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第11回勅使池｢チョコっとジョギング｣10km勅使池4周の部参加してきました🏃♀️いつも仕事終わりに利用させてもらってる水辺公園。今回初めてエントリーしたわけだけど開会式の時に今回でこのイベントは終了とのことでせっかく初めて参加したのにショックだった(๐_๐)雰囲気もとってもアットホームな感じで良かったです😊でもそれも雰囲気まで…………😱まず先に10kmの部からスタート…が割と5分前くらいからチョロチョロっと集まり始めてスタートとなった瞬間………🫨🫨🫨🫨🫨っ⁉️⁉️
まず午前ラン、大高緑地にて10km🏃♀️続いてテニス後ダウンジョグ🎾6km🐢🏃♀️なんだか最近アップダウンを欲しててこないだは雨の中大高緑地ウォーキングしたけども大高緑地で坂練したいと走ってしました⤴️1周約5kmなので10km走るには丁度いい距離👍1周目は左回り☝こちらの方がキツい気がします。駐車場の位置にもよるけどうちがよく停める駐車場からだと後半しっかりと上り坂体験出来る↗️↗️↗️最後の最後登りきったあとの下りでやりきった感満載🤗✨一旦お茶休憩して次は右回り
今日は月1活動してるハイキングサークルに参加🚶♀️😊金華山をハイキング🚶♀️⛰️……………ハイキング…トレッキング……ハイキングにしては、今回往路は馬の背🐴から登ったけどかなりハードだったような😅どちらかと言うとトレッキングに近いコースだったのかなぁーでもメンバーの雰囲気的にはハイキング🎶🎶登りながらずぅーーーっと喋ってた笑途中休憩4回ほど入れながら休憩中も喋ってひとまず往路ゴールしても喋って展望台上がっても喋って復路もずーっと喋ってお昼ご飯に金華山麓のお休み処でも
仕事終わりラン11km🏃♀️💧🌪🌪🌪仕事中ずーーーーっと雨で夕方には晴れるなんて言ってたけど、雷はなるわ落ちるわ⛈️⚡雨上がるなんてホンマかいな⁉️⁉️念の為昨日同様レインブーツ履いて出勤🚗³₃車に常時ランシュー積んであるから雨上がったら走る気でいたのでそしたら帰る30分前から急に晴れてきてびっくり((((；ﾟДﾟ))))ただ雨上がりの強風が…………………つい先週は強風に萎え全く走る気起こらず気持ちに身を任せ休足取ってたけど実はその日、夜テニス行く最中だったけどそんな暴風
仕事終わりウォーキング6km🚶♀️雨降ること予想してレインブーツで出勤⤴️今日は1日中霧雨☔スッキリしない天気でした☔最初は張り切ってウォーキングするも3km達するまでに疲れてくるし、お腹空いてくるし💦時間が妙に長い💧率直に辛いil||li＿|￣|○il||li小走りしようかとも考えたけどちょっと歩くのも慣れなきゃいかんかなと耐えました。。。そんな中、コヒガンザクラやアオサギや、エゾムラサキツツジを撮影📸歩きだとスマホ持ち歩けるから、そこだけは利点😅クタクタの状態で6k
今朝は雨降る前にラン仲間と朝ランしてきました🏃♀️お喋りしながら池周りをラン仲間と並走して2周してお互いに周回コースは苦手で途中経過道逸れてお相手さんは自分と会う前から走ってたのでそのまま帰路へワタシはちょっと大回りしてから池の駐車場へとそれぞれ走っていきました😊自分の場合もしくは自分と出会う人(続く人)はそんなにずっと一緒に走らなくても結局は1人で走ってるのが楽と思える人だ思う😅そして基本団体が嫌いで集まれてもせいぜい4人まで…2人がベスト…的なみたいな話
仕事終わりラン8km🏃♀️✨今日は夜ご飯食べに行く約束入ってたので早めに切り上げる🌟仕事終わりラン御用達の水辺公園にて7kmくらいで丁度いい時間と最初はGARMIN見て確認してたけど、途中今〇kmくらいだよねと走り続け、駐車場近づく頃見たら7km超えてて8kmにさせた🫠夜ご飯食べに行ってからポスト見たらラン仲間と初めて｢MINATO｣オンラインラン＆ウォークのイベント参加して、その抽選商品届いてた📬
今朝は朝から冷たい雨☔☔☔Yahoo天気前日まで見てたけどそんなに雨降る予報ではなかったのにまぁまぁガッツリ雨☔☔☔どの道今日は9時から自分が行っているバドミントンサークル🏸のイベントあって午前中はまず走れない。バドミントンサークルの交流会🏸͗͗色んな人と会えて色んな人とプレー出来てすっごく楽しかった⤴️⤴️終わって体育館出たらすっかり晴れてて☀️.°走れるじゃん🎶と思ったけどまたしても馬鹿みたいな風が吹き荒れていて様子見て、おさまったら走ろうと伺ってたんだ
今日は午前中バドミントン🏸✨それ終わってからのアフターラン🏃♀️✨まずは10km🏃♀️その後、一旦保存掛けて残りの1kmダウンジョグにしようと思ったけど駆け抜けたくなってちょっと速めに走る🏃♀️💨💨しかし暑かったなぁー☀🥵暖かいの時期通り越し初夏⁉️⁉️っていう体感温度💧今年初アームカバー使った💦半袖で走るのも今年に入って初………何せ自身極度…重度？の冷え性だからこれからの時期、暑くなる分には問題ない。暑熱順化で慣れれば30度以上の方が身体や足は楽✨
今日は仕事終わりラン10km🏃♀️✨🌪仕事中、外はポカポカ陽気で風もなくこれは仕事終わり走ったら暑いだろうな…と思ってたら夕方から風が強まってきて走り出す頃にはまぁまぁ強風🌪走り始めからもう萎え萎えil||li＿|￣|○il||li何度となく止まろうか考えたけど止まるとその分時間過ぎるし帰る時間遅くなるのも嫌だったから結果、走り切った🏃♀️💨💨最後の数百mだけ速く走って終了。左足首はもう完全に大丈夫だけどまさかの後遺症の左膝…やっぱ油断すると嫌な感覚が現れる😱
