harmony

こんにちは😊最近気になっているのが、サイベックス「コヤキャリア」とベビービョルン「HARMONY（ハーモニー）」です✨どちらも新生児から3歳頃まで使える人気の抱っこ紐なので、「肩や腰がラクなのはどっち？」「暑い季節に使いやすいのは？」「小柄でも使いやすいのはどっち？」と迷ってしまいますよね💦しかも価格帯もかなり近いので、余計に「どっちを選べばいいんだろう？」と気になってしまいます。私も調べてみたところ、重さ・ウエストサイズ・装着方法・持ち運びやすさ・素材などに違いがありまし

こんにちは😊最近気になっているのが、ベビービョルンの「HARMONY（ハーモニー）」と「ONEKAIAir（ワンカイエアー）」です✨どちらも新生児から長く使える人気の抱っこ紐なので、「ハーモニーはONEKAIAirと何が違うの？」「値段が高くてもハーモニーを選ぶべき？」「ONEKAIAirが安くなっていたら、そっちでも十分？」と迷ってしまいますよね💦私も調べてみたところ、肩・腰へのサポート、フィット感、重さ、素材、価格などに違いがありました😊結論から書くと、肩や

『立秋』立秋｜秋の気配を感じる頃暦の上では秋の始まりまだ厳しい暑さが続く中にも、風や空、虫の声に少しずつ秋の気配が混じり始めます夏と秋が行き交うこの季節は、心と体も揺らぎやすいとき外へ向いていた意識を少しずつ内側へ向けながら、季節の移ろいを楽しみましょう立秋の過ごし方や養生の知恵はこちらで詳しくご紹介しています二十四節気秋～立秋～|Harmony二十四節気『立秋』2026年8月7日・・・初めて秋の気立つがゆえなればなり・・・秋の気配が感じられる（国立天文台

2026年7月29日昨日は、施設が利用できないので午前中はレッスンが休みでした毎回、弾丸で会う友達から偶然にも「1時間だけランチしよう！」と朝一、連絡があって・・絶妙なタイミングでのお誘いだったけど、なんか今日は会うタイミングじゃないと思って、「また次回に・・・」と返事をしましたこの直感というものはすごいですねその後、お嫁ちゃんの体調が悪いとの連絡が入り、午後のレッスンの後2人の孫のお迎え、その後は家で二人を預かる流れとなりました午前中の間に、掃除から夜ご飯の準備な

2026年7月27日いろいろな施設でレッスンを担当させてもらっていますが・・・皆さん、それぞれにカラダの痛みに対しての悩みがある方が多いです私自身も喉は元来弱いので声が出なくなったりなどありましたコロナの時に五十肩を経験はしましたが、外科的な痛みはあまりなく、動かせることが当たり前でしたが、今年に入り、股関節を痛めた後から膝が痛くなったり、手首の疲労感とか・・・何かと不調や痛みを経験してますだから、不調や痛みを抱えながらの生活は、パフォーマンスを低下させるだけでなくその

2026年7月26日今日は昼間に1本、代行レッスンがありました普段はレギュラーでは行ってない店舗ですが、今までに何度か代行レッスンがあり、私の事を覚えてくれてた方、私のレッスンだからわざわざ来てくださった方など、ありがたい限りでした連日の暑さで疲労困憊しているカラダとココロのメンテナンスをさせていただきました終わった後には、また嬉しいお言葉をいただきこの仕事をしている上でのモチベーションとなります今週はいつものレギュラーより5本もレッスンが少なく、そのまま8月に突入する

2026年7月24日今夜はエアロとヨガのイレギュラーレッスンでしたそれ以外は、朝からずっとまたパソコン作業と勉強をしていたのでほぼ無言で、カラダもほとんど動かさず目が疲れたら、ベッドで横になったら、30分くらい寝落ちしていて、今日は昼寝を3回もしました(笑)夜にレッスンがなかったら、今日もまた1歩も外に出てなかったと思います私は年々、お家が居心地が良すぎて、また家でやることもたくさんあるので、一日中お家でもOKですただ、夜にレッスンに行き、エアロでカラダを動かし、ヨガで

