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本日の日経平均は342円60銭高の50750円39銭で終了。TOPIXも続伸。今日は今年分の最終売買日となってることなどから、朝方から買い先行ではじまり、一時上げ幅は５００円を超え51000円に迫る場面もあったが後場上げ幅を縮小し終了した。カカクコム、GMOインターネット、東邦亜鉛などが上げ、アクセス、ミガロ、日東紡などが下げた。グロースも続伸。パワーエックス、TMH,TORICOなおが上げ、フィードフォース、リンカーズ、ベリタスインシリコな

本日の日経平均は128円99銭高の49512円28銭で終了。TOPIXは続落。プライムの４１％が上昇。日経は反発しましたが、買いあがるだけの力はなく方向感に欠ける展開。メディカルデータビジョン、Klab,DOWAなどが上げ、リンクユー、JMDC、ニッスイなどが下げた。グロースも続落。モノアイテクノ、アクリート、ファンディーノなどが上げ、イタミアート、かっこ、免疫生物などが下げた。今日は急反発するかなとみてましたが、小さな上昇に終わりましたね。

社員の９９パーセントが女性。そんな会社、LOIVE（ロイブ）を経営する前川さんが、自身のポリシーを語りました。どんなときも「できない理由」を探さないこれを英語で言いましょう。Don’tlookforareasonnottodowhatyoumustdo.自身の行く道を知る人ならではのポリシーです。安易に利得を求める人には当てはまらない。後者に私が告げるなら…Don’tlookforamoneytree.It’snot

今日はいつもは仕事ですが、振替休日のため、お休みです。肌寒かったり、お天気がいまいちなので、冬野菜の種まいたりしようかと思ってましたがあんまりやる気にならず。いつもの習慣で早めに晩ご飯を作りました。昨日の残りもあるのであんまり作らなくてもいい感じだけど、回鍋肉と牛筋煮込みとピーマンの焼き浸しを作りました。牛筋煮込みに入れるこんにゃくはいつも板こんにゃくですが、たまたま板こんにゃくが売り切れていたので、糸こんにゃくを使いました。この日はラムーに行った

今日は出勤はありません。相場もないので二度寝もしました。朝すごく涼しくなったので、結構眠気が来る感じ。今日も雨でここのところ雨多めです。今もすごい雨音がしています。夏の疲れみたいなのが出るのかな。眠気がくるのは。今日の4毒抜きごはんは鶏つくね、ナス煮びたし、ゴーヤ塩昆布和え、ピーマンのじゃこ炒め煮とかを作りました。冷蔵庫にあるものを調理しまくるという日でした。おやつによもぎのお団子も作りました。砂糖なしです。国勢調査をインターネット回答しまし

本日の日経平均は534円83銭高の44372円50銭で終了。TOPIXも続伸。AI、データセンター関連が買われ、ソフトバンクGなどが指数を押し上げ、534円高のわりには、下げた銘柄もそこそこあった。フジクラ、ディスコ、ソフトバンクG、北海道電力、関西電力などが上げ、ファーマフーズ、モノタロウなどが下げた。グロースは反落。ブランジスタ、カバー、MTGなどが上げ、データSEC,コンヴァノ、トライアルなどが下げた。今日はシダーの買いが刺さらず、

今日はどんなベンチャー企業にあえるかな？楽しみでウキウキしちゃいます～このシリーズを始めてしばらく経ちますが、各企業の限られた資料を見て、僕が思い付きで分析するあたおかなところが、当ブログの味だと思ってください。僕のブログを見て、この銘柄を買った方、是非、コメントを！！ｍ－－ｍ社名などＬＯＩＶＥ（証券コード３５２A）社名の由来は、「愛（ＬＯＶＥ）の真ん中に私（Ｉ）がいる」という想いを込めたもので、今年８

本日の日経平均は378円38銭高の43837円67銭で終了。TOPIXも反発し、史上最高値を更新した。アメリカ市場の堅調を受けて日本市場も上昇で始まり、後場一段高となった。ソフトバンクG、イビデン、フジクラ、関西電力などが上げ、ベステラ、三井ハイテック、ビューティガレージ、マツダなどが下げた。グロースも引け際にプラスとなり反発。くふうカンパニー、すららネット、などが上げ、アンジェス、FFRI,コンヴァノなどが下げた。くふうカンパニーは予想に反し買い

本日の日経平均は184円52銭安の43459円29銭で終了。TOPIXも4日ぶり反落。昨日の買いムードを引き継ぎ、買い先行で始まり、44000円を超える場面もあったが後場売りに押され、マイナス転換となり、4日ぶりの反落となった。3日の上昇分が１７００円ほどになっていたこともあり、調整色が強まる展開になった。アドバンテスト、フジメディア、芝浦メカトロニクス、パーク２４などが上げ、シチズン、学情、ライフドリンクなどが下げた。グロースも4日ぶり反落。LO

