celesta

こんにちはsunaoです。まだバラは名残っておりますアメリカ山公園から、港の見える丘公園の道すがら、お楽しみくださいませ。土曜日の週末クラス、ご参加お待ちしております*.○。・.:*.。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.:*.。○・*.横浜チベット体操横浜クラス横浜元町中華街駅／石川町下車港の見える丘公園施設内「港の見える丘公園」の施設にて。帰ってきた週末クラス、お久しぶりにお待ちしております。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆週末

こんにちは、sunaoです。一日のうちに、お天気がコロッと変わって。別の日を生きているような気分になります。ご自愛くださいませね【ご受講生限定・メールフォローUP】オラクルカードCelestialDaysメール通信月に一度の配信、本日送りました今月の動画は、久しぶりの声だけラジオですぜひメール、ご確認くださいませねこれからもこのご受講生限定のメール配信は、継続させていきます。過去のご受講生で復活されたい方は、お気軽にお問合せくださいませね。配信を再開できますからね

こんにちは、sunaoです蒸し暑さがありますね。時折吹く、涼しい風に癒されます。季節のお菓子は、道すがら若宮大路の豊島屋さん（本店）をこまめに覗いて、時々購入。今は、皐月糯（さつきもち）こし餡の道明寺を柏の葉で挟んであります。美しく、香り高く、美味しかったです。お大福は鎌倉で、と申しましたが。こちらにもございます。当日の消費期限を守らないと、しっかりと固くなるお餅。程よい塩気のお豆と、ずっしりとした皮の存在感。あんこはどちらも、安定のおいしさですね。早い時間でないと

こんにちはsunaoです。今週のチベット体操は、バラの美しいヨコハマです。平日クラス、週末クラス、共にお待ちしております*.○。・.:*.。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.:*.。○・*.横浜チベット体操横浜クラス横浜元町中華街駅／石川町下車港の見える丘公園施設内「港の見える丘公園」の施設にて。定番のご経験者様向け横浜平日クラスは、全４回開講中です。週末クラスも久しぶりにご用意します。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆平日クラス

こんにちは、砂音（sunao）です。春は陽気の変動が激しいですね。ご体調管理、お気をつけてお過ごしくださいませね。さて、鎌倉で月一、楽しく開催中鎌倉素直庵。次回6月は6/20（木）午前の開催です。梅雨の季節、今年はどんな具合でしょう。美しい鎌倉にてお待ちしております2016年-2017年、皆様が皆様の真ん中に、優しく還れますように。自分自身にも周りの仲間達にも、素直になれますように。そんな思いで、鎌倉の裏駅、西口の落ち着いたエリアで開催しました素直庵。今度は東口エ

こんにちは、sunaoです。心地よい風が吹いております。いつもご愛顧賜りましてありがとうございます。お知らせ申し上げます。*.○。・.:*.。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.:*.。○・*.チベット体操bysunaoLINE公式アカウント開設いたしました*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆こちらのアカウントは、sunaoによるチベット体操教室用アカウントです。【配信について】＊月に1〜2回度程度です。【内容】＊当校開催の全てのお教室の開講情報

こんにちはsunaoです。今週末のチベット体操・川崎は、定期レッスンを変更し、ワークショップで開講ですテーマは・・引き寄せどなた様もご参加可能です。お待ちしております。*.○。・.:*.。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.:*.。○・*.川崎神奈川県内・東京エリアからもアクセス抜群の川崎駅。今月はワークショップ、どなた様もご参加しやすいクラスです。ぜひこの機会にご一緒しませんか？*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆引き寄せのチベット体操5/18土

こんにちはsunaoです。週末は東京でもチベット体操初心者様からご経験者様まで、お気軽にお越しくださいませね*.○。・.:*.。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.:*.。○・*.東京東日本橋都営地下鉄・JRともアクセス抜群の東日本橋エリアです。お部屋は、換気の行き届いた和室です。さらに、空調に加湿機能が常備されていますので、環境に配慮して開催しております。是非、おこしくださいませ。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆週末の昼で開催中です東京・東日

