ldl

（前回記事）まさか！チョコレートは媚薬？2026-05-12https://ameblo.jp/minaseyori/entry-12965875218.html（今回記事）ダークチョコレートがもたらす3つの健康効果を管理栄養士が解説チョコレートを楽しむ理由がまたひとつ増えそう。2024年4月17日シドニー・グリーン（理学修士、管理栄養士）https://www.nike.com/jp/a/health-benefits-of-dark-chocolateダークチョコ

こんばんは起床後することバルコニーのプランター菜園（菜園と言える？）に水やり胡瓜が伸びてる＾＾左と右同時に買った苗ですが右の苗はしばし仮植えしていた、で、植え替えたと言ってもプランターが小さいから伸び悩み期待薄どちらも３００円くらいの苗今朝は内科クリニックへ一昨日の血液検査結果やはり中性脂肪値とLDLは高めなのに薬は飲まないで通してる。明日はまた眼科、、白内障手術の説明があるそうです。

にほんブログLDL高くて死にますよと特定健診先の医者に言われた女性LDLは220以上１～２年に１回当院フォロー中もちろんスタチンは飲みませんCAVIは年齢以上に若い血圧も良好肥満もない頸動脈IMT肥厚もないこの状況でLDL高いだけで死にますよという日本医師のレベルの低さはもう致命的かもしれませんあんまり臨床やってないんだろうな

にほんブログ先日の講演会では糖尿病があればLDL70以下へなんて感じでしたこれを厳密に守れば糖尿病になった時点でスタチン以上が確定するという異常が起こります（韻を踏む）糖尿病があっても冠動脈疾患が起こりそうにない人にはそれは不要と私は思いますどのような人が冠動脈疾患が起こりそうか起こりそうにないかそれは個別の判断になると思います＝＝

SAラインの人気モデル、スープラLDL、Jストリーム、フィネスが入荷しました。3モデルとも日本向けの特注ライン。日本の渓流に使いやすいモデルです。もちろんお試し価格適用となります。お試し価格は限定数量ですので、どうぞお早めに….-スープラお試し価格-SALDLDT3、DT4サーフ税込み9,416円SAJストリームDTTウィロー、サーモン/アイボリーDT3、DT4税込み9,416円SAフィネスヤマブキDT2、DT3税込み9,416円

こんにちは😊看護師のきじまです。前回の「血糖値・HbA1c」の記事、「空腹時血糖値だけ見てて安心してました...」という声をたくさんいただきました！今日は、**「コレステロール」**についてお話しします。「コレステロールって、全部悪者なの？」「卵、食べちゃダメなの？」そんな疑問に答えていきますね✨🥚「卵は1日1個まで」は本当？健康診断で、総コレステロール：240mg/dl（基準値：128〜220）こんな数値が出たとき、「コレステロール高い...卵、控えなきゃ...」

代謝・解毒機能が低下する60代にとって、市販の惣菜には見えない健康リスクが潜んでいます。なぜ市販の惣菜が60代の健康を脅かすのか？​最新の研究では、酸化した油の摂取が心血管疾患のリスクを増大させることが明らかになっています。1つ目に市販の揚げ物は、再利用された油の使用や陳列中６時間もたつと酸化が進み血管に負担をかけます。2つ目にヘルシーに見える煮物は角砂糖5個分相当の糖質を含みます。3つ目にポテトサラダもその実態は脂質とナトリウムの塊です。解毒を担う肝臓・腎臓の機能が低下している世

こんにちは～今日は風もなく寒さ和らぎホッと朝御飯昨晩の天ぷら取り置きで天ぷらうどん（笑）えのきほうれん草昆布追加朝一ネットで内科予約して１１時頃出かけた。７２０円が、まだとゆうことでショッピングセンターｳﾛｳﾛそろそろかとクリニックへ戻るも、まだ掛かると、、、またショッピングセンターｳﾛｳﾛお呼び出しの電話が掛かり戻りました。検査結果は予想通り中性脂肪値もLDLも２ヶ月前よりover結果見て運動しますとか食

コロナ時代に成る前は、毎年、高齢者検診を受診してた。コロナ時代に成り以後、受診は、止めてたのだが、皆様に、すすめられて今年11月に自宅近くの病院で受診した結果が数日前に届いてた。LDLは、若い頃より高めだった様に思うけど検診結果を目安に食事体操に力をいれて美味しい物を、食べに行きましょう。安くて美味しいもが有ったら教えて下さいね。・クレイクラフト教室のレッスンを土日もしてます・公民館・ご自宅など駐車場が有れば出張レッスンに行かせて戴いてま

Theconsumptionofprocessedfoods,refinedcarbs,sugarandSeedoilsdamagetheliningofthearterialwall,causingcholesteroltotryandrepairthem-putscholesterolatthesiteofdamage.Cholesterolisnottheculprit.Cholesteroliswrong

TheMulti-BillionDollarLie:HowLDLBecame"TheBadCholesterol"InafascinatingexchangeonTheJoeRoganExperience,humanbiologistGaryBreckadeconstructedoneofmodernmedicine'smostentrenchednarratives:thedemonizationofLDLcholest

