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連載エッセイｕｐされました！「楽天」ゆるふわポイ活者さんへ、持続可能な「セールイベント」攻略法！|kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。今回の連載「無駄のない暮らし」は「楽天セールイベント攻略法」について。といってもガチではなく、ゆるふわポイ活者さんに向けた「持続可能」なモノなのでご安心を（笑）。ポイ活……、知識に情報に戦略にすごい人はハンパ無いですよね。私はその方たちの足もとにも及びませんが、無理ない範囲でゆるゆる回しています。今回は「整理収納アドバイザー1

なんもないけど、いろいろあるよ笑やったー、この間書いた原稿、ランキング1位だー笑「白髪染め」卒業しました！「いかにラクできるか」と「パーソナルカラー」でグレーヘアの道へ【#22】|kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。今回の連載「無駄のない暮らし」は誰もが気になる「白髪」について。亡き母も頭髪がきれいに真っ白だったのと（遺伝）、もともと貧血気味なのも関係しているのか（体質）、私は30歳くらいからチラホラ白髪が出てきました。最初のうちは抜いたりもしてい

連載エッセイ更新しました！「白髪染め」卒業しました！「いかにラクできるか」と「パーソナルカラー」でグレーヘアの道へ【#22】|kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。今回の連載「無駄のない暮らし」は誰もが気になる「白髪」について。亡き母も頭髪がきれいに真っ白だったのと（遺伝）、もともと貧血気味なのも関係しているのか（体質）、私は30歳くらいからチラホラ白髪が出てきました。最初のうちは抜いたりもしていたのですが（ダメ絶対笑！）、そのうちキリがなくなり、長男出産後の37

連載エッセイUPされました。「旅の後片付け」は帰ったらサッとやる！旅エッセイストで整理収納アドバイザーの私が習得したコツ【#21】|kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。今回の連載「無駄のない暮らし」は習慣化すれば面倒くさくなくなる「旅の後片付け」について。9月はドーンと大型連休。そして少し涼しくなってお出かけするのも楽しい季節ですよね。でも面倒くさいのは旅の後片付け……。私のブログ読者様から「旅の後片付けが面倒くさくて、出掛けるのもおっくう……」なんてお悩みD

意外とありがちな「結婚記念日忘れちゃう問題」、絶対忘れないための「くふう」とは【#20】|kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。今回の連載「無駄のない暮らし」は、「アニバーサリー忘れちゃう問題」について。1年365日には、たくさんのイベントがあります。お正月にクリスマス、ここ数年ハロウィンはすっかり市民権を得て定着。日本ならではのイベントには「お盆」もありますね。個人的なお祝いは、誕生日、還暦、父の日・母の日、結婚記念日……。お子さんの成長を祝うイベ…kufura

「kufura（クフラ）」というWEBメディアの記事にイラストを描かせていただきました。テーマは「ニュジおじ」。「ニュジおじ」が増加中!?世代を超えて世界的に大ヒットしている韓国ガールズグループとは|kufura（クフラ）小学館公式2022年7月に韓国でデビューしてからわずか2年、いま世界的に大ヒットをしている韓国の5人組ガールズグループ「NewJeans（ニュージーンズ）」をご存じでしょうか？日本でも昨年は『SUMMERSONIC2023』に出演し、今年6月には

整理収納アドバイザー1級の私がオススメ！夏休みこそ、親子で「子どもグッズの片付け」に没入しよう【#19】|kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。今回の連載「無駄のない暮らし」は、時間のある夏休みこそ、お子さんと一緒に片付けしてみたらーという内容です。なかなか普段は「時間がないから」とか、「いま面倒くさい」とか、後回しにしてしまうお子さん周りの片付け。けれど使い終わった教科書やノート、図工の授業のたびに持ち帰る制作物、「何これガラクタ!?」と大人は思ってしまうけど子ど