夏の6番目の節気『大暑』大暑｜夏の力が極まる頃一年でもっとも暑さが厳しく、夏のエネルギーが最高潮を迎える季節蝉の声や入道雲、夕立など、夏らしい景色が広がります強い陽の気に包まれる一方で、自然は少しずつ秋への準備を始めています無理に頑張りすぎず、心と体をいたわりながら、ゆったりと次の季節へ備えましょう大暑の過ごし方や養生の知恵はこちらで詳しくご紹介しています二十四節気夏～大暑～|Harmony二十四節気『大暑』2026年7月23日・・・暑気いたり

2026年7月21日暑い日が続いてます私は寒い方が苦手なので、暑さはなんだかんだ適応できるのですが、それでも暑いと感じます7月に入り二十四節気では、小暑、23日には大暑を迎え7月15日から三伏入り7月20日からは夏の土用と、自然界は今とてもキツイ状況で・・・天人合一の考えから言えば、私たちのカラダにとっても過酷な状況そんな中、私は体重が1.5Kg増えた増量も減量もしていないけど、5月頃には体重が減ることが続き・・・羨ましいといわれるが、私にとって体重が落ちることは

◆詳細は画像をクリックして頂けたらと思います⬇️ペチパンツ(ショート丈)GU790円ペチパンツ(ショート丈)GU790円ペチパンツ(ハーフ丈)GU790円ペチパンツ(ハーフ丈)GU790円タイツ2P(30デニール)GU990円ペチパンツ(ハーフ丈)GU790円タイツ2P(60デニール)GU990円タイツ2P(80デニール)GU990円タイツ2P(100デニール)GU990円

2026年7月19日葵都くんは今月の24日で1歳ちょっと早いお誕生日会をしました1年ってあっと言う間葵都くん、餅踏みも餅を背負うのも、嫌がらず楽しんでましたそして、選び取りでは、楽譜を選んでました乙葉ちゃんも葵都くんに対してすごく優しくて、微笑ましい光景でした孫ってなんでこんなにも可愛いのでしょうかね(笑)ずっとずっと見ていても飽きません2026年7月のスケジュールこちらをクリックレッスンスケジュール|Harmony2026年1月のレ

2026年7月17日今年の4月から月に2回（今月は3回ですが）、夜にエアロとヨガのレッスンを2本担当させてもらっています私自身、金曜日から旅行に行くことなどもあり、レギュラーはご迷惑をおかけすることも多くなるからお断りしたのですが、月に2回、自分の予定で担当をさせていただけることになり・・・エアロのレギュラーレッスンは2018年に卒業したのですがその後もたまに代行などではレッスンをしてましたが、1年ぶりとかだと、本当にカラダが動くのか？、また自分自身の感覚が鈍くなっていな

韓国【釜山・慶州】Part1韓国【釜山】Part1|Harmony1DayLOUNGE福岡福岡国際空港→金海国際空港（50分）金海国際空港電車でホテルへランチ：デジクッパ釜山駅甘川文化村（カムチョンムナマウル）감천문화마을山の斜面に広がるカラフルな家々は、「韓国のマチュピチュ」と呼ばれています実はこの場所には、朝鮮戦争の避難民が暮らし始めたという歴史があり、その時代の面影を今に伝える、少し切なくも温かい…yoga.harmony-fukuoka.comPar

2026年7月15日大体、1日5～6本のレッスンがあるのですが今日は午前中と夜のレッスンがなくて、午後から3本のレッスン自分の時間ができて、有意義でした勉強が最近思うように出来ていなかったけど、久しぶりにまとまった時間がとれて、やはり私は勉強をし始めると没頭してしまう（だから目が悪くなるのだろうけど）気付くと、「あ、こんな時間に・・・」ということが多々それだけ夢中になる出来事があるのは、ある意味幸せなことだと思う私は心配性で、それが年々増してきているような気がす

2026年7月14日12日の夜に北九州に無事に戻りました今回の帰省もあっという間でしたし、薬膳の勉強も相変わらず楽しいその余韻も感じることなく飛行機を降りると、すぐにまた北九州での生活に戻りましたやるべきことをだいぶ溜め込んでしまっているので、少しずつまた取り戻していかないと・・・最近、やることを記憶するのが苦手になりましたなので、メモに記すことにしてますそして、1つ終わるとそれを消していき、なんだか山積みになっている事が一つずつクリアしていくことを自分の目で確認で