今日は出勤日です。前回3連勤やったので今回は1日だけ行ってきます。今朝はひんやりしていて秋かな？と思いきや今昼間の時間はすごく暑いです。真夏が継続中ですね。早めに晩御飯をつくりました。鶏の南蛮漬けとスペインオムレツ（ひっくり返すのを大着して崩れてます）です。ひき肉かなんかあればよかったのですがないので、野菜だけ入れました。南蛮漬けは野菜は焼いて鶏は蒸して作ります。先物は２００円ほど下がっていますね。週明けの相場はどうなるのか気になります。

本日の日経平均は641円38銭高の42580円27銭で引けた。TOPIXも反発。アメリカ市場でアルファベット株が買われたことなどから、日本市場もAI,ハイテク関連の買い安心感につながり、高く推移し、後場一段高となった。フジクラ、ライフドリンク、IHI,銀行株、水道工事関連が上昇、ニデック、良品計画などが下げた。グロースも反発。窪田製薬、FRONTEOなどが上げ、データSEC,フラーなどが下げた。今日は単元未満でニデック、IACEトラベルを買い、フ

日経先物が急落しているようです。５００円くらいマイナス？週明けは要注意ですね。今日は出勤日で3連勤の夜勤です。早めに晩御飯を作りました。鳥の照り焼きと焼きナスです。ナスは1本余ってたのを焼いただけという。。昨日が一人ごはんだったためまだ食べきれていないものがあります。3連勤はキツイのとなんといっても昼間寝るので相場が見れないのがしんどいです。特にこの週明けはあれる可能性もあり、下がったら買いたいものもあるので。YOUTUBEの株関係の配信者の

本日の日経平均は308円52銭高の42828円7９銭で引けた。TOPIXは反発。プライムの５６．６％が値上がり。エヌビディアの好決算が報じられたが、エヌビディア株が下げていたことなどから寄りは余り買われなかったが後場、イベント通過とバークシャーハザウェイによる三菱商事株の保有が高まっているとの報道もあり、高値引けとなった。フジクラ、大阪チタニウム、SOMPOHD,JX金属などが上げ。ニコンやダイドーグループなどが下げた。グロースは3日続落。アンジ

本日の日経平均は657円74銭安の42888円55銭で終了。TOPIXも続落。アメリカのナスダック安、エヌビディアの３．５％安などから、日経も安く始まり、一時822円安になる場面もあった。半導体、主力銘柄が売られ、調整ムードとなった。オリエンタルランド、京都きもの友禅、福島BKなどが上昇。ソフトバンクG、サンリオ、ディスコ、アドバンテストなどが下げた。グロースは2日ぶり反落。トライアル、MTG,日本動物高度医療などが上昇。カウリス、LOIVE

本日の日経平均は729円05銭高の43378円31銭で終了。TOPIXも反発。お盆期間にも関わらず、出来高もこなしながら、大幅高となった。円安傾向も影響したとみられる。アミューズ、荏原、京都きもの友禅、三菱UFJなどの銀行株が上昇。電通、マネジメントソリューションズ、ペッパーフード、クレディセゾンなどが下落。グロースは続伸。アンジェス、コンヴァノ、データSECなどが上昇。フルッタフルッタ、ラクオリア、ＡＩロボなどが下落した。今日は京都きもの友

本日の日経平均は625円41銭安の42649円26銭で終了。TOPIXも７日ぶり反落。プライムの２８％が上昇。６日間の上げが3000円近かったことなどから加熱感の売りが出た動きとなった。トリドール、ソフトバンクG、ケアネット、アニコム、サンウエルズなどが上昇。川重、三菱重工、ソシオネクスト、マツキヨココカラなどが下落。グロースは反発。ヤプリ、TORICO,FFRI,ファストフィットネスなどが上げ、フリー、トライアルなどが下げた。今日はラオック

本日の日経平均は556円50銭高の43274円67銭で終了。TOPIXも６日続伸。プライムの５８％が上昇。アメリカのCPIが想定内だったことなどからアメリカ株も上昇し、日本株も買い先行となった。サンリオ、アシックス、アドバンテスト、ディスコ、アンビス、ソラストなどが上昇。IHI,キーエンス、スター精密、若築建設などが下げた。グロースは続落。フルッタフルッタ、サンバイオ、アンジェスなどが上昇。データSEC,ヘリオス、QPS研究所などが下落。

本日の日経平均は897円69銭高の42718円17銭で引けた。日経、TOPIXともに史上最高値を更新した。後場上げ幅を拡大し、一時42999円71銭の高値を付けた。大型株主導の上げ相場となり、プライムの５９．４％が値上がりで全面高とはなっていない。引けにかけては上げ幅を縮小して終了した。サンリオ、シャープ、サイバーエージェント、ディスコ、アンビスなどが上昇。パーソル、加藤製作所、日本ペイント、IBJなどが下落。グロースは続落。LAHD、トライアルが

今日は出勤日で夜勤の２連勤です。早めに晩御飯を作りました。４毒抜きごはんはチキンとナスのトマト煮、キュウリと春雨の酢の物です。お弁当も作りました。冷蔵後に入れています。保冷剤を入れて、会社に着いたら即冷蔵庫へ。ナスはいつもは入れませんが、マルシェ的なところで買ったナスの表面に傷があって傷があるとそこから傷むんですね。傷がたくさんあったので切ってみたらあちこち茶変してて、綺麗なとこだけ取ってトマト煮に入れました。傷のあるものは買わないほうがいいかな。即使う

