mugiのフレンチトースト

今日の記録です。朝/フレンチトースト(三島馬鈴薯ソース)・ライスコロッケ・温泉まんじゅう・オリーブ茶昼/チキントマトパスタ・ライスコロッケ(2個)・オリーブ茶おやつ/紅芋タルト夜/そうめん・レンチン蒸しナス・オリーブ茶今朝の体重はもちろん増えたまま…とりあえず維持で良かったー(-”-٥)ー昨夜は調子に乗ってカシスソーダ5杯飲んじゃって朝からしんどいスタートでした💧夏休みに入って気が抜けたのか…疲れが溜まってたのか…久々に更新ヘルペスが(/´△`＼)部活の息子を送り

今日の記録です。朝/なし昼/藤庄にてチゲ鍋うどんおやつ①/ノンアルカシスソーダ夜/手巻き寿司・カシスソーダ(アルコール入)おやつ②/フレンチトースト(マンゴー)・巨峰・梨今朝の体重は1㌔増ー(-”-٥)ー昨夜私のバイト中に帰省した娘。お腹空いてるとのことで…私のバイトが終わった1時過ぎ。娘と息子と3人でラーメン屋さんに。。ガッツリ食べちゃってので今朝の増量は仕方ないです💧今日は入院中の父を外出させてもらい娘と息子とお昼を食べに行きました。久々の外の食事に3ヶ月ぶ