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Whatdoesitmeanwhenyourmuscleshurt?Thefactthatyourmuscleshurtcouldmeanthatyouwereinabadaccident,aresick,orhaveaninfection.Badpainthatwon'tgoawayorpainthatcomesandgoescouldhappen.Therearepeoplewhoonl

Aftergettinghurtorbeingtreated,mostpeoplegetovertheirpain.Butafteranaccidentorsurgery,thepainmaynotcomeonrightawayorlastforalongtime.Peoplewhoarealwayshurtmayalso:•Diabetestype2•Careforart

10月6日、7日。鬼目ファミリーに従い千葉旅行。ご子息の友人4人へは、出合い頭に手土産どーん！（シュークリーム）食ったらんかい！とマッハで懐柔♪の、筈であったが、、『・・いただきます』辛うじてのか細いソレのみ、、え、ありがとうは？ご馳走様は？美味しいの？仕上がったの？ロシアンルーレット的なオチが有るのではとドキ胸はしなかったの、けーい！？（どういうことだ？帰省した折、フルーツサンドを手土産した際には『さすが伯父さん！』と中1少年から歓喜の声をもらった私ぞ？）・・早朝5時よりジムト

寺や神社に、筋肉自慢の「仁王像」が置いてあるけど、これって筋トレ用のモデル・フィギュアだったのでは？って時々思うの。こんな風に、ここの筋肉を大きくして、ここを絞るとカッコいいよ、イケてる身体になるよ……って感じの「筋肉見本」。ダイエットする時、なりたい身体の写真を見たりするよね？令和時代のお腹はシックスパックが理想だけど、昔々は太鼓腹スタイル。古代ローマのグラディエーターも、ケガによるダメージを少なくするために太鼓腹スタイルにしていたらしいわ。プロレスラーのジャイアント馬場さんも「腹筋

ActivitiesforMuscleBuildinggofarbeyondtheconfinesofthegym.Whileexerciseisafundamentalaspectofmuscledevelopment,thereareseveralotherfactorsthatcontributetoeffectivemusclebuilding.Byincorporatingaholisticapproachto

Whatismusclepain?Musclepainisdifficulttoavoid,giventhefactthatthehumanbodyhasover600muscles.Whilepainfeltinthemuscles,alsoknownasmyalgia,isusuallytemporaryandcausedbyoverusingthemuscles,itcouldalsostatea

Whatismusclepain?Musclepain,oftenknownasmyalgia,isasymptomofaninjury,infection,disease,orotherhealthissue.Youmayhaveadeep,constantdiscomfortoraseriesofacuteaches.Somepeopleexperiencemusclesorenessallover,whil

皆さんおはようございますご訪問頂きありがとうございますN田様何時もありがとうございますアイアンの引っ掛けが多いから少なくしたいシャフトが合ってないのかな～今度見てよそんなお話をいただいておりましたご来店いただくとシャフトが軽くて柔らかいウッド系と比較するとシャフトのしなり方もだいぶ違う何でアイアンだけこんなに軽くて柔らかいのですか聞いてみるとアイアンはあまり振らないし量販店の人が勧めたからとパワーも十分あるし切り返しが強いので手元側がしっかりしたスチー

ブログではあけましておめでとう⛩ございました今年もよろしくお願いします！2月5日柏パルーザ3月4日大阪ルミオ4/9(Sun)SoundStreamsakurapre.再会の佐倉ZILCONIAHIGHBONEMUSCLE月がさ長柄琢磨カグライフop/st1700/1730-来場チケット-¥3000【TIGET、または出演者予約】→https://tiget.net/events/227936【入場順】店頭チケット/TIGET並列入場＊来

ブラジルでは毎日ハードに打ち合いつつ練習！筋トレもちょこちょこやっていたり。その時にお世話になっていたのが、ボディメイクサプリメント！持ち運びも楽チンで、簡単に摂取できますー！プロテイン２０杯同等ののHMBが含まれており、1日に必要な十分な量が取れます！MUSCLEVICTORYHMB93000mg×クレアチン93000mg医師監修558粒楽天市場2,980円値段も手頃で理想のボディメイクにー！！

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赤肉は身体に良い？！〜噂の真相を解明してみた〜今回のニュースレターは今波紋を呼んでいる『赤身肉は健康リスクに非ず。新しい研究が長年の粗雑な研究にダメ出し。』という記事を題材にしてみた。何しろ肉食に賛同する科学者らはSNSでこの記事を大々的に拡散し「それ見たことか、肉食は正義！」とばかり、一気呵成に「赤肉の危険性」に大して猛反撃を開始しているからだ。無料ニュースレター登録はこちらからニュースレター＆最新情報をお届けします最新情報をお届けしますwww.1muscle.com

ダイエット論を正す・パート10〜マクロ栄養素摂取のトレンド〜糖代謝能力を上げるには#基本プロトコルに含まれるが、野菜と果物の摂取をいかに増やすかにかかっている。その一つの方法はベジタリアン料理のレシピや動画を観ることではないだろうか。重要な食材への興味を喚起したら、食事における問題の半分は解決したも同然である。さて、日本の若い女性を対象とした最新のデータで、炭水化物摂取は減少し、肥満は増加していることが判明した。実はこの傾向は中国でもおなじなのだ。KevinBass