親愛なるR先生が退職されることになりました隣町のスタジオなのに大好きすぎて先生のレッスンばかり追いかけ一時はホームがどちらか分からなくなるほど通い詰めていました最後のレッスンは最も強度の高いプログラムEXパワーヨガでした気合十分でのぞむつもりが先週、風邪で寝込んでしまいなんとしても解熱せねばと朦朧とした3日間でしたなんとか間に合いましたが咳と喘鳴に苦しみながらの90分は集中に欠けやや心残りだったかなこのレッスンができる先生がホント少なくてスタジオを転

7～9月の3ヶ月限定のダイエットフリーパスを購入したのでできるだけ毎日、ヨガに通いました定休日があるので営業日は月26回程度になりますが7月は17回、8月は16回9月はなんと25回で1日オフしただけ自分には時間がないから走るれないんだと思っていたけどコロナ禍で積極的に練習することはありませんでしたでもヨガなら毎日やれました全くダイエットには繋がらなかったけど…月4回からフルタイム会員に種別変えしロイブの術中に完全に陥ってしまったwやりたいレッスンを中心に

手続きが始まったとはいえ母は特にやることもないので最近ヨガばっかり行ってますここの所ハードなレッスンが続いておりましてカロリーの消費量がすごい90分のアドバンスヨガ右足が弱い母は英雄3からツイストするポーズで足がプルプルしちゃってダメだったな悔しい地味に好きなHIITレッスン心拍数の上り下がりが面白いノリノリの洋楽1曲（4分）分バーっとハードに運動して1分のインターバルバッキバキの筋肉痛になるんですがクセになりますおわかりいただけるだろうか、ハードなスクワット→プランク

落ち着いたベージュベースに涼しげな大理石アートで大人っぽい感じに夏を前にフットネイルもそろそろやりたいのですが爪やら足首やら色々醜い足にて回復を待ちたいと思います一方、待てないことコロナ禍の3年間で6kg太り歳を重ね代謝が悪くなるばかりなのでロイブ月4回会員でしたが3ヶ月限定で毎日会員になりコロナ太りと言い訳できる間にダイエットを始めましたその矢先の捻挫…レッスン前の安座すらできんw

コロナ禍の３年間で母は４キロほど太りまして４０歳にもなると食事を減らしたところで体重はちっとも減らないんですよね…。それなのに、晩酌がやめられないのでむしろ太っていくばかり２０２２年１月から夕飯は離乳食か？ってくらいしか食べていないのに体重は１００グラムも減ってないんですよ。おかしいおかしすぎる呼吸するだけで太る？？いや確実にお酒の飲み過ぎいい加減、自力で痩せることは不可能だと感じたので、２０２２年１２月からホットヨガに通い始めたんですそうしたら、こ

めちゃくちゃ汗かいてきました怠けずにこれからも頑張ります

「感情をわかち合う組織」が日本の女性を輝かせる「感情をわかち合う組織」が日本の女性を輝かせる前川彩香は2008年4月、「自分を愛し、輝く女性を創る。」をミッションとして、北海道を本拠にLIFECREATEを設立。同社が提供する女性専用のホットヨガスタジオ「loIve（ロイブ）」は22年5月現在、全国78店舗を運営。サーフィンの動forbesjapan.com

前回と同じバンテリンドームナゴヤを出発し堀田交差点で折り返す20kmコースですⒷグループの参加者は増えましたがⒶは変わらず・・・前回と同じメンバーは誰もいませんでしたもらえたソックス今回はピンク同じルートを走るランナーも先月に比べ増え大会が近いことを感じさせる雰囲気もありつつサイレンを鳴らしながら走る救急車とパトカーがなんだか多くて賑やかな街中でした朝、集合した時は天気が良くて誰よりも薄着で走り始めたけど思ったより曇天で休憩の度、汗冷えしちゃう

土曜日、日曜日連続の受講。我ながら、新年早々がんばったやん。ちょっと、年末年始はダラダラしちゃったから。思い切り汗をかきたいがハードなクラスだとしんどいので一番好きな運動量の低いアロマリラックスがいいかなぁと予約しました。アロマリラックスは人気のクラスですぐに一杯になってるんですよね土曜日と日曜日とインスタラクターの先生が違って土曜日は朝一番、日曜日は昼一私の体調のせいか·····？今日の方が汗をめっちゃかきました💦昨日は自分でもあれ？ってぐらい汗が出なかった。何

今日はホットヨガへ行って来ました。土日連続の2週連続です。毎日寒いので、ホットヨガで体を温めたかったのです。今日のクラスは初参加の｢爽快発汗リンパデトックスヨガ｣というクラス。どんな事するのか不安でしたがネットで調べたら●室温40℃、湿度50%→ロイブの基本設定はは38℃、65%😧💦部屋に入るまで大丈夫かなぁと心配に思いましたがあまり普段と変わりなく思いました。●アロマの香り(レモングラス)→なぜかあまり香りを感じなかったなぁ。発汗ジェル（もしくは通常プログラム