけして申し訳ありませんが宜しくお願い致します🙏
ご参加お待ちしています！
オリジナルダンスクラス18:10〜18:55NAS南林間ゴールデンウィークでもありますよーアブラカタブラ踊りましょう！
あまりに反響多め🫣🥀リクエスト頂いたので来週もやります🥀本当にこの曲と踊り刺さりまくりです🖤また一緒に踊りましょうねー！
NAS南林間金曜日18:10〜18:55オリジナルダンス今日ですよー🌹ゴールドジム代々木上原土曜日13:55〜14:40オリジナルダンスこちらを踊りたいと思います！カッコよく✨楽しみです！！
NAS南林間ありがとうございました💓9年お世話になったNAS南林間から卒業する事になりました。初めはレギュラーエアロとヨガでレッスン受け持ち、その後RITMOSの認定を取得し、RITMOSに集中する為、RITMOS1本にさせて貰いました。不器用な私を皆さん優しく受け止めて下さり、成長させてくださいました。ここまで来れたのも本当にお客様の励ましのお陰です。感謝以外ありません✨🙏最後の日は、他のスポーツクラブからわざわざ来て下さってくれた方や、ラストだからと来てくれた方もいて…嬉しかった
RITMOS83新曲発表会終了しました❗️NAS南林間本番当日朝練頑張りました❗️いづみさん、すぐるっち本当にありがとう💓竹先生お呼びしてのイベント、やっぱり盛り上がりました❗️最高😃ご参加の皆様ありがとうございました。9年間お世話になったNAS南林間を3月いっぱいで抜けることになったので、竹ヶ原先生、いづみ先生、すぐる先生とのジョイントラストになりました。あー寂しすぎる😭本当にありがとうございました🙏本当に感謝しております🙏そして、次はメガロス相模大野で、レギュラーレッスンへ
竹ヶ原ＭＴに来て頂きましてリトモス新曲発表会を開催できました事本当に感謝の気持ちでいっぱいです！竹先生いつも本当にありがとうございます🙏そしてまたよろしくお願い致します✨ご参加下さいました皆様リトモス#83やっぱり楽しいでしょ💕私が毎回言うからじゃなく🌹🤭4月から一緒に踊れるのを楽しみにしていますね！本当に本当にたくさんの皆様朝早くの時間からありがとうございました！！お写真良かったらどーぞ💕そして！！ほなちゃんNAS南林間レッスンが三月までとなります😭今まで一緒にや
竹先生受けられるチャンスを逃さないで！！まだどちらとも入れますよー^^一緒に踊ろう踊ろう！！施設使用料なしにしてもらえたから外部の方も入りやすいですし^^みんなで踊ったら楽しい時間になりますねー！ご参加お待ちしていますね💕3人のリトモスバックナンバー祭りは相変わらず何着ようかなー^^何やろうかなー^^とワクワク案件❤️めちゃくちゃ楽しい夜を過ごしましょうねー！
14日（金）超超初級クラス大和3月だからねー！NAS南林間オリジナルダンス代々木上原オリジナルダンス最近ジェニーちゃん好きだね❣️カッコいい感じでいきたい気分！
NAS南林間3月20日木曜日㊗️RITMOS#83新曲発表会‼️マスタートレーナーの竹ヶ原先生と元気印のSUGRU先生をお呼びして、そしていづみ先生、私と4人のジョイントです😊しかも今回は休館日に開催、施設利用はかかりません💓参加費2,200円のみになります✨入館9:30〜レッスン開始10:00〜11:00まで館内から退出12:00までにお願いします。(シャワー使えます)3/7(金)7:00〜レッスン予約サイトでのお申し込みスタートになります。初めての方は、予約前に
土曜日は、朝一にNAS南林間の予定でしたが今日は、寒いし、鼻風邪を引いていたので、NAS南林間へ行くのは、止めて、午前中は、静養してから、お昼前にNAS瀬谷へ行って、メガダンスのレッスン、オリジナルダンス基礎のレッスン。今日の歩数は、12,734歩でした。今週の歩数は、85,649歩なので目標未達でした。右膝痛は、まだ、続いているので、無理は、出来ないです。
大和サークル感謝💕ダンス楽しいねー！また来月会えるの楽しみにしてます🩷https://lin.ee/AgRz8mlLINEAddFriendlin.eeとにかく今はサークル情報などをオフィシャルラインにて配信中ですので参加出来なくてもとりあえず登録してみて下さいねNAS南林間金曜日オリジナルダンス超初級クラス18:10〜18:55こちらも楽しかったねー！笑う門には福来る🤭❤️笑顔いっぱいの時間をご一緒しませんか？？❣️
今日は、日差しがない曇り空の中、クロスバイクでNAS南林間へ行って、メガダンスのレッスン。NAS瀬谷へ移動して、メガダンスのレッスン、オリジナルダンス基礎のレッスン。いつもの土曜日のレッスンメニューでした、今日の歩数は、15,319歩でした。今週の歩数は、86.806歩で、目標未達でした。来週こそは、目標達成するぞーー！！
今日は、寒い朝の中、クロスバイクで1時間かけてNAS南林間へ行って、メガダンスのレッスン。NAS瀬谷へ移動して、メガダンスのレッスン、オリジナルダンス基礎のレッスン。インストラクターのYYさんもだいぶ、本調子になってきた感じ。今日の歩数は、18,257歩でした。今週の歩数は、88,256歩で後一歩、目標に達しませんでした。今週は、月曜日が祝日でレッスンが少なかったからな。来週こそは、目標を達成できるかな。
今日の朝は、晴れた寒い中、クロスバイクで、1時間走ってNAS南林間へ行って、メガダンスのレッスン。インストラクターのYYさんは、約1ヶ月ぶりに復帰してくれましたが、元気に踊ってくれました。まだ、本調子では無いようですが、今までのように激しく踊ってました。NAS瀬谷へ移動して、メガダンスのレッスン、オリジナルダンス基礎のレッスン。こちらの2本もYYさんのレッスンでしたが踊っている姿を見ているこちらが心配になっちゃいました。今日の歩数は、14,831歩でした。今週の歩
本日1/10(金)NAS南林間11:40〜12:25やさしいエアロ12:45〜13:30やさしいステップ柴田IR→桶屋とても久しぶりの南林間ご参加下さる皆様宜しくお願い致します😊NEWハット♡お母さんの誕生日プレゼント🎁探してて、たまたま見つけて可愛いってなって買っちゃいました💓
NAS南林間水曜日13:05〜13:50リズムトレクラス筋トレからリズムトレーニングアイソレなどなどダンスの基本を重視しているクラスです！この日はクリスマスだったので珍しく仮装して🎄楽しかったし皆さん可愛かった✨また来年も宜しくお願い致します！
南林間の皆様年内ラストクリスマスバージョン写真オッケーの皆様と❣️本当にいつも感謝していますお写真撮るなんて初めてかなくらいですねリトモスや最高に楽しかったです😊頂いたの全て載せちゃいます^^自分がよく写っているのを持っていって下さいね✨また来年も宜しくお願い致します🙏ご参加頂き本当にありがとうございます❣️
1月からナス南林間で微妙な時間の夜レッスンになりますが昼だけでなく夜のダンスレッスンクラスも増やしていけたらなと思っています^^【NAS南林間】金曜日18:10〜18:55オリジナルダンス超初級クラスまた新たな皆様ともお会いできる時間を楽しみにしていますので良かったらまずはご参加お待ちしています🫧あ！レギュラーレッスンクラスなので有料ではないですよー🤣お待ちしています♪
