crps

先週金曜日にトトロを放送してたので今日は七国山ならぬ八国山へ。緩いカーブのある緩傾斜のコースで100ｍのカルDash！✕３本25秒、26秒、24秒男子部員👨的には全力走！この走力には情けないを通り越して笑いしか出なかった！ろくに走っていない（練習していない）初ハーフでさえキロ４分切って走れたのに、今はキロ４で100ｍ。クラブの女性👩もバリウム後遺症やら頭痛、貧血、過労で、今日はウォーキング中心で調整でした。膝痛、下腿痛、特にコンパートメント症候群による前脛骨筋痛で全く走れ

ブロック治療のため病院へこの日はいつも担当している医師が不在で代診診察も終わりブロック注射のために処置室へ移動しベッドに横になりましたここまでは良かったのですが…モニターに接続されている血圧計を巻くときに垂らした血圧計のコードが右足の患側に接触しました看護師もすぐに気づき謝罪"ごめんなさい大丈夫ですか"と心配そうに言ってきました私も一応大人なので大丈夫ですと返答するけど足は正直で強張ってきて強縮になりブロックする体制も足の強張りが巻き込みやすい状況だから足の強

「その他」に追いやられる絶望：CRPSと社会の認識格差ある小遣いサイトのアンケート画面を見て、激しい不条理と悔しさに包まれました。選択肢にはこう並んでいます。・帯状疱疹後神経痛・三叉神経痛・線維筋痛症・その他の疼痛系（痛み系）疾患私の病気であるCRPS（複合性局所疼痛症候群）の名前はどこにもありません。結局、チェックを入れざるを得ないのは「その他の疼痛系疾患」という一括りの枠です。腫脹（浮腫）、激痛、血管や神経の縮小、重低音すら衝撃波となって腕を襲うアロディニア……。これほど

本日のスパイラルup２％のアファメーション美しい魂の私で生きる尊い魂の私で生きる前々回のブログでは↓『執筆への応援と現実的なQ＆A』数日前、NTTからモデム交換等してもらいました。おかげでパソコン、スマホとも快適に使用できるようになりました出版社からのメッセージは↓『出版社から…ameblo.jpシビアな出版Q＆Aが•••７月中旬、編集担当さんとの打ち合わせ【章立て】４章のタイトルを前もって提出していました。担当さんが開口一

ドツボにハマったリハビリでしたがある学会のコミュニケーションのところででたノイズの話がヒントになり回復のきっかけになりましたそれは物理的ノイズ・言語的ノイズ・心理的ノイズこの物理的ノイズと心理的ノイズをヒントに足に置き換えて考えてみました物理的ノイズとは足に例えると幻肢の足アロディニア疼痛→これは痛みを我慢せず内服をすることに躊躇しないようにしました心理的ノイズとは思い込みや苦手意識医学的知識にとらわれていることだから全く違う視点で捉えられないか遊び心でざっく

指の痛みとしびれがどうしようもなく、家事がつらくなってきたけど、誰を頼ることもできないので、↑こんな感じの、指サポーターをポチりました。（シリカでできた指サックみたいなのです。）指の痛みは、下の図の右の感じです。（爪の先まで、痛くてしびれています。）ネットからお借りしました。🙏足の指の痛みとしびれもあって、カロナール500では、どうにもなりません。😭（ノイロトロピンとかセレコキシブが飲めたら、痛みを忘れられるのに。喘息だから飲めません。😥）息子はごみ捨ては、してくれるのですが、

金曜日の夕方６時半過ぎ国防任務を終え帰宅したクラブの女性👩同伴（付添い？）で、合宿所から1.5kmのところにある川沿いの遊歩道でカルカル（軽軽）Jog＆Walk。男子部員👨は前日に前脛骨筋にステロイドやキシロカイン注射をしているのでWalkingのみで調整。実は注射の翌日、全身が痒くなる副反応が出たみたいで・・・主治医👩へ連絡したところ👩痛み止めを少し強くしたからかもというお答えでした。クラブの女性👩からはほんの僅かな薬の変化で反応する👨の体が、敏感、繊細すぎる！主治医👩さ