おはようございます。今月初旬に受けた健康診断の結果が郵送されてきました。すでに健康診断の当日の問診でLDL値が148まで下がっているという嬉しい結果を確認していましたが、改めて結果を確認することができました。体重も過去最低レベルで43キロほどでした。（測定時に衣類分1キロ引いている）では過去のLDL値の推移をご覧ください。体重とLDL値は比例しないことは、すでに2020年立証済みですが今回は体重とLDL値、両方とも過去最低レベル位に下がりました。

こんばんは今朝は野菜天ぷらの残りとキャベ玉（笑）血液検査結果を聞きに内科クリニックへうーむ、やはりLDL中性脂肪値がはみ出てるでも２ヶ月前よりは少しだけ改善結果悪くても薬は飲まないので、、、余程悪ければそうも言ってられないけれど定期的に健診受けてると安心血圧は１３０くらいかな、、たまに１５０超えるとビビります。深呼吸して再度測ると落ち着くで、お薬貰って､ケンタッキーにトクトクパック４ピース１５４０円

痩せても悪化するコレステロール比今日は呼吸器内科と内科受診。まずは呼吸器内科へ。喘息日記をお渡ししたら「ピークフローがなかなか安定しませんね。そろそろ減薬したいところなんだけど」と。私も今の吸入に代わってから吸入するたびに吐きそうになるので何とか安定させたいのですが。気道の炎症をよくするのは難しいみたいです。次に内科（糖尿病）へ。24日の採血の結果、血糖値は92、HbA1cは5.4と標準値になりました＼(^o^)／が、LDL/HDL比は悪化していて次回改

我が家では卵は一日、1個まで。それ以上は食べ過ぎ！と、言い伝えられて育ってまいりました。小さい頃からそう言われてきたモノですから、何かしら思うコトもなくそんなもんなんだと思い込んでましたが･･･この手の話はうちだけの話じゃのぅて、割とみなさん家にも広く普及した言説ではないでしょうか？どうでした？？？卵はコレステロール値を上昇させ、身体に悪いって。とくに悪玉コレステロールを上昇させるからって。南オーストラリア大学のJonathanBuckley氏らの研

アイスクリームには「ハーゲンダッツ」と「レディーボーデンという商品があります。どちらも私のような格下の人間にとっては高級で、普段はなかなか手の届かない存在です。日常で食べるのは「スーパーカップ」や「爽」といったお手頃な価格のアイスで十分。爽（そう）思って生きてきました。（あら！うまい）子供の頃、母が時々レディーボーデンを出してくれることがありました。その味は格別で、特別な日の象徴でした。（格別で特別…アイスのようにうまいなテヘヘ）その思い出が強すぎて私はいつの間にか「ハーゲンダッツより

おはようございます。本日火曜日までのコインプラス15％還元上限500P、購入金額にして3,334円まで千円程あったので週末オオゼキでお買物することに！店頭に大きなスイカがあったので購入しました。スイカはスーパーなど各所でチェックしていますがオオゼキは他よりカットが大き目のような気がしますついでに鶏ささみも購入。鶏ささみは筋を取るのがちょっと面倒ですがたんぱく質量は胸肉より少しだけ多いのでたまに買います。購入金額合計：733円→15

月はじめに受診してきました。結果は、Hマークがついた項目が2項目ありましたγーＧＴＰが正常値の＋1とLDLが＋20で、受信指導判定値からは免れました。セーフ🤣また、来年ですね。健診後は、駅前のジュベールでモーニングかなりボリュームあるんですよコースター可愛いで、結果を聞きに来院した日も、モーニングはジュベールで。めずらしく、シンプルにトーストにしました。昼呑み控えているので軽めにしておかないとです。呑みにかける情熱は揺るぎないのです。

東洋医学では何でもバランスが大切！そんな風に考えとります。たとえ良ぇコトでも行き過ぎはよろしくないと｡｡｡医療の世界でよぅ言われる『健康オタクの不健康』なんてのも実際によくあるな･･･と。心臓の健康に良いとされるHDLコレステロールは緑内障のリスクを上昇させる一方、心臓の健康に悪いとされるLDLコレステロールは緑内障のリスクを低下させる可能性が示唆された。(BrJOphthalmol.より抜粋)HDLコレステロールって俗に言う善玉コレステロールって呼

健康診断の結果はいかがでしたか。異常値があってもそのままにしていませんか？有所見率が一番高いものは、「脂質」です。「脂質」の異常値は自覚症状が出にくいため結果が悪くても受診をついつい後回しに…という方が多い印象です。この表は人間ドック学会の2025年度判定区分です。みなさんはどこに当てはまりますか？単位はすべてmg/dL基準値軽度異常要再検査・生活改善要精密検査・治療中性脂肪

