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行田レッスンこんにちは！深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！ご予約不要スケジュールを確認していただいて、ご自由にお越しください初めてご参加の方のみ、ご連絡くださいそれと4月よりチケット有効期限の改定をさせていただきました10回券1年間→8ヵ月5回券6ヵ月→4ヵ月お久しぶりの方も大歓迎お気軽にお越しくださいませスケジュール５月10日(金)大広間５月17日(金

深谷レッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはしていますが、その日のテーマは共通していて季節、気温に合わせた内容にしています。お好きな方を、または両方でもご予約お待ちしております！(毎月20日から予約開始です!）スケジュール日曜ヨガ5月12日(日)9:30～1

深谷レッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはしていますが、その日のテーマは共通していて季節、気温に合わせた内容にしています。お好きな方を、または両方でもご予約お待ちしております！(毎月20日から予約開始です!）スケジュール日曜ヨガ4月7日(日)9:30～10

行田レッスンこんにちは！深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！ご予約不要スケジュールを確認していただいて、ご自由にお越しください初めてご参加の方のみ、ご連絡くださいそれと4月よりチケット有効期限の改定をさせていただきます10回券1年間→8ヵ月5回券6ヵ月→4ヵ月2歳になった娘の免疫力も強くなり、平均月4回のレッスンは安定して開催できるようになったので、以前の有効期限に戻させていただきます。現在ご購入済

行田レッスンこんにちは！深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！ご予約不要ですスケジュールを確認していただいて、ご自由にご参加下さいませ初めてのご参加で体験レッスンご希望の方のみ、ご連絡いただければと思いますお久しぶりの方も大歓迎お気軽にお越しくださいませスケジュール３月１日(金)大広間３月８日(金)大広間３月１５日(金)大広間３月２２日(金)大広間↑お子様連れOK(私も長男

深谷レッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはしていますが、その日のテーマは共通していて季節、気温に合わせた内容にしています。お好きな方を、または両方でもご予約お待ちしております！(毎月20日から予約開始です!）スケジュール日曜ヨガ3月3日(日)9:30

深谷レッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはしていますが、その日のテーマは共通していて季節、気温に合わせた内容にしています。お好きな方を、または両方でもご予約お待ちしております！(毎月20日から予約開始です!）スケジュール日曜ヨガ2月4日(日)9:30

行田レッスンこんにちは！深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！スケジュールを確認していただいて、ご自由にご参加下さいませ初めてのご参加で体験レッスンご希望の方のみ、ご連絡いただければと思いますお久しぶりの方も大歓迎お気軽にお越しくださいませ【冬バーゲン特別価格！さらに半額クーポン★1/2413:59まで】コートジャケットレディースアウターキルティングアウターキルティングジャケット大きいサイズゆっ

行田レッスンこんにちは！深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！今年も一年ありがとうございました！また来年もパワーアップしていきますので、引き続きよろしくお願いいたします☆スケジュールを確認していただいて、ご自由にご参加下さいませ初めてのご参加で体験レッスンご希望の方のみ、ご連絡いただければと思いますお久しぶりの方も大歓迎お気軽にお越しくださいませスケジュール1月12日(金)大広間1月

深谷レッスンこんにちは～今年も一年ありがとうございました！また来年もパワーアップしていきますので、引き続きよろしくお願いいたします☆深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはしていますが、その日のテーマは共通していて季節、気温に合わせた内容にしています。お好きな方を、または両方でもご予約お待ちし

行田レッスンこんにちは！深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！行田レッスンではご予約なしでご参加いただけるようになりました！スケジュールを確認していただいて、ご自由にご参加下さいませ初めてのご参加で体験レッスンご希望の方のみ、ご連絡いただければと思いますお久しぶりの方も大歓迎お気軽にお越しくださいませスケジュール12月1日(金)大広間12月8日(金)大広間12月

