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乳がんヨガサークル✶LUCE✶のご案内ヨガクラスについて【みんなで乳がんケアヨガ】乳がんを経験したすべての方が対象です「今日の」身体と心の声に耳を傾けて、「今日の私」に合わせて呼吸を巡らせ、“良い塩梅”のところで動きます。安全を第一に考え、基本的に難易度の高いポーズや腕に自重がかかるポーズは行いません。✶ヨガが初めての方✶「ヨガをしたことがないけれど大丈夫かしら？」と不安になるかもしれません。どんな方でも、誰もが最初は「初めて」です今出来る範囲で楽しめるの

本日19日は月に一度の【ピンクの日】でございますお風呂に入ったついでに♨️テレビを観ながらゴロゴロするついでにリラックスしながら自分のお胸をセルフチェックしましょう乳がん検診に行くこと！と合わせて月に一度、お胸をチェックするのも習慣に出来ると良いですね◡̈*自分の身体に関心を持ってよ〜く観察すると些細な変化に気付きやすくなります。40代後半からと言われるいわゆる、ゆらぎ期(更年期)年代は乳がんの好発年齢と重なっていますまた、身体や心に

【50代からのエイジングケアヨガ】〈LUCEエイジングケアヨガ〉ってどんなクラス？加齢に伴う身体の機能低下や不調を改善して歳を重ねながら若々しく健やかな状態を保つためのヨガクラスです♪50代以降の女性が経験する心身の不調を和らげ、健康維持に繋げます。LUCEエイジングケアヨガのコンセプト5つの「R」で心身を調えてこれからの人生を柔らかに軽やかに楽しむ「わたし」になる！✶リリース：解放する！(束縛を解いて放つ)✶リセット：元に戻す！(や

こんばんはhanaですたるみやシワでお悩みの皆様！表情筋ケアできてますか？表情筋とは顔面の皮下にある筋肉のこと。表情筋は通常の生活では全体の30%しか使っていないと言われています。年齢を重ねると身体の筋肉が衰えるように、顔の筋肉も衰えていきます。表情筋が衰えると、その上にある脂肪や皮膚を支えられなくなり、たるみやシワの原因となりますまた、表情筋が衰えると肌の代謝も低下してしまいます。だから、表情筋ケアってとても大事なんです表情筋ケアといえば…プラチナサロンLUCEで1番人気

こんにちは先月の小春日和は何処へやら春先の冷え込みは身に染みます昨年の年末辺りから家のPCが限界を迎え生活が一変してしまいました毎日、閃きと共にPCに向かっていたのですが吐き出せない情報に戸惑い右往左往する日々慣れを克服するのは容易ではないけれど新しいシステムに隙を見つけては、沼ってます些細なことであっても新しい情報に触れるたびに内側で何かがシュワシュワと結晶化するのを感じる細胞が喜んでいる、幸せ私が占星術が好きな理由がそこに

RENAちゃんがライブで歌ったカバー曲動画をまとめました🔵みかんハート/C&Kカバー2026/3/1アミュゼ柏「ふれあいコンサート」🔵「いのちの歌」/竹内まりやInstagram2026/3/1アミュゼ柏「ふれあいコンサート」🔵川の流れのように/美空ひばり2026/3/1アミュゼ柏「ふれあいコンサート」🔵-僕のこと-Mrs.GREENAPPLE（カバー）2025/10/18柏StudioWUU🔵Listen(Beyo

🔵点描の歌2020/12/9(水)@六本木BirdLand【Believeinyourselfvol.11〜RENA6th配信ワンマン＆生配信ライブ・笑顔と感動をあなたに〜】🔵366日2019.9.16(月)＠柏StaudioWUU【Believeinyourselfvol.7〜RENA4thワンマンライブ・笑顔と感動をあなたに〜】🔵果てなく続くストーリー2019/7/13(土)@北参道grapes🔵パプリカ2019.6.8（土）@

