duranta〜デュランタ～

duranta～デュランタ～の岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。５０代６０代女性のためのサロンです。自分のための「お手入れ時間」を持つことで目に見える変化がうれしくなります。アラフィフ・アラカン世代だからこそご自分のための時間を持っていただければと思います最新ご予約空き状況のお知らせです。○印１０時～、１３時～ご希望のお時間でどうぞ♪＜＜２０２４年5月＞＞６日（月）〇１２日（日）△１０時～１７日（金）〇２０日（月）△１０時～２１

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。携帯の機能はいろいろあるのに私の場合その中の何％を使っているのだろう電話での会話は、今は少なくなってLINEやinstagramで会話が事足りるようになっています買い物に行くとキャッシュレス化に向かっているのを実感携帯でお支払いされている方を見かけることも日常の風景今じゃなくても・・・いいかとずーっと後回しにしてきたの交通系カードで電車に

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。今日は、ちあきさんのサロンに４人の腸もみさんが集合して「春のグループレッスン」でしたベット2台を並べ、施術する、受けるを交互に体験します今の施術技術を確認をしていただける貴重なお時間でした腸もみは、施術の姿勢が要なのです微妙なからだの重心の調整後の、なんと美しいこと♡（こちらは、微調整前です・・・奥側の私首が・・・笑）腸もみは、スカート（サロン着）を着て受けます

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。２０２４年を迎え、遅ればせながら本年もどうぞよろしくお願いいたしますかわいい狸さん♡少しなごんでいただけたかしらからだが緊張したままになっていませんか？当たり前と思っていた日常がありがたい積み重ねなのだと改めて感じた元旦でした頼りになるダーリンは仕事で不在怖がりの私は声も出ず揺れで、からだがぎゅーと緊張したまま猫のふうも表情が一変して、

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。手のひら湿疹でサロンお休みさせていただいてます赤いポツポツの時にはクレイのグリーンイライトのパウダーを手にすり込んでいました湿疹はひろがらず次第に枯れてきましたが手の乾燥を感じてきたんです次の段階へ、皮膚の再生をうながすようグリーンモンモリナイトのパウダーに変えました洗い物の時には、手袋をするようにもしていますそれでも乾燥を感じるので、どうした

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。両手のひら湿疹で只今サロンお休みさせていただいてますひどくなる前だったから幸いしたようです（先生には、これからひろがるよって言われた・・・泣）セラピスト仲間に言ったら、片手ずつ実験できるやんと言われました・・・笑い片手に、処方された薬をぬって片手には、クレイしてみたら？自分のからだで実験ですね今回はプツプツ湿疹、かゆみなしジュクジュクしてなかったの

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます皆さまに急遽お知らせがあります昨日から手のひらに湿疹、痒みもなし先ほど見ていただいた先生の所見によると加齢・・・年齢を理由に言われました😢ご迷惑をお掛けして、申し訳ありません皆さまのお肌にふれるお仕事本日よりしばらく、お休みいただきますPS手のひら一部だけの湿疹です（他の方へ、うつる心配はないと言われております）大丈夫ですか？とお声いただいたので

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。栗拾いしててなっちゃった、ぎっくり腰のお話しを聞いてブログやインスタを見て大丈夫？とお声をいただきご心配をおかけしましたありがとうございます！もう、元気です大丈夫ですちょっと無理をした時にでやすい場所が私の場合は腰のようです（氣をつけます）さて、先日の続きぎっくり腰（軽め）になったかも？と思った時そんなにひどくはなかったのただ、その後無理してがまんし

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。（京都大原に彼岸花を撮り行った時の写真です）９月から１０月色々ありアメブロの更新が滞り失礼しました秋お誕生日月、めでたく６３歳になりました㊗よりにもよって、お誕生日に問題がおきました（笑）誇れることではないけど、ぎっくり腰になりました！自分の行動を見返してみたら少々無理していたようです足。腰。お腹も冷えていたように思います」（座ることが多く、スケジュ

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。「腸もみ」プロのおふたりが京都に集結！ちあきさんの腸もみ『腸もみコラボ＠OKAMILABOでした』今日は、真野わかちゃんと腸もみコラボでした『真野わかちゃんと私の腸もみのコラボ＠京都〜③お申し込み先』①〜③まで長くなってしまいました💦イベントの内容とお…ameblo.jp真野わかさんの腸もみ『腸活OKAMILABOでコラボ、笑顔いっぱいの時間。』おはようございます。養腸®セラピーと指