連載エッセイUpされました！スーパーでの買い物、アナタは「まとめ買い派」？それとも「都度買い派」!?みんなの夏メニューも聞いてみた【#18】|kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。今回の連載「無駄のない暮らし」は「スーパーでの買い物頻度」について。トートツですが、皆さんはスーパーでの買い物には、どのくらいの割合で行っていますか？新商品を見つけるのが趣味だから毎日のように！というヒトもいるかも知れません。一方で、暑いし重いし、選ぶ迷うという行為が疲れちゃうから「

こんなこと言うのもアレなのですが、豊がお星様になってから、私に毎日2時間くらいの余裕ができたんです。アレ、今日の仕事全部終わっちゃってる！ヒマだから帰ろう。(昔から明日の仕事には手を付けない)最近ハマっている炊飯器料理（今度くわしく連載に書きます）はスイッチを押してできあがりまで約1時間。その間、2～3品作って。あら作り終わって、「ヒマ」なんですけど……ｗ平日はなるべく飲まないようにしていて21時過ぎには「ヒマだから寝るわ」と夫に言うと、「ハヤッ！まだ9時やで」と驚かれる。

連載エッセイUpされました。面倒くさがりの私が洗濯好きに！コダワリは「縦型式洗濯機」「外干し」「ハンガー収納」「ジェルボール」【#16】|kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。常にラクできないかばかり考えている私です。今回の連載「無駄のない暮らし」は「洗濯」について。皆さんは洗濯、好きですか？以前の私は洗濯って「工程」が多すぎて大嫌いだったんです。洗う、干す、たたむ、しまうってね。でも文句言っていても洗濯は必ずしなくてはいけない家事。工程の手間を省いたり、ア

連載エッセイUPされています。昨日は楽しく飲んでいて、お知らせできずｗ「遺品整理」で思い出をお金に！整理収納アドバイザー1級の私が実兄に施した、みんながハッピーになる「遺品整理術」|kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。今回の連載「無駄のない暮らし」は、誰にでも訪れる「親の遺品整理」について。わが家の場合、母は当時では珍しい「高齢出産」で36歳のとき私を産みました。現在は両親ともに他界。祖父母も当然亡くなっており、幼いときから私をよく知る大人たちはこの世にい

先日kufuraさんに取材していただき、その記事の第1弾が配信スタートしました！と、お知らせしたのですが、その後第2弾第3弾も配信がスタートしました！取材日がハワイから帰ってきてすぐだったので、ホクホクのハワイ情報をお届けしています！第2弾はこちら！！！ポイ活芸人直伝！「楽天ペイ」をよりお得に使うコツは？おすすめポイ活テクニック|kufura（クフラ）小学館公式今や多くの人が取り組んでいる「ポイ活」。基本のきといえば、「キャッシュレス決済」です。30枚のクレジットカードを所有し、スマ

先日kufuraさんに取材していただきました！kufuraさんは子育て世代の「暮らしのくふう」を支えるWEBメディアです！いろんな役立つ情報が満載なんです！その中でポイ活を取り上げていただきました！ポイ活についていろいろとお話ししましたよ！1回では収まりきらないくらいお話ししました！ってことで今回は第1弾です！これからポイ活を始めようかなと思っている方は特にお読みください！すでに始められている方も是非お読みください！きっとみなさんのお役に立てる内容だと思います！記事の詳細はこ

連載エッセイUPされました！万年ダイエッターの私が痩せた！「17時間断食」と「手作り麹」で朝時間も充実、おいしくダイエット【#13】|kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。今回の連載「無駄のない暮らし」は、「ダイエット」について。長年「万年ダイエッター」な私です。常に痩せることばかり考えていますが、年齢を重ねるごとになかなかお肉が落ちないどころか、これまでの脂肪が根雪のように奥の方に居座り、新たな脂肪がミルフィーユのごとく重なっていくような哀しさを覚えています。こ

連載エッセイUpされました。健康増進、ダイエット、時短、節約効果も！「麹」が我が家にやってきた！【#12】|kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。今回の連載「無駄のない暮らし」は突然私の人生に加わった「麹」について。皆さんは麹を食べていますか？麹に含まれる「酵素」は、消化や吸収を促進したり腸の善玉菌を増やしたり、腸内環境を整えてくれる働きがあると言われています。「腸活」、いま流行っていますよね～。また腸は「美容と健康の鍵を握る臓器」と言われ、腸がイキイキするこ

