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【HOCA温熱を習う】ついに長谷章子ちゃんから温熱を教えてもらった！とにかくとにかく温める。人をあたためる。赤ちゃんからおじいさんおばあさん、妊活にも絶対いいだろうし、冷え性の人や自律神経の整えにもいいに決まってる。老若男女誰でも温められる。そして自分！自分大事。自分をあたためる。私は自然治癒力のこんにゃく湿布が好きだった。これで家族を温めた時期もあったし、最近子供の幼馴染が赤ちゃんを産んで産後が辛そうだった時もこんにゃく湿布をやってあげたらすごくよかった。だけどこんにゃくをけっこう茹でな
ウイルス、細菌は出すか死滅させるか。HOCA温熱で身体を温める習慣がついてからは不調が起きたとしても出して温めて寝るに徹すると3日ほどあれば回復する。子どもは2日。が体感である。不調の時や回復後は体力も落ちてるのでお風呂やサウナに入って身体を温めるのはしんどい。そんな時もHOCA温熱は大活躍です。インフルエンザマイコプラズマ嘔吐系ウイルストリプル流行らしく大人も子どもも感染で学級閉鎖も続出みたい。HOCA
サッカー少年肩甲骨の痛みが消えるの巻。思春期反抗期にちょろり片足突っ込みはじめた我が家の中1男子。「左の肩甲骨が痛いー」と帰って来たのでHOCA温熱で肩甲骨周りを念入りに温める。翌朝「痛いのなくなってるわ！」と言ってサッカーへ⚽️お年頃の子は知らない人に触られるのは嫌がったり病院行くのを嫌がる子が多いと思うけれどHOCA温熱が家にあれば自分から家族でケアできるのでめっちゃ心強い！今日も試合へいってらっしゃい
HOCA温熱も好きだけどなぜか我が子はもぐさ灸がギュッと詰まったパックも好き。もぐさ灸を注文したのだけど届いたはずの数から一個減ってる。探したらありました。娘の登校の荷物のランドセルや縄跳びと共に。「ホカ玉ちゃん、私といたいって言ってる」と言って返してくれない。今日も我が家は平和です🕊️#温熱効果
https://ameblo.jp/purin1226/entry-12874170674.html『心と身体は密接に結びついています！両方のケアが大事。』心と身体が密接に結びついていることは、多くの研究でも示されています。心の状態が身体に影響を及ぼし、逆に身体のケアが心の健康にもつながるのです。そのことは以前か…ameblo.jp温熱療法HOCAに出会って、ただいまモニターさんを温めさせていただいています。連日インナーチャイルドカードセラピー、講座、温熱を友人、生徒さん、クライエント様に
今日は夫の高校時代の同級生が遊びに。元バンド仲間でもあります。おうちに来てもらうのが一番好き🥰たまたまお誕生日を迎えられるということで、お祝いもかねて。ささやかなシフォンケーキを用意。お友達からも、一緒に食べようとフルーツのケーキを持ってきてくれました。嬉しい！62歳おめでとう㊗️同級生っていいですよね。私も今週、同級生が遊びに来てくれるので楽しみ。我が家の定番夫の手料理山椒と醤油のポークパスタ。ケーキの他にも、手作りのお味噌や新米と糠もいただきました。新米、嬉しい。
心と身体が密接に結びついていることは、多くの研究でも示されています。心の状態が身体に影響を及ぼし、逆に身体のケアが心の健康にもつながるのです。そのことは以前からわかっていましたが、身体のケアについては、自分からやりたいと思えるものになかなか出会えませんでしたが、やっと出会えた温熱療法。https://ameblo.jp/purin1226/entry-12874170650.html『今年出会った尊敬する人と温めのお話』今年の6月に出会った長谷章子（ハセアキコ）さん。神戸での所用を済ま
