kyon☆

今週もありがとうございましたてんこもりの週やったけど元気に楽しく活動できました今週はもう11月なんよね今月も後2ヶ月だなんて早すぎだ〜今日という日を大事に、毎日を後悔なく過ごしていけたら嬉しいかなさてお待たせしました！！活動報告を〜先週土曜日はSNKサークル5周年記念レッスンでした立ち上げ当初からのメンバー様から新たな仲間も加わり今年もこの日が迎えられました。歴代のみんなもありがとレッスン前に会場を飾りつけしてワイワイガヤガヤサポートメンバーが色々作ってくれてkyon☆

こんばんは今夜もオンラインからピラティス45みんなで地味トレしながら体を整えてスッキリ明日も14:30からオンラインのみとなりますがピラティス60ご参加できます。ご希望の方はレッスン1時間前までにご連絡くださいませ。zoomアカウントお知らせします📢そして明日夜は銀座でディスコ🕺少しずつですがメンバーが増えて嬉しいです。明日も新規の方が最高の音響と照明で60分昭和へタイムスリップしちゃいましょ〜ドタ参になる方、予約が間に合わない方はkyon☆までＤＭよろしくです。明日もIns

こんばんは🌛明日は小金井公園桜まつり🌸15時からステージ立ちまーすしかーし明日の予報はTHE雨願いをこめててるてるちゃんを〜あーしたてんきにしておくれー最終練習会も無事終了！！みんながんばりましたみんなの努力を形に！！15時には雨があがりますようにディスコの後はみんなでZUMBA！！今夜も汗だくにて終了〜明日お会いできる皆さま。空模様によっては無理なくでね。Instagramから配信できたらするのでチェーックしてね↓↓↓↓(@snk_kyon)•Instagr

『今年も様々な場所にてクリスマスレッスン①』こんばんは🌛やーっと編集が終わったwしかし相変わらず音声や活字など入れるとブローーーック！！音声なしやけどサークルの楽しさや雰囲気が伝わり、興味を持っていた…ameblo.jp続き。18日(日)はSNK田無開催！！イレギュラーなスケジュールにも関わらずみんなありがと〜kyon☆誕生日当日やったからみんなからおめでとう言うてもらえて嬉しかったサプライズで色々用意してくれたメンバーにはほんまいつも感謝しかない〜ありがとクリスマスレッスン

こんばんは🌛いつもブログを読んでいただきありがとうございますそしてレッスンにご参加ご興味を持って頂けていることに感謝✨わたしからみんなにプラスになる事が伝えられていたら幸せです。今年もあと少し...今週もみんなと楽しくフィットネス🎄🐼🎄運動を生活の一部に取り入れて健康な体づくりしましょそのお手伝いができたら嬉しいです。リアル、オンライン様々な場所や時間にてお会いできるのを楽しみにしてます【レッスンスケジュール】サークルレッスンは春からドタ参可能となっています。定員に達

こんにちは今日は日中は暖かったからモコモコＧＵカーディガンが大活躍。コートやダウンと一緒には着られんから活用時間短いけど車移動の人にはさっと羽織るにはいいかも。風がなきゃ今日くらいの陽気ならこれだけで十分。そしてお待たせしました〜kyon☆トレーナー＆パーカー届きました。管理人様とご確認後皆さま受け取ってくださいませ。自分では選ばないカラーもありでみんな来てきて見せてくださいねﾀﾉｼﾐさて動画編集ができたのでどうぞ。っと言うてもやはり音や余計な編集するとブロックされち

こんばんは🌛がっつり水曜日無事終了今朝から足首あたりに違和感ありでちーっと心配やったけど、ピラティス2本したら緩みほぐれて夜ZUMBA®︎では飛んでましたwwwご参加いただいた皆様ありがとうございました🎄クリスマスパージョン🎄はいかがでしたか？24日までZUMBAはクリスマスレッスン🎅🤶🧑‍🎄一緒に楽しんじゃいましょ〜そしてエススポーツ隣のバラは今日も綺麗に咲いてた〜レッスン後残ってたみんなとw元気なエススポーツの皆さま！！来週もトレーニングがんばろね午後はピラティスス

