kencom

訪問ありがとうございます愛媛県の歩数アプリということ取ってみたけど5月からある活っていうのが始まった。10人のチームで歩数を競うみたいなやつ。1人の上限は8,000歩。なので1日8,000歩歩けばいい感じ。初日わたしは2番目のやつ。あれ？みんなちゃんとアプリ開いてよ先が思いやられるこのアプリ1000ポイント貯まったらルーレット回せるけど3回ハズレ。しかも全然ポイント貯まらんし。

【国民健康保険加入者向け】宮城県健康増進アプリ「kencom」の運用開始！https://www.town.rifu.miyagi.jp/gyosei/soshikikarasagasu/kenkou/kenkou/1/6674.html#kencom#宮城県健康増進アプリ

昨日は午前中雪、午後は晴れました。雪は思ったよりも積もっていたようなそうでもないような？後で新聞で見たら、１３センチとあったので、それなりに降ったようです。子供たちの作ったかまくらを見たら、この数日の暖かさですっかり崩壊しておりました。受賞のお知らせです。12月に、応募していた、「ケンコム(kencom)」×北海道文教大学のコラボ企画、「北海道発信！！健康かむかむあったかレシピ」コンテストの優秀賞10名の発表があり、私が応募してい

10月22日（日）朝一、体重測定61.4キロ微増。前日、鍋食べたのでこれぐらいは仕方なし朝から始動する。最近は血流もよくなり？寒さを感じるようになってきてる。朝の自転車は寒い。上はジャージ（中、Tシャツ）だと寒く手も寒いので早くも手袋出す。1ヶ月前のSWはまだ、汗かいていた気がするだいぶ、健康に目覚めたので会社の「歩活」なるものにエントリーする。11月1日から。新たに「kencom」アプリ取得。これで移動系アプリはいくつめだろう。中身を検証する。Googlefi

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）あなたの会社には産業医っておられますか？と言うかまだまだ世間的には”産業医”って言葉すら全然知られていません（涙）このブログを読んでくれている人は”もちろん！！！”知っていますよね？もはや『井上を何かのサイトとかで偶然、見つけてからそ

洗濯機回転中を利用しての、2本目更新ですが何か知らんけどめちゃ天気いいんやけど。ほんまに降るんやろか。さて、私のiPhoneにはあれこれたくさんのアプリがインストールされてます。その中の1つがkencom（ケンコム）。色々初期登録しなきゃいけませんが、日々の体重などの管理も出来ますし、かわいいキャラ育成ミニゲームみたいなのもあります。そして、毎日ログインするとログインポイントが加算されますし、ミニゲームにチャレンジしたり健康記録等すると、ポイント加算がされます。その日々の

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）もうすぐGWですね。ご予定は決まりましたか？「連休」を想像するだけで心からウキウキする人もたくさんいるでしょうね。その一方で連休となればいつもリズムが崩れるのであまりうれしくない人もいます。世間が待ち望んでいる大型連休のGWとなるば『楽しまなけれ

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）今回はkencomさんで月2回のペースで連載担当している『働く人のこころ処方箋』にて新しい記事が更新されたので紹介させていただきます。今回のテーマは【サザエさん症候群】名前だけでも聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。ラフにいえば日曜日の

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）このたび私のあたらしい連載がスタートするのでそのご報告をさせて頂きます！DeSCヘルスケア株式会社さんが運営をしているkencomというサイトにて『働く人のこころ処方箋』というタイトルで連載します。３月から８月末まで月２回のペースで配信していきます。

こんにちは！ライフオーガナイザー（R)の門傳奈々です。ご覧いただき、ありがとうございます。2022.1.26愛知県のライフオーガナイザー河口美果ちゃんのブログで、私が書いた、年賀状整理の記事を紹介いただいております。美果ちゃん、ありがとうございました！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーインスタグラムはこちらつぶやきはこちらから片づけメニューはこちらをご覧ください探し物にあてる時間を減らしませんか？あなたのお片づけをサポ

今日から１１月。プレ年末。ウォーキングイベントに参加するんだ三(・Д・)/ひょぉーいなつかしい旧事務所もルートに取り入れてあるいてこぉ(・ω・)ノほいがんばろう。(・Д・)/上位ランク目指すぞ！(´･Д･)」お三(・Д・)/おーっiPhoneからのウォーキング

