jica海外協力隊

こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)土曜も遊びに来ていただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ348日目/560日間任地319日目/531日間OG昇格まであと7ヶ月こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常20日のご飯()内：タンパク質◯朝食水、スムージー〈材料：プロテイン(23.5g)・豆乳(6g)・約220kcal〉、味噌汁：48kca(1.4g)、蜂蜜◯昼食水、味噌汁、大根の甘酢漬け、葉物野菜、卵焼き、アジ

蜂蜜をティースプーン一杯直舐めする人間なんているんでしょうか。こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)金曜も遊びに来ていただき、ありがとうございます。冒頭の人間の剣ですが、いました。私です、今朝から喉が痛くて。舐めてからは落ち着いたような気はします。↑最近ボロいソファーの上にいるパオパオ🐈協力隊生活タイ347日目/560日間任地318日目/531日間こんな流れで書いていきます。ご飯タイ語日常去年の日常19日のご飯◯朝食水、スムージー

←この絵文字見て、ひょうろく思い出しました。こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)木曜も遊びに来ていただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ346日目/560日間任地317日目/531日間こんな流れで書いていきます。ご飯タイ語日常去年の日常18日のご飯◯朝食水、スムージー〈材料：プロテイン（10g）・豆乳・低脂肪ヨーグルト、約275kcal〉、お粥：100kcal、納豆、ゆで卵、バナナ、ブラックコーヒー、蜂蜜、カーオラーム２口

こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)水曜も遊びに来ていただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ345日目/560日間任地316日目/531日間こんな流れで書いていきます。ご飯タイ語日常去年の日常17日のご飯◯朝食水、スムージー〈材料：プロテイン（10g）・豆乳・低脂肪ヨーグルト、約275kcal〉、お粥：100kcal、ゆで卵、バナナ、海苔：20kcal、ブラックコーヒー◯昼食水、カオマンガイ↑鶏皮無しが有り難いです。◯夕食水

さっきまでドライヤーを一部解体して、修理していましたこんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)昨日に引き続き遊びに来ていただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ344日目/560日間任地315日目/531日間こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常16日のご飯◯朝食水、スムージー〈材料：プロテイン（10g）・豆乳・低脂肪ヨーグルト、約275kcal〉、お粥：100kcal、半熟卵、バナナ、落花生（11粒）◯昼食水、エビチャーハ

こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)月曜から遊びに来ていただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ343日目/560日間任地314日目/531日間こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常15日のご飯◯朝食水、スムージー〈材料：プロテイン（10g）・豆乳・低脂肪ヨーグルト、約275kcal〉、バナナ◯昼食水、エビチャーハン、ウリ◯夕食水、味噌汁、納豆、トマト、カスカラティー（蜂蜜）15日の日常【訓練生たちのあれこれ】①オ

かえぴょん無事着いたって！安心しました↑いただいた東ティモールのお土産🇹🇱☕️🍌🫘🍯っていうアベンジャーズ具合🦸こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)日曜もお越しいただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ342日目/560日間任地313日目/531日間こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常14日のご飯◯朝食水、ハムチーズサンドウィッチ◯昼食水、味噌汁、サラダ、ナス・肉・豆腐の煮物、カレー、モツ鍋（醤油）◯間

こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)またお越しいただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ341日目/560日間任地312日目/531日間こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常13日のご飯◯朝食水、点心（黒豆、カスタード）、餅入りあんぱん◯昼食水、麻辣湯◯間食①ミックスベリースムージー（シロップ抜き）、練習前14時間前②タイミルクティー（オーツミルク）、練習前8時間後◯夕食水、空芯菜の炒め物、チキンケバブ、ロティ（

こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)金曜もお越しいただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ340日目/560日間任地311日目/531日間こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常12日のご飯◯朝食水、プロテイン（タンパク質10g）：130kcal、ヨーグルト：70kcal、バナナ、オレンジジュース◯昼食水、ジョーク：100kcal、味噌汁、ミニトマト×7、卵×3、ビスコッティ◯間食ビスコッティ×1切、クッキー×2◯夕食

こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)またお越しいただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ339日目/560日間任地310日目/531日間こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常11日のご飯◯朝食水、プロテイン（タンパク質10g）：130kcal、豆乳（砂糖無し）：52kcal、ヨーグルト：70kcal、バナナ◯昼食水、エビの入ったタイ料理、チャーハン、スープ、ピンクミルク（オーツミルク）◯間食カノムトムマット（餅米＆バ

こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)水曜もお越しいただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ338日目/560日間任地309日目/531日間文子さんお誕生日おめでとうございます！今日はタイの憲法記念日。祝日です。こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常10日のご飯誕生日を盾に、自分に正直になった結果がこちら。◯朝食水、プロテイン（タンパク質10g）：130kcal、豆乳（砂糖無し）：26kcal、ミックスベリー

けん坊&りりのラビトゥトゥラジオに友情出演しております。知らないうちに😇こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)今日もお越しいただき、ありがとうございます。↑番犬？マナウ🍋協力隊生活タイ337日目/560日間任地308日目/531日間こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常9日のご飯◯朝食水、プロテイン（タンパク質10g）：130kcal、豆乳（砂糖無し）：52kcal、バナナ◯昼食水、ケープムー（豚の皮の唐揚げ）×３切、クイ

こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)またお越しいただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ336日目/560日間任地307日目/531日間60％推敲☑︎こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常8日のご飯◯朝食水、プロテイン（タンパク質10g）：130kcal、豆乳（砂糖無し）：52kcal、バナナ、タイのお菓子1/4袋↑とうとう粉に手を出しました。◯昼食水、パッタイ↑30代最初の平日ランチはこれが最適解◯間食水、タイチ

こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)お越しいただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ333日目/560日間任地304日目/531日間ラーマ9世の誕生日、父の日、祝日こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常5日のご飯◯朝食お湯、ピスタチオミルク：20kcal、リプトン：0kcal、牛肉、ピクルス、カボチャ、ニンジン、ブロッコリー◯昼食水、ジェノベーゼパスタ、スムージー（砂糖無し）◯夕食水、カオソーイ、水餃子×2、抹茶ソフト×1

こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)またお越しいただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ332日目/560日間任地303日目/531日間M-1決勝決まりましたね。色々想定外で嬉しいです。こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常4日のご飯◯朝食お湯、バナナ、ゆで卵、お粥：100kcal、ヨーグルト：60kcal、ピスタチオミルク：50kcal、落花生×11粒◯昼食水、クイッティアオ（鶏肉、中華麺、もやし、青菜）、パイナップ

こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)またお越しいただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ331日目/560日間任地302日目/531日間柳俊太郎結婚しましたね。お相手の玖瑠実さんバチくそ美しくて。美男美女ですわ。柳俊太郎メンノン時代から好きで、嬉しいと悲しいが入り混じっています。こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常3日のご飯◯朝食お湯、バナナ、ゆで卵、お粥：100kcal、ヨーグルト：60kcal、ピスタチオミルク：50

こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)覗きに来ていただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ330日目/560日間任地301日目/531日間由樹子の誕生日タイを一緒に巡ろうよ！こんな流れで書いていきます。タイ語ご飯日常去年の日常↑朝礼時の国旗掲揚🇹🇭□タイ語意味：精神（心理）的な単語：ทางใจ発音：thaaŋcay解説：ทาง(thaaŋ)＝〜のルートで、ใจ(cay)＝心□2日のご飯◯朝食お湯、バナナ、ゆで卵、お粥：1

こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)またお越しいただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ329日目/560日間任地300日目/531日間母＆友里子の誕生日！こんな流れで書いていきます。タイ語ご飯日常去年の日常！タイ語意味：12月単語：ธันวาคม発音：thanwaakhom1日のご飯◯朝食お湯、バナナ、お粥：100kcal、ヨーグルト：60kcal、プロテイン（30g）カフェオレ風味：170kcal、

11/30をあとちょっとこんにちは、สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)12月も遊びに来ていただき、ありがとうございます。タイトルにもございます通り、11/30のことをつらつら書きます。◯2025年【アークどこでも本読み隊（NPO）】11/29&30訪問してきました（↑入口）。こちらを知ったのは1月下旬で、きっかけは母です。読売新聞の記事をLINEに送ってきましてね。記事内容をざっくりまとめますと、・インタビュイー：堀内佳美さん・拠点：チェンマイ県

こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)お越しいただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ328日目/560日間任地299日目/531日間こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常30日のご飯◯朝食お茶、餅米×２口、サイウア（北タイのソーセージ）×1/2、ジョー・パッカード（青菜のスープ）、ピーナッツ＆豚挽き肉のタピオカ団子×６◯昼食水、麻辣湯、ハンバーガー、フライドポテト◯間食フローズンストロベリーアサイーw/レモネード※砂

聞いてください。休日なのに食べたもの99%タイ料理でした。私なりの進歩です。こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)お越しいただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ327日目/560日間任地298日目/531日間こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常29日のご飯◯朝食水、スイカ、カオソーイ（写真有）↑カオソーイ好きだけど、麺は基本伸びている。◯昼食水、牛肉乗せご飯（写真有）、スープ、カオソーイ、ナマズのサラダ、コーヒー＆