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。「腸もみ」プロのおふたりが京都に集結！腸もみ受けられて、何でも聞き放題の太っ腹コラボレポです！『腸もみコラボ＠OKAMILABOでした』今日は、真野わかちゃんと腸もみコラボでした『真野わかちゃんと私の腸もみのコラボ＠京都〜③お申し込み先』①〜③まで長くなってしまいました💦イベントの内容とお…ameblo.jp腸もみの師匠ちあきさんと養腸家真野わかさんそばで見てて、お

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。腸もみの師匠、ちあきさんとお仲間のみちよ・よりんさんが企画された女性の心と身体が喜ぶ一日レポート第3弾です第１弾『動ける身体を保つための「準備」何かしてる？筋トレをする前におすすめのプロのイベント＜１＞』duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。８月の末食と健康と姿勢とファッションのコラボイベントがあり写真を撮りに京都…ameblo.

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。昨日のつづきレポート第２弾です腸もみの師匠、ちあきさんとお仲間のみちよ・よりんさんが企画された女性の心と身体が喜ぶ一日『動ける身体を保つための「準備」何かしてる？筋トレをする前におすすめのプロのイベント＜１＞』duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。８月の末食と健康と姿勢とファッションのコラボイベントがあり写真を撮りに京都…ameblo.j

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。毎日暑い中、いかがお過ごしですか？台所でお料理するのも暑い💦時短でちゃちゃっと、手抜き料理してます。外の暑さ、お部屋の中は冷房の効いた部屋。実はこの寒暖差・・・ストレスになります。体温調節という仕事を、自律神経が担当しています。寒暖差で自律神経のバランスがくずれちゃう。腸の働きにも影響を与えます。腸は栄養を吸収して、不要物を排出する臓器。体内の免疫細

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。以前から一度行きたかった蓮池へ蓮の花を撮ってきました♪夏日の撮影は、熱中症にならないよう氣をつけながらもつい熱中してしまうの（笑）写真を撮るの楽しんでいます。７月２５日は、大阪天神祭りの本宮。４年ぶりの奉納花火が上がりました。人込みは苦手ですが花火はワクワクしませんか？しかも、４年ぶり！！大川の川べりから若い頃に見たこともありますが人込み

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。最近専門家にお茶を淹れていただいて飲む機会が何度かありました丁寧に入れていただいたお茶ってほんとうにおいしいの！皆さまのお家に、急須はありますか？５０・６０代女性は、お持ちだと思いますがお茶もペットボトルで売っている時代だからか？若い世代は、急須がないお家もあるそうです最近私がはじめたお茶は、急須はいらないの（笑）日本に古くから伝わる保存

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。５０代、６０代この先の事を考えて運動をしよう！と思いつき筋トレや、ウォーキングをはじめようかしら？思いついたのに長続きしないことありませんか？動くこと、歩くことで血流がアップして、体力もつく楽しい刺激で、自律神経が整い気持も前向きになるわかっているのに、面倒くさ～いのよね（笑）ただね筋肉って、加齢によって使わないと・・・運動しない

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。腸もみさんの終了試験の日は、私は昨年の７月でした腸もみさんプロコースは、みっちり対面レッスンでしかもマンツーマンのレッスンが１５回あります長い！と思ったのは最初だけでした手技は、とてもシンプル！ところがどっこい、奥が深い自分自身が整っていないと受けて下さるお客様にとって、気持のいいどこからみても美しい『腸もみ』はできない腸もみさんのレッスンは、密に通いますただレ

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。自分のからだの使い方に、クセがある？ない？えーーそんなん、ある？あらためて考え、氣づきがあった昨日「腸もみ」のフォローアップレッスン「腸もみ」プロコース習得してからも定期的にちあき師匠のレッスンを受けています毎回、氣づきが必ずあるから今回は、腕の脱力＆皮膚感度を上げるからだや腕の脱力をするために立つ・姿勢・重心が肝心知らないうちについ楽な

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。自然に触れる機会が多くなる「春」どこかにお花見とか、行かれました？わたしは「春」になると、心待ちに行くのを楽しみにしているところがありますそこは、淡路島JR舞子から、高速バスに乗って車外に見える大きな海をながめていると、幸せ♪バスに乗る方も増えているようで臨時バスも出ていました旅行者だけでなく、通勤の方もいらっしゃるようです終点の東浦バ