遅くなりましたが私の運勢です辛卯貫索星・天馳星年柱：支合環境の変化に適応し向上心強く高い仕事能力を発揮するバイタリティと行動力面倒見が良く後輩からの後押しが入る金運は良い自分の思うままに動けば動くほど、守りが弱くなる長期的な安定した運気が作られる時ある意味頑固さを発揮しこれまで流してきたことも我慢ができなくなって爆発寸前に元上司に相談したら自分の味方を作って思ってることを話したらいいそうやって発散して溜め込

3月4日(水)乳がんヨガサークルのレッスン日でしたご参加のメンバーさま皆さんと和やかなヨガTimeです♬序盤はゆーっくりほぐして中盤は力強いポーズも入りつつ程よく動いてもちろん軽減しながら♪終盤は「委ねる」呼吸に集中しながら「今日の私の良い塩梅」を探して見つけてそこに留まるを繰り返す静かに内側と向き合う時間けれど、時に笑いも起きるゆるい雰囲気の和気あいあいヨガですレッスン後は会場近くのカフェでおしゃべりランチ会開催美味しいランチを食べながら心のデトックス

「コラントッテの“ルーチェアルファ（LUCEα）”、キラキラして素敵だけど…効果ってどうなの？」うんうん、磁気ネックレスって安い買い物じゃないから、気になるよね☺️どんな“効果”がうたわれてるの？LUCEαって何が特別？つけっぱなしでいいの？合わない人はいる？まず結論：LUCEαは「首・肩の血行改善→首のコリ・肩コリ緩和」を目的にした“医療機器”タイプLUCEαは、首まわりに磁石が並ぶことで装着部位の血行を改善し、首のコリ・肩コリを緩和することがうたわれているタ

【限定カラー】【全21種類】蓋付きゴミ箱45リットル45Lおしゃれ分別ゴミ箱キッチンダストボックス約幅15cm幅20cmふた付き30リットル30Lペットボトル20リットルキャスター付きスリム横開き大容量山崎実業分別ゴミ袋ホルダールーチェLUCE楽天市場【当店限定カラー】【全21種類】ゴミ箱45リットル45Lおしゃれ分別ゴミ箱キッチン30リットルペットボトルダストボックスフレームふた付き約幅15cm約幅20cm

こむぎのいえLuCeさんのベーグル食べました落ち穂拾い記事になります。食べたのは2025年のことになります～今更感満載ですが、気がついてしまったのでさくっと記録として残しておきます。☆黒ごまチーズベーグルLuCeさんのチーズはいつもながらにだくだくたっぷりすぎるほどたっぷりですこの時は黒ゴマベーグルにチーズがかかっていましたごま生地のかさっと感をチーズが補ってくれている感じです中にもチーズ入っていますのでチーズが主役小さいですががっつり感半端ないので元

おかげさまで隠れ家ヨガスタジオLUCEは2月18日をもちまして、スタジオオープンから7周年を迎えることができました！これもひとえに、LUCEに足を運んでくださる皆さまのおかげです。私がどんなに「ヨガを伝えたい！」と思っても来てくださる生徒さまの存在が無ければクラスを開催することはできません。更には、長きにわたってスタジオを運営することもかないませんでした。スタジオオープンから一年で、新型コロナウィルス感染症の感染拡大からやむなく対面クラスをクローズしオンラインクラスへ移行するという試練

皆さんこんにちはHilarionゆうこです。この度、“光り輝く開運フェスティバル名古屋第3回”に参加させて頂く運びとなりました。ご招待頂きまして大変光栄です。初めての出店で沢山の素敵な出店様やご来場の方々に出会える喜びを胸に当日を楽しみにしております。大天使チャムエル©CopyrightbyLichtpunkt&Ekonja-VerlagIngridAuerGmbH∞☆∞☆∞☆∞☆∞☆∞☆∞☆∞☆∞☆∞☆∞☆∞☆∞☆∞☆∞☆∞☆∞☆∞☆◎出店番号：７

