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こんにちは、声はだいぶ復活して元気に過ごしています！夏は苦手で、寒ければ寒いほど元気になる私なのでこの夏は本当にキツい。。早く真冬になれー！！さて、ここでお知らせです。今月8月31日の金曜日のレッスンを最後にAvity代官山スタジオを辞めることになりました。オープニングからずっとお世話になって、当時まだスタジオが工事中の頃から初期メンバーで空中クラスのプログラムを考えたり、とても思い出の多いスタジオでした。たくさんの方と出会えて本当に嬉しかったです。マグマの方も抜けてしまい、最後のご
もうすでに何度もリピートして頂いてる方もいらっしゃいますが、女性の為のヨガは月経ケアのヒーリングと共にご自身と向き合う時間と労る時間になります。月経不順で悩まれている方、妊活中の方、更年期、冷え性、腰痛、肩こり、関節痛などの痛みや辛い症状の緩和を目指していきます。どなたでも参加出来る女性の為のヨガはリラックス効果が高い、とてもふんわりぽかぽかと暖かくなるヨガです。他では味わう事が出来ないこちらの女性の為のヨガ、これからもシェアし続けていきたいと思っています。佐世保、福岡クラス12月も決定し
佐世保でのヴィンヤサクラス終了しました。ヨガ初めての方がほとんどでしたが、皆さん楽しく参加されていました！終わった後は、また参加したいと言って頂き嬉しかったです❤ヨガ後はcafe.5のヴィーガンランチ！佐世保ではまだなかなかヴィーガンのお店が少ないので、特別に作って頂きほんとに有難いです。ヨガ後の体に染み入りました。次回は12月に予定しています！楽しみです。小倉夫妻とcafe.5の皆さんありがとうございました！お問い合わせご予約https://coubic.com/makiyogast
11月の東梅田のクラスのお知らせです。最近寒くなってきて、秋と言うよりはもう冬の空気感。冬はあんまり好きな季節ではないのですが、夏女なので、寒さに負けず真冬に向けて頑張っていこうと思います!!意気込みだけは負けないわ笑。詳細はこちらからhttps://coubic.com/makiyogastudio/
この言葉とは程遠い生活をしている私は、やっている事と言えばもはやヨガしかありません笑。保湿は基本オイルだけで、化粧もっとした方がいいよと良く言われる(自分では盛っているつもり)洗顔は石鹸でダブル洗顔…。髪はナチュラルに天然パーマなのでパーマ要らずで軽くボサボサ笑。そんな私が綴るアンチエイジング話ですが、説得力ないですがお時間ありましたら是非除いてみて下さいね。最近はこちらでもブログ書いています♥https://coubic.com/postsmakiyoga.studio@gmail
東京クラスと福岡、佐世保クラスのお知らせです!!詳しい内容は予約サイトにてご確認下さい。新しい出会いと再会楽しみにしています❤＊東京クラス10月7日(土)12:00~14:00ヴィンヤサスペシャルクラス90分+質疑応答(アーサナのとり方が分からない、どう指導していいか分からない、普段疑問に思っていること等シェア出来ればと思います)場所:千住大橋駅徒歩5分参加費用:3500円予約サイト:https://coubic.com/makiyogastudio/124066定員:10名限定
マキヨガ@大阪大阪でもクラス開講してます！東梅田でやってるので興味がある方、是非ご連絡下さいませ！毎回楽しいクラスです❤このクラス3月から始めててもう半年になります。帰国してすぐにクラスをやれたことに感謝です。子供も私もだいぶ落ち着いたので、もっと展開していこうと思っています。みなさま、今後ともよろしくお願い致します!!クラス詳細https://coubic.com/makiyogastudio
やっと、マイソールの練習を再開。子供も仕事も少し落ち着いたので、やっぱり朝練は気持ちいいー！どこに行っても、せんせー変わっても練習出来るマイソールスタイルは自分に戻れる場所。改めて再確認。やっと自分の居場所が見つかった気がします。子育ても仕事も家事も色々あるけど、やっぱり練習は必要です。でも焦らず楽しみたい❤
バタ子さんは大阪在住だけど、にむにむさんは一時帰国中と言う事で再会してきましたよ。やっぱり話は上海話で盛り上がり、話が尽きないな！そして、何回も同じこと喋ってる笑。大阪のおばちゃんか！@パプリカ食堂ヴィーガンごはんも美味しかった！また再会しよー♡♡
朝の澄みきっている空気感が好き❤
台風でみんな仕事休みになったので、スパワールドに行ってきました。プールにお風呂にアカスリに堪能してきました!!日本のプールは何十年ぶり！？何故かナマステおばちゃんにかぶってますが、通天閣が見えてるの笑。