3/10~3/16の運勢yumiですみなさまはお元気ですか？私は、2月末に風邪を引き喉の痛みは治りましたがなかなか鼻詰まりが治らず、耳も軽く痛いこの間、点鼻薬3本目でポケットティッシュもどんどんなくなっています。朝は、鼻詰まりの息苦しさで目が覚めます花粉症なのか？と思いますが鼻水はしっかり黄色です。いつもそうですが、鼻水は長引きますよね〜コーラスに向かう途中の空これだけ暖か

おはようございます☺️社会人の長男、高２の長女、ペルテス病の次男(中２)の母Yukaです。≪家族紹介≫https://ameblo.jp/kuro-yuzu-mame/entry-12593633623.htmLDL･･･悪玉とも言われるコレステロール。これが、ずっと基準値より高かった😖でも、仕事を変え、夜型から朝型の生活になったら、健康診断（私は年2回あります）の度に数値が下がっていく✨そして、転職をして３年。ついにLDLが基準値内になりました😆仕事を変えた以外特別な事はし

悪玉コレステロール値１７０mg/dl今年10月の健康診断の結果。僕は目を疑いました。６月に、１０月家族で大規模温泉プールに旅行を計画し、それに向けて体重を７６キロ→７１キロまで絞り、筋トレも有酸素運動を多めにしていた中での健康診断。正直去年も１７７という数値が出ていましたが、週４でジムにいき同年代よりも確実に運動をしているという自負、去年の再検査でも産業医から「プロテインいっつも飲んでるんだ。じゃあたまたまかもね」と一言で終わり、「まぁ、来年ぐらいには落ちてるだろう」と気

ハッピーモーニングなぜ7月からゆるっとグルテンフリーを始めたのかのお話を少し今年5月下旬に受けた「人間ドック」で（ここ3年少しずつ上昇傾向だった）LDL悪玉コレステロール値が標準値を少し超えたので「3カ月後に採血再検査して下さい」という指示がありました遺伝やホルモンが原因と言われていますがそれ、ホントかな何を改善すればいいの🤷‍♀️本をたくさん読んだりいろいろなお医者さんのyoutubeを見たり6月中、徹底的に研究した結果試してみることにしました！グルテン＆シュ

こんにちは、こんばんは。今回はコレステロールが高めの方の保険加入目安を書いていきます。まず、ＬＤＬ３００以上の方は、数値を改善してから保険加入を検討してください。加入は難しいです。次にＨＤＬ１２０以上の方は、この方も同じく数値を改善してから保険加入を検討してください。では、ＬＤＬ３００未満かつＨＤＬ１２０未満の方は保険に加入できる可能性があります。この場合、次に見るべき数値はＴＧ（中性脂肪）になります。この数値が２９９以下であれば保険加入は検討可能です。この数値が３００〜５９９ですと

LDL値を上げる活動いつも行くお寿司屋がお休みのために新規開拓数の子チーズ子持ちししゃもの゙アヒージョたまごかけごはん#ldl#ldlコレステロール#数の子チーズ#ししゃもアヒージョ#たまごかけごはん

今日はうれしいことがありました私が主催している「秘伝の腸活」実践プログラムのメンバーさん40代の女性からzoom面談した際にLDL、血圧、肝臓の数値これら全てが下がりましたー！とのご報告をいただきましたしかもお医者さんもびっくりで「素晴らしい！」と褒められたそうでもお医者さんからのお薬を使ってないんです（笑）他にも、50代の女性でLDLが高くて何をやっても下がらなかった方が、

6月末が定期受診7月末が健康診断ということで6月から少し意識した食事、運動をします妻は更年期のせいか少しLDLコレステロールが上がってるみたい他は特段異常なし私も以前は少し血圧が高かったりしましたがLDLコレステロールがちょっと高いみたいテレビをみていて軽い運動脂っぽいものを減らすジュース、お菓子はダメ月1キロの減量と解説されていたので実践してみようと思いますLDLをちょっと気にして揚げ物を避け生姜焼

2024年５月26日日曜日リアルイベント『トークセッションイベント開催のお知らせ』イベントのお知らせですHASHIUSオンラインサロンでは「栄養クラブ」というクラブ活動をおこなっておりますが、そのクラブ活動の「オフ会」を兼ね…ameblo.jpコレステロールは低ければ安心、と思い込んでいませんか？健康診断で異常なし、で安心ではありません。コレステロールは細胞膜、ビタミンD、DHEAなど大切なホルモンなどの原料として体内で大切な役割を持ちます。細胞の中のミトコンドリアという器官の働

1.今日は音楽の話。軍隊ポロネーズという曲で八分音符と三連符で四分音符一個分になるところがある。タン、タタタみたいになる。ここが難しいなぁ、と思っていたが、ここは水戸黄門のテーマソングのイントロと同じと気づいた。そう思うとだいぶ気が楽になった。人生何が役立つか分からないものである。肝心の水戸黄門という時代劇の内容は全く知らない。一度も見たことがない。2.その点、寅さんはいくつか見たことがある。この寅さんのイントロのテーマソングは、実は「黒鍵のエチュード」的である。つまり旋律だけなら5音しか