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こんばんは中村ひろ美です❃︎バストがデリケートな時期に愛用している下着と言えばシルク素材に一目惚れしたSALONbyPEACHJOHNさんのものバストに張りや痛みを感じやすい生理前の時期は☑︎バストのサポートを和らげてあげること☑︎デリケートなお肌を優しい素材で包んであげることが大切です♡さらに、下腹部が隠れる丈ショーツも生理前のお腹冷え予防に最適♡まさにデリケート期に最適なランジェリー優しいモカブラウンも乱れがちな心を穏やかにしてくれますちなみに、色違い
こんばんは中村ひろ美です【バストケア】にが気になるけど何から始めたらいいのか分からないマッサージやトレーニングエクササイズや下着、食事や生活習慣取り組むべきことはたくさんあるけれどもし1番始めに意識することを挙げるとしたら間違いなくコレ❗️【姿勢】マッサージをするにもトレーニングをするにも食べたものの栄養を運ぶにも土台が整っていることでその効果が現れます姿勢の悪い人に美しい印象は持たないはず美胸を目指すならまずは美姿勢を意識してみて美人度もグッとアップしま
mammaspaより12月のキャンペーンのご案内です🎄****************12月限定!!【バストケアトリートメント60分コースのご案内】mammaspaより12月限定キャンペーンのご案内です。通常90分のバストケアトリートメントを、12月に限り60分にてお試しいただけます。90分のコースでは骨盤ケアやヘッドケアがはいりますが60分のコースはお背中とバスト・デコルテに集中した内容となっております。バストケアに興味があった方!この機会に是非、
こんにちは、中村ひろ美です昨日は双子座の満月🌕空気が澄んでいることもあり雲がかかってしまう前はとても綺麗に見えました双子座はタイミングを支配するサインだそうですタイミングが合わなかったことタイミングが合わず諦めたこと昨晩はそんなことを考えてみました自分ではどうにもならない【タイミング】ってありますよね私はそんな時自分の準備が不十分だったまだ取り組むべき時じゃないと思うことにして良きタイミングが再度回ってくるまで準備をしっかり行うようにしていますチャンスって
こんばんは中村ひろ美です先日、大好きなヘアーサロン表参道studioTEOさんでヘアメンテナンスをしてもらいました乾燥しかけていた髪もトリートメントで潤いが回復これからの季節髪もお肌もボディも乾燥との戦いですよね乾いちゃう前の予防をとにかく大切にするようにしていますもちろん、バストにも保湿は必要❗️ボディは保湿してるのにバストは何もしてない方がたま〜にいらっしゃいますが・・・乾燥バストは下垂や形崩れが起こりやすくなるので要注意です⚠️髪だって乾燥すると切れ
こんにちは中村ひろ美です【アンダーアーマー×FiNCタイアップイベント🎊】第2回となるフィットネスイベントが12月8日に開催されます❗️イベントでは初心者でも安心して取り組めるFiNCfit人気トレーナーによるフィットネスそして、私は第1回に引き続きバストケアセミナーを担当させていただきます🙌運動に取り組む女性が増えている一方でバストのサイズダウンや下垂、形崩れを起こしてしまう女性も少なくありません💧体を鍛えることや体を変えることがバストのお悩みに繋がらないよ
こんばんは中村ひろ美です週末に2018年の養成講座が最終回を迎えました!あっという間の夏からの5ヶ月座学に実技にインプットすることがたくさんあったと思いますがみんな頑張ってくれていました❗️最終実技チェックも無事合格💮お疲れ様でしたmammaspaのバストケアは女性ホルモンをベースにしたバストケアそのため女性ホルモンや実技においてはトータルケアなど学ぶ範囲はとても多いのですがでも、どれもバストの変化に繋がるとても大切なこと常にお伝えしているように身体
