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こんにちは。スポーツショップモスト井上です。MDCミズノプロ硬式オーダーキャッチャーミットM-R型コネクトバックHAGAJAPAN限定NEWMODELMDCミズノプロ硬式オーダーキャッチャーミットM-R型コネクトバックHAGAJAPANの新商品となります。当店限定にて作成したHAGAJAPANのラベルマーク位置変更モデルとなります。通常オーダーでは、作成できない仕様で、HAGAJAPANの高品質なミットとなります。現在、

滑り台での一コマ滑り台「立って滑っちゃだめよ！」両手を挙げて調子に乗る子供と周りであわてる大人たち皆様の妄想力が頼りです。半端な練習、寄せ集め持久力をつけたいので「今日は長い距離でも走ろうかなー？」と思う。「いや、でも、JOGにせよペース走にせよ、どうせ走って止まっての繰り返しになるんちゃうん？」「それやったら、自分の好きなインターバル形式で、ヤッソ800なんてどう？」「お、いいねえ」と独り言を朝からブツブツと。あ、今日は夜勤なん

こんにちは。スポーツショップモスト井上です。MDCミズノプロ硬式オーダー投手グラブAXI型左投HAGAJAPAN限定NEWMODEL当店の大人気モデルの一つとなっているAXIモデルです。投手ヨコ型のAXIモデルです。タテトジ仕様にし、深くも握れ、ヨコ握りしめることも可能です。さらに人気ウェブを使用しております。AXIベロのタイプは、カッコいいだけでなく、ベロにより握りやすさと手の甲のフィット感の両立したモデルとなります。現

こんにちは！のんです。「MDCファーストラップ」レポの続きです。座学の後は実技ですが、1000ｍの計測の前に動きづくりをやりました。ここでAスキップのやり方を順を追って習ったり、ストレッチや流しをやったり。動きづくりでは（レポ②でも書きましたが）以下３点を意識したものでした。①肋骨を下げて腹圧を入れる②腕振りは前に出さず「肩甲骨から後ろに引く」③接地を股関節で受け止める③はイマイチ理解できない点もあったのですが、①と②を同時に気をつけて走ると勝手に「足だけじゃなく

なかなか終わらないレポの続きです。リカバリーリカバリーについての講義は元早大競走部の方で、現TENTIALの方からでした。（TENTIALは「BAKUNE」の会社！）夏は練習時に汗をたくさんかいて体重が減るのが（個人的には）うれしいのですが、リカバリー・熱中症予防のために水分補給は必須水分補給・走る１時間前に500ml～1000ml・走っている最中は30分に1回200ml・冷えているほうが体に入りやすい・運動前はアイソトニック飲料（糖質高め）運動中はハイポトニック飲

きょうは夜走りましたが、暑くて…凍ったペットボトルを買って顔と手を冷やしながら10km走りました。MDCファーストラップレポの続き、座学「暑熱順化」についてです。私のつぶやきメモを交えてまとめます。②暑熱順化とは繰り返し暑い中で活動することで身体が暑さに適応すること。暑い環境では「深部体温」が上昇する。暑熱順化が進むと…早く熱を逃がすために身体の変化が起こる・発汗タイミングが早くなり量も増える。ベタベタからサラサラの汗に。・皮膚への血液量が増え体内の熱を外に

MDC関西、走って来ました！枚マスオヤジメンバーのお誘いに乗って、1000m50歳以上の部に初参加。目標は2'55"切り＆（55歳歳なので）真中より上の順位。慣れない（わけわからん）スパイクにするか、いつものランシューにするかギリギリまで迷ったけど、スパイクを選択。設定ペースも何も考えずスタート！やはりミドル専門の人たちのスピードには全くついて行けそうにないので、真中辺りから様子を伺うが、シモちゃんから1周目66秒のタイムを聞き、2'55"は切れるやろうと確信し、順位も少しづつ上げる。