昨日は私が関わっているNPO法人つくばピンクリボンの会の活動のひとつである乳がん検診の啓発をおこなってきました！場所は茨城県筑西市で開催された地域貢献イベントちくせいBlueExpo地域の特産品や伝統工芸、文化を通して地域の経済活性化と住民コミュニティの強化を目指しているイベントなのだそう。様々なお店やワークショップが並ぶ一角につくばピンクリボンの会のブースを設置。春の陽気でイベント日和なのもあって多くのファミリーが来場していました！お子さまにはピンクや

私が生まれた頃叔母はまだ実家住まいで祖父母の暮らす母屋と離れに暮らす私達母はとても感受性が強く何かを察した時の確信は凄くて掌からエネルギーが出ると教わったのは父だったし叔母もピンときたり夢でメッセージを受け取ったと不思議話に花が咲く何となく私はそんな日常を当たり前に過ごしてきたまあ、だからといって日常的に身に迫る危機を回避できた訳でもなかった叔母が言うには私が実家でネットワークビジネスをしているイメージを受け取ったと言う如何

◆フェラーリが新型BEVを「ルーチェ」と命名、あわせてインテリアを部分公開！伊フェラーリは2026年2月9日、新型電気自動車（BEV）の車名を「ルーチェ」（Luce）とすると発表しました。あわせてインテリアのコンポーネントなどを部分公開しました。日本のオジさんには、マツダの「ルーチェ」が思い出されてちょっとドギマギしてしまう。デジタルとアナログを融合した操作系にも注目なのだ。命名された「ルーチェ」はフェラーリが開発を進めているフル電動のスポーツモデルといわれている。車名の“Luce”はイ

こんにちは今月に入りパートを辞めたいという衝動を抑える日々wちょうど土星が魚座２９度に配置し次に移りたくてウズウズとしつつ目の前の問題に対峙させられた彼此１０年以上勤めているアルバイトの40代男性2名チマチマとした嫌がらせというかどうしようもない問題を引き起こすので本当にイヤ！！余りに考え過ぎて奴らの気持ちが流れ込んできた「自分の事をちゃんと大切にして欲しい」他からも「底辺」と位置付けされ、会話するのは社員との業務

立春を迎えていよいよ始まる！！そんな高揚感が先立ってお正月の初売りでMacBookを購入しました正直、異次元過ぎてwわざわざ古いPCをバージョンアップしてみたりと意味の無いことを繰り返しこうして使えるようになったのは２月に入ってからでしたさてさて、あくまでワタクシの運勢ですがまず、年運から丙午牽牛星・天胡星日柱：干合年柱：三合丙午丙（十干：陽の火）午（十二支：陽の火）火性が非常に強い自信が漲り情熱的で猪突猛進

全国チェーンの大手、増毛エクステサロンSENSEさんにLED増毛エクステ＆LUCEの講習を受けて参りました。アンドルーチェそれはLEDに反応する接着剤で付ける増毛エクステ。結ぶタイプが苦手な方、髪が短いところ（3センチ以上）にお付けできます。近く、モニターさんを募集します。勿論、男性も可能です！ご興味ある方はdmよりご連絡ください。#増毛#増毛エクステ専門店#薄毛#若返り#増毛エクステ#増毛師#led増毛エクステ#＆luce#アンドルーチェ#senseby

楽しかったージーニーオッケーお初のお店@luce_tomigaya夜メニューがランチタイムでもいただけますメニューが沢山で迷っちゃう#LUCE050-5456-4371東京都渋谷区富ヶ谷1-51-12代々木公園ハウス1F-A、６６歳お誕生日お祝いしていただきました♪楽しい仲間と美味しい時間をシェアめちゃ嬉しいプレゼントもありがと〜今年も沢山遊んでねー#代々木八幡グルメ#代々木公園グルメ#代々木八幡ランチ#代々木公園ランチ#代々木公園ペットオッケー#楽しい仲間#美