こんばんは中村ひろ美ですお肌に優しいインナー専門店E'screationさんにて掲載中の美容コラムが更新されました🎊❗️第7回は『冬の美肌の秘訣』について→美容コラム寒くなるとお肌がゴワついたり、血色が悪くなったり、乾燥したり…様々なトラブルを感じやすくなりますその原因の1つに冷えによるターンオーバーの乱れが挙げられますがそんな冬の肌トラブルの救世主とも言える【シルク】冬も輝く美肌で過ごしてもらえるように今回は美肌をテーマに書きました40代になってもお肌のことを
こんばんは中村ひろ美です今日、明日はacademy養成講座の2日間いよいよ最終回となりました❗️7月に始まりあっという間の5ヶ月間夏場に台風を心配していたのが懐かしほどです明日はいよいよ最終回みんな本当に良く頑張ってくれました最終テストを迎えみんながそれぞれの形でこれからの活動に活かしていくわけですが講座の受講終了はゴールではなくスタートこれから経験をたくさん積み重ねもっともっと成長していく姿が楽しみですもちろん、academyでもブラッシュアップ体制
こんばんは中村ひろ美ですバストケアとヒップケアどちらも女性にとって大切なケアだと私は強く思っています女性らしさの象徴でもある部位が質が高く、良い状態であることは女性らしさを高めることに繋がっていきますおっぱいやおしりそして膣などはその女性の【今】の状態を現している場所ストレスや緊張などによって心や身体が硬くなってくると女性らしさの象徴である部位も自然と硬くなってきます私はサロンのケアでお客様のお胸やお尻に触れるとそのお客様のストレス度合いや前回からの過ごし
こんにちは中村ひろ美です撮影現場でモデルさんのバストやヒップの施術を担当させていただくこともあれば先日はは私自身がモデルを努めさせていただきました前日に、毎月お世話になっている小顔矯正でフェイスラインをスッキリ整えてもらったのですがエストロゲン期ということもあり締めのケアは断然変化が出やすかった❗️頼りになるサロンはこんな時にとても心強いです🙌いつもありがとうございます♡そして先日、現場でモデルさんの施術の際の感想もいただきました【モデルが見違えるように美しくなっ
こんばんは中村ひろ美です最近の私はもっぱらローズブーム中でシャンプーやボディーソープボディクリームなどあらゆる場面にローズを取り入れています意識的にというよりは無意識にローズの香りを欲していて40代の揺らぎ世代によるものなのかな・・・と、ローズブームを楽しんでいます美しさの象徴と言われるローズですが香りによるリラックス効果や血流促進による効果で女性ホルモンを整えて女性の心と身体を綺麗にしてくれると言われていますローズの香りを纏うだけで女性は美しくなれるという
こんばんは中村ひろ美です姿勢が乱れていたり、スマホやPCなどで首が前傾してしまうとお顔周りの巡りが滞ってフェイスラインにもたつきが出てきます💦この状態実はバストやバスト周りの巡りの悪さにも繋がってしまいます頭が前傾することで首からデコルテに負担が掛かったり肩も前に入りやすくなるためバストにとってNG環境の1つですお顔周りのもたつきが気になったらバスト周辺の巡りも滞っているはず❗️バストケアと合わせて姿勢や首の位置も意識してみましょう小顔と美胸両方が叶いやすくな
mammaspaacademyよりお知らせです▪︎バストスパセラピスト▪︎ヒップスパセラピスト2019年開催分のお申込みを受付中!少人数制での講座のためいづれのコースも残席はわずかとなっていますこんな方にご受講いただけたら嬉しいです☑︎結果の出せるバストケアの技術を身につけたい方☑︎女性のケアに特化したサロンを目指す方☑︎女性ホルモンをついて深めたい方☑︎女性の健康美に携わる仕事がしたい方☑︎サロンのメニューの幅を広げたい方☑︎バストを大切に思ってくださる方☑︎女性ら
おはようございます中村ひろ美です昨日は女を磨く1dayレッスン【バスト×スタイルアップ】ご参加ありがとうございました💕とっても素敵な皆様と心地よい空気に包まれ楽しい時間となった江ノ島コラボレッスンFBで繋がって下さっていた方にも直接お会いすることが出来てとても嬉しかった⤴︎私が担当した前半の座学では女性ホルモンやそのリズムに沿った美容法の活かし方をお伝えさせていただきダイエット王子こと小山先生の後半のエクササイズは息があがったり、笑ったりもしながら楽しいスタイル