何年ぶりかな数日前から咳が出てます。HOCAで温めてる間咳は出ないし呼吸もラク。数年前ならすぐ病院。今はすぐバランスボールで軽く弾むHOCA温熱器で温める。薬に頼らず自己治癒力を頼ると「おいらの出番か！」と自己治癒力たちが力を発揮してくれる。バランスボールで弾むとリンパや血流は流れて細菌をやっつけてくれる。HOCA温熱は自己治癒力に応戦してパワーアップしてくれる。#咳
\ひがしくにのみや文化褒賞/11月3日の授与式にHOCA温熱カップ®︎を開発した長谷代表が受賞します。『大衆のノーベル賞』とも言われる社会貢献に深く関わった功績に対して贈られるものです♪温熱カップHOCAは自宅で簡単に温熱セルフケアができます。宮様に認められたHOCAを使ってお仕事が出来ることを誇りに思います。@hoca.onnetsu@beauty_hoca☆☆☆☆☆温熱カップHOCAはホームケア講座を受講することで使えるようになります♪ホームケ
地球の１年は365日人体の関節は365個人体のツボは365ヶ所人体の平熱は36.5度らしいです。(諸説あり)人工物に溢れた環境だけれど自然に触れる時間は必ず取っておきたい。火の熱を込めた炭化もぐさを入れたHOCA温熱カップで身体に触れる熱は身体と同じ自然物なので細胞１つ１つに共振して元気にしてくれる。毎日草花に水をあげるように細胞にも熱を注いで育てよう🌱
\血流アップ/ボディメイクセッションでは癖でついてしまっている下半身のねじれ上半身のねじれこちらを解いて温めていきます。ふくらはぎが重く痛くてふくらはぎ用の圧着を履いているお客様。ねじれを解いて筋肉をあるべき所へ戻してあげることで☆肌色が良くなる☆足首,膝,真っ直ぐ立てる楽に動けるからだになりました。ボディメイク×温熱器HOCA最高な組み合わせです。☆☆☆☆☆温熱器HOCAに興味ある方は3週間レンタル6,600円です。レンタルで気に入ってくださる方には本講
\スルスル痩せる綺麗になる/HOCA温熱インストラクター養成オンラインレッスンを開催しました。温熱するとなぜスルスル痩せるのかを解説しました。“納得のスルスルでした”の感想がとても嬉しいです。温熱を継続する大切さを伝えるには温熱の良さと楽しさの実体験と体感が1番！遠赤外線効果で体もこころもぽっかぽかで綺麗になりましょう。☆☆☆☆☆寒くなりましたね。遠赤外線は人体細胞と共振して発熱する原理（Wikipedia）遠赤外線効果で温める温熱カップHOCAでご自身と家族友人
暑かったり寒かったり気温の差がある秋ですね■初めての方はこちらもご覧ください自己紹介〜子供の頃はこんな子供でした〜自己紹介Part.2自己紹介part.3自己紹介part.4（ピラティスに出会ってから）自己紹介Part.5（現在まで）本日のお客様は足つぼ＆ロミロミセラピストのジャムさん✨ジャムさんのブログはこちらからおかま直伝よもぎ蒸しもされていて（ハーブの読み取りが面白いのー♪）私も通ってます5
かなーーーり久しぶりのブログ更新です元々筆まめではない私、、、気がついたら、半年以上経っていた💧Jリーグ開幕時から清水エスパルスファンです。学校帰りに友達とエスパルスのクラブハウスへ行き練習帰りの選手を待っていたことも（良い子は真似しないでね）懐かしき思い出ですそんな愛すべきエスパルスの試合がお隣茨城県の水戸市であったので約8年ぶりにスタジアム観戦⚽️エスパルスのユニフォームを着てLet'sGo（所々汚れており、年季が入っておりま
\社会貢献をする/人生後半にどのような社会貢献をするのか考える機会を与えてもらってます。温かいからだは血の巡りが良い温かいからだは楽にからだが動く温かいからだは呼吸しやすい私に関わる全ての方々に快適なからだで日々過ごしてもらうために自分で。お家で。温めるセルフケアを取り入れる大切さをお届けする。温かく巡りの良いからだで自律神経が整ってボディラインが整って呼吸もしっかりできる健康なからだを作るお手伝いをしたいと思います。☆☆☆☆☆HOCA温熱カップ