9月も中旬になってしまいましたが、東梅田でマキヨガクラス開催しています!!どなたでも参加可能ですので、お待ちしております❤次回のクラスは、9月21日(木)10:00～11:00フロークラス23日(土)10:00～11:30ヴィンヤサクラス詳しくはこちらからご予約お願い致します!!https://coubic.com/makiyogastudioお問い合わせmakiyoga.studio@gmail.com
大阪に来てお友達ができました💕いつも、ざっくばらんに色んな話しをして情報交換。ほんとに救われてるー。子育てしながらでも色んなことに挑戦していく彼女達は大事な友人。そして、美味しいもの食べると元気になるー
8月17日(木)10:00~11:00産後ヨガクラス6組限定https://coubic.com/makiyogastudio/3051208月17日(木)13:00~14:30http://norico30.com/category/workshops/のりこちゃんのスタジオでダークムーンヨガWSです！8月18日(金)13:00~14:30女性の為のヨガWS4名様限定キャンセル待ちです。https://coubic.com/makiyogastudio/20863
今週末は東京クラスです!!アップするの忘れてた…笑。まだまだ空きあります。ご連絡お待ちしております❤7月30日(日)10:00~11:30ヴィンヤサスペシャルクラス詳細は下記にhttps://coubic.com/makiyogastudio/124066追記で、東京は若い時に10年ぐらい住んでいた大好きな都市です。友人も今だにたくさんいます。中国にいた時は今度日本に帰国する時は、絶対東京だと決めていましたが、何故か大阪に住んでいる私。これも私らしいなあと〜。そんな私のヨ
《MakiYogaStudio7月のワークショップとクラスのお知らせです!!》スケジュールは随時更新していきますのでよろしくお願い致します。新たな出会いと再会を楽しみにしています♡＊大阪クラス7月16日(日)10:00~11:30ヴィンヤサクラスhttps://coubic.com/makiyogastudio/338941＊福岡@yogaspace和nagomi7月21日(金)19:30～21:00『女性の為のヨガ』~月経ケアヒーリングワークショップ~https:/
WSでは受講したことがあったけど、じっくりとリストラティブを受けたのは初めてかもしれません。今まで全く興味がなかったというのもあるけど…今回約1時間のクラス、疲れてたのもあるしリラックス出来るかなと思っていたけど、意外にも頭でぐるぐる考えてて実際心地よいものではなかったと思います。しかし、終わった後は頭の中は軽くなってて気持ち良い感覚。緊張は解けていました。毎朝、瞑想してるのですがその感覚に近い感じでした。また受けたいと率直な感想です。思えば私はピッタが強いと思われがちですが、プラクリティ
女性の為のヨガWS無事に終了しました！地元佐世保では、バレエの恩師久子先生やバレエの楽しい仲間たちと再会し、たくさん話してまるで10年前に戻ったようでした。やっぱり佐世保は素敵な街で、そしてみんな女性としてキラキラと輝いていました。やっぱり私はいろんな方々に支えられて生きてるなあと。佐世保でのクラスもまた近いうちに実現出来そうです！詳細お待ち下さいね♪福岡のサロンでのクラスは毎回プライベートクラスなのですが、今回2回目になります。実はこの1回目の福岡クラスからわずか2ヵ月後に日本に帰国を決
サラダボール色んなお野菜を切ってドレッシングかけるだけ。息子にまたサラダと言われる笑。お腹もスッキリ♡
地元にはなかなか帰る機会がなくて、いつかは佐世保でヨガを教えたいとずっと思っていました。今回、思いきって佐世保と福岡に行きます！「女性の為のヨガ」のワークショップを開催します。「女性の為のヨガ」月経ケアヒーリングワークショップ佐世保日時:6月2日(金)19:30~21:00場所:DazzlePuzzleDスタジオ佐世保市三浦町4-33佐世保駅すぐ費用:3000円お申し込みサイト:https://coubic.com/makiyogastudio/238326こちらからご予
マキヨガ@大阪今回のヴィンヤサクラスは肩周りをほぐすアーサナを多くとってみました。少しずつですがメンバーも増えて来て、また来月も楽しみです♪スタジオ近くでベジランチ上海話しが盛り上がりましたー！今日もお疲れ様でした❤お問い合わせmakiyoga.studio@gmail.com