小学館主催の、生活•暮らしに役立つWEBサイト、『kufura（クフラ）』の中の、エクササイズコーナーの動画の監修をすることに。連載動画の第1弾は、段差でつまずかない脚に！『前もも伸ばし』！（1分半くらいですぐ見れちゃいます）kufuraは、他にも仕事や健康、料理や人間関係など、さまざまな生活に役に立つお得情報が満載のWEBメディアサイトです。kufuraサイト・・・コチラ今後も続編が出ます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

暮らしにまつわる連載エッセイ、Upされました。お宅のカレー、「子ども用」と「大人用」は分けて作ってます？子育て世帯のカレー事情【#10】|kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。今回の連載「無駄のない暮らし」は自宅で作る「カレー」について。カレーって、たぶん一番はじめに作れるようになる「ちゃんとした料理」だと思うんです。具材を切る、炒める、煮る。宿泊移動教室などで作ったよって方も多いのではないでしょうか。年齢を重ねるごとにおのおのの味が確立、家庭ごとに全然違う料

連載エッセイUpされています！4人家族ならコスパ良し！モノグサな私が喜んで作る「手作りヨーグルト」のススメ【#9】|kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。今回の連載「無駄のない暮らし」は、「手作りヨーグルト」について。皆さんはヨーグルト、好きですか？わが家は毎朝食べています。うちのように4人家族くらいのご家庭で、ヨーグルトを頻繁に召し上がるなら市販のモノを買うより「ヨーグルトメーカー」で作った方がコスパはいいと思います。1回で作れるヨーグルトの量は900gくらい

元日早々起きた能登半島を中心とした大地震。私の夫の実家が金沢で、能登方面にも親戚が多く、落ち着かない正月を過ごしたけど、私の連載を担当している編集者さんの実家も金沢で。正月帰省で被災されたそうです。そんな彼女から原稿依頼が。「防災とキャンピングカー」について書いて！と急ぎ案件。今年初めての原稿として書かせていただきました災害時にも強い「キャンピングカー」のススメ！最強なのは遊ぶことだけじゃない【#8】|kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。今回の連載「無駄の

今日は子育て世代の「暮らしのくふう」を支えるWEBメディア「kufura」から連載エッセイｕｐされました！「おしり拭き」だけど「おしり」を拭かない！私たち家族の必需品、カークランド「ベビーワイプのおしり拭き」【#7】|kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。今回の連載「無駄のない暮らし」は、「必需品」について。あなたは必需品といえばなにを思い浮かべますか？わが家はカークランドのおしり拭き、「ベビーワイプ」です。長男が生まれた10年以上前から長きにわたって愛用し

はじめに。今日編集長からうれしいニュース先日公開された私の連載エッセイがランキング1位獲得したと。8年半掃除しなかったわが家のエアコン、プロの掃除業者に頼んでみたらものすごいことになっていた【#5】|kufura（クフラ）小学館公式旅エッセイストの国井律子です。私は「整理収納アドバイザー1級」を取得したくらい整理とか収納とかいうキーワードに心躍ります。一方で掃除は全然ダメ……。と言うとよく驚かれますが、「整理収納」と「掃除」ってじつは別物なんですよー。前回の連載「無駄のない暮らし」

連載エッセイ更新されました。旅じゃなく「暮らし」の方のお仕事ね。「1日1捨」をルーティンに！毎日たった3分で、家からモノが劇的に減ります【#3】|kufura（クフラ）小学館公式エッセイストの国井律子です。前回、フリマサイトでモノを売るコツなどについて書きました。ちょっとその前にひとこと。私の経験から、フリマサイトは「ゴール」だと思うのです。まずはご自身の持ち物を「見渡して」、不要物を「捨てる」という動作からスタートするとよりスムーズかと。歯の治療も掃除も、まとめてやろうとすると腰が重た