こんにちは、sunaoですGWは満喫されましたでしょうか。最終日は少し、鎌倉も落ち着いておりました。クルミっ子は鎌倉では買わないけれど。お大福は鎌倉で買います。駅の近くでサクッと買えますの、便利。日影茶屋お餅の焼いてあるところがなんとも、好き。葉山のお菓子屋さんですけれど、小町通りにお店もございますけれど、東口出て右にある東急ストア２階、和菓子棚のところで買えるので。ありがたやー。旭屋本店塩味の利いた豆大福、美味しー。お店は八幡様の横奥あたりまで、ちょっと歩くの

こんにちは、sunaoですGWお天気に恵まれております。楽しんでいらっしゃいますように。日頃から手帳・ノート・メモをつける習慣があるのですが。「本当に必要なものを、必要な分だけ」としっかり意図を持たせて固定化させています。放っておくとどんどん増えていくんでね・・とはいえ今回、“意図を持って”ある意味期間限定で、むしろ使い捨てで、ノートを増やしました。無印の100円しない見開き2週分のスケジュールノート（A5）に、教科書用ビニールカバーをつけて。持ち運ぶのと、さっと取り

こんにちは、砂音（sunao）です。春はお天気が気まぐれですね。とはいえ、とうてい春とは思えない・・夏日のような暑さには十分にお気をつけくださいませね。さて、鎌倉で月一、楽しく開催中鎌倉素直庵。次回5月は5/16（木）午前の開催です。気候の良い時です。美しい鎌倉にてお待ちしております2016年-2017年、皆様が皆様の真ん中に、優しく還れますように。自分自身にも周りの仲間達にも、素直になれますように。そんな思いで、鎌倉の裏駅、西口の落ち着いたエリアで開催しました素

こんにちは、sunaoですなんという美しさでございましょう憧れの青森の津軽びいどろだそうです。長いお付き合いの生徒様からのギフトですありがとうございます。鎌倉素直庵は、そもそも色々変遷して今ここ。色々書くと長くややこしいので、諸所にてプレ開講を経て、2023年の3月、八幡様により近い今のお教室にて、毎月のレギュラー開講が本格化しました。それがまさに桜の季節で窓から見えた美しい桜並木が、どこか象徴的で、記念モチーフのようでもあり。桜のグラスに想いを馳せております。カル

こんにちは、sunaoです。来週からGWが始まるけれど、街はすでに賑わっておりますね。美しい季節を楽しまれてますようにオラクルカード練習会、今月はGWの4/29月祝・午後でございます。当校卒業生、春の川崎へぜひ。受講生限定オラクルカード練習会今回はせっかくのGWですので、モニターさん（非公募）を数名お呼びして、練習をさせていただくことになりました。練習生様（リーダー側）でご参加されたい方がいらしたら、１名でしたらリアル参加でまだ枠を作れますので、（リモート枠は受付終了

こんにちは、sunaoです暑いくらいの陽気でございますね。観光日和でもございます。お風邪などまだ流行っているようですから、ご自愛くださいませね。先日は所要ありまして車で出かけました。道中満開の桜並木に何度遭遇したことか！思いがけずの桜ドライブでございます。（水澤観音様の桜）立ち寄ろうとなりまして。赤城神社やっと伺うことができました。山中の湖畔に佇む静かな神社でございました。赤城姫の伝説もどこか切ない・・近くのサロンをお仕事で使わせていただいていた時は神楽坂の赤城神

こんにちは、sunaoです段葛の桜は満開ですーあまりにもの混雑でお人が写ってしまうので、お写真は控えます。近年大人気ですねクルミっ子。私は昔から、断然、じゃない方のあじさい（サブレ）推しなんですけれど。クルミっ子の方が喜ばれるんで←時々買います。久しぶりにHP見たら・・今時は横浜、川崎、東京、新宿等の関東のお店、関西では阪急うめだでも買えるんですねー。なーんだ、便利。八幡様近くの本店もいつも激混みですから。までも、観光客さんは現地で買うからこそ、やっぱり意味がある