年に数回痛みについて考えてます尿路結石になって1ヶ月以上経ちましたが未だに石が出た形跡がありません同時に背中の痛みもありません血尿も出ません石はいったいどこにあるのでしょう？病院に行ってますが水を飲めとしか言われません行く病院を間違えたかな？以前少し書きましたが爺CRPSになってから痛みには敏感です尿路結石になってこれってどれくらいの痛みなんだろうと思って検索したら世界3大激痛になっていて驚きました確かにのたうち回るほどの痛みですがCRPSに比べたら、たいしたことは

先日たまたまTVで、パラアスリートの方のストーリーが放送されていたので見ていたら。ポロポロ涙が止まりませんでした初めてそういう人の人生ストーリーを見て涙が出て、今まで線を引いていた感情が少し和らいだのかな？と。私と重なる部分がたくさんあったり、人にはわからない辛さがあってでも、また這い上がって、パラリンピックに向けて頑張られていて、、、。とてもかっこいいと思った。勇気をもらうってこういうことなんだと思えた。私まだまだ進んだり戻ったりを繰り返していて、夢、目標もあるけど

13日からお盆休みでお仕事もお休みということで、のんびり？？でもなく、通常運転で過ごしております！あまり夏らしいことはできていませんが花火を見たり↑上の子が撮りました笑笑スイカ割りをしてみたりと家で出来ることを一緒にやって過ごしています！お出かけは人もいっぱいなので控えていて来月下の子が一歳になるのでその時に御祝いがてら出かけようと計画を立てています！早いもので一歳ですこわいこわい笑もうなんだかんだ休みも終わりまた時間に追われる日々ですがなんとか耐えながら頑張りま

高地トレーニングレポの途中ですがちょっと治療の話を。お帰りない＆お疲れさま世界陸上アンダー20オレゴンでの治療でした。メインは両下腿前脛骨筋のMRI主治医👩帰国後に足首の運動に重要な前脛骨筋の腫脹、硬直、浮腫、痛み（私の感覚）等の症状からMRIを撮ることになりました。コンパートメント症候群の疑いもあり・・・なのでね。12時00分に予約してくれてほぼ時間通りに撮影会スタート。撮影時間は15分くらい前後の準備片付け含めて20分で終了。13時からペインクリニックの

入退院後からまた少し感覚が変わってしまいました今の病院に来た時も凄く感覚がズレていましたがこれまで時間をかけて取り戻してきた感覚が崩れた感じです5月6月7月とそれぞれ入院し8月も強縮発作やこれまでの影響で身体の調整や疼痛コントロールが難しく寝込む日が増えてしまいましたリハビリで歩行しているおじさんカードの並び替えをしたとき全く分からずどこから考えていいかも分からず頭が混乱するとここまでは同じ以前は歩行の理論を手に入れると写真と理論を一致させ推論することができそ

志賀万座高地トレーニング２日目頂きを極めた後は下るだけ！術後３年目にしてやっと登れた山。標高わずか1999ｍだけど。😂さあ、下らないと！トレイルだから不整地は当たり前。一歩一歩の高低差もバラバラで時には１ｍ以上の落差がある場所も。膝は90度以上曲がるけど着地時に強烈な痛みに襲われる。痛みが走る瞬間、筋肉の力が抜けて脚のポジション維持が出来なくなりバランスを崩しそうになる。下りでは一番怖い瞬間です。力が抜けて落ちたら怪我するでしょ。なので重力加速度を利用して走れませ

夫のではなく、私のです。😅長年の杖生活、利き腕骨折の後遺症の痛み、しびれ。CRPS複合性局所疼痛症候群の痛み、全身が痛いのに、気管支喘息のせいで特効薬が使えなくて、カロナール500で我慢しながらの家事。夫の介護準備で、地域包括支援センターで相談している時に、🧑‍🦰「私自身が病気でしんどいのに、病院からは私が健康な家族である前提でものを言われるのがつらい。」と話したら、🤓「奥さんも、介護保険申請したらどうですか？」と言われて、申請しました。先日、役所の福祉課の方が来て、30分く

この時期ならではなのか台風も多いこの時期症状も暴れています昨日は脳神経内科の受診でした強縮発作や不随運動が増え始めていてブロック治療をしても翌日には右大腿部が加圧バックで圧迫された感じで強張り歩きにくいと話してきました医師も足を確認し強張りが強くて驚いていました神経も興奮ぎみで症状が強くなっている感覚また緊急入院するようなことは避けたいと相談をしましたバクロフェンを内服していて現在維持量そのおかげで脊髄からの過剰な神経興奮が抑えられている感じですこの薬はふらつきや