こんばんは眠い‼️とにかく眠いwww冬眠したいのか？あたし？っと言うわけで活字書き始めるとなかなか活動報告が進まずあかん今日こそはと眠い目こすりポチポチしてみたがすでに半目やし明日の告知！！明日はSNK所沢＆SNK新所沢サークル開催！！『12月12日(月)〜20日(火)レッスンスケジュール』こんばんは🌛いつもブログを読んでいただきありがとうございます今日は隙間時間で近くのショッピングモールへ帽子爆買いwwwふかふかふわふわこれで寒さ対策バッチリ…ameblo.jp所沢サーク

こんばんは🌛いつもブログを読んでいただきありがとうございます今日は隙間時間で近くのショッピングモールへ帽子爆買いwwwふかふかふわふわこれで寒さ対策バッチリ！！明日からも頑張るんばでいけちゃうかな今週からクリスマス週間スタート🎅🤶🎄ダンスエクササイズではお好きなウエアで一緒にクリスマスを楽しみましょ〜今週もみんなと楽しくフィットネス🎄🐼🎄運動を生活の一部に取り入れて健康な体づくりしましょそのお手伝いができたら嬉しいです。リアル、オンライン様々な場所や時間にてお会いでき

『12月6日(火)〜13日(火)レッスンスケジュール』こんばんは🌛いつもブログを読んでいただきありがとうございます今日は朝からさ、さぶっ日曜はポカポカやったのに今日はキンキンやったからがっつり動いても汗がさーっ…ameblo.jp今日も皆様ありがとうございました！！先週からZUMBA®︎のcool-downはBTSのクリスマスバージョン『Dynamite』使ってます。ラストのキックからのウェーブのキメポーズみんなよろしくねそして今日もピラティススタジオFEELにてピラティス60

こんばんは🌛今朝、起きあがろうとしたらは、腹がぁ〜はい、絶賛筋肉痛w動き出してしまえば我慢できる程度の痛さだが座ってから立ち上がる時とかはそりゃびっくり変な声が出ますwww筋肉痛解消にレッスン合間で近所をサイクリング〜公園レッスンした秘密基地を通りながらまた正月やっちゃう？っと思いながら漕ぎ漕ぎしました。車で通った時に気になってたお店やっと行けた。パン屋かと思ったらおやきだったカボチャおやきゲット！！うまかったがちーと高いなさて火曜夜のオンラインから活動報告を

こんばんは🌛気がつけば日付が変わりもう木曜日や。ひゃー何から書く？まずは今日(正確には昨日やな)水曜日は朝からお天気で洗濯日和。せやけど朝から夜までおらんから洗濯は我が家の主夫にｱﾘｶﾞﾀﾔ晴れていても今朝はキンキンに冷えとった...夏女は元気でんしかも絶賛筋肉痛なぜならABSの新曲時期やから...毎回新曲の度にいてててて〜まじめに週に何回かやったらまじばっきばきの体になるなほんまにwww今回はTHE腹筋っといった内容でなんらなら今までで1番腹に効く！！ふふふっ

こんばんは🌛いつもブログを読んでいただきありがとうございます今日は朝からさ、さぶっ日曜はポカポカやったのに今日はキンキンやったからがっつり動いても汗がさーっと引いてましたレッスン前後に体を冷やさんように脱ぎ着できる服装でレッスンにご参加くださいませ〜kyon☆トレーナーやパーカーも大活躍中今回頼んだ皆さま、、、納品が今月中旬予定。もう少しまっといてくださいね。今週もみんなと楽しくフィットネス！！運動を生活の一部に取り入れて健康な体づくりしましょそのお手伝いができた

こんばんは🌛寝不足MAXのまま今日はクリスマスイベントへ🎄頭がなんや働いとらん感じでなんや色々やらかしてたような気もするが結果笑いになってたから良し⁈明日からまたホップステップジャンプでいきまっせ。いつもみんなありがとそして明日は地元集会所で10:45から美ューティ30＋マットサイエンス1511:45からディスコワールド4512:40からZUMBA®︎4519:15からトレーニング3020:00からZUMBA®︎60みんな〜リアル＆オンラインからwelcom

おはようございます昨日はＮＡＳ芦花公園サークルSNK世田谷にご参加いただいた皆さまありがとうございました活動報告はまた改めて！！昨日はなかなかのタイトスケジュール朝から夕方までレッスンからのヘロヘロで帰宅して内職開始www今日渡すみんなへのお土産できたぜ‼️今日はteppeIRとジョイントクリスマスZUMBA®︎90『teppei＆kyon☆第三回ジョイントZUMBA®︎開催決定！！』こんにちは今年のGWごろかな？たまたまレッスンが隣り合わせで初めて会ったのがtepp

