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それは電波時計自宅では電波を拾わないみたいなので昨日、仕事と用事の移動の先々でリセット＆電波受信を試みましたが全然できへんちゅうのー！諦めてアナログで合わせましたそれもさっ普通なら針を手やダイヤルでぐるぐるしたらいいじゃないですか電波時計はめんどくさいんです二度と買わないZUMBA®IR&HIPHOPDancerSIN-DO
第2.4月曜19:15🥄50代60代からの🥄超初心者専用🔰kpopで楽しむHIPHOP入門🍛🍛🍛こちらは、今日はクール最終回🥰いつもと違って振付のように、動きの組み合わせを試して頂きました。chamdの入門クラスは、1クールを7〜8ヶ月程度に設定し、ワンクールで【ダンス・そのジャンルを踊る上で、最低限必要な基礎的内容】を1話完結型でお伝えするクラスです。個人差ありますが、数クール受講いただき、基礎が体に身に付いたと、講師が判断した方から入門初級クラスにレベル
“メンタルブロック”この言葉…聞いた事ありますか？メンタルブロックとは、「自分にはできない」「失敗するかもしれない」といった否定的な思い込みや固定観念により、無意識のうちに行動や可能性にブレーキをかけてしまう心の壁のことです。例えで言いますと〜ノミって、実は20センチくらい飛べるらしいんです。そのノミを100匹、10センチしか高さのない瓶に入れて3日間放置するとどうなるか。最初は20センチ飛ぼうとして、瓶の蓋に何度も頭をぶつけます。でも3日経つと、ノミたちは“10センチしか
6月のレッスンスケジュールのお知らせです6月のレッスンスケジュール6月6日(土)ダンスフェスティバル会場:こどもの国Y'sCROWN14:30〜14:506月14日(日)南毛利公民館集会室Jrクラス16:15〜17:15CHEERクラス17:30〜18:30GOLDクラス18:45〜19:456月21日(日)南毛利公民館集会室Jrクラス16:15〜17:15CHEERクラス17:30〜18:30GOLDクラス18:45〜19:456月28日(
偶数月第一月曜日レギュラーイベント！2026/6/1(Mon)19:00〜23:30GVM(GoodVibesMonday)musiccharge/¥15001d別atRECORDBARJBCGUESTDJ/DJESODJ/Aanda,JOTARO,HaLPHOTO/T3RUTO#gvm#recordbarjbc
別の仕事からの帰還からの土曜日遠方へ代行の夜に飲み会からの日曜日午前中1本午後１本、の夜にイベント参加2晩連続で遅くなることが滅多にないのでそれだけで疲れる新堂…おばあちゃんの生活です月曜いつもの海津メンバー様と2本楽しく体動かし大量の洗濯ものやっとおさまって（天気悪かったからね～）やっとほっとしたこれ食べたらほったらかしてた計画たてないと！ZUMBA®IR&HIPHOPDancerSIN-DO
耳コピしてみた✏️時代を象徴する伝説級のシャウトだと思います。ヒリヒリしますほんとに。YouTubeにもさらに詳しいことを勝手ながらあまり目立たない形で1本の動画にする予定です。まじやべえって(˙꒳˙)
ポツンと一軒家🗾🏠️🐈⬛🐈️イッテQ🌏️見🐒夕飯🌃鶏肉🍗やぱ、ぬくいパスタ🧄🥚🍝完成🐒洋楽も13253🎧️FallingInReverse🎶VoicesInMyHead🎧WatchTheWorldBurn🎧Gangsta'sParadise🎧←HIPHOP🎤🎶🦛フィメールラッパー🎤SnowThaProduct❄⛄👸🍏SheWasntHome🎧️カマロ明日🐝🤖🐴🎶👾🎶