こんにちわ＾＾10月中旬から11月中旬までの１ヶ月間、ウォーキングをしていたことをお伝えしました。前回→ウォーキングの習慣〜みんなで歩活kencom〜結果はと言いますと…チームは1250チーム中、251位という順位でした！この結果はなかなか素晴らしいと思います。誰かが一人で頑張れば良いのではなく、チーム皆が毎日8,000歩達成しているかなど、評価の仕方も皆で頑張ろう！という気持ちにさせるものでした。チーム全員の歩数が見えるのも、頑張らなくちゃ！という気持ちにな

こんにちわ＾＾大変ご無沙汰してしまいました…＾＾；お仕事は変わらず忙しかったのですが、ブログと言うよりもパソコンをほぼ立ち上げることがなく、この１ヶ月を過ごしてしまいました。ブログの更新が途絶えたこともあり、母が心配して妹に話をして妹からラインが来るという…。10月の週末、母・妹・姪・甥にお誕生日のお祝いをして貰ったことをブログで綴った前回から大分間があいてしまいました…。スミマセン。ただ、その間に２回ホテルステイをしています＾＾のろまの亀さん

口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。ウェブサイトで4回にわたり紹介しているkencom最終回は「くちびる」ケアについてサイトはコチラ↓https://kencom.jp/articles/70953粘膜の一部である唇は年齢とともに色がくすんだり輪郭がボヤッとなっていきますね摩擦や乾燥に弱いのも特徴的です日々何気なく行っている唇ケアやってはいけないこと「ＮＭＫの法則」など為になる事をお話しています

口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。健康保険組合のサイトKenCom第3弾50歳からのスキンケア・ヘアケア術編ですサイトはコチラ↓https://kencom.jp/articles/70952色々と試した結果私にはシンプルなケアが合っていたようで余分な物が含まれていないナチュラルな物を取り入れていますそんな日常のスキンケア・ヘアケアのお話そしてそして、女性ホルモンが減ってくる40代からの口内環境整え

口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。4回にわたりアップされる健康保険組合のサイトKenCom第2回は「正しい歯磨きの方法」についてサイト記事はこちら↓https://kencom.jp/articles/70781歯磨きにも磨き方のポイントがあります歯ブラシでゴシゴシ力任せに磨いていませんか～？年齢と共に下がる歯茎に更に力でゴシゴシ・・・歯茎が下がります～歯茎が下がると大人虫歯や食べ物が詰まる原因に歯磨きのポイント

口もとは美と健康の入り口石井さとこです♪多くの大手企業が加入している健康保険組合のKencomウェブサイトでヘルスケアを配信しているんですがこの度4回にわたり口もと美容についてお話しています第一回目の内容は「ほうれい線」ケアについてサイトはこちら↓https://kencom.jp/articles/70719自宅で簡単エクササイズ動画付きで紹介していますよ次回正しい歯磨きについて・・・+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡

🌸KenCoMの招待コード🌸登録100人突破！ありがとー！招待コードD5FE3D👆コピペして使って下さいなんと、1000Pも貰えるんです💰只し、早い者勝ちです💨登録時には忘れずに❗️後からは貰えませんよ❗️ご利用にあたっては、ご加入の組合・団体（健康保険組合、健診機関など）がKenCoMを導入している必要があります。

ポチャッコはお散歩が大好きなんだってあなたはお散歩好き？みんなの回答を見るキャンペーン詳細まずは夢あふれるサンリオ様の質問に回答すると、「私はお散歩好きではありません」となります。ただし、移動手段としては『徒歩』が一番好きです。「コイツまた何を言いだしてんだ」と思われると思いますので、それぞれの自分の中での説明を書くと、『散歩』・・・歩くこと（に付随する楽しみや健康効果）を目的として歩くこと『徒歩』・・・目的地への移動手段の一つ。他に『車』『電車』『飛行機』『

またまたお久しぶりのsakiです。さてさて、いきなりの告白ですが、わたくし実はデブでして。最近、怖くて体重計にのってなかったのですが、久しぶりにはかったらついに三桁。さすがにまずい。でもRIZAPとかは最後の手段って感じだし、あまりお金もないので（過去にお金はいっぱいかけたけど、続かなかった…）とりあえず、地道にレコーディングダイエットを開始します。ブログで宣言したらちょっとは頑張れるかしら？と思い、とりあえず書き込みました。応援やおすすめの情報、お待ちしております。で、