こんにちは、sunaoです足元のお花も美しい季節です。（港の見える丘公園のクリスマスローズ）先日、身体の気になる症状があって、クリニックに行きましたら、症状がないのでずっと放っておいたもう一つの方を先にと、まずはの外科的処置をしてもらいました。なので様子観察と傷口の処置で、しばらくほぼ毎日の病院通いが始まりました。何段階かを何ヶ月かに渡っての通院ですので、まぁとにかく時間は取られますが、それは自由業ですからね、待っている間に何かすればいいのであって、時間をどう使うかを組

こんにちはsunaoですようやく桜が開き始めました花冷えにも、お気をつけてお過ごしくださいませね。藤沢教室鎌倉教室に、通われていた皆さま、チベット体操鎌倉道場にて、再開しませんか？*.○。・.:*.。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.:*.。○・*.鎌倉［受講生・卒業生限定］チベット体操鎌倉道場当校のご受講生様、過去のご受講生様へ、ご経験者さま向け、月に一度の月曜日、お教室開放系の道場を開催いたします。ご参加費は、500円です。4月の予定は・・

こんにちは、sunaoです買いためておいている天使の本一部です。ブログタイトルにも掲げてありますが、“スピリチュアル”って言葉を書いていると、＝天使・・みたいな印象を持たれることもあります。その方のイメージとスピリチュアル感なのでしょうね。“スピリチュアル”の定義って人それぞれで面白い！スピリチュアル好きが、他のスピリチュアルを否定することもあるし。新旧を語る人もいらっしゃいます。どっちでもよろしい。というスタンスです。それぞれにそれぞれで信じるものを信じる。先日の素直

こんにちは、砂音（sunao）です。雨もまた春模様でございます。寒さが残っておりますから、ご自愛の上お過ごしくださいませ。さて、鎌倉で月一、楽しく開催中鎌倉素直庵。次回4月は4/25（木）午前の開催です。芽吹の季節に移る頃でしょうか。美しい鎌倉にてお待ちしております2016年-2017年、皆様が皆様の真ん中に、優しく還れますように。自分自身にも周りの仲間達にも、素直になれますように。そんな思いで、鎌倉の裏駅、西口の落ち着いたエリアで開催しました素直庵。今度は東口

こんにちは、sunaoです暖かい日は・・花粉症の方はお辛い季節でしょうか。ご自愛くださいませね。お仕事は、東京・神奈川の各所に、ホイホイ出かけていくフリースタイルですが。生徒様やお客様にはお伝えしておりますけれど、ここ一年、鎌倉でご縁をいただき、鎌倉に来ることも多いので。絵日記のように写真など撮りましたら、気軽に書いていこうかと。鎌倉専用インスタでも開設しようか・・・と思っていたけれど、今あるインスタも、止まりっぱなしなんでやめておきます。八幡様の正月牡丹。先月、

こんにちは、sunaoです晴れ間が見えるとほっとします。季節の変わり目、ご自愛くださいませね。セッション、レッスン、講座などをこの十数年の間に様々リリースしてきました。時の流れや自分の中のモードで、生み出したり手放したり、休止したり温めたり、その繰り返し。変化のないように見えても、その輪郭をうっすら辿ってみると、しっかり変化していること、よくやってるわね、と時々は、肯定してもいいのではないかしら、と思っております。自分の中で「これはいいに違いない！」と思っても、結果

こんにちは、sunaoですとにかくこの寒暖差を、うまく乗り切ってまいりたいですね。お気をつけてお過ごしくださいませね。季節ごとの楽しみです。よいイチゴがたくさん乗っていて嬉しい。先日、3/3はオラクルカードの練習会を開催しました。『【受講生限定・ブラッシュUP♪】3/3日神奈川・川崎オラクルカード練習会』こんにちは、sunaoです。オラクルカード練習会、来月も開催です当校卒業生、ご活用くださいませねオラクルカード。Celestaでは、練習会を随時開催しておりま…ameblo.