ブルーベリーの最適な食べ方〜フレッシュがベストとは限らない〜人類文明が飛躍的発展を遂げたのは、食糧生産技術の躍進もそうだが、食べ物を保存する知恵を獲得したことが大きいといわれる。代表的な保存法の一つは干物にすることである。ブルーベリーを乾燥させると、ブルーベリーの代表的な有効成分であるアントシアニンは40％ほど減少してしまう。[1]しかし冷凍だと3ヶ月経過しても新鮮なブルーベリーとアントシアニン量が変わらないことが確認されている。それどころか遠心分離機にかけて検出されたア

健康的に食欲を抑える食材〜貴重な植物性オメガ３〜自然な形で無駄な食欲を抑えられる食材はないものだろうか？肥満問題の対策の一つとして食欲のコントロールは非常に重要な問題である。亜麻仁を食べると満腹感が出て、食欲抑制に繋がるという感想が多い。先日、亜麻仁と食欲に関連する13件の研究をレビューした論文が発表された。それによると・3つの研究では、食欲と空腹感が減少・2つの研究では、食べる見込み量が減少・3つの研究では、満腹感と満足感の増加という傾向が明らかになった。亜麻仁の

エジプトの宝・ニゲラサティバを焙煎？〜死以外の病を癒やす〜有名な言い伝えで、預言者モハメッドは、ニゲラサティバ（ブラック・シード、黒い種）に関し「死以外の様々な病を癒やす」と評価したと言われている。ニゲラサティバは、民間伝承療法の一部として、エジプトでは2000年以上にもわたって利用されている。最近の研究で、ニゲラサティバの品質改善に関し、焙煎実験と詳細な解析が行われた。ニゲラサティバをマイクロ波で焙煎（つまり電子レンジでチン）した場合、メイラード反応生成物、抗酸化活性、酸化安

抗酸化力や抗菌作用もある蛋白質？〜最新の論文から〜環境にやさしく、抗菌作用やフリーラジカル消去能まである高たんぱく食品をご存知だろうか？最近、食肉に代わる蛋白質源として、きのこ類は脚光を浴びている。マッシュルームは炭水化物と粗タンパク質が約40%づつ、脂質はたったの2%程度、繊維質や抗酸化物質も多く、優秀な高タンパク食品である。[1]（無水換算値）また真菌類として、黄色ブドウ球菌やカンジダ菌に対する抗菌効果、抗真菌効果はとても強い。マッシュルームはまた、優れたラジカル消去活性

ピーナッツバターは健康に良い？〜最新の研究から〜ナッツは「健康に良い」と言われて久しいが、ピーナッツバターは「そうでもない」と示される研究が多い。ところがピーナッツバターを用いた研究やレビューでは、ピーナッツバターの質が不明であったり、一定でなかったり、あるいは摂取量が数グラム（少ない）であったり、と問題点も非常に多かった。今年出たメタ解析はそのあたりも含め、割と的確な解説を行っている。血糖値コントロールの改善今年出たメタ解析[1]で『看護婦の健康調査の女性の前向きコホー

I'msomehowtiredtodayHeavyheadanddullpainheavyeyesHeavyneckanddullpainetc.TheseareallsubjectivesymptomsAlthoughitiscommon,Itookanapforabout30minutestodayMaybeit'sbecauseofthehighhumiditytodayOr,・・・・

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皆様、おはようございます。二児のパパ平野です(￣^￣)ゞInstagramでは、あげたのですが(^^)当院の名前が変更されたと言う事は、、、当然、表看板も変わっております♫♪少しwideになり照明も明るさもUP⤴︎˚✧₊⁎⁺ただ！取り付けた時が日中で明る過ぎて照明具合の確認が出来なかったんです(T^T)wな、の、で、昨日の仕事終わりに表に出て確認致しましたー(｀_´)ゞあ、明るい！！神々しく輝いとる☆(言い過ぎですね。はい。)電球色から白昼色に変えた事もあってより明

皆様、おはようございます。二児のパパ平野です(￣^￣)ゞ出だしは、いつも通り＼(*´Д｀*)♫♪しかし、何かが変わってる？！(そしてきっと最後もいつも通り⁈)変わっています！！この度、本日付けで〝当院〟の名称が変更されました〜⤴︎ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ♫ﾊﾟﾌﾊﾟﾌ♪そしてInstagramも始めてみました(｀_´)ゞずっとこのAmebablogだけだったのに...普段の生活でSNSは、連絡用のLINEのみやったのに...わ、私が、、Instagram？！初めてで使い方がまだわ

💪筋トレがうつに効く理由筋トレがうつに効くということは体験的によく語られてきた。最近の実験で、乳酸に「抗うつ効果」があることが分かった。なるほど、筋トレで筋肉がパンパンに張る際に発生している乳酸がうつに対抗してくれていたわけだ。抑うつ気分は筋トレで吹き飛ばそう！LANオリジナル製品は1MUSCLE.COMまでよろしくお願い致します。1MUSCLE.COM・身体の中から強く、美しく！自分へ投資・1MUSCLE.COM身体の中から強く、美しく！自分へ投

ビタミンB12の所要量NutritionFacts.orgを主催しているグレガー博士の推奨摂取法によると、B12は一般成人の場合・週に一回2000mcgをサプリで摂るあるいは・毎日50mcgをサプリで摂る高齢者の場合・65歳以上の人は毎日1000mcg摂るという用量となっている。ビタミンB12は近年その不足が頻繁に指摘されており、サプリメントでの日常的な摂取は必須と考えられる。LANオリジナルサプリメントは1mu