こんにちは！のんです。きのうの続きです。講義を聴きながらメモを取ったものの自分ですら読めない…と思っていましたが、後日スライド資料がもらえました。よかった～てなわけで、私のつぶやきメモを織り交ぜながら講義内容を復習です講義1.暑さを味方につける夏のトレーニング戦略TWOLAPSの土屋さんによる講義でした。夏の練習のポイントは以下の３つ。①動きの質を高める②暑熱順化③水分と冷却順を追って説明がありました。まずは、①動きの質を高める「夏の暑い中での練習」は秋冬の

こんにちは！のんです。MDCファーストラップの公式記録が出ました。手元の時計と大して変わりませんでしたざっと当日を振り返ります。10時に駒澤公園駅でTRACKTOKYOのMさんと待ち合わせ。歩いて陸上競技場に向かいました。公園に入るとワー！みたいな大きな歓声が聞こえてきた受付を済ませて更衣室へ。協賛社から色々もらいました。Onのシューズレンタルもやってました。同じ会場でMDCKANTOが行われているため、〇〇陸協って書かれたシングレット着た速そうな人がいっぱい（私の脳内イメージ

こんにちは！のんです。MDCファーストラップ@駒沢公園陸上競技場、走ってきました！TWOLAPSの横田さんと！公式記録はまだ出ていませんが⋯手元の時計では目標タイム（4分切り）に遠く及ばず外側のレーンからのスタートだったのですが、100m過ぎたところで内側のレーンに入ろうとしたとき、、、コレ（何て名前なのか知らない）を左足で思いっきり踏みつけてしまいましたトラック初心者あるある？トラックの一番内側にしかないと思っていましたが、レーンの真ん中にもあるとは⋯（ただの無知）一瞬、「ヤバ

【7/8】ジョグ（29'28"4'54"/km6km）【7/9】ジョグ（29'47"4'58"/km6km）【7/10】ラン①（44'49"4'59"/km9km）、スイム1300m、ラン②（37'29"5'21"/km7km）【7/11】休養【7/12】ジョグ（1:40'19"5'01"/km20km）【7/13】ジョグ（39'20"5'37"/km7km）【7/14】ジョグ（52'23"5'14"/km10km）、流し200×5【7/15】休養【7

インターハイ陸上が終わりました女子1500mで…大阪の村井さんが優勝🏆小学生の頃からずっと速くて、高校生で日本一に女子は小陸勢が全国インターハイに3人出てましたし、女子はそのまま行くパターンが多いです✨そもそも小学生で1500m5分切れたら高校でも通用する訳ですしねさて先日…MDC三重大会！がありました◎そこにJRCみはらからエースのハヤトがFastest1k要するに1000mに出場してなんと…2分55秒にて優勝🏆いや凄すぎるやろ興奮してチームインスタにも書かせてもらい

ヒメオウギズイセンお顔？平井堅さん似でした百均ですばるを月明の近くにある「すばる」をスケッチしました。天体望遠鏡なので天地が逆になっていますが、そのまま掲載。星は6つ見えました。月が無ければもう少し見えたかも。夏休みの工作でよく作られるタイプの、虫眼鏡とルーペを使った望遠鏡です。口径8cmの焦点距離400㎜4倍のルーペ焦点距離80㎜で約5倍。製作費200円。日、月曜の練習ふくらはぎ肉離れのリハビリでランオフで筋トレをし

8月1日に走ったMDCチャレンジャーズ伊勢1000ⅿの振り返りです。動画300ⅿ地点私は白シャツ、黒パン、黒ゲーター後頭部が薄い。10位。背の高い白シャツさんの後ろオレンジシャツさんの前700ⅿ地点2分台集団には大きく離されて。8→7位。前の人に食らいつく。ゴール手前超広角レンズ＆ローアングルの効果でスピード感マシマシで。レース振り返り●スタートスタートは混雑も無くスムーズでした。速い人はとっとと飛び出すしそうでない人はゆ

これを書いてる深夜、外では「スイッチョン、スイッチョン」と虫が鳴いてます。めっちゃ蒸し暑い夜なんですが。・・・・・・・・・・あくまで備忘録としての投稿。有益な事はあまり書いてません。MDC振り返り8月1日（土）大会当日●早朝の400ⅿ試走は中止朝に400ⅿを走る予定でしたがふくらはぎに前日の400ⅿ試走の疲労感があった。これは身体が「厭々」してる合図と解釈して中止。回復を最優先としました。●はじめての「塩バナナ」yoさんのブ

