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こんばんは🌛昨年大好評だったオリジナルパーカー&トレーナーkyon☆もレッスン前後や行き帰りに大活躍していますワンコエコバッグのほうが目立つ写真www肌寒い日にはこのままレッスン!!みんなはどのカラーが好き?・*:.。..。.:*・.。.:*・゜゚・*・*:.。..。.:*・.。.:*・゜゚・*!!以下管理人さまから!!パーカー、トレーナー再販のお知らせですあっという間に冬が来そうですね。なんとか12月中旬に間に合うよう、再販いたします!【締切】11月20日(日)の
こんばんは🌛絶賛筋肉痛〜頑張った証やなwww火曜から水曜にかけてメンバー様と本気で動くとこうなりますいつもみんなありがと火曜ょるオンライン自重トレーニング60からのピラティススタジオFEELからリアルとオンラインピラティス60この間にスタジオレッスンでピラティス60と美ューティ®︎30脂肪燃焼+腹筋引き締めプログラムのMAKEUPABS30ラストはZUMBA®︎45そりゃ〜もうあちこち筋肉が喜びますw健康な体づくりをしながら理想を目指して行けたらいいよね
こんにちは『のんびりスタート♡からのお帰りなさーい!!①』こんばんは11月初日の月曜日〜地元集会所でサークル活動。いつめん様とのんびりスタート。ディスコワールド45ZUMBA®︎45いないいないばあw久々やったわ来…ameblo.jp続き。昨夜は地元集会所でサークル活動!!トレーニング30ZUMBA®︎60長らくお休みしていたメンバー様が復活いつメン様や久々ご参加の方も集まり賑やかなレッスンとなりましたお土産のパンダチョロQで遊びながらトレーニングからスタート意識した動き
こんばんは11月初日の月曜日〜地元集会所でサークル活動。いつめん様とのんびりスタート。ディスコワールド45ZUMBA®︎45いないいないばあw久々やったわ来週はお休みです。次回月曜サークルは14日(月)に開催!!愉快な仲間とお待ちしてまーす『11月7日(月)〜15日(火)レッスンスケジュール』こんばんはいつもブログを読んでいただきありがとうございます🎄クリスマス🎄ジョイントZUMBA®︎90沢山のご予約をありがとうございました。満員となりまし…ameblo.jpそして
こんばんはいつもブログを読んでいただきありがとうございます🎄クリスマス🎄ジョイントZUMBA®︎90沢山のご予約をありがとうございました。満員となりましたが!!追加10名!!決定〜早めのご予約を詳細はこちらから💁♀️『teppei&kyon☆第三回ジョイントZUMBA®︎開催決定!!』こんにちは今年のGWごろかな?たまたまレッスンが隣り合わせで初めて会ったのがteppeiIR背たかっ!!大胸筋綺麗これが第一印象www初めまして〜っとご挨拶…ameblo.jp今週もみ
こんにちは昨日は芦花公園からのSNK世田谷サークル。芦花レッスン後にシャワーして歩いてサークル会場の八幡山へ行ってるんやけどなしかいつも時間がギリギリついゆっくりシャワーしちゃうからなんなけどw昨日はそれに加えてまたベシャリが入り時計見てうぉ〜叫んでもうたwまじダッシュ途中立ち止まり自前のかなり変形したおにぎりをかじりまたダッシュで15分前に無事到着。間に合ったから問題なしZUMBA®︎50からのピラティス30みんなありがとっ12月の世田谷サークルは八幡山区民集会
こんばんは🌛今週は祝日㊗️あったからかいつも以上に1週間はやっもう土曜日ゃん明日はNAS芦花公園でZUMBA®︎60ピラティス60ディスコワールド45ご予約いただいた皆様!!心の底からありがとーーーまだまだ目標には達しないけどkyon☆頑張ります明日もみんなと一緒にエンジョイそして明日は月1開催SNK世田谷開催日〜15:15-16:00ZUMBA®︎5016:10-16:40ピラティス30ドタ参🆗八幡山にて待ってまーす。前回の様子『SNKサークル世田谷
