goldgym

お土産にチョコ味のプロテイン買ってみたε🍫)))彡⁡⁡⁡ポージング全然なってなくて草𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘⁡⁡右と左で輪郭違うんだけど、今日の撮影はそこじゃないしと開き直って#これからジム⁡⁡⁡⁡#ダイエット女子#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#プロテイン女子#womansshapehttps://www.instagram.com/p/C0gPdVcxkKj/?igshid=YTI4YzE2YTYwMA==

Happypeepsat2023Halloween🎃At緑台サークル、AtbeststyleGGGYM

今日は大阪中之島のGOLDGYMビジターに行ってきました！最寄駅から徒歩約5分の港近くにあるジムです。👇今日行ったメニューです。15時頃に行きましたが男性も女性もいて太い筋肉の方が多い時間帯でした！20人くらいの方がいました。スタッフの方々は笑顔で迎えて下さり気持ちよくトレーニングできました！サウナジャグジーがついていたのでトレーニング後は汗を流してジャグジーで体を温めて帰りました💪大阪滞在中にいくつかビジター行きたいです！

昨日、写真の友達と福岡へ。と言っても博多駅到着から別行動。ソニックの旅仲間状態。私は博多リバレインへ直行。GoldgymでZUMBA受けました。まさかの男性イントラで、個性的なZUMBAでした。また、利用したいなぁ。周囲には、隙間時間の利用に驚かれた。シャワー浴びて、お迎えに来てくれた博多の友達に何年振りかの再会😍私の昨日のメインイベントした😃界隈を歩き、billsでランチしながら、積もり積もった話に花が咲きました。何年経っても自分をさらけ出せるってありがたい。元気で良かった。太ったか

初体験、楽しかったね！

実は最近、ずっと気になってたGOLDGYMの2週間体験に通い始めました。6,600円で14日間24h通い放題のプログラムです。1日目はランニングマシーン20分と軽くストレッチ2日目は初心者トレーニング(パーソナル)ランニングマシーン20分エアロバイク10分ストレッチ4種目マシーン(お腹・胸・足・背中)3日目はランニングマシーン20分エアロバイク5分階段昇降マシーン5分昨日の5種目＋腿裏キックボクササイズクラス45分4日目の今日はランニングマシーン20

Everydaysupposetobehappyforall??あちこち天災、bushfire🔥floodearthquakeDrought.Godhelpsthisplanetblessall🙏🙏Coming👉WhatZumba+太極舞Where稲毛海岸高洲コミュニティDate9/16(土)Time13:00~Cost¥1000Forgoodexerciseandfun👉WhatZumba+太極舞Wh

富山滞在2日目ホテルの部屋からの景色駅近だったので嬉しかった〜朝ごはんは6時半からで6時半になって下に降りたのにココは座席数も多かったのに卓球大会参加の学生さん達がもう食べてて殆ど席が空いてなくて食事を取る列もできてた皆さん早くから待ち構えてたみたいですわ部屋で食べる面倒くさいなぁどうしようって悩んだけどなんとか座れましたトマトのポタージュスープが美味し過ぎたのでおかわりしました〜このホテルの会員なので遠征の度にお世話になってますがドリンクバーは初めてでした最

ゴールドジム町田東京こんにちは7月から、同じ町田という土地で新たなクラスを担当させて頂けることになりました完全にさよならにならずに済んでとても嬉しい気持ちです╰(*´︶`*)╯♡ティップネス町田店から多くのインストラクターさんが移動されますよ私は毎週金曜日18:45〜19:30ベリーダンス45の枠を任せて頂きましたちょっぴり早いですが、もしよろしければお越しくださいませです⬇︎⬇︎⬇︎スケジュール暫定版町田東京｜スタジオ増設レッスン決定！2023年7月暫定版

イオンモール土岐に行ってきました。土日、祝日は混雑すると思うので、あえて平日に行きました。開店の10時に合わせて行きました。広大な駐車場もガラガラです。マイカーがポツンとしてます。土岐のイオンモールは他ではあり得ないテナントが魅力なんです。まずはスポーツジムがあります。ゴーカートもあります。コースも広いです。気分はアイルトン・セナになれます。今の時代ならアロンソ様かな(笑)なんと、イオンですが温泉もあります。さらにイオンですが住宅展示場もあります。モール内にはそそられるお