こんなに暑いのに。🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵予約だし、行かないと薬も無いし。😭😭😭セレコキシブをやめてから、体の痛みが徐々に復活していました。先週からは、腰とふくらはぎの痛みが我慢できずに、呼吸器科の先生に止められた湿布も貼っていました。先生が、🧑‍⚕️「この前のお薬を、しばらく続けましょう。」と言って、カロナール500と、メコバラミンを出してくれるとのこと。今日は先生が機嫌良さそうなので勇気を出して、🧑‍🦰「先生、ふくらはぎが痛くて、ちぎれそうです。😭😭😭」と言ったら、🧑‍⚕️「よく

R8熊本県地震が、あったのですが…たまたまこどもを仕事先に迎えに行って…熊本県付近車内で突然のアラーム警報がそしたらとんでもなく横揺れ長かった…。熊本県震源地側にいたためにガシャンガシャン駐車場の屋根がなり続く。ここ数日am６時のさんぽで、「あの雲熊本方面だなぁ」ってくらい伸びてた。体調もすこぶる……・顔面がいたい・左側片側半身ががちごちいたい・左側下肢いたい・なんか筋肉が…下肢装具履いてるのも不快で皮膚が擦れて血まみれ

痛みはブロック注射で緩和しましたが身体の異様な倦怠感はまた戻ってきました右前腕の骨辺りから疼く痛みも健在で野菜を切るときに力が入らず震えたりと料理するのが大変です足の痛みはツートラムとトラムセットで強い痛みで困ることは今のところないのですがただ右下肢の強張りや不随運動はで始めている感じで昨日は強縮発作になりかけましたそれに最近は大腿部から強張るようになり歩きにくさが増していますこうなったらとことん寝てすごして動きたいと思えるまで休息しようと金曜日以降から横になってい

夏休みイベント暑い中行ってきました〜すぐ帰りましたが笑楽しんでました笑よかったよかった笑母は汗だく💦暑すぎます帰ってからは何もせず布団に入って寝ました体力があるのかないのかまだまだ、夏は続くので楽しんでもらえるように休み休み頑張ります！

今年４月から両下肢CRPS、コンパートメント症候群の治療として２週間隔で注射を打っています。膝のジョイクル注射は４週間おき。コンパートメント症候群治療の前脛骨筋への注射は、痛みが強いので毎週でも打ちたいところですが、暑い季節は汗などによる感染リスクが高いため２週間隔にしています。しかし先週木曜日の注射後、思った以上に回復が良くなくて、土曜日にはカチカチに硬直して、痛みも足首が動かせないほどに強くなった。こういうタイミングで主治医👩が、陸上Ｕ（アンダー）20の大会でオレゴンへ出かけてし

1週間ぶりのブロック注射でようやく痛みも身体の怠さも回復しました先週はあまり効果を感じませんでしたが今回は効果がありやっと楽になれた！て感じです今日のリハビリで発見したことは閉眼すると正中が右側にズレますが音を頼りに動かすと閉眼していても正中にできましたPTさんよりこの疾患の特徴として状態が悪い時ほど正中位がズレやすくなると私の場合内部座標(身体の感覚)を参照したときに大きくズレやすく外部座標(音)を参照にするとズレていないのでこちらを取り入れてやっ

こんにちは。今年は気温の上がり方が遅いな、と思ってましたが一気に猛暑。湿度が高くて倒れそうです。30℃前後ですが、連日のようにゲリラ雷雨なんですよね。普段汗をかかないので、引きこもりが外に出るとジワッと汗ばんだ後、オッサンの匂いがします。自分オッサンの年齢だし仕方ないな←そして、目眩が起こる。暑さに慣れてないんですね困りますよね皆さん、暑さ対策はどうなさってますか？*…*…*…*市内の花火大会は毎年隅田川と同じ、７月最終土曜日に開催でしたが、秋にやるようになりました。この時