おはようございます中村ひろ美です昨日は表参道studioTEOさんでヘッドスパ月に2回はお世話になっているお気に入りのヘアーサロンですスパをしてもらった日は頭の渋滞が緩和されて睡眠の質がグッと上がります😴💤いつも、癒しの時間をありがとうございますそして先日購入したPEACHJOHNさんのナイトウェアが暖かくてとても心地良くてスパの癒し効果と合わせてぐっすりと眠ることができました洋服ではピンクはなかなか着ないからこんな場面にこそ取り入れて女性ホルモンのバラン
こんばんは中村ひろ美です昨日はバスト&ヒップケアのコンテンツ撮影と現場でモデルさんの施術を担当させていただきました限られた時間の中でお尻とおっぱいをしっかり変えていくその緊張とプレッシャーは何度経験を重ねてもなくなることはありませんが💧画像加工がいくらでも出来るなかリアルな変化を求めてくれる期待に応えたい一心で当日を迎え、無事に終えることが出来ました😌帰宅後はベットになだれこみ安堵感でしばらく動けなくなってしまったけれど撮影メンバーのみんなが施術後のモ
こんばんは中村ひろ美です仕事の合間にPEACHJOHN新宿三丁目店で行われていた『自由のブラbar』へ🍷最近ではカップ付きのインナーが多く出ていることもあり若い世代の女の子たちのブラ離れが多くなっているそうです女の子たちにもおっぱいやお尻のことをもっと知ってもらえるように✨そしてもっと自分のおっぱいやお尻を好きになってもらえるように✨会場にいる女の子たちを見ながら私が伝えられることを改めて考えた時間⤴︎PEACHJOHNの皆様、いつもありがとうございます♡
こんばんは中村ひろ美ですお客様からの嬉しいプレゼント🎁たまたましていた「インテリアを見にFrancfrancによく行きますよ!」という会話を覚えていてくださったようでサプライズプレゼントをいただいてしまいました♡ほんっっとに❗️❗️嬉しいです(⑉︎••⑉︎)♡︎そしてコチラも手作りの梅干し♡バストケアを始めるようになって身体への意識が変わられたお客様食事や生活習慣を少しづつシフトチェンジしていかれて最近ではジムにも通い始めたそう・・・理想的な生活をしていらっ
こんばんは中村ひろ美です私はこれまでお客様に補正下着をお勧めすることはありませんでしたあくまで私個人の感想ですが多くの女性の身体やバストと向き合ってきた中で補正ラインが習慣になっている女性のバストは確かに、形崩れやバスト流れが防げているかもしれませんでも、それ以上にバスト周りの緊張や硬さの強さが気になり【バストへの巡り】について考えてしまうと自らお勧めすることがありませんでしたオトナ女性においては女性ホルモン分泌の低下により脂肪や皮膚の質感が変わりそれによって
こんばんは中村ひろ美です機能性の高い下着を着けるならその機能に合ったケアを併せて行うことをお勧めします♡例えば・・・寄せる機能の高いものであれば➡️バストサイドとバスト中央部ブラの形で言えば3/4カップ上げる機能であれば➡️アンダーバストとデコルテブラの形で言えばハーフカップ繊細なデザインを楽しむのであれば➡️バスト全体のシルエットの整えなどなど機能により、負担の増える部分のケアをより重点的に行うことでお胸の違和感や無理矢理感の軽減にも繋がりブラ
こんばんは中村ひろ美ですmammaspaacademy2019年開催スケジュールは現在お申込み受付中❗️リニューアルに伴う今回限りのお得な特典もあと1名様のみとなりました!お急ぎくださーい次期開催分からはこちらの特典はありませんのでご了承くださいm(__)mそして今回新設されたヒップスパセラピストコースこちらのコースも先着2名様の特典とバストケアとの同時受講お申込み特典があります→早くもあと1名様となりました❗️❗️バストと同じように女性らしい部位でもあ