こんばんは🌛今日も11月末にしては暖かい〜しかし今夜から一気に冷えるらしい...夜ZUMBA®︎ご参加の方！！カラダを冷やさないようにご参加くださいませ。そして〜【急遽代行】となりました。わらわら航空公園ZUMBA®︎45からのBスタジオにて20:30-21:15kyonオリジナルホットエクササイズ45カラダを温めながらストレッチ参加者さまのニーズを見ながらお腹まわりの引き締めエクササイズもしていきます。ご参加お待ちしてまーす♪『11月28日(月)〜12月6日(火)

こんばんは今夜はSNK新所沢nightZUMBA®︎60ご参加いただいたみんなありがと〜めっちゃ楽しかったです最近アメブロ動画がうまく投稿できず...ｶﾞｯｸｼ編集してブロックされんかったら改めて載せまーす。サークルメンバーさまはグループLINEのノートに投稿するのでそちらから見てくださいませ。差し入れもみんなありがとおやすみなさい💤kyon☆今週日曜はきらっと体育館へ！！『teppei＆kyon☆第三回ジョイントZUMBA®︎開催決定！！』こんにちは今年のGWご

こんばんは🌛今日は不安定な空模様...気温は思っていたより高めやから良かった。今夜サークルご参加の方〜体温調節できる服装にてご参加くださいませ19:50から新所沢公民館へGO〜『11月28日(月)〜12月6日(火)レッスンスケジュール』こんにちはいつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日はお天気も良く朝から近所をサイクリング🚴‍♀️あちこちで紅葉していて空気も空も澄んでた〜自然エ…ameblo.jp前回はハロウィン🎃さて昨日は地元集会所にてサークル活動。美ューティ

こんにちはいつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日はお天気も良く朝から近所をサイクリング🚴‍♀️あちこちで紅葉していて空気も空も澄んでた〜自然エネルギーを満喫できたし今週もがんばっちゃうぞw今週は通常スケジュールにプラスして、火曜は月1夜開催のSNK新所沢夜ZUMBA®︎60！！土曜は八幡山でSNK世田谷年内ラストレッスン！！日曜はteppeiIRとクリスマスジョイントZUMBA®︎90🎄もあるもりもりなスケジュールどのクラスも若干空きがあるので引き続きご予約

こんばんは🌛今週もあっという間に終わってもうた。みんな今週もありがとっ芦花公園のクラブ前のもみじとイチョウ綺麗に紅葉してました今日もZUMBA®︎からのピラティスからのディスコみんなとワイワイ滝汗楽しかった！！ZUMBA®︎スタートが早すぎると言うご意見が多々あり、ピラティスと入れ替えたらどうかしら....検討中。ZUMBA®︎6011:15スタートってあり？ご意見お聞かせくださいませ鳩サブレ大好きなかなか食べる機会ないからいただけてめっちゃウレピ〜これふわふわで甘さ

こんばんは🌛昨夜はオンラインピラティス60今日はパーソナルピラティス60明日はNAS芦花公園でピラティス60毎日ピラティスできるってほんま幸せ〜『11月21日(月)〜29日(火)レッスンスケジュール』おはようございますいつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日は久々パンケーキを食べて幸せな休日でした。エネルギーcharge完了w今週もよろしくお願…ameblo.jp昨夜は慣れたメンバーさまやったからなかなかの強度展開でみんなとピラティス満喫また来週〜今日はピラテ

こんばんは🌛今日は朝からよか天気やったね。木曜サークルラストとなった今日。おはようございます〜っといつもと変わらない挨拶から始まりあっという間にレッスン終了。来週から木曜のこの時間にこの場所にはいないんよね...なんてちとおセンチになりそうやったけど最後はみんなと笑顔でバイバイ。またね。何年前になるんやろ？地元スポーツクラブが閉館になりそこから集まった仲間とスタートした木曜サークル。たくさんのメンバーに参加いただきフィットネス以外でも楽しい時間をたくさん共有してきたみんな

おはようございます今日はよか天気！！昨日の寒さはなんやった？今日木曜は地元集会所にてラストサークル木曜プログラムは月曜にお引越しとなります。駐車場は満車です。田無駅からいらっしゃるかたははなバスをご利用ください。お近くの方遊びに来てね〜『11月21日(月)〜29日(火)レッスンスケジュール』おはようございますいつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日は久々パンケーキを食べて幸せな休日でした。エネルギーcharge完了w今週もよろしくお願…ameblo.jpオンライ