アボカドってお腹にたまりますね。こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)覗きに来ていただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ326日目/560日間任地297日目/531日間トモミンさんお誕生日おめでとうございます！こんな流れで書いていきませう。ご飯日常去年の日常28日のご飯◯朝食水、スイカ、ゆで卵、お粥：100kcal、ツナ30g、落花生×11粒◯昼食〈主に北タイ料理〉水、ソムタム（プラーラー）、スープ（鶏肉）、

昨日も睡魔に素直に従いました。こんにちは、สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)お越しいただきありがとうございます。協力隊生活タイ325日目/560日間任地296日目/531日間こんな流れで書いていきます。タイのお菓子ご飯日常去年の日常タイのお菓子名前：カオトムマットタイ語：ข้าวต้มมัดどんなお菓子？：バナナや小豆、タロイモといった食材をココナッツミルクなどで甘く味付けしたもち米に包み、バナナの葉で包んだお菓子↓

【家族の説得（主に旦那さん）】JICA海外協力隊に応募する。──そう決めたとき、まず必要なのは「家族の理解と応援」。子どもたちはもう社会人。「行くなら今だよ！」ずっと背中を押してくれていました。問題は…主人。10年ほど前から「国際協力がしたい」「海外で活動したい」と話してきました。そのために学位も取ったし、本気だったんです。でも主人からすると、「何を言ってるんだ？」そんな感じで、聞き流されて終わり。本気で行くなんて思ってなかったみたい。だけど私は諦めず、顔

久しぶりの投稿になりました。前回の更新から、本当にいろいろな出来事がありました。その結果…JICA海外協力隊に合格し、現在は任国での活動をスタートしています！ここに至るまでの道のりを、また少しずつ綴っていきたいと思います。放送大学を卒業し、念願の大卒資格を取得。「これで海外協力隊に応募できる！」と思っていたのですが…2023年春にJICA海外協力隊の募集案件を見てみたら…希望していた看護師案件には「大学卒業（看護）」の文字が。えっ…？10年ほど前の募集には、そんな記載なかっ

湯船に浸かりたひ。こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)お越しいただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ324日目/560日間任地295日目/531日間こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常26日のご飯◯朝食水、バナナ、ヨーグルト：60kcal、ゆで卵、お粥：100kcal◯昼食水、パッタイ（炒り卵、もやし、えび、米麺）◯間食牛乳（蜂蜜入り）◯夕食水、スイカ、納豆、味噌汁、落花生×12粒26日

こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)遊びに来ていただき、ありがとうございます。昨日は19時に寝落ちしていました。そんな日もありますよね。協力隊生活タイ323日目/560日間任地294日目/531日間↑ヴィーガンカフェでする表情じゃないこんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常25日のタイ語意味：見学する、視察する、研修する［仕事を］単語：ดูงาน発音：duuŋaan成り立ち：ดู（duu）＝見る、งาน（ŋaa

どうしてでしょう。ホリデーシーズンだからでしょうか。…こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)遊びに来ていただきありがとうございます。協力隊生活タイ322日目/560日間任地293日目/531日間こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常24日のご飯◯朝食水、バナナ、ヨーグルト：60kcal、プロテイン（30g）：170kcal、お粥：100kcal◯昼食水、エビのガパオライス（目玉焼き）◯夕食水、釈迦頭、納豆、

1965年、ラオス・カンボジア・マレーシア・フィリピン・ケニアに29名が派遣されたことからスタートした海外協力隊事業は、今年で60周年を迎えました。私は現在、超党派の国会議員で構成されているJICA議員連盟の会長を務めており、世界の最前線で活躍している隊員の皆さんを応援してきた1人として、60年という節目を迎えられたことに心からお祝い申し上げます。13日（木）、国際協力機構（JICA）の海外協力隊発足60周年記念式典と、同隊を支援してきた協力隊を育てる会が主催する発足60周年を祝う会が開催され

こんにちは。สวัสดีเจ้า(sawàtdiicâw)遊びに来ていただき、ありがとうございます。協力隊生活タイ321日目/560日間任地292日目/531日間今日から射手座デイズ♐︎こんな流れで書いていきます。ご飯日常去年の日常23日のご飯◯朝食水、バナナ、ヨーグルト：110kcal、プロテイン（31g）：180kcal、ソムタム（砂糖&唐辛子抜き）、さつまいも↑ソムタム（青パパイヤのサラダ）週4で食べました。◯昼食水、サラダ、ナスの煮