こんばんは中村ひろ美です日が暮れると寒さが一気に強く感じますねこの時期着るものに困るのですがもうコートなど着ていますか⁉️風が冷たいので個人的にはダウンを着てしまいたいくらいです(涙)そんな季節ですが、秋冬になりバストケアをスタートされる方も増えてきました暖かくなった頃のために・・・という方もいらっしゃるでしょうし冬時期のニット類というのも意外とバストラインが目立ってしまうものなのでシルエットを整える方もいらっしゃるかと思いますさてバストケアのスタートする際
こんばんは中村ひろ美です今日から11月♪午前中はマツエクのお直しに行ってきましたHalloweenが終わったかと思えば街の景色は一気にクリスマスモード🎄クリスマスを意識するようになると一年の終わりが近づいているのをひしひしと感じます午後は諸々の来期の準備へ冷え予防に薬膳スープランチを食べた後はサロンの打ち合わせへ間も無くヒップケアサロンのご案内をさせていただけるかと思いますもう少しお待ちくださいね♡そして来期の講座の準備にも取り組みました来期からカリキュラム
こんばんは中村ひろ美ですHalloweenの夜久々に新宿に行ったところ仮装をした人たちが出始めていた頃これからもっと増えるんだろうな…と思いながら私はパーソナルトレーニングを受けていましたバキバキに鍛えたいわけではないけれど程よい質感の身体の維持のためには年齢を重ねるほどに努力も必要私はバストと深い繋がりのある女性ホルモンについてもお伝えすることも多いので(女性ホルモンを極める美ホルモン塾も主宰してます)女性ホルモンについてのご相談も多々いただきます
こんばんは中村ひろ美です私は、下着集めが趣味の一つということもあり裸より下着の似合う身体作りが好きです綺麗な裸もいいけれどセクシーに美しく下着を着れる身体が好き♡身体が緩みすぎればダラシなく見えたり逆に鍛え過ぎた身体だとマネキンのようになってしまう下着姿って女性の身体の状態をリアルに映し出すものだと思います繊細な下着を美しくセクシーに着るためにはバストや肌の程よい弾力と高い質感が欠かせませんだからこそバストもヒップもケアがとても大切だしそんなボディ
こんばんは中村裕美です土曜、日曜と今月の養成講座2日間、びっちり実技講座だったので大変だったと思います施術を長く続けていくには施術のスタンスや姿勢がとても重要なポイント!身体が正しく使えることでしっかりと身体にアプローチできるようになるのです1人1人の動きをチェックして癖になってしまう前にベースをしっかり身につけていきます来月はいよいよ最終回!みんなの成長が楽しみです♡変化もしっかり出せていますね!お疲れ様でした୧⍢⃝︎୨⚑︎゛mammaspa中村ひろ美🧜
おはようございます中村ひろ美です昨日から今月の養成講座が始まりました7月からスタートした2018年の最終講座も残すところあと3回前半は座学がメインで身体の事、バストの事、女性ホルモンの事たくさんの女性の心と身体に関する知識をインプットしていきますバストはバスト単体だけのものではなく身体やホルモンと深く関わっている場所なので知識のインプットはとても重要になります先月からは実技もスタートしたのでまずは復習を兼ねて私の厳しいチェックから(笑)みんな、しっかり練習をして
こんばんは中村ひろ美です秋晴れの一日でしたね!サロンへ向かう途中ランニングに取り組まれている方を見る機会も増えてきました私もスポーツの秋を満喫しています!過去のブログでも度々お伝えしていますが運動時にスポーツブラは必須アイテム運動の種類と強度によって使い分けるようにしましょうそして、もう一つのバストへの負荷の時間というのもスポーツブラの種類を選ぶ基準になります例えばウォーキングなどは運動強度としては低いですが長い時間歩く方の場合バストの揺れが長時間に
こんばんは中村ひろ美ですサロンではカウンセリングの際に生理周期をお尋ねしています女性の身体は生理の周期によって変化するので施術を行う際のお身体の目安としてもとても重要❗️バストの形や質感も変わってきますからね生理のリズムやホルモンのリズムは【基礎体温】をつけることでわかります毎朝の日課にするのが面倒に感じる事もあるかもしれませんが閉経を迎えるまではホルモンの変化を知る目安として基礎体温を測ることをおすすめします目が覚めたらすぐ起き上がる前に体温計で測る