nanala163

2月22日（土）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん3連休の始まりは雨ですね.....手洗い、うがい、マスク毎日ニュースで聞くので、インフルエンザの広がりも防げるような気がしてますが.....皆さん体調はいかがですか日中が暖かいので油断して、夜に外に出て身体がキューーとなるわたしです（笑）しっかりマッサージして背筋もピーンとのばしてゆきましょーフェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できます22日（

10月27日（日）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん手のひら、甲、ウデをマッサージしてもらうことで、目がスッキリしたり、姿勢がピンとしますよースッカリ肌寒くなってしまって体調崩していませんかお風呂にゆっくり浸かったり軽く運動してますかしっかりマッサージして背筋もピーンとのばしてゆきましょー姿勢がよくなるとダイエットにも効果あります両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くな

9月21日（土）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん手のひら、甲、ウデをマッサージしてもらうことで、目がスッキリしたり、姿勢がピンとしますよー食欲の秋朝晩涼しくなってついつい食べすぎ.....ても大丈夫しっかりマッサージして背筋伸ばしてゆきましょー姿勢がよくなるとダイエットにも効果あります両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できます21日（土）

6月24日（月）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん手のひら、甲、ウデをマッサージしてもらうことで、目がスッキリしたり、姿勢がピンとしますよー姿勢がよくなるとダイエットにも効果ありますダイエットですよ両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できます24日（月）PM2:00～PM6:0030分¥2,00015分（手のひらのみ）¥1,000ほうれ

5月27日（月）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん姿勢がよくなるとダイエットにも効果あります手のひら、甲、ウデをマッサージしてもらうことで、目がスッキリしたり、姿勢がピンとしますよーダイエットですよ夏がすぐそこにきてますよ両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できます27日（月）PM2:30～PM6:3030分¥2,00015分（手

4月25日（木）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん手のひら、甲、ウデをマッサージしてもらうことで、目がスッキリしたり、姿勢がピンとしますよー姿勢がよくなるとダイエットにも効果ありますダイエットですよ夏がすぐそこにきてますよ（笑）両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できます25日（木）PM2:30～PM6:3030分¥2,00015分（

5月6日は『カルフール青空市場vol.7』出店者様のご紹介ですcafe教室から「nanala☀︎163」さん宏美さんのサンキャッチャーが虹色キラッキラで、毎朝の長い長い通勤に癒されてる私です(^^)----------------------------------------------こんにちは。『nanala☀︎163』です。天然石アクセサリー&サンキャッチャーの販売をさせていただきます。今回はこれからの季節にぴったりの長めのピアス、一粒ピアスを！そして、ドライブが

3月23日（土）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さんほうれい線気になりませんか肩こり........悩んでいませんか両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できます23日（土）PM2:30～PM6:3030分¥2,00015分（手のひらのみ）¥1,000手のひら、甲、ウデをマッサージしてもらうことで、目がスッキリしたり、姿勢がピンとしますよー

12月24日（月）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できます24日（月）PM2:00～PM6:0030分¥2,00015分（手のひらのみ）¥1,0003連休の最後にのんびりゆったり自分にご褒美を手のひら、甲、ウデをマッサージしてもらうことで、目がスッキリしたり、姿勢がピンとしますよー皆様のご来店お待

11月23日（金）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できます23日（金）PM2:00～PM6:0030分¥2,00015分（手のひらのみ）¥1,000のんびりゆったり自分にご褒美を手のひら、甲、ウデをマッサージしてもらうことで、目がスッキリしたり、姿勢がピンとしますよー皆様のご来店お待ちしています週

10月29日（月）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できます29日（月）PM2:00～PM6:0030分¥2,00015分（手のひらのみ）¥1,000のんびりゆったり自分にご褒美を手のひら、甲、ウデをマッサージしてもらうことで、目がスッキリしたり、姿勢がピンとしますよー皆様のご来店お待ちしていますシ

9月17日（月）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できます今日はハンドリフレを体験された方には、男子にも人気の『ツルンツルン爪磨き』してもらえますよー17日（土）PM2:00～PM6:0030分¥2,00015分（手のひらのみ）¥1,000のんびりゆったり自分にご褒美を手のひら、甲、ウデをマッサー

8月25日（土）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できます8月25日（土）PM2:00～PM6:0030分¥2,00015分（手のひらのみ）¥1,000のんびりゆったり自分にご褒美を手のひら、甲、ウデをマッサージしてもらうことで、目がスッキリしたり、姿勢がピンとしますよーマッサージして週末ケーキ食べて