こんばんはうぇ〜いとりあえず吠えてみたwww毎月1日の朝は施設利用の予約日。空いてる枠を狙い朝からスマホ片手に時計と睨めっこ。施設を借りたい人が9時からよーいどんの早いもん勝ちでぽちりなんやけど...夏以降場所がほんま取れない11月、12月も希望する場所が押さえられず...なんとか確保した場所にて元気に開催予定!!スケジュールはカレンダーに投稿済みなのでみんなチェーックして予定空けといてね!!kyon☆とフィットネスしよサークル開催カレンダーフリカレ|今月
こんばんはいつもブログを読んでいただきありがとうございます今日は午後からあてもなくドライブ🚘ふらっと相模湖まで行っちゃいました。自然オーラ吸収滞在時間1時間弱14時に家を出て19時前には田無に帰ってお寿司&プリンアラモードをwww充電完了!!いつもクラブやサークルレッスンにご参加いただきありがとうございます明日はいよいよハロウィン🎃当日!!『きらっと体育館2階』にてサークル開催です。10月31日(月)18:45-19:15ディスコワールド3019:30-20:
こんにちは今年のGWごろかな?たまたまレッスンが隣り合わせで初めて会ったのがteppeiIR背たかっ!!大胸筋綺麗これが第一印象www初めまして〜っとご挨拶からのどこでレッスンしてますか?カテゴリーは?ジョイントできたらいいですね〜代行しますよなどなどイントラあるあるとりあえず聞いてまたね〜そんなとこから話しが進む事もあるしそれっきりな時もある。teppeiIRとはなしかとんとん拍子に話しが進み前世は絶対になんかしらのご縁があったんやないん?って思うくらい
こんにちは火曜のハロウィンnightZUMBA®︎からあっと言う間に金曜最近ブログの毎日更新ができず...ま、そんな時もあるよね〜っと見に来てくれる皆さまに感謝今日もZUMBA®︎はHalloweenレッスン🎃毎年恒例のこのスタイルwwwメンバー様も様々なお衣装やプチ飾りハロウィンカラーでスタジオが華やかいつもながらあっという間に終わってしもた。ハロウィンがZUMBA®︎デビューとなった初参加の方も楽しかった〜っと言うてたし良かった明日は芦花公園でHalloweenZ
こんばんは今夜はSNK新所沢支部でハロウィンレッスンいや〜皆さまの仮装が素敵すぎ〜kyon☆もホールに栄えるゴージャスな羽を借りていつものアフロでwww初めましての方から久々な方そしていつメンさま達と60分1つの輪になり嬉しかった活動報告はまた改めて〜動画は音楽が使えないので編集にめっちゃ時間かかるしばしお待ちを...取り急ぎスクショ写真を差し入れもありがとうございました🎃今年のkyon☆サークルハロウィンお土産はコレそしてみんな食べた?見た目が超絶不味そうやった
『月曜活動報告①』こんにちは日曜の暖かさはどーこーへー寒いの苦手やから部屋の中は暖房に加えてモコモコウエア大活躍!!冬眠前のクマのようにのそのそ動いとりますwさて昨日は地元集会…ameblo.jp続き。月曜夜は地元集会所でトレーニング30ZUMBA®︎60キンキンに冷えてた月曜の夜。せやからトレーニングはすぐ温まる動きをじんわり温かくなってからハロウィンZUMBA®︎60スタートん?オンラインメンバー同じウエア着て来てくれた〜コレ、ほんまはあたしやなく姪っ子に着てください
こんにちは日曜の暖かさはどーこーへー寒いの苦手やから部屋の中は暖房に加えてモコモコウエア大活躍!!冬眠前のクマのようにのそのそ動いとりますwさて昨日は地元集会所でハロウィンレッスンスタート🎃ディスコワールド45ZUMBA®︎45みんなとプチ仮装しただけでテンション上がりまくりでしたねしかもアフロ被ると汗の量も半端ない寒さもなんのそのでした雨、やまないかな〜アフロ軍団www続く。kyon☆今夜は新所沢公民館でnightZUMBA®︎60🎃『10月24日(月)
こんばんはいつもブログを読んでいただきありがとうございますそしてクラブやサークルレッスンにご参加いただきありがとうございます今週はいよいよハロウィン本番?!週間wwwお好きなウエアでご参加くださぃませ🎃今週もみんなと楽しくフィットネス!!運動を生活の一部に取り入れて健康な体づくりしましょそのお手伝いができたら嬉しいです。リアル、オンライン様々な場所や時間にてお会いできるのを楽しみにしてます【レッスンスケジュール】サークルレッスンは春からドタ参可能となっています。定員に達