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体重が増えてきた赤ちゃんを対面抱っこしていると、だんだん肩や腰への負担が大きくなってきますよね。「そろそろおんぶに切り替えたいけど、いつから始めていいのかわからない」と迷っているママも多いのではないでしょうか。結論からいうと、・HARMONY・ONEKAI→生後12か月頃からおんぶが可能・MINI・MOVE・FREE→おんぶには非対応（モデルによっておんぶの対応有無が分かれるので、まずは自分が使っているモデルの確認が大切です）この記事では、モデル別のおんぶ開始時期・切

2026年7月12日昨年10月からスタートした薬膳講座月2回のオンラインでの学び月2回の試験対策1年間で5回の実習と、かなりボリュームがある学び正直、一括での支払いはかなりの金額でしたが私はこの先生から学びたいの一心で受講を決めた１年は長いなぁと感じていたけど気付けば後半に入り、また薬膳実習は4回目もう次回の９月は最後の実習今日の献立自分では絶対に作る事のないメニュー先生はよくあるメニューは、ネットなどで調べて自分でも作れるけどたくさんの生薬を使って、もっと1人1

2026年7月11日昨日は羽田空港に到着後、まずは実家へこのところ、コンスタントに東京での薬膳実習があるので、2か月ぶり父も母も私に会えて嬉しそうですお昼ご飯は一緒に食べて、その後16時からは高校時代のお友達と新都心駅で待ち合わせ会社を早退までしてくれて、まずは0次会16時から飲むなんて久しぶりここでは4人で飲みながら話をして、気づけば1次会の時間になり、次のお店へ・・・1次会ではさらに4人増え、８人で盛り上がりました３０年以上ぶりの人も・・・でも、不思議で

2026年7月10日７月に入り、2026年がスタートし梅雨明けし、夏5番目の小暑を迎え、先月に行った釜山の写真も整理できてないまま（笑）、もう今日は10日1／3かぁ...時間の経過が早すぎて追いつかない今日からは東京へ（埼玉県民は東京へ帰ると言う）薬膳実習これがあるおかげで、実家に帰るきっかけにもなる計画が立てやすい今年は２月、５月、そして今回と定期的に父と母に会えるのも嬉しい昨年の11月の講座の帰省の時に会った、高校時代の友達https://ameblo.jp/ak

夏の5番目の節気『小暑』小暑｜本格的な夏のはじまり暑さが日に日に増し、夏の訪れをはっきりと感じる頃強い陽射しの中、蝉の声や蓮の花が、夏の景色を彩りはじめます暑さや湿気で心と体に負担がかかりやすい季節涼を上手に取り入れながら、無理をせず、巡りを整えて過ごしましょう小暑の過ごし方や養生の知恵はこちらで詳しくご紹介しています二十四節気夏～小暑～|Harmony二十四節気『小暑』2026年7月7日・・・大暑来たれる前なればなり・・・暑気に入り梅雨

2026年7月5日釜山での人との出会い『釜山での人との出会いPart3』2026年7月3日釜山初日で人の優しさに触れ『釜山での人との出会い』2026年7月1日タイ航空の欠航から釜山へ『タイ旅から釜山旅へ』2026年6月29日…ameblo.jpこんな経験が釜山で出来るとは思っていなかった人と人との関わりは、人生においてどれだけ大切なのか・・・そして、今日は家族の事ですごく嬉しいことがあった5月は本当にドラマかのような壮絶な出来事が襲い掛かり、本当に頭が痛かった

2026年7月3日釜山初日で人の優しさに触れ『釜山での人との出会い』2026年7月1日タイ航空の欠航から釜山へ『タイ旅から釜山旅へ』2026年6月29日4日間、釜山に行ってました本当は、この4日間はタイに行く予定だったの…ameblo.jp2日目では、国境を越えた人付き合い『釜山での人との出会いPart2』2026年7月2日タイ旅行から釜山旅行へ『タイ旅から釜山旅へ』2026年6月29日4日間、釜山に行ってました本当は、この4日間はタイに行く予定だったので…ameb

