lbalance

Runandfruit!Hadplentyoffruitandaglassofgoya+bananasmoothieafteramorningrun.昨夜遅くに無事九州から那覇に戻りました〜今朝は曇りの那覇曇っていても紫外線は降り注いでいますサングラス必携です！朝ランの後は、疲労回復を助けてくれるとされるビタミンCやクエン酸が豊富なフルーツをたっぷりスムージーはバナナとゴーヤードラゴンフルーツの糖分はすでにブドウ糖なのでエネルギー補給にぴったり！