>>バックナンバー一覧No.182これから私がやるべきことpart４原田京子（児童文学作家）今月のコラムは、頚椎ヘルニア発症からゴールドジムに入会し、今日に至るまでの経過を書きたいと思います。先月のコラムでも書いたように、私は精力的に創作活動を続けていたのですが、次第に左の肩から人差し指にかけて痛みと痺れを感じるようになり、それがますますひどくなりました。整形外科で頚椎ヘルニアとの診断を受け、半年間の投薬とリハビリが始まります。そして、痛み止めの服用ととも

私が毎朝通っているGOLDGYMでも、今週から「会員のマスクは任意」となった。大丈夫だろうか?死者数は今でも100人/日に迫っており、しかも、「95%が60歳以上」が続いている。若者がマスクを外すのは理解できるし、「景色」も華やかになる。しかし、爺さん婆さんまでマスクを外している。「景色」まで、どんよりとなる。「臭いものには蓋をする」という諺があるが、「醜いものは、マスクをして欲しい」と思ってしまった。ちなみに、私も高齢者ですが、蚊の心臓なので、マスクしてま

体で感じる・心が育つこどもに関するコラム集！専門家がコラム・情報を掲載しています。>>バックナンバー一覧No.181これから私がやるべきことpart３原田京子（児童文学作家）先月のコラムで、私は何をするにも目標を設定しなければ気がすまない性格であると書きました。これまでの人生でもいくつもの目標設定をしてきました。・病気のために教師を辞めて文章を書き始めたときの目標→本を出版する・子育てにおいて疑問が生じたときの目標→大学院で専門知識を習得す

今年、無事に66才になりました。2020年の8月に頸椎ヘルニアを患い、翌年2月まで治療が続きました。投薬と運動不足のせいで体重が60kgから64kgへ、体脂肪率も34%まで増えました。持病の腰椎ヘルニアと変形股関節症に頸椎ヘルニアが加わり、普通の歩行もままならないため、リハビリのために2021年3月にオープンしたゴールドジムに入会しました。1年9ヶ月が経過し、歩行はまだ完全とはいきませんが、筋トレのお陰で、体重が55kg、体脂肪率が24%まで減りました。筋肉が増え、腹筋も再

おはようございます🌞OSAMUbodycare田中です。この度、ゴールドジムのパートナーショップになりました💪会員様特典として、新規様は通常価格より¥1000OFF、再来店のお客様はヘッドケアを5分追加させて頂きます🌟会員様は会員証のご提示をお願いいたします！更に、皆様の健康な身体づくりのお手伝いが出来るよう、コラボ企画なども考えております。こんなことが知りたい、こんなイベントに参加したいなど、ご提案がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい(^^)https://www.

久しぶりにマニアック笑YouTubeupしましたお家で動くのには向かないです爆あくまでも観賞用としてお楽しみくださいチャンネル登録お願いします高評価もお願いします1人3回見てください笑よろしくお願いいたします

いよいよ明日になりましたジュニア達のベルトを掛けた戦い『NexusJuniorJapanGP2022』【NJJG】全試合順発表されました！！良いカードばかりで楽しみです💖素晴らしい大会に出来るように全力で頑張りますので宜しくお願い致します☺️『全試合順』［全試合順発表!!］NEXUSJUNIORJAPANGP2022inGOLDGYMSOUTHTOKYOANNEX2022.05.29（Sun）［大会名］NEXUSJUNIORJAPAN

2022年5月4日(水・祝)日大三島御園グラウンド第三試合エイジェックVS.GoldGym昨年の女子硬式野球界でタイトルをすべて勝ち取ったチャンピオンチームのエイジェック。メンバーに入れ替わりがあったものの、相変わらず強いことに変わりはなく、自分が観戦したこれまでの試合も、剛球を投げ込む投手陣に、打撃も走塁も一級品の打撃陣が組み合わさって快勝を続けています。一方のGoldGymは、読売ジャイアンツレディースのメンバーが合流していて強いチームではあるものの、なかなか攻撃で得