深谷レッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！水曜レッスンスタートさせていただきます平日のど真ん中、水曜日10：00～パドブレにて開催です土日はお仕事やお子様のお世話で忙しかった方も是非、お越しくださいませ☆レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはしていますが、その日のテーマは共通していて季節、気温に合わせた内容にしています。

毎食ご飯に、必ず折敷を使う。おぼんとも言うよね？今日は納豆ご飯と昆布とおひたしと梅干し。(このお茶碗めちゃくちゃ気に入っている。粉引きの波打った彫りのデザインに一目惚れしてもう5年くらい。箸は変えたい！来客用のあまり物をずっと使ってる)サクッと食べたい時も、折敷の仕切りで気持ちよく食べられる。毎度わあ♪ってなる机まで運ぶのが楽。こぼしても机が汚れない。食べるときに、日の当たる部屋で小さな庭を見ながら食べたい時といつもの机と部屋が変わるので場所によってはランチョンマッ

深谷レッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！水曜レッスンスタートさせていただきます平日のど真ん中、水曜日10：00～パドブレにて開催です土日はお仕事やお子様のお世話で忙しかった方も是非、お越しくださいませ☆レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはしていますが、その日のテーマは共通していて季節、気温に合わせた内容にしています。

行田レッスンこんにちは！深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！行田レッスンではご予約なしでご参加いただけるようになりました！スケジュールを確認していただいて、ご自由にご参加下さいませ初めてのご参加で体験レッスンご希望の方のみ、ご連絡いただければと思いますお久しぶりの方も大歓迎お気軽にお越しくださいませスケジュール11月は会館のお休みなどあり、毎週金曜日ではなく開催日が不規則です🙏💦

深谷レッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！やっとこ1年弱かけて取り組んでいた資格試験が10月に終わりますので、10月後半よりレッスン日を増設させていただきます平日のど真ん中、水曜日10：00～パドブレにて開催です土日はお仕事やお子様のお世話で忙しかった方も是非、お越しくださいませ☆レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはし

行田レッスンこんにちは！深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！行田レッスンでは10月よりご予約なしでご参加いただけます！スケジュールを確認していただいて、ご自由にご参加下さいませ初めてのご参加で体験レッスンご希望の方のみ、ご連絡いただければと思いますお久しぶりの方も大歓迎お気軽にお越しくださいさてまだまだ残暑厳しいですが、レッスン中のマスク着用は任意です私は言葉を発しますので、しばらくマスク着用のままレッスンさせて

行田レッスンこんにちは！深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！あっという間に8月後半！学童小学生がいると普段よりも夏休みの方が母親のタスクが増えて、早く夏休み終わって欲しい～と願うズボラ母でございます。。夏休み中のプールは１回も無いし、ラジオ体操も３日だけ（ない子供会の方が多い）時代は変わりましたね～さてまだまだ残暑厳しいですが、レッスン中のマスク着用は任意です私は言葉を発しますので、しばらくマスク着用のままレッ

深谷レッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！あっという間に8月後半！学童小学生がいると普段よりも夏休みの方が母親のタスクが増えて、早く夏休み終わって欲しい～と願うズボラ母でございます。。夏休み中のプールは１回も無いし、ラジオ体操も３日だけ（ない子供会の方が多い）時代は変わりましたね～レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはし

深谷レッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！8月は6日（日）の法事があるのでごめんなさい！8月20日のみレッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはしていますが、その日のテーマは共通していて季節、気温に合わせた内容にしています。お好きな方を、または両方でもご予約お待ちしております！(毎月20日から予約開始です!）

行田レッスンこんにちは！深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！毎日、毎日「暑い～、暑い～」と無意識に口に出てしまっております昔は冷房なしでも過ごせる日があった気がしますが、今は無理ですねそんなあっつい8月のレッスンご案内です法事がある関係で8/4（金）のレッスンがお休みになります次の週は山の日で会場がお休みの為、初8/10（木）にレッスン開催いたします！！夏休み中、忍小・学童の大広間利用は無いようなので涼しくて広い

