healthycooking

RealApplewithOatmealHealthyBreakfastIenjoyabigbowlofoatmealtostartmyday.Thismorningtoenhanceflavour,Iaddedsomechoppedupapple.Andofcourse,Ihadtohavemyoatmealinmyfavouriteoldcupbowl.

FlavouredOatmealforaChangeIoftenhaveoatmealforbreakfastinthemorning.MosttimesIhaveitplainwithjustmilkbut,onceinawhileImixflavouredandplaintogether.Idothismoreasatreattochangethingsup.Thatmeanswhenavari

AnallpurposecookingoilThisisoneourourfavouritecookingoils.Withamildflavouritworkswellforeverythingfromsautéingvegetables,bakingbread,togreasingapizzapan.Althoughwedon’tdeepfryfoods,thisoilwouldworkwellfort

MysweetmemoryofPeanutButterIcan’trememberatimewhenIdidn’tenjoypeanutbutter.Fromeatingaspoonfulasakid,makingamilkshakeasateenager,orasanadultwithtoastandmorningcoffee.Thisnutbuttercontinuestobeastaplein

パートナーヨガとローフードのコラボ企画自分を大切に愛してあげる時間そして、パートナーへの思いやり言葉では交わせないコミュニケーションの時間そんな時間を作りたいねって企画しましたパートナーヨガで汗をかいた後は、ローフードで心身のケアデトックス&栄養、エナジーチャージラフランスとグレープフルーツのスムージーファイトサラダ(ファイトケミカル5色のサラダ)RawコーンスープRawジェノベーゼパスタ(麺はズッキーニ)Rawcake(イチヂクとチョコのケーキ)

今日は食のDVDを鑑賞して、食育クッキングはりきってー野菜モリモリ今日の教材ありがとうございましたそして、、、スイカはうまいゼ