ＧＷ中のお休みは今日だけGOLDGYMに行って、映画観て、ネイルしてアマプラ観て、盛り込みました💦映画の話はまた今度🤚因みにネイルのテーマは母の日💐カーネーションの色は驚くほど沢山あります😊💕母の日終わるまで頑張りま〜す

3/21祝日㊗️G’dayy’all通常第3週月曜日の休館日に祝日㊗️営業3/21ズンバ14:15~参ります

宜しくお願いいたします。

本日です！！！急代行で！急遽！！プログラム変更でレッスンやります！！！3月12日(土)GOLD'SGYMサウス東京ANNEX14:15〜15:15naniAlohaレッスンやりまぁぁあす！！！サウス東京ANNEXはJR京浜東北線大森駅から徒歩1分！大森駅から徒歩1分！ゴールドジムサウス東京ANNEXゴールドジムサウス東京ANNEX｜パーソナルトレーニング月額4.4万円～www.goldsgym.jp☝︎アクセスはこちら以前よりリクエストのあった大森店で

速報！！2月12日(土)GOLD'SGYM幕張ベイパークアリーナ13:00〜14:00naniAlohaレッスンやりまぁぁあす！！！！！☞ゴールドジム幕張ベイパークアクセスはこちら！ゴールドジム幕張ベイパークアリーナ｜スポーツジム・フィットネスクラブならゴールドジムwww.goldsgym.jp初上陸の幕張ベイパーク！よろしくお願いいたします！😆急なお知らせだけど、みんな来てねーーー🙏🙏🙏

こんにちは今朝は七草がゆ(田舎風)食べてライダースジャケットじゃなく初ロングコートを引っ張り出して笑移動中です…さむいもんね～✨昨日の❄️きれいだったけど⛄今日は凍っている部分に気をつけないとね～⛸️⛸️💦💦さて、明日から色々レッスンしますので、タイミングなどよかったら、ぜひお気軽に遊びにいらしてください1/8(土)ゴルドジムイ―スト店様初中級ステップ&ストレッチ10:40～11:10(30)スタジオ前、台帳記入ステップ&ストレッチ11:20～12:20(60)

今日は仕事が忙しかったし、その後パーソナル行ったので、さっきまでソファで寝落ちしてましたー苦笑ゲイパパです。一昨日の土曜日、アゲハの前に、『GoldgymJAPANCUP』に行ってきましたー。広々とした、新宿住友三角ビルの広場。まず、ゴールドジム仕様の車が目に留まり、写メ今回は、メンズフィジークとボディビルを目当てにVIP席を取りましたーオンナのレギンスが長かったのには、萎えたわーまずは、メンズフィジークの予選から。審

観に来ましたGOLDGYMJAPANCUPジャパンカップですが競馬ではありません

みなさま💕💐ティップネス武蔵藤沢店様前のレッスンから連続で取ってくださったり💕他の店舗様からも来てくださり再会💕✨やいつもお会い出来ない方々💕も来てくださったりみんなで汗だく動きました❤️ありがとうございました。😉💐ゴ―ルドジムイ―スト東京店様方向があちこち変化して、ステップ台の移動がたくさん動きました😉💕みなさま、お上手で揃っていてキレイでした💕optionも動きたい方々が自由に選んでいただいたり💕、基本で私といっしょに動いたりでしたね💕🙆今日は勤労感謝の日だった

せっかく東京に戻ったので観に行こうとチケット購入GOLDGYMJAPANCUP

11月23日(火・勤労感謝の日)ティップネス武蔵藤沢店様11:15～12:05(50)エアロ2予約(１週間前)無料ゴ―ルドジムイ―スト東京店様15:15～16:30(75)有料マルチステップ２台固定・L字中級予約(24時間前)有料1,650円宜しくお願いいたします。新井香織