瑞江エリアで「子どもにHIPHOPを習わせてみたい」と考えている方向けに、フィットネススタジオMKDの月曜17:30〜HIPHOPクラスをご紹介します。7/12の発表会に向けてレッスン中で、ステージでのパフォーマンスを目指して練習しています。発表会後から入会受付のため、始めるタイミングを選びやすいクラスです。この記事を読むと・月曜17:30クラスの内容と雰囲気がわかる・入会のタイミングをイメージしやすくなる・どんなお子さまに向いているか判断しやすくなります。
第❷土曜日ヒップホップ【ESCORT】@escort_ortokyoヒップホップナイト♡♡♡♡♡♡♡#ヒップホップ#hiphop#nohiphopnolife#2000年代ヒップホップ#ヒップホップ大好き
昨日は初めてのAXTOS春日井様で代行ZUMBAでした✨とても楽しかったです✨みなさま名役者でした✨移動往復３時間以上でしたが仕事復帰第一段とてもとても楽しかったですですが…出発１時間前にウォークマンアプリ「MusicCenterforPC」うっかりバージョン更新したら！！！！不具合発生！！！！まだウォークマンに転送してなかったのでめちゃくちゃ焦りましたまあ、CDも焼いていったんですけどにしてもあせりました～～～～SONYさん…ほ
第2.4土曜17:20🥨50代60代からの🥨超初心者専用🔰HIPHOPアカデミー入門🍺🍺🍺こちらは体験ゲストさんをお迎えし、レッスンスタートです♨️今日は、HIPHOPの基本中の基本であるあのリズムに脚目してレッスンスタートです❤️🔥基本とは言え、日常ではあまりしない動きではあるので、まずは基本の体の使い方を学びながら、みっちりと練習していきます🙌この動きを使った短い振付にもチャレンジしました♨️BTSのあのかっこいい曲に合わせて踊りましたが、皆さん、音ハメもバッチリ
第2.4土曜14:40🍡50代60代からの🍡超初心者専用🔰HIPHOPアカデミー入門🍵🍵🍵今日、皆さんに学んでいただくのは、HIPHOPでよく使われるグルーヴ溢れるあの動き❤️🔥体の使い方がポイントなので、重要なコツをしっかりと覚えていただきながら練習していきます✨この体の使い方が意外と難しくて、実際にやってみると、思い通りにやるにはなかなかの集中力が必要であることがわかっていただけたはず🥰❤️🔥鏡で自分の姿をしっかりチェックしながら、皆さんたくさん踊ってくださいました♨
明日のリハーサルダンスフェスティバルに参加する生徒はリハーサルの参加もお願いします全体リハーサル(全クラス合同)5月24日(日)南毛利スポーツセンター多目的室全体リハーサル18:30〜20:00よろしくお願いしますホームページ5月無料体験受付中下記よりお申し込み下さい1レッスン500円無料体験レッスンは1回のみ無料ですJrクラス(小学生〜)CHEERクラス(小学生〜)GOLDクラス(一般)無料体験申し込みはこちら厚木伊勢原海老名生徒募集中無料体
第2.4土曜13:20🍲40代50代からの🍲超初心者専用🔰HIPHOPアカデミー入門🦀🦀🦀こちらは体験ゲストさんをお迎えし、レッスンスタート✨今日もヒップホップには絶対に欠かせない、ノリと言うべき、体の使い方を学んでいただきました❤️🔥一見シンプルなので、すぐできそう、と思いそうですが、かっこよく見せるにはなかなか難しいんです🔥この動きを使ったルーティンも練習しましたが、今日はちょっと長めのルーティーンにチャレンジ🙌皆さんしっかりやり切ってくださいま