MDC1000ⅿ速報3分10秒１MDCチャレンジャーズ三重伊勢名前出てるけど、いいか。どうせネットでは表示されるし。速からずー、遅からずー。中途半端なタイムですが肉離れ完治スレスレの状態でビビりながらのタイムとしては上出来だと思います。予想は3分10～16秒としていたので、予想タイムの上限です。今になって思えば、あとコンマ２あげて、9秒台にしておけば良かった。。。詳細は明日にレポ書きますが今日は簡単に振り返ります。●レース展開

7月練習振り返り7月走行距離90㎞月間距離は、目標100㎞未満なのでこれでＯＫ。●ほぼショートインターバル●7月は中旬まで絶好調！特にスピードが安定していた。ストライドもよく伸びた。400ⅿなら1.7ⅿという時も。●ところが7/22に180cm歩幅走したところ「プチ肉離れ」発生。大会10日前で、どうなることかと思ったが、どうにか治った。●下旬のリハビリ期間に自転車での坂トレやジャンプランジを行った。面白いから継続したい。（多分忘れるや

2026MDCADVANCETohokuの結果です。男子U12【1000m】第2位：高橋景くん🥈（5年）記録2:57.6010月に東京で行われる、「MDCFINAL」の出場権を獲得しました✨おめでとうございます㊗️🎉

明日7/17は月と金星が夕空で接近。天気は微妙ですね。MDC1000ｍ伊勢1000mの大会にエントリーしました。MDCチャレンジャーズ伊勢3分10秒切りは必達目標。できれば3分5～6秒台を。でも気負わずにいきますよ～ぬらりひょんのkissクチナシでしょうか拡大！！すると「ぬらりひょん」がお人形？にキスしてました。丹頂鶴のような形の人形BPMランMUSIC今日はBPM220ダッシュ用にいかがですか？

こんにちは！のんです。レガハ、神戸入金しました12日に白井梨マラソンにエントリー予定ですがその前に、こちらにエントリーしました練習会（座学と実技）後に1000mTTです。座学では夏の練習やリカバリー方法、実技ではスプリントドリルなどを習います。てかこれ、速い人ばっかりだろうな～暑そうだけど、1000mのスピードを上げる事がフルのタイム短縮に繋がると信じて⋯という名目ですが、、、TWOLAPSの横田さんを生で見たいっていうのが真の目的だったりしますSpotifyでTWOLAPSのポ

こんばんは。スポーツショップモスト井上です。BSSミズノプロ硬式オーダー投手グラブ田中型5mm小HAGAJAPAN限定NEWMODEL当店の人気モデルの一つとなっているオーダーグラブの田中モデルとなります。横型の田中選手専用コネクトバックとなります。一体感とフィット感、握りやすさに優れた専用バックのモデルとなります。専用のトジも使用しているので、タテの動き、ヨコの動きも対応するトジになります。サイズ-サイズ12（5㎜小）、プラ

こんにちは。スポーツショップモスト井上です。MDCグローバルエリートPRO硬式内野手グラブM46型HAGAJAPANNEWMODELグローバルエリートPRO硬式内野手グラブ新商品となります。2026年BSSSHOPから、MDC【ミズノダイアモンドクラブ】に変わり、特別感満載の第一弾グラブになります。二遊間プレーヤーに、信頼できる確かな「掴み」を。グローバルエリートプロ、登場。手にすれば、“手に取るように”わかるだろう。指先にボ

MDCって今回観るのも出るのも初めてだったんだけど、まず、大会や記録会にありがちなギスギス感が無い。周りの選手が敵❗って言うより、「自己ベスト更新‼️」に重きが置かれてる。もっと簡単に言うなら、この空間は競技会じゃなくて、完全なお祭り(イベント)の空気で、緊張感が辺りに見えない。自己ベスト出すにはめっちゃ良い👌そして主催者側が盛り上げて、観客にも出場者に対しても、楽しんでもらうというポイントを目標地点にし、その為にお金をかけたり、工数を使っているのがよく分かる。グランプリレースに

