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今日の天気はツルツル路面風も強いです。教室の参加人数も少ないですね。室蘭市B&G海洋センターMAIL室蘭市B&G海洋センター|LINEOfficialAccount室蘭市B&G海洋センター'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafriendforthelatestnews.lin.ee室蘭市B&G海洋センターInstagram

2016年1月14日（10年前の今日）☆☆☆一足先に、今月号BGがBRUINに届きました！！☆☆☆皆さん、こんにちは、今朝は超寒かったですが、お日様が出てきたら、気温も上がり、BeautifulBlueSkyが広がってきた上田です。さて、先ほど、今月号BGがBRUINに一足早くDeliveryされました。BRUINの「眞田Year」の広告ページがかなり目立ちますよ！！是非、P232をご覧くださいね。また、昨年１１月に美ヶ原高原で撮影したKZ900、KZ1000,Z1AYe

今日から再開しましたB&GKARADAづくり教室日曜日は体力向上コース体力を向上するには心拍数を上げなければなりません。昨年から運動強度50～60%で設定してトレーニングをしております。今日はスライドボードと筋トレを組み合わせて約8分を3セットやりました。筋トレはスクワット、プッシュアップなど大きい筋肉を動かしました。室蘭市B&G海洋センターMAIL室蘭市B&G海洋センター|LINEOfficia

室蘭シーカヤッククラブさんからのお知らせです。プロモーション動画が完成しましたので是非、ご覧ください。

令和8年２月11日（水・祝）より開始いたしますB&G幼児運動塾本日より受付を開始いたします市内在住の年中・年長さん是非、お越しくださいボール遊びは「投げる・捕る・蹴る」の基本動作を行ないます。マット運動は前転を中心に体を動かします申込はこちらB&G幼児運動塾ssl.form-mailer.jp室蘭市B&G海洋センターMAIL室蘭市B&G海洋センター|LINEOfficialAccount室蘭市B&G海洋

令和8年3月21日（土）に室蘭地方気象台の方をお招きして『天気図のみかた講習会』を開催いたします。興味のある方は下記申込フォームからお願いいたします。1月5日から受付開始いたします。天気図のみかた講習会申込室蘭市B&G海洋センターMAIL室蘭市B&G海洋センター|LINEOfficialAccount室蘭市B&G海洋センター'sLINEofficialaccountprofil

白髪は改善する時代？老化が原因の白髪で白髪になってから時間が経っていると黒髪化させるのは難しいかもしれませんでも、ストレスや出産など一時的な要因で白髪になってから日が浅い場合は黒髪に戻すのが可能な場合もあるかも『黒髪化している白髪が確実に増えてきた』白髪は黒髪に戻る場合がある度々書いていますが、本格的にヘアケアするようになって白髪が黒髪化するというのを、何度か目の当たりにしていますこういうことです…ameblo.jpもちろん、1番は新しい白髪を作らないこ

明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします室蘭市B&G海洋センターMAIL室蘭市B&G海洋センター|LINEOfficialAccount室蘭市B&G海洋センター'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafriendforthelatestnews.lin.ee室蘭市B&G海洋センターInstagram室蘭市B&G海洋センターfacebo

12月29日よりお正月休みに入ります今年も色々な人に支えられ、協力していただき感謝しております。来年もカヤック、ヨットの海洋性スポーツ・レクリエーション健康づくり教室、マルチスポーツ教室を開催いたします。今年もありがとうございました。室蘭市B&G海洋センターMAIL室蘭市B&G海洋センター|LINEOfficialAccount室蘭市B&G海洋センター'sLINEofficialaccoun

12月24日は年内最後のB&Gキッズ・マルチスポーツでした。キッズ・マルチともにマット運動と跳び箱のレベルアップをしました。キッズは「台上前転」マルチスポーツは跳び箱「5段開脚飛び」と「倒立前転」をやりました。来年からは鉄棒のレベルアップをします。教室の回数も少なくなってきました。風邪をひかないように来年も元気な姿で会いましょう来年は1月14日からです。室蘭市B&G海洋センターMAIL室蘭市B&G海洋

令和8年２月11日（水・祝）より開始いたしますB&G幼児運動塾の参加者を募集いたします。対象は市内在住の年中・年長さん内容はボール遊びやマット運動をします。申込はこちらB&G幼児運動塾ssl.form-mailer.jp室蘭市B&G海洋センターMAIL室蘭市B&G海洋センター|LINEOfficialAccount室蘭市B&G海洋センター'sLINEofficialaccountprofilepage.Add

12月24日は年内最後の教室でした健康づくり教室は軽めの内容。テニスボールを使って広背筋、菱形筋、小胸筋などをほぐしました。テニスボールで菱形筋をほぐしている様子菱形筋は肩甲骨を内側に引き寄せる内転や下方回旋、挙上の作用があります。ココが硬いと肩こりや猫背になります。是非、緩めましょう室蘭市B&G海洋センターMAIL室蘭市B&G海洋センター|LINEOfficialAccount室蘭市B&G海洋センター