7月29日（日）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できます7月29日（日）PM2:00～PM6:0030分¥2,00015分（手のひらのみ）¥1,000のんびりゆったり自分にご褒美を手のひら、甲、ウデをマッサージしてもらうことで、目がスッキリしたり、姿勢がピンとしますよー私は最近女性らしく爪も綺麗に

6月18日（月）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できます5月14日（月）PM2:00～PM6:0030分¥2,00015分（手のひらのみ）¥1,000のんびりゆったり自分にご褒美を手のひら、甲、ウデをマッサージしてもらうことで、目がスッキリしたり、姿勢がピンとしますよーご來店お待ちしています6月の

日曜日は父の日おとうさんいつもありがとうおとうさんだいすきお仕事頑張ってくれているお父さんへいつも見守ってくれてるお父さんへ感謝の気持ちを込めてなかなか言葉にするのは恥ずかしいけれど....伝えられる時にちゃんと伝えましょうメッセージクッキーまだまだ予約受付中お父さんへのプレゼントにクッキーをそっと添えて........nanala163さん↓インスタみてね(o^^o)男性用、多数納品してくれていますご来店お待ちしています

『母の日』恥ずかしいですよねーでも伝えましょー大切な想いおかあさんいつもありがとう面と向かって言葉にするのは恥ずかしいですが.....メッセージクッキーなら、あなたの想いをそっと伝えられますよ店内にはnanala☀︎163さんのサンキャッチャーやアクセサリーMUSUCARIBREEZEさんの小物入れsakuraorangeさんのハーバリウム来週は母の日。お母さんに感謝の気持ちを伝えましょぉー※メッセージクッキーは予約制です。photobyanoh

3月11日（日）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できます気持ちよさそーに寝てしまうお客様を見てるとこちらも気持ちよーーくなっちゃいます毎日頑張ってるお母さん日曜ぐらいは.........のんびりゆったり自分にご褒美を手のひら、甲、ウデをマッサージしてもらうことで、目がスッキリしたり、姿勢がピンとしますよ

2月12日（月）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できます気持ちよさそーに寝てしまうお客様を見てるとこちらも気持ちよーーくなっちゃいます毎日寒くても頑張ってくれてる自分自身の身体にぜひご褒美を手のひら、甲、ウデをマッサージしてもらうことで、目がスッキリしたり、姿勢がピンとしますよー手足の先冷たーーーくなって

12月18日（月）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できます寒くてついつい身体を丸めてしまいますよね毎日寒くても頑張ってくれてる身体にぜひご褒美を手のひら、甲、ウデをマッサージしてもらうことで、目がスッキリしたり、姿勢がピンとしますよー12月18日（月）PM2:00～PM6:0030分¥2,00

11月5日（日）は青空市場へGO出店者様ご紹介『天然石を使ったアクセサリー』nanala☀︎163茶園宏美さん宏美さんのサンキャッチャーはキラッキラに輝きますよはい！東京でお仕事の為、本人不在ですですが可愛い作品たちは『ZakkaHina』さんブースにて販売ですコーヒーカップチャーム気になりませんコーヒー屋のわたしは気になって仕方がない以下nanala☀︎163さんの投稿___________________

8月27日（日）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できますいよいよ夏休みも終わりですねお子さんは残念ですが（笑）お母さんやおばちゃんはお昼ご飯から解放されますねお疲れ様でしたハンドマッサージとおしゃべりで身体も気分もスッキリしましょお待ちしています8月27日（日）PM2:00～PM7:0030分

出店者様ご紹介11.『nanala☀︎163』ハンドリフレなどでcafe教室にも参加してくれている茶園宏美さん今回の出店は、天然石を取り入れたサンキャッチャーとアクセサリー販売です天然石を使いその場でブレスレットやアクセサリー作っていただけるそうですよ自分だけのオリジナルブレスレットや母の日のプレゼントにいかがでしょう店内に飾ってあるサンキャッチャーも太陽の光を浴びるとホントにキラキラ輝いて幸せになりますぜひご覧くださいねお楽しみに5月1日はカルフールへGOcafecar

1月28日（土）cafe教室『手から全身が呼吸するハンドリフレ』nanala☀︎163茶園宏美さん今日28日は旧暦の元旦宏美さんからお年玉があるよっ両手（前腕＆指）の筋肉をほぐすだけで肩こりが改善フェイスラインアップや、ほうれい線が薄くなるなどの効果も期待できますよ1月28日（土）PM2:00～PM6:0030分¥2,00015分（手のひらのみ）¥1,000※どちらも＋1ドリンクそして週末ケーキは『シフォンサンド』シフォンケーキにふわふわの