\レインボーロードだよ/トーイング最終便に一緒に乗ったRin君が空を見上げて教えてくれたの。とっても美しい夕暮れの空マリオカートのレインボーロード🏳️🌈と一緒なんですって〜自然の中で1日過ごす日々も好き。☆☆☆☆☆HOCA温熱カップ®︎を使用したホームケア講座を開催してます。こちらの小原歌織の温熱講座|HOCAhoca-onnetsu.com⇧のURLへへその下を触ってみて！冷たいなって感じたら温熱を始めるタイミングです。☆☆☆☆☆
ウェイクシーズン真っ只中、朝から晩まで水の上にいます。今週末のITAKO大会で使用するスーパーエアーノーティックＧ２３スーパーエアーノーティック２１０２艇とも頑張って磨きましたよ〜。☆☆☆☆☆HOCA温熱カップ®︎を使用したホームケア講座を開催してます。HOCA温熱ホームケア講座小原歌織の温熱講座|HOCAhoca-onnetsu.com足首を触ってみて！冷たいなって感じたら温熱を始めるタイミングです。☆☆☆☆☆
昨日は立秋でしたが秋を実感することある！？って思っていましたが、朝、外に出ると風が涼しく感じましたまだまだ暑いですが少しずつ季節は進んでいるのでしょうね！朝の５時に夫が目覚めもう一回寝れないとつぶやいたのでHOCAする？って聞いてみました。すぐにして！と返事が。。首や背中を温めていると私の起床時間になりお腹は自分で温めてもらうことに朝早く起きた時はご機嫌ななめのことが多いけど今朝は機嫌良く出勤朝から夫とのゆっくりした時間を過ごせました温めるって最高ま
こんにちは、身体ｽﾀｲﾘｽﾄあゆみです７月になったばかりだと思っていたらもう８月になっていましたね朝、リビングにいったら思わず「暑い！」と第一声がでてしまうほど朝から蒸し暑い日が続いていますね先日、明石の方からHOCA温熱の体験会に参加したいとメッセージをいただきお邪魔してきました！初めましての方ばかりでしたが温かく迎えてくださり温熱はもちろん楽しいお話もたくさんできました今回は５人の方が体験してくださり終わっても身体が温かい温かいだけでも気
知らないままやるのと教えてもらいながらやるのでは楽しさの数値や質が違う。今年は初めてだんじりを観る側から参加する側へ。走ったり踊ったり掛け声も色々あってよくわかんないけどとりあえず参加してハッピ着て歩きたいというチビの要望にとりあえず参加してなんとなく流れのままに雰囲気だけでも楽しめたらというくらいだったけど要領がわかっていて安全にかつ最大限にチビに楽しさを味わせてくれるママ友たちのおかげで私だけだったらこ
こんにちは、身体スタイリストあゆみです。連日暑い日が続いていますが皆さま身体は冷やしすぎていないでしょうか。先日、明石で@yumi.hocaさんのレッスンがあると聞き急遽、参加させていただきました！はじめましての方ばかりでしたが共通の話題HOCA温熱があるのでわいわい話が広がり楽しい時間になりました@yumi.hocaさんの講座すごく分かりやすい！お会いしたみなさまありがとうございました帰りはHOCAインストラクター@yumi.hocaさんと明石焼き食べら
こんにちは、身体スタイリストあゆみのブログを見ていただきありがとうございます。早いもので２０２４年も下半期がスタート寒暖差がある季節もHOCA温熱カップで寝る前もしくは起きてから自分で温めています。寒暖差がある時も心地よく温められるのですが冷房の中で過ごす今からの季節にも強い味方HOCA温熱カップ家族によって”暑い””寒い”と感じる温度が違うので今、寝るときの冷房の温度セットでよくあるもめ事になります結果、暑さは我慢できないので、寒いと感じる私が布団を厚め