お正月休みが明けていつもの日常が戻ってきましたね年末年始でリフレッシュした方もおられたのではないでしょうか。一方で「なんとなくだるい」「体が重い」そんな小さな不調を感じてはいませんか？普段会わない人と再会したりご家族が帰省したり初詣や初売りに出かけたりエネルギッシュに動くことが増え食べたり飲んだりする機会もいつもより多かったり。特に女性はお休みだからといって｢家事もお休み｣という訳にはいかないですよね。かえって、いつもより忙しい時間が増えてしまう方が多いか

正月三が日の最終日は築地本願寺へ。前日夜に思いがけず雪が降ってあっという間に積もってしまい。朝から車の雪降ろしで良い運動に参拝前に築地本願寺カフェtumugiで《18品の朝ごはん》をいただきました。どれから食べるか迷ってしまうのも楽しい♪「なぜ18品なのか」ちゃんと理由があるのだそう。知った上でいただくと一品一品がとても有難く感じます。お味はもちのろんで大変美味しゅうございましたその後、阿弥陀如来さまに手を合わせ参拝。雲ひとつない青空の下清々しい気持ちでお参りできて

新年、明けましておめでとうございます何時ものことながら年末は流されるがままに慌ただしく過ぎ年始早々にやらかしました出勤日だと思って出勤したらなんと、三が日はお休み年末の最後の出勤日に翌月のシフトを確認しておらず至る所、施錠され？？表に廻って理解するまで結構な時間を要しました朝から身支度を整え御節もお重にちゃんと詰めてお弁当も作り全てが整った中街中に解放されたさて何しよーーーっｴﾍﾍ♪という訳で話題のドーナツ

ご予約状況只今当店に1度でもご来店された事があるリピーター様のみご予約を受け付けております。ご予約状況はお問い合わせフォームよりお問合せ下さいませ。★ご予約・お問い合わせフォームセーブルエクステご新規様は通常価格より1000円OFF80本・・・4500円→3500円100本・・・5500円→4500円120本・・・6500円→5500円付け放題・7000円→

新年あけましておめでとうございます。旧年中は隠れ家ヨガスタジオLUCEをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。2026年もより一層、ご満足いただけるレッスンをお伝えできるよう更に研鑽を積み、皆さまに必要とされるヨガスタジオを目指して参ります。本年も何卒よろしくお願い申し上げます。なお、新年は1月8日(木)よりスタジオクラスを開始いたします。皆さまのお越しを心よりお待ちしています。隠れ家ヨガスタジオLUCE原田ひろみ今、ここに在る「私」を感じる今の「私」をありのまま

新年あけましておめでとうございます。旧年中は隠れ家ヨガスタジオLUCEをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。2026年もより一層、ご満足いただけるレッスンをお伝えできるよう更に研鑽を積み、皆さまに必要とされるヨガスタジオを目指して参ります。本年も何卒よろしくお願い申し上げます。なお、新年は1月8日(木)よりスタジオクラスを開始いたします。皆さまのお越しを心よりお待ちしています。隠れ家ヨガスタジオLUCE原田ひろみ今、ここに在る「私」を感じる今の「私」をありのままに受

【年末のご挨拶】2025年も残すところ数日となりました。12月最終週の火・木曜日クラスではおかげさまで満席をいただき、和やかなヨガ納めとなりました。お越しくださった皆さま、ありがとうございました。《50代からのエイジングケアヨガ✶ヨガ納め》《乳がんヨガサークルLUCE✶ランチ忘年会》本年も隠れ家ヨガスタジオLUCEにお越しくださり、誠にありがとうございました。7月から始まった〈50代からのエイジングケアヨガ〉では、どなたにも訪れるシニア年代に備えるべく、筋力up・体力の維持や柔軟性

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