深谷レッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！7月は2部制で5回日曜日があるので、3回レッスン行います第①③⑤日曜です8月は1回しか開催できないので、冷房で冷えてだるくなる前に是非7月にお越しくださいませ～レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはしていますが、その日のテーマは共通していて季節、気温に合わせた内容にしています。３日間

行田レッスンこんにちは！深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！さてさて30℃オーバーの日も増えてきて汗をかきかきすでに顔も腕も真っ黒、私の大好きな７月のレッスンご案内です夏休み中、忍小・学童の大広間利用は無いようなので涼しくて広い大広間でそのまま７月もよろしくお願いしま～すレッスン中のマスク着用は任意です私は言葉を発しますので、しばらくマスク着用のままレッスンさせていただきます。下駄箱上の体温計と消毒は

行田レッスンこんにちは！深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！さてさてしっとりじめじめ、6月のレッスンご案内です雨がBGMになってマインドが静かになるから、私は好きなんですけどね洗濯物が乾かないからもうちょっと短い梅雨希望です毎週金曜日にレッスン増やしてますので、今月もよろしくお願いしま～すレッスン中のマスク着用は任意です私は言葉を発しますので、しばらくマスク着用のままレッスンさせていただきます。下駄箱上の

深谷レッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！６月も2回レッスン行います第①日曜に予定が入ってしまった為、6月は第②③日曜ですお間違いないよう、よろしくお願いいたします！レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めようと思いますが、ゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けしようかなぁと考えています。でもすごくなんとなく。。前半後半、逆の内容にしようと思います！お好きな方

今回の出張は色々と大きな動きがあったなあ。そう、流れが来る時は色んなものを巻き込みながら一気にくる。波は一定ではないから走る時も、緩やかに停滞しているように見える時も止まっているわけじゃない。大切な事は、メタ認知して物事をみることと、すぐにこれはこういう意味なのだ。こんな出来事があったから、こういう事なんだ。と自分できめつけないこと。因果は過去にあるのではなく未来にきまる。物事を選択し、決めるタイミングは大切だけれどその出来事の意味を判断するのははやまるな。です

行田レッスンこんにちは！深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！この4月、6歳長男が小学校へ、1歳長女が保育園へ入園し生活リズムが激変しましたが、少しずつペースが出来上がってきました。どんな生活になるのか、3月は不安と期待でソワソワしていましたが日々怒涛のタスクをこなしているうちにあっという間に数週間が過ぎました。はぁ、疲れた…長男の学童イヤイヤが発動するなんて想像つきませんでしたよ。。さてさて5月のレッスンご案内です

深谷レッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！５月は2回レッスン行います第①③日曜ですレッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めようと思いますが、ゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けしようかなぁと考えています。でもすごくなんとなく。。前半後半、逆の内容にしようと思います！お好きな方を、または両方でもご予約お待ちしております！(毎月20日から予約開始です!）

名古屋【東山公園】教室START東京【恵比寿】新教室準備中ホリスティックリトリート葉山準備中お問い合わせ。↓↓↓お問い合わせ・スケジュールと予約オンラインレギュラーレッスンlesson予約・yuukaの活動早見表Yuukaのhandshake𝟸𝟶𝟶𝟺𓇼ᴍᴀɴᴀʏᴏɢᴀ𓇼𓅃湘南⇄名古屋《yogatherapyPractitioner》♛マナメソッドセラピー発案者♛コラムニスト♛古代ヨガ♛マインドクリアリング魂の土壌をふかふかにして本質から幸せに生きる。女のふかふかスピリッ

深谷レッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！４月も2部制で5回日曜日があるので、3回レッスン行います第①③⑤日曜ですレッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めようと思いますが、ゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けしようかなぁと考えています。でもすごくなんとなく。。３日間、開催するので前半後半、逆の内容にしようと思います！お好きな方を、または両方でもご予約お待ちして