こんにちは、sunaoです一足早い玉縄桜。先月の若宮大路です。今日（昨日だけど）午前は、横浜のチベット体操のお教室。https://potori-ex.seesaa.net/article/501879486.htmlご経験者さまばかりのレッスン。懐かしの「引き寄せのチベット体操」の話題を交え、組み込んでいきました絶賛引き寄せご体験中のベテランさん、そして私自身の経験と・・ちょっと盛り上がったりしてレッスンを終えて午後は、とあるツールの研鑽にて都内へ移動。そこでのお話や

こんにちは、sunaoです雨、冷たいですね。お気をつけてお過ごしくださいませね。冬と春のはざま。アロマスティックです。＊青森ヒバ＊和ハッカ（好きなマステを貼りました。土偶ーーー）先月の鎌倉素直庵で作りました。鎌倉素直庵のシリーズを通しての主テーマは、ツールのセラピーですから、いろいろやっております『次回は午後！2/22木【鎌倉】素直庵月に一度のご褒美時間♪癒しツールでセルフセラピー』こんにちは、砂音（sunao）です。関東も2月らしく雪も降り寒さを体験しております。ご

こんにちは、sunaoです。オラクルカード練習会、皆様の熱量ありがたく。サクッと、次月の4月日程決定です熱量低めのまったりモードの方も大歓迎ですよ当校卒業生、春の川崎へぜひ。オラクルカード。Celestaでは、練習会を随時開催しております。修了生の皆様が、少しでも、オラクルカードに触れていただく機会を持てますように、オラクルカードを楽しく継続して活用していただけますように、手厚く、ブラッシュアップの機会を創っております。次回は、川崎です。4/29月祝・午後です。G

こんにちは、砂音（sunao）です。まだまだ冬と春を行き来する陽気でございますね。ご自愛の上お過ごしくださいませ。さて、鎌倉で月一、楽しく開催中鎌倉素直庵。次回3月は3/21（木）午前の開催です。春模様の美しい鎌倉にてお待ちしております2016年-2017年、皆様が皆様の真ん中に、優しく還れますように。自分自身にも周りの仲間達にも、素直になれますように。そんな思いで、鎌倉の裏駅、西口の落ち着いたエリアで開催しました素直庵。今度は東口エリアです。駅から5分、八幡様と

こんにちはsunaoです。冷たい雨の関東です。冬の名残、ご自愛くださいませね。*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆毎日の5つのポーズで、心も身体も軽ーくするチベット体操・・ですが週末の川崎のレッスンは、呼吸とチャクラの体操としてのチベット体操にフォーカス。初心者様も歓迎です。ぜひ、ご参加お待ちしております。*.○。・.:*.。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.:*.。○・*.川崎神奈川県内・東京エリアからもアクセス抜群の川崎駅。新春クラスは、定

こんにちは、sunaoですバラがお休みな港の見える丘公園は、紫のお花が植えられております。さて、いくつかのお教室でお話にあげました本。リンク貼っておきますねアルケミスト夢を旅した少年文庫「アルケミスト夢を旅した少年」のあらすじ、最新情報をKADOKAWA公式サイトより。81カ国語に翻訳。著名人も大絶賛の全世界8500万部の大ベストセラー！www.kadokawa.co.jpマスターの教え文庫版|株式会社飛鳥新社www.asukashinsha.co.jp*.○。・.:

こんにちはsunaoです昨日は春一番が吹いたそうですね。一転、今日は寒いです。ご自愛くださいませね。藤沢教室鎌倉教室に、通われていた皆さま、チベット体操鎌倉道場にて、再開しませんか？*.○。・.:*.。○・。.。：*。○。：.・。*.○。・.:*.。○・*.鎌倉［受講生・卒業生限定］チベット体操鎌倉道場当校のご受講生様、過去のご受講生様へ、ご経験者さま向け、月に一度の月曜日、お教室開放系の道場を開催いたします。ご参加費は、500円です。2月の予定は・

こんにちは、sunaoです。大雪も春のような陽気も2月らしいですね。ご自愛くださいませね。新年早々・・実は1月、寝込みました・・汗ちょうど一ヶ月前くらいのことでございます。今はすこーしだけ咳が残っておりますが、いつも通りに過ごしております。日常にかえり、立春を過ぎてお日にちの良い日に、一つ区切りをつけたい！と、お塩を入れてさっぱりと入浴。抜けたーっという感じがいたします。年始のご帰省をなさった生徒様が、貴船神社のお塩をくださいました。ここ数年「いかなくちゃ」と、とても