こんばんは🌛今日はお初の場所で久々代行レッスン!!懐かしのコレやってみたw実はあたし代行大好きやねん昔はようさんあちこち行ったな〜新しい出会いにワクワクしちゃうほうがまさってしまう特殊能力参加頂いた皆様が笑顔になる瞬間がたまらなく嬉しいねん。セントラルは様々な箇所で代行した事あるけど小手指は初めましての場所やった。毎週前を通りエス・スポーツクラブには行ってるから不思議な感覚w以前他のクラブでご一緒してた方やサークルメンバーの知り合いの方そしてSNKサークルメンバーも応
『サークル活動報告の続き!!①』こんにちは朝から良か天気家事がはかどる...ってギリギリまで寝とった帰ったら頑張りますw月曜の活動報告が途中やったね。昼も夜もZUMBAはハロウィンバージョン…ameblo.jp続き。ってなかなか続かない活動報告w先週火曜ょるはオンラインからトレーニング60自分のペースで様々な角度から体のあちこちに刺激を与えて強化していきます。1人じゃ続かない方や何をしたらいいかわからない方など、画面越しでも楽しくトレーニングできちゃうからポチッと遊びに来てね来週
こんばんは🌛今週もみんなありがとハロウィンレッスンがスタートしたからかいつも以上に濃ゆい1週間やったようなニヒみんな二の腕ストレッチした?31日までお化けダンスが続くから手首痛くならんようケアしてねガォーいつも日曜はお休みやけど明日は久々代行に行っちゃいまーす10月23日(日)セントラル小手指15:00-15:40ZUMBA®︎40初めましてのスタジオやけどkyon☆ワールド全開でハロウィンバージョンでいっちゃうよwww一緒にお化けダンスしましょ👻『10月17日
こんばんは🌛月曜サークルから始まったZUMBA®︎ハロウィンバージョン!!毎年恒例のお化けダンスw毎日気合いの入った手振りやさかいすでに手が痛ーい31日までハロウィンZUMBA®︎楽もね明日は芦花公園からスタート!!10:00からZUMBA®︎60ハロウィンバージョン👻ご参加の皆様よろしくです。あ!!仮装は来週かなぁ〜そして今夜は3ヶ月半ぶりのLBSサークルジョイントレッスン場所が確保できず、、、やっと開催できました。ジョイントでしかお会いできない方もおるから今日は
こんにちは朝から良か天気家事がはかどる...ってギリギリまで寝とった帰ったら頑張りますw月曜の活動報告が途中やったね。昼も夜もZUMBAはハロウィンバージョンスタート🎃みんなでおふざけ満載で楽しみましたアフロ被っただけでテンション変わる〜こんな時やないとできないチャレンジなかなかアフロかぶるタイミングなんてないしねwディスコワールド45ZUMBA®︎45トレーニング30ZUMBA®︎60来週も同じスケジュールで開催予定!!ご気軽にお越しくださいませ🎃そして火曜
こんばんは🌛毎日ばったばた〜🌀忙しいのは幸せな事...しかーし体がついてきてないのも否めない今日この頃wそんなあたしを心配したのか昨夜はこんな差し入れがデッキに帰宅して23時にガツンといただきました。いつもありがとうございます明日はLBSサークルジョイントZUMBA®︎90みんな田無へ集合‼️10月21日金)きらっと体育館2階19:00-20:30ZUMBA®︎90明日はお好きな仮装でどうぞ👻もちろん、仮装しなくてもOKご自由にお楽しみください。帰宅時はかな
こんばんは🌛先週からの活動報告がいったりきたり木曜報告が抜けとりましたw先週木曜はリアル参加が残念ながら1名やったのでリアルは休講してオンラインのみレッスン。11:15-1145美ューティ3011:45-12:00マットサイエンス1512:10-12:40ディスコワールド30しばらくお休みしていたメンバー様が復活待ってたよ〜お帰りこの日は皆さまダルおもやったのでストレッチベースからスタート。首や肩をほぐしてからバンドを使って美ューティレッスン後は体の強