連載エッセイ更新されました。「kufura」では2話めですー。メルカリで「季節モノ」を売りまくる！ねらい目はシーズンが変わった「いま」！【#2】|kufura（クフラ）小学館公式エッセイストの国井律子です。私が日々の暮らしの中で、いかに無駄を省いていくかを体験を交えてみなさんにお伝えする連載「無駄のない暮らし」。フリマサイト、やっている方も多いと思います。私はコロナ渦が始まると同時にスタート。家に居ざるをえなかったステイホームは、ジブンの荷物を見直す良きタイミングでした。コロナ以前は

わたくし、こういう者でございます。ハイ、公にお仕事にできる「1級資格」が取れましたーうれしいことに、こちらの新連載も始まりましたー子育て世代の「暮らしのくふう」を支えるWEBメディア（小学館）「kufura（クフラ）」。kufura（クフラ）小学館公式「kufura（クフラ）」は仕事と家庭、どちらも大切にしながら忙しい毎日を送る女性のためのWebメディアです。（小学館公式）10分を最高に有意義にするための、ちょっとした「仕事」「家事」「生き方」のヒントを、動画や記事でお届け

Kufura(クフラ)の懸賞でモバイルバッテリー・ケーブルバンド・USB充電器・USBケーブルのセットが当たりました。パステル調の色合いで可愛いですね。

先日、kufuraという小学館のWEBマガジンでインタビューしていただきました。「キャンピングカー」について！2編でお届け。読み応えあると思うのでおヒマなときにでもー子連れにこそ「キャンピングカー」！国井律子さんが語る、キャンピングカー旅の魅力|kufura（クフラ）小学館公式キャンピングカーというと、「いつか使ってみたいけど、車も大きいし大変そう……」そんなイメージ、ありませんか？でも、電車と違い、移動中子どもがどんなに騒いでも問題なし！食事も好きなタイミングでとれたりと

9月です！のんびりしていられない人も出てくるかもしれません。あるいは、これまでを振り返って調整や補足を始める人もいるはず。有意義な秋にしましょうELLEさんではエレメント別に！イヴルルド遙華の10星フォーチュン占い｜ELLE［エルデジタル］「当たりすぎる」モデルや女優、経営者にもファン多数。イヴルルド遙華さんの「10星フォーチュン占い」を更新中。毎日をもっと前向きに、ハッピーに生きるための占い処方箋を受け取って。www.elle.comシティリビングさんではマインドナ

ラジオ好きです。そして今日、好きな番組見つけた。土曜朝6時からの東京FM「TOKYONEWSRADIO～LIFE～」です！ニュースを耳から聞きたい私にはぴったり。感動的。そしてアナウンサーがMCなので、とても聞きやすい。ありがとう、東京FM。普段はJ-WAVEリスナーです。平日朝は5時半から山中さんの「KURASEEDS」を、6時から別所さんの「TOKYOMORINIGRADIO」を聞いてます。土日も5時半からはJ-WAVEを

大好きな登紀子ばあばのかぼちゃの甘煮を作ってみました。NHKのきょうの料理で出るときはいつも楽しく拝見していました。最後お声だけのメッセージを聞いた時は泣いちゃいました。とても大好きな方でした。ちゃんとお皿に盛り付けたところも写真に撮ればよかった…汗かぼちゃって、時々無性に食べたくなるんだよね。ホクホク系？それともベチャベチャ系？私はどっちも好き(^_^)へへへ

整理収納コンサルタント、家事整理考案者奥田明子です。はじめましての方は自己紹介もお読みいただけたらうれしいです。去年からオンラインで講座などを開催させていただくようになりました。それまでは東京、神奈川を中心に活動していたのですが、活動範囲が広がった感じがしています。2020年4月～12月はオンラインで約90回2021年1月～8月までオンラインで96回（認定講座、オリジナル講座、無料の座談会も含みます）北海道から沖縄まで色々な方とお会いしました。オンラ