2026年7月2日タイ旅行から釜山旅行へ『タイ旅から釜山旅へ』2026年6月29日4日間、釜山に行ってました本当は、この4日間はタイに行く予定だったのですが、6月4日にいきなりタイ航空の欠航の連絡が来て・・・SNSで…ameblo.jp釜山での初日、チャットGPTに振り回されたけど、でもそのお陰で素敵な人との出会い『釜山での人との出会い』2026年7月1日タイ航空の欠航から釜山へ『タイ旅から釜山旅へ』2026年6月29日4日間、釜山に行ってました本当は、この4日

2026年7月1日タイ航空の欠航から釜山へ『タイ旅から釜山旅へ』2026年6月29日4日間、釜山に行ってました本当は、この4日間はタイに行く予定だったのですが、6月4日にいきなりタイ航空の欠航の連絡が来て・・・SNSで…ameblo.jp10年前は友達にお任せで、しかもどこに行ったのかもあまり記憶にない今回は自分であれこれ調べて、またそれをチャットGPTに相談してオリジナル地図を作ってもらってけっこうワクワクで、この旅行のプランを立てている時が一番楽しい空港に

2026年6月30日今日で6月が終わるとともに、2026年の半分が終わりますこの6月はとにかくいろいろな事があり過ぎて、記憶喪失になりそうなくらい養成講座家族の事クリスタルボウルの演奏のお仕事（blogにはアップできてませんが）まさかのタイ旅行がキャンセルになったこと『タイ旅から釜山旅へ』2026年6月29日4日間、釜山に行ってました本当は、この4日間はタイに行く予定だったのですが、6月4日にいきなりタイ航空の欠航の連絡が来て・・・SNSで…ameblo.jp

2026年6月29日4日間、釜山に行ってました本当は、この4日間はタイに行く予定だったのですが、6月4日にいきなりタイ航空の欠航の連絡が来て・・・SNSではLCCの欠航が多かったので、私はタイ航空だったし正直キャリア便だったから安心していましたそれが旅行3週間前にまさかの欠航そこからキャンセル手配などバタバタそして、せっかくだしどこか行きたい！でも、あれこれ手配する時間もないあっ、釜山に行こう！と完全に直感韓国はソウルに2回、釜山も10年くらい前に行ってますが

2026年6月22日次男がお正月以来、久々の帰省とは言え、週末は友達と会って、今日、宮崎に戻る前に家に寄る感じ(笑)夜ご飯をうちで食べたいと言われ、次男が好きな餃子を予定していたら・・・昨夜、夕方から取材があるからお昼過ぎには戻らないといけない・・・と連絡がありここはやはり母としてはなんとかご飯だけは作ってあげたいと思い、今朝は6時起きで、餃子の皮から作り、お昼ご飯がすぐに食べられるように他のご飯も全部朝のうちに完成させましたなのにまた、昼間に連絡があり取材が延期

2026年6月21日17時24分に太陽が、夏至点に達しました陽が極まった瞬間と同時に陰が生まれるタイミング（一陰生）そんな今日は、本当はイベントがありましたが中止ちょうど友達も仕事がキャンセルになったとのことで、一緒にテレビでサッカー観戦をしました私は、家ではほぼ観ることがなく（時間がないという理由）、しかも友達と一緒に観戦とか本当にレアというか初めてでした開始直後からゴール！！！そして、SNSでも話題になっていますが、本田圭佑さんの解説がおもしろくて、聞き入って

夏の4番目の節気『夏至』夏至｜光が満ちる頃一年でもっとも昼が長く、夜が短くなる季節強い陽の光に包まれ、自然界のエネルギーはピークへと向かいますけれど、陽が極まるこの時期は、静かに“陰”が生まれ始める頃でもあります動と静のバランスを大切に、心と体をやさしく整えていきましょう夏至の過ごし方や養生の知恵はこちらで詳しくご紹介していますこちらをクリック二十四節気夏～夏至～|Harmony二十四節気『夏至』2026年6月21日・・・陽熱ようね