第2.4土曜12:00🍎30歳以上限定🍎HIPHOPアカデミー初級🥧🥧🥧こちらは前回に続き、ハードな振付が続いております🙌リズムよく、ノリを見せて行きたいところですが、これが意外と難しいですよね🔥先生から教わった、体の使い方のコツを改めて心に留めつつ、練習していきます🥰今日のパートは、前回とはまた違ったタイプの全身使う動きです‼️こちらはシルエットが大切なので、鏡でしっかり自分の形を見ながら動きを再現して下さってました👏HIPHOPとは⁉️・・・
第2.4土曜10:40🍤50歳以上限定🍤HIPHOPアカデミー入門初級🥢🥢🥢こちらは前回練習した基礎ステップを使った振付にチャレンジです🔥前回の時点で、この動きはちょっと難しいぞと言う事は皆さんお分かりかと思いますが、振付になるとちょっと忙しくなるので、さらに難儀です〜🤣想像よりも、素早めに体をコントロールして動かせるか？が、キモなので、タイミングを覚えながら、たくさん練習していただきました🥰❤️🔥HIPHOPとは⁉️・・・最近では、大阪市の
さて！お仕事復帰にあたりなんか自分で新しいこと始めようと腹筋を強化！毎日腹筋3～5分やることにします！割れてたんですがここ2年くらい埋もれておりまして・・・まあ、割るには食事制限は必須なんですが今回は割るというよりただただ強化しようと。実はこの半年、ずっと使ってこなかった背面ばかり使ってきてめちゃくちゃ体が好転反応？あちこち不具合だったのがやっと整ったので！再び大得意な腹筋に戻ります何歳になっても体は変わりますほんとです
こんにちはサークルCheerful組長Asakoです今朝のアールくんの散歩、寒かった〜急な気温低下に、体がついていけない…寒過ぎて風邪ひきそう〜でもまたすぐ来週からは気温上昇だもんね。体振り回されちゃう。皆さんも体調管理気をつけて先日、旦那さんと、気になってたカレーを食べに、お隣、辻堂駅近まで。店の外にはすでに行列が30分くらい待って、やっと！3種の合いがけにしてじゃんっ！！ご飯Lサイズにすれば良かった〜と後悔3種それぞれに深みがある味わい様々なスパイス
何か…近所のスーパーで見かけるなぁ〜あのおじさん💦とゆ〜のは仮の姿🤫子ども達のダンスを上達させる魔法使い🪄…のおじさん✨先日も元生徒ちゃんの保護者に会い「先生変わりませんね…時が止まってるみたい…」そんな事を言われました（笑）宇美町ストリートダンス教室とっつあんです🙋♂️宇美町ストリートダンス教室's公式ホームページ2013年から宇美町でHIPHOPなどストリートダンスを中心に活動を続けるダンス教室のホームページ！umi-dance.amebaownd.com
金曜20:30🥐30代40代からの🥐HIPHOP初級🥓🍳🥓こちらは引き続きチームソロの練習が続きます🔥前回までで、パズルのピース、とも言える各チームの振付を見切り練習して体に入れていただきました。そして、今日は、そのピースを組み立てて行きます❤️🔥パズルのピースがしっかりはまってないと、組み立てがうまくいかないことを身を持って知っていただけたはず🤣とは言え、全体像が見える形になったので、【ここで、こういう構成になって、こう見えるんだ】と、作品の流れが理解できて、踊りやす
🏆会員限定WS🏆⛵️プチWS⛵️5/22（金）【テーマ:bodywave背面】基礎回無事開催しました🙌今回は【背面・基礎回】という事で、chamdでお伝えするのは初めてのはず、な背面にWAVEを通す動きをお伝えしました。動き自体が難しく、出来てるかもよく分からない🤣そんな、謎めいた不思議な動きですが、1人でもやりやすい練習方法や、確認の仕方なども絡めながら、どっぷり練習いただきました✨難しかったけど、面白かったですね🥰次回のプチWSは《基礎回・前面6/12(金)》です