４０代以降をさらに楽しく軽やかに生きていくための土台を作ろう♪理想のスタイル、健康はあなた自身の力で創れます。人生100年時代です。好きなこと何十年先も出来る自分になりましょう。昨日は朝から両国に娘の成人式の振袖を選びに行きました。行ける日、その日しかなくて！会場は両国国技館。和室で色んなお着物を試着したりと貴重な体験でした。普段はお相撲さんの控え室なのかしら。と思ったりする。お相撲さんの写真も沢山見たり。母娘、一体いつが
４０代以降をさらに楽しく軽やかに生きていくための土台を作ろう♪理想のスタイル、健康はあなた自身の力で創れます。人生100年時代です。好きなこと何十年先も出来る自分になりましょう。本日は銀座奥野ビルで温熱セラピストさん達とお逢い出来ました。午前中から夕方まで滞在。午前中、話に夢中になり写真撮り忘れた！温熱セラピストの方は皆さん多才。ピラティスの先生や着物の着付けの先生、プロのスポーツ選手の方などなど。お話するのも楽しく。さて、
４０代以降をさらに楽しく軽やかに生きていくための土台を作ろう♪理想のスタイル、健康はあなた自身の力で創れます。人生100年時代です。好きなこと何十年先も出来る自分になりましょう。日曜日の呟きです。長いのでスルーでも！昨日は温熱ホームケア講座。ご参加ありがとうございました。さて、元々虚弱、運動苦手な私。10年以上前、産後の私はしょっちゅう喘息やら喉の痛みで点滴打って。腰も痛いしだるくてすぐ横に寝込む。背中を丸めてひょ
４０代以降をさらに楽しく軽やかに生きていくための土台を作ろう♪理想のスタイル、健康はあなた自身の力で創れます。人生100年時代です。好きなこと何十年先も出来る自分になりましょう。本日は120分整体施術体験お越し下さいました。ありがとうございます。今しか無いと思って来たと！ここの所120分体験の方立て続けに施術させて頂いております。まずお客様のお体の調子など伺い温熱で全身じっくり温めます。冷えを実感していらっしゃらない方が多い
体力メンテナンスの養成講師もHOCAのセラピストも私のゴールは同じで手段が違うだけ。私が教えた人が「自分の大切な人にもしてあげたい」と芽生えた気持ちに沿って体力メンテナンスやHOCAができるようになるとその人がやってあげたい人にダイレクトにできるようになるよね。その人の喜びにつながる。その姿を見れることが私の幸せ。バランスボールなら卒業生が活動しているやりたいレッスンをしている様子を見れることに嬉しさや幸せを感じる。
４０代以降をさらに楽しく軽やかに生きていくための土台を作ろう♪理想のスタイル、健康はあなた自身の力で創れます。人生100年時代です。好きなこと何十年先も出来る自分になりましょう。本日は与野のカフェサイエスタで第３回ドイツワイン友の会開催されました。開始前には、お客様のかさこさんが温熱活法の施術を受けて下さいました。温熱はとても気持ち良いと喜んで下さり、活法は揉んだりしないのにすぐにゆるゆるになる感じに驚いていらっしゃいました。そして、
４０代以降をさらに楽しく軽やかに生きていくための土台を作ろう♪理想のスタイル、健康はあなた自身の力で創れます。人生100年時代です。好きなこと何十年先も出来る自分になりましょう。本日は午前は施術とギター練習。そして午後は参観、懇談日でした。大谷翔平選手が寄贈して下さったグローブを展示してあり。メッセージが添えてありました。子供達に夢と勇気を持って貰うためのシンボルとして個人的な希望としてグローブを寄贈させてもらうと。野球こそが自分
不調のない幸せ✨バランスボールレッスンに養成、ご依頼、パーソナルと時折スケジュールは白目級だったりします。だけどそれは不調の日がないからこそ埋めていけるし、こなしていける。3-4年前は子どもも私もすぐに風邪引き。薬を飲んでは一旦回復、でもまたどこからか菌をもらって風邪っぴき。予定を入れてもその日に体調が崩れないかドキドキしながら過ごす。イベント前に人混みなんて絶対行かない。体力メンテナンスに出会ってバランスボールで弾む毎日