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。この春ウォーキングと撮影をかねて桜を楽しみました川の観覧船から、桜を楽しんでいる方も大勢いらっしゃいました季節や、お花をめでるようになれてよかった先日は、フォトグラファー利恵さんからPhotosessionにお誘いいただいてカメラをかかえ神戸布引ハーブ園へチューリップ満開でしたよ～！（赤い傘が印象的なjunさん）ここか

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。モニター様の声ふわふわ優しく施術されてリフレクソロジーとは全く異なる感覚じんわりとお腹の中がときほぐれていくこと温まっていくことを実感しました直後はおなかが柔らかくなっていることに驚いたのですが更には一晩たってみるとウエストがくびれていたのです！便秘等々とは少し違うおなかの中がスッキリする感覚は、なかなか出会

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。犬と猫の自然療法研究所EmilyLabo主催で３月２１日春分の日愛犬・愛猫と学んで美味しいセミナーが開催されました午前の部自然派トリマーの梨恵さんから犬と猫のブラッシングと爪切りを学びました！午後の部美食家の愛犬家たちが全国からリピートする大人気のオーベルジュ車山高原オーベルジュ赤煉瓦その人気の秘密はオーナーの絶品料理イベントで、オーナー直伝

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。犬や猫の「被毛と爪」のお手入れって日々されてますか？はじめて、お家の子としてフランチブルドッグのももを迎え入れた時はどうすればいいのか、わかりませんでした短毛犬種なので、ドッグサロンに行って毛をカットしたりシャンプーしてもらったことはありません爪切りは、散歩好きだったので爪が伸びすぎることもなく地面に接していない５本目の爪

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。総勢１７名が参加して行われた腸もみ合宿１日目は、師匠ちあきさんのプレゼント企画集合写真の撮影からスタートつづいて、自己紹介タイムいくつになっても、私は人前で話すのは苦手ですおもしろいことも言えない（芸人ちゃうけど）それぞれの個性的な自己紹介が勉強になりますそれにしてもたくさんの名前を、おぼえられないのよ（恥）名札を付けるようにしてほしいとお願いしたら

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。腸は食べ物を消化・吸収するだけでなく免疫細胞や幸せホルモンといわれるセロトニンが存在するところです腸はストレス不規則な生活などで自律神経が乱れると交感神経が活発になってしまって腸の働きを抑えてしまいます腸には、からだの中の免疫細胞の６０～７０％が集中しています免疫力は腸に入ってきたものが無害なのか有害なのかを判断して病

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。４０代でアロマテラピーを学び５０代でセラピストデビューをした私。腸もみに出逢い腸もみさんになったのは６０代！！からだをいたわろうと思うのはいくつになってもからでも遅くないと思います♡アロマの資格取得後は、協会に所属し入会費・年会費を支払っていました国家資格の建築士は更新費や手続きも必要ないのに不思議？なんでやろね？更新のたびに、違和感をおぼえ

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。からだ・腸にこれを食べるといいらしいこのサプリがいいそんな情報がいっぱいあふれていますすすめられてそうなんだ～と食べたり・飲んだりしたことありませんか？私はあります（笑）で、どうだったのかう～ん・・・いいのかな？お腹が張ってるようななんだか、ガス腹かも便通がいつもと違うようになった前の方がよかった・・・そんな経験ない？

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。あなたは、年令を感じる部分ってどこでしょう？お顔は、たるみが気になる頬やフェイスライン？首のシワ？骨ばって、血管が目立つようになる手？顔、首、手・・・どれもと言っちゃいそうです（笑）立ち姿、座り姿姿勢からも年齢を感じませんか？（画像はお借りしました）携帯やPCを長時間使っていると鳩尾からお腹をぎゅっと丸めて知らないうちに内臓や、体にストレスを留め

duranta～デュランタ～岡本明美です。ご訪問頂き、ありがとうございます。日の出の時間が、早くなってきました朝散歩で、春の気配を感じます（まだまだ寒いけれど）２月はじめ東京へ田村紀子さん主催のカメラ講座「StoryPhoto」１・２期卒業生有志で桜フォトウォークに行ってきました（昨秋より、カメラ勉強していました）（一緒に学んだ、みーちゃんが撮ってくれた写真）私が、学ぶならこの人と想った紀子さん対面での学びの良いところはそ