『月曜からの活動報告①』こんにちは午前中はみんなとがっつりトレーニングお腹に効く効く〜だからお腹が空く空く〜おにぎりと菓子パンかじり次へ〜移動するにはちょうどよか陽気レッスン後でも暑…ameblo.jp続き。っと書いてからだいぶたってもうた先週月曜はSNKサークル4周年記念レッスン!!時間経つのはやい〜動画があかんさかい写真で楽しかった記念レッスンの雰囲気を伝えてみたがみんな見てくれた?kyon☆パンダとkyon☆wwwそして余韻ありありなまま翌日はSNK新所沢ハロウィ
こんにちはいつもブログを読んでいただきありがとうございますそしてクラブやサークルレッスンにご参加いただきありがとうございますサークルはリアル、オンラインから毎週様々な場所で開催中!!先週はSNKサークル4周年記念レッスンからスタートしてモリモリな1週間でしたみんなありがとっそして今週23日(日)は久々お初の場所にて!!代行!!体験予約したらワンコインで参加できちゃいますよ。セントラルフィットネスクラブ24小手指10月23日(日)15:00-15:40ZUMB
こんばんは🌛今週も無事終了!!そして今週もレッスン20本超えていた...うぉ〜頑張りました自分www疲労MAXやけど体調不良にはならない健康な体に感謝今日もクラブレッスン、サークルレッスンにご参加いただいた皆様!!ありがとっ今日はいつも以上にどのレッスンも楽しかった〜みんなのキラキラ笑顔がたくさん見れてどんどんテンションあがり悪のりになってたとこもあった?アレが本来のkyon☆有料レッスンになってから回を重ねる度に素が出すぎ?wwwみんな楽しそうやから結果オー
こんばんは🌛今日もレッスンにご参加いただきありがとうございましたディスコワールド🕺代行レッスンはいかがでしたか?みんなでやっとディスコができて感無量みんなY.M.C.A完璧やったよ〜またレッスンできる日が来ますようにわらわらさまからダッシュでピラティススタジオFEEL新所沢へ今日はピラティス60初級クラスを2本みんな慣れてきたのでちょこっと初中級の動きもプラスαしてみました。きつい動きや難しい動きもゆっくり呼吸に合わせながら体幹を安定させて繰り返し繰り返しそして
おはようございますショーーーック昨夜眠い目こすり書き上げた続きの活動報告。消えとる消えとる消えとる消えとるあースッキリ。ないもんはないからまた書く!!今日はわらわらさまでZUMBA®︎に続き代行ディスコワールド45初レッスン絶対みんな好きだよ。そしてZUMBA®︎は激しいし難しいと思う方にもめっちゃよかプログラム。ダンスエクササイズが好きになっちゃうよ。昔懐かしのディスコ、クラブsongで今日のわらわらはディスコやクラブに大変身!!『10月10日(月祝)〜18
こんにちは午前中はみんなとがっつりトレーニングお腹に効く効く〜だからお腹が空く空く〜おにぎりと菓子パンかじり次へ〜移動するにはちょうどよか陽気レッスン後でも暑くないし〜寒くないし〜ちょうどいいそして眠くなるwww自然な反応に逆らうことなくベンチでうたた寝しながら投稿。今日もクラブ隣のバラ新しい子が咲いとりました。つぽみがたくさんついとったからしばらく楽しめそうや。さて、月曜はSNKサークル4周年記念レッスンみんなとお祝いレッスンしました。こちらは懐かしい写真
おはようございます冷え冷えな水曜日の朝。眠い目をこすりペラペラ服を重ね着して出発!!今日はレッスン6本DAYまずはエススポーツクラブ小手指でがっつり3本!!ピラティス60美ューティ®︎30MAKEUPABS30この組み合わせ、1週間に2、3回あったらガリガリ君になるなwwwそれくらい体に効くリアルとオンラインどちらでも参加できちゃうクラブ。今なら体験レッスンあり〜スポーツの秋を満喫しない?オンライン参加の詳細はこちらからご確認ください『『エススポーツ』オンライ
こんばんは🌛今日はSNKサークル4周年記念レッスンみんなありがと〜まだ4ちゃいやけどこれからもみんなと楽しい時間を共有していけたらそれだけで幸せです。目標還暦!!カナ?kyon☆パンダも嬉しそう取り急ぎメンバー様がデコってくれた写真を〜プレゼントや差し入れなどほんまありがとうございました!!活動報告などはまた改めて〜kyon☆明日はSNK新所沢ありまーす『10月10日(月祝)〜18日(火)レッスンスケジュール』こんばんはいつもブログを読んでいただきありがとうございま