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20時36分116夕飯中です〜朝食後1時間がmax220くらい食事とステロイドの影響かな15時らんち後３0分で170くらいイイ感じ夕方やっぱり外ネコの賄いで反応280直ぐに160入浴20時に200負荷がかかると上がりますねこのことを知らないdrいますよその後20時20分くらいに晩ご飯夫の朝食夫は正午過ぎ市役所へその後本社に書類関係で行きとらは午後定期受診なのでお留守番のらんち用意結局とら在宅中〜に夫の戻る♪白ご飯160gとろろ昆布♪サラダ♪麻婆茄子豆

夫の晩ご飯♪白ご飯160g♪サラダレタスカブボイル大根ミニトマト紫カリフローレ酢玉葱塩胡椒りんご酢オリーブオイル♪きんぴら牛蒡♪キャロットラペ♪北海道鮭でちゃんちゃん焼き風〜キャベツもやし玉葱しめじ人参鮭にヒマラヤ岩塩少々鮭に焼き色つけてお野菜の上に乗っけて鮭を焼き色つけたフライパンで日本酒グルテンフリーのオーガニック大豆と塩のお味噌羅漢果糖味見して鮭のお鍋へ回しかけて火を通すこんな感じでイイのかなあーちゃんちゃん焼き風なので

14時にらんち食前いつもの林檎酢水150mlインスリン2単位暫くしてらんちリブレ2くん夫のらんち♪白ご飯160g♪無印良品バターチキンカレー記載されてる原材料安心〜美味しい〜♪サラダ♪ほうれん草の白和え水切り木綿豆腐白胡麻ごりごり〜人参と生椎茸のボイル羅漢果糖とヒマラヤ岩塩で調味♪大根葉炒めとらのらんち♪発芽玄米五穀ご飯80gカレー１パックをシェア〜スプーンを使わずゆっくり食べるためにお箸で食べる〜ごちそう様さまでした〜ではでは〜あっこの後

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