クラスの詳細決まってきたので、チェックお願い致します♡大阪、東京、上海YogaClass&WSのお知らせです。ヨガ初めての方から経験者までどなたでも参加出来るクラスになります。詳細はお気軽にお問い合わせ下さい。出張クラス等も承っていますのでご予約お待ちしております。＊2月27日（月）『リラックスフローヨガ』16:30~17:30大阪我孫子前￥2000＊3月18日（土）『ヴィンヤサビギナー』10:00~11:30大阪梅田￥2500＊3月29日（水）『ママヨガ』11:1
『ダイナミックフロー＆リラックスストレッチWS』しなやかな体を得るためには、力強さと柔軟さをバランスよく融合してこそ得られます。この二つの要素はどちらも必要不可欠です。このクラスでは前半流れるようなリズムに乗った動きと呼吸に合わせて動いていきます。体を充分に温めてから、後半じっくりと股関節や肩関節、肩甲骨周辺の筋肉をほぐし、深いリラックスを得ることを目指しています。一つのクラスの中で陰と陽のバランスをとり、自律神経神経を整え心の解放にもつながります。是非この二つの要素を実践してみませんか？１つ
おはようございます!!今週のラストスケジュールになります。皆さまご確認よろしくお願い致します✨1月10日(火)10:30~12:00フロービギナー、13:00~14:00マタニティヨガ/11日(水)11:00~12:15太陽礼拝と陰ヨガAYU/12日(木)11:00~12:00産後ママヨガ、13:00~14:00アンチエイジングヨガ/13日(金)10:30~12:00ヴィンヤサビギナー、13:00~14:00女性の為のヨガ/14日(土)11:00~12:00ヒーリングヨガYUMIKO/
2017年明けましておめでとうございます!!今年もよろしくお願い致します✨年末年始は大阪で食いだおれでした。残りの上海での生活も満喫していきたいと思います♡週末のヨガスケジュールです。お時間ある方是非お待ちしてまーす。☆1月のヨガスケジュール☆6日(金)10:30~12:00ヴィンヤサビギナー13:00~14:00女性の為のヨガ7日(土)11:00~12:30108回の太陽礼拝WSキャンセル待ち8日(日)10:00~11:30ヴィンヤサ12:00~13:00親子
『新春108回の太陽礼拝のお知らせ〜NewYearsSunSultation108〜』新年を気持ち新たに迎える為に１０８回の太陽礼拝を企画しました！！１０８回の太陽礼拝を通して心身ともに浄化し、溜まった煩悩を汗で洗い流しましょう。今回は３人のmakiyogastudioの先生と共に一緒に太陽礼拝（スーリヤナマスカーラA）をゆっくりと実践していくので、初めて参加する方も安心して下さい。ご自分のペースで進めていけるので、どなたでも参加可能です。太陽礼拝を１０８回行うことによって、体の
毎週日曜日に開講しているメンズヨガのクラスですが、kateandkimiより働く男性の為に肝臓デトックスのスムージーをプレゼント!!師走を迎えて飲み会や会食が増えて身体に負担をかけている男性の皆さま、ヨガで、身体も心もデトックスしましょう!!12月全てのメンズヨガクラス参加者にプレゼントなので、体験お待ちしております!!(肝臓デトックススムージーで身体も心もデトックス)日時:毎週日曜日14:00～15:30場所:MakiYogaStudio参加費用:150元体験100元☆
☆ヨガクラス参加においての注意事項☆２時間前にはお食事を済ませてください。開始５分前には着替えをすませて、準備を整えておいてください。ヨガマットスタジオに有ります。参加クラスとお名前を前日までにご予約お願いします。ご予約はwechat,sms,e-mailどちらでも構いません。キャンセルの場合は前日までにご連絡ください。12月からは参加者お一人でも開講致します!!☆キャンセルについてのお願い☆完全予約制になりますのでキャンセルは前日までにお願い致します。当日のキャンセルは１
AYUとMakiによる師走のワークショップを終えて、陽と陰のバランスが改めて必要だなと思いました!!全てがバランスがとれた状態。なかなか難しいですよね。特に師走はバタバタと何かと忙しなく過ごしてしまいますが、少し立ち止まって、たくさん呼吸をして内観する時間が少しでもとれたらと思い、企画しました。この企画また来年も継続しようと思います。今回来れなかった方もまた次回にお会いしましょう♪http://blog.goo.ne.jp/maki-hz
谷戸先生のクラスでバカーサナ練習したので、ヴィンヤサクラスで実践しましたよ。バランス少しづつ取れるようになりました。そして、メンズヨガのみなさん!!後ろ姿もかっこいいです♡ウルドヴァダヌラーサナ練習中です。http://blog.goo.ne.jp/maki-hz