金曜18:00🥔40歳以上限定🥔HIPHOPアカデミー初級🍟🍟🍟こちらは本番前の最終ブラッシュアップです🔥細かな部分まで丁寧に調整を行い、通し練習も重ねていきます👏初めて作品に取り組むと言う方もいる中で、皆さん本当にしっかり集中力を保ちながら頑張ってくださいました🥰❤️🔥改めて【レッスンを受講する】のと、【作品に取り組む】のには、大きな違いがあると言うことに気づいていただけたはず‼️難しくもありますが、面白さや発見がありますよね♨️この調子で、本番もがんばりましょう✨
またブログのIDとPWがわからなくなっちゃって…🫣お久しぶりです明日はレギュラーレッスンのルネサンス橋本が休館日です皆さまお気をつけて下さいねなので、夕方おひまな方おひまじゃなくても＠長津田駅すぐ17：30〜19：30大人のためのおしゃれjazzHIPHOP踊りに来ませんか？みや先生とよしみ先生のサークルにお邪魔させて頂きまーす❣️この間一緒に練習、打ち合わせさせて頂きましたが楽しかった〜本当に大先輩なのに気さくでキュートで勝手に大好きになりました❤️ダン
はい！！旦那のお仕事のお手伝いでまるまる１週間行方をくらましておりましたが無事桑名に！！！帰ってまいりました！！！実際には昨日（木曜日）帰ってきたのですが飛行機のトラブルで遅延し乗り継ぎ便に間に合うか合わないかぎりぎりのところ危うく乗り継ぎ地でもう１泊せねばならぬところでした乗り継ぎ便のカウンタが閉まる７分前で滑り込みですよ帰れて良かったぁ～～✨久々の我が家はやはり居心地いいですさて丸々１週間踊ってない音楽も聴いてない明日はそっからの初め
木曜19:15🍜50歳以上限定🍜HIPHOPアカデミー初級🍥🍥🍥こちらは今日から新しい振付がスタート🔥初回の今日は、まずは振付のメインとなる2つのステップのうち、ひとつをみっちり強化練習🙌腕のコントロールがなかなか難しいのですが、こなれた感じで使えるようになってグルーヴを出したいところ🥰みなさん、頑張って〜✨HIPHOPとは⁉️・・・最近では、大阪市のみならず堺市、高槻市、茨木市、尼崎市、西宮市、吹田市、八尾市、池田市、伊丹市、さらには神
今日もギリギリ更新ですあー早く落ち着きたい！またゆっくりかける日がまもなくやってきますよろしくお願いします☆ZUMBA®IR&HIPHOPDancerSIN-DO
水曜20:30🪐40代50代からの🪐HIPHOP入門初級🌟🌟🌟今日は新しいアイソレの動きにチャレンジするところからスタート🙌基礎からみっちりMIKI先生にレクチャーを受け、たくさん練習してました🔥また、そのアイソレが振付パートにも登場❤️🔥なかなか難しいですが、できたら絶対カッコいいはず！地道に、焦らず、少しづつ練習していきましょう🥰HIPHOPとは⁉️・・・最近では、大阪市のみならず堺市、高槻市、茨木市、尼崎市、西宮市、吹田市、八尾市、池田
こんにちはchamdです！梅雨の季節がやってこようとしていますがそんな時期も室内で楽しめるダンスは人気です★大人世代からダンスを始めたい皆さん、今こそ、ダンスを始めませんか？？2026.6月はリスタートクラスに大注目‼‼‼ゼロから新しく始めるのにぴったりなリスタートクラスは要チェック！また、当店でダントツ人気の【入門クラス】もご紹介！まだ空きがあるクラスをピックアップしてご紹介するのでこの機会にぜひ体験レッスンから
水曜19:15🍣40代50代からの🍣HIPHOP初中級🥢🥢🥢今日はイントロパートの振付を習いました🙌簡単そうにみえて、意外に難題が隠れていたようで、まずは身体をしならせるような動きの練習からみっちり取り組みました♨️シンプルな動きで構成されているものの、タイミングをキリッとやるにはまだまだ練習が必要ですね❤️🔥🥰HIPHOPとは⁉️・・・最近では、大阪市のみならず堺市、高槻市、茨木市、尼崎市、西宮市、吹田市、八尾市、池田市、伊丹市、