こんばんは🌛明日は極寒？www冷たい雨の祝日になりそうですね。レッスンご参加予定の皆様〜暖かくしてお越しくださいませ『11月21日(月)〜29日(火)レッスンスケジュール』おはようございますいつもブログを読んでいただきありがとうございます昨日は久々パンケーキを食べて幸せな休日でした。エネルギーcharge完了w今週もよろしくお願…ameblo.jpさて昨日、今日はサークルDAYサークルメンバーと楽しくフィットネス月曜は来月から新スケジュールに！！今週、来週はお試し期間美ュー

こんにちは毎週土曜日は芦花公園で有料レッスン3本。ん〜今日も目標に届かず...。なかなか厳しいなぁ。でも有料になり初めて来てくれた方もいたからうれしかったｳﾝ毎週微妙に参加者様が入れ替わるZUMBA®︎...みんな集まればなぁっとつい思ってしまうが皆さま個々に理由はあるやろから致し方ないwwwピラティスはいつめん様となかなかコアな内容で60分深層筋に刺激与え悶絶しながらトレーニングラスト10分はちゃーんとほぐしタイムありやから安心してね。まだチャレンジしてない方wel

こんばんは昨日はがっつりDAYの水曜日。朝からノンストップからの無事終わり22時すぎにホッとしながら帰宅。ソファに座ったら、、、、寝てしもた〜また夜中に家事しとりましたwww水曜はスポーツクラブでピラティスからスタート。今月はみんなでバナナになってますw横向きになり両手両足を伸ばすだけしばらく続くので一緒にバナナになりましょ🍌からの美ューティからのABS初参加の方にはちょっと大変やったみたいやけど、疲れたけど楽しかったのでまた来ますっと言うてもらえたから良かったぁ〜ABS

こんばんは土曜の夜サークルレッスン後から日曜はお休み。月曜もお休みいただいて今日、火曜も夜オンラインレッスンまでお休みしたからめっちゃ休んだ感ありありwお休み中はフィットネスからは離れてなんやかんやとしとったらあっという間にレッスン再開〜今日はみんなと自重トレーニングいつメンさまと60分ノリの良い曲に合わせて腹筋、プランク、二の腕引き締め〜ひゃっほ〜体はダル重やったけどみんなと動きだしたらスイッチＯＮお腹や二の腕はイテテになりながらもじんわり汗も出てきてすっきり〜み

おはようございますいつもブログを読んでいただきありがとうございますこちらの注文お忘れなく〜皆さまからカラーが決まらず悩むぅっと嬉しい悲鳴w『お待たせしました！！kyon☆パンダパーカー・トレーナー再販します♡』こんばんは🌛昨年大好評だったオリジナルパーカー＆トレーナーkyon☆もレッスン前後や行き帰りに大活躍していますワンコエコバッグのほうが目立つ写真www肌寒い…ameblo.jp🎄クリスマス🎄ジョイントZUMBA®︎90今回はレッスン中しっかりローテーションするので見えなく

こんばんは今日は朝からよか天気やったのに午後からなんや雲行き怪しくなり雨がパラパラ予報通り明日から寒くなるんかなぁ〜今朝のあずにゃんはなんだか元気でリビングをクルクルお散歩🚶‍♀️からの爆睡中💤1月で生まれてから18年！！人間にしたら88歳‼️最近老化スピード早いはずや長生きしてねあずき〜さて、木曜夜からの活動報告をオンラインからピラティス60金曜はピラティススタジオFEELでピラティス60先週から新しいポジションにチャレンジ！！また新たな発見があったようでみんな

こんばんは🌛ひゃ〜もう金曜日！！毎週同じ事を書いとるなw今日、あ、もう昨日やな。11月11日→ポッキー・プリッツの日💕いつもはいちごポッキーやけど今日はこの子にしました。さて木曜日活動報告を〜美ューティ®︎30マットサイエンス15ディスコワールド30今週も和気藹々楽しくのんびりフィットネス！！今週もみんなありがとっ木曜夜はオンラインからピラティス60今日はピラティススタジオFEELでピラティス60毎日ピラティスできるとほんま体の調子がようなるから益々ピラティス好きに