今日は「MDCGP」（ミドルディスタンスサーキット）MDCGP-SupportedbyOn｜MDC2026日本グランプリシリーズグレード3兼WAコンチネンタルツアーブロンズ大会MDCGP-SupportedbyOntwolaps.co.jpでした！いつもだったら間違いなくボランティアで参加しているこの大会、明日コンサートの本番もあったりするので、ボラはやめて「女子HighFive1500ｍ」に参加ホームストレートでハイタッチして走るレースです

本日はMDC参戦し、その後観戦MDCはお祭り要素が強いので、出場レースは自己ベストでなくてもいいなと話し、特に調整もせず暑すぎだしきついなぁと思ってたら…なんと自己ベスト更新🎊あれ？調整しないほうがいい？しかも県の強化指定記録もクリアしました👏県強化タイムについては、どうせ近いうちに切れるから狙ってはいなかったんだけどプレッシャーフリーだから走りやすかったかな⁉️エントリーしてよかった久保凛選手のレースも近くで見れて、落合選手も日本新記録樹立㊗️にも立ち会えたという久保凛

今回の記事はへちょのお話今のへちょのメイン種目は800mだでも群馬県内の大会なら勝てるけど、県外に出るとてんでダメ。それがへちょであるそこで陸上部の先生が、(※AIに作らせたので全然似てないけど💦)へちょが出た事の無い大会や記録会(県外)で、へちょより速い選手(高校生や社会人)と走って、経験を積ませる‼️というプロジェクトである手前味噌じゃないけど、こういう所も新島陸上部の良いところ。凄い指導者だとは聞いていたけど、見学行って話をしてみるまで、こんな人が指導者だとは思わなか

先日、約2年ぶりにMDCアウトレットセールに行きました。久しぶりに行ったので、支払いが現金ということをすっかり忘れていました10時から開催されるアウトレットセールが始まる前に整理券をとり、まだ人影がいない会場。。今回の狙いは、カメイ㈱のお肉、百崎製菓㈱のシーガルアーモンド、江戸清の中華まんです。カメイ㈱のお肉は先に整理券をとり、10時15分の会に並びました。こちらは従業員の方が整理券の時間を言ってくれます。中に入ると、右側のカゴをとり、右側で注文します。注文を聞いた従業員は注文用紙に

今日(4/24)も4kmですが、早朝ランしました👍さて、やっと今年度のMDCチャレンジャーズの日程が発表されました🎉関東開催は8月15日のみ。この日の出場は難しいなあ〜😓5/30にMDCGPもありますが、1500mだけ。それならM×Kディスタンスでも開催されます。3000mと1000mに出たいんですよね〜。。・・・今年度は参加を見送ることにしました。皆さま、頑張ってください❗️私は代わりに、6月6日(土)のオトナのタイムトライアルに出ます‼️そちらで

週の始まり月曜日、元気にスタートしたいです！昨日の夜、ラン友のきみちゃんから・・・🏮MDCGP🏮2026.5.30(土)📍世田谷・大蔵今年の新種目として「Women’sHighFive1500m(女性限定)」が、登場❤️‍🔥なんとこの種目だけのプレゼントも🎁✨「ひとりじゃ不安…」そんな方もお揃いのアイテムをゲットして楽しく1500mに挑戦しましょう🏃‍♀️💨https://t.co/lQ9k4GxM48#MDC2026pic.twitter.com/boYGM

こんばんは。スポーツショップモスト井上です。MDCグローバルエリートPRO硬式内野手グラブD6型HAGAJAPANNEWMODELグローバルエリートPRO硬式内野手グラブ新商品となります。2026年BSSSHOPから、MDC【ミズノダイアモンドクラブ】に変わり、特別感満載の第一弾グラブになります。二遊間プレーヤーに、信頼できる確かな「掴み」を。グローバルエリートプロ、登場。手にすれば、“手に取るように”わかるだろう。指先にボー