皆さんの中にも、いつまでも痛みが消えなかったり、怪我の程度以上に強い痛みを感じたり、痛みが長引いたりしている人がいるかもしれません。その痛み、もしかしたらCRPS？骨切り手術からまる３年が経いますが、その間一度としてもまともに走れたことがありません。今の時点で最後となる手術から17ヶ月経過しましたが、未だに両膝、下肢の痛みが消えず、走るどころか歩いたり階段昇降等の日常生活にも支障があります。今の下肢の痛み、腫れ、硬直等の症状はCRPS（ComplexRegionalPainSyn

退院後はのんびり自宅でほぼ入院中と変わらない生活をしていました最近とても痛みが増しています昨日は通院でしたが院内処方を取りに行くだけでも遠くて痛みが増し薬を受け取ってすぐ横の椅子へ避難し靴を抜いだりして休憩しながら移動をしましたなぜか足裏がアイスピックでブサブサ刺されている感じや火傷した足で歩いているような感じになり足をつきたくない小指あたりのラインは骨が削られているかのような痛みを伴い足の深部から下腿と大腿部の骨が疼くような痛みになりますブロック翌日なのにめちゃく

7/11🪷JudySatori🪷✡〜自分自身と魂への帰還〜✡ありのままの「あなた」になる再来日したJudySatoriのワークショップに参加Judyからの問いかけ「自分に誠実か、恐れがあるか」に対して現在の私はネガティヴな感情からはほとんど解放され自由になっていることに改めて気づいて思わず涙しました。テーマ(タイトル)自分自身と魂への帰還〜ありのままの「あなた」になる〜私が今から執筆する本のテーマでありタイトルでもある

3度目の緊急入院から先週末に退院しました！本当は三連休明けの状態を見てから退院を考えてもいいと話されましたが廃用が進んでいくのが怖かったので週末の退院を希望しました入院するとやることがないと言うより動ける気力もないからほぼ寝たきり足の状態も良くなかったので車椅子も活用しつつ時々松葉杖で歩行をしていました前回の入院が3週間以上今回が1週間以上こうなると普通に筋力も低下していきますこの2ヶ月弱で足が細くなり腕力もなくなり薬剤の影響も相まり食欲も低下していたので体重

こんにちは20日関東甲信、東海地方。梅雨明けしたそうです。その前から明けてたんじゃね？と思うほどのセミの大合唱ですけどもユノさん、ソウルでのソロコン大成功おめでとうございます*…*…*…*17日は整形外科。★タマテツ先生と、膝の先生(アサミ先生)『痛みの軽減が期待できるかも…(整形外科はしご)』こんにちは16日は整形外科。午前、午後はしごです。長文です。お時間のある時にどうぞ午前中タマテツ先生、と膝の先生。『聞いたことありましたか(整形外科)』こん…ameblo.jpタマテツ

数日前、NTTからモデム交換等してもらいました。おかげでパソコン、スマホとも快適に使用できるようになりました出版社からのメッセージは↓『出版社から届いたメッセージ』『離れているのに、光が見える⁉️感じる⁉️』＜前回ブログ＞『どうやって治ったの⁉️と驚かれた【世界ぷるるん新発見❗️】お話会』…ameblo.jpこちらにあります。以下の記事は７月初めに書いていたものです。「本を書く」ということが現実に私の人生で起こるなんて、、、

摂食障害は、寛解したのだけど、心療内科の採血で、右腕の痛みが引かなくて、整形外科を受診したら、複合性局所疼痛症候群Ⅱ型（CRPS）と診断されました。採血で、針を刺した場所が悪かったみたいです。もう、2週間位激しい痛みと、運動機能低下が続いています。大袈裟とか敏感だからとかじゃなくて、たまたまそういう神経に刺してしまうと、神経が過敏になってしまう病気と説明されました。神経は、目に見えないから、避けようと思って、避ける事はできないから、病院が悪いわけではないそうです。今は、痛み止めと神経の

私は認知行動療法をしたことがあるのですがその効果はあまり感じられず進めるうちにむしろ身体の中が壊れて行く感じがしました今回の入院中にリエゾンに介入してもらいましたが私の場合ほぼ未介入内服も見て出してくれましたが1週間で不要になりました例えば認知行動療法が必要な場合とは足が痛い→その理由は風や突発的に触られると痛みが''でそうだから"このような捉え方だと介入が必要となるそうですそうではなく足が痛い→その理由は風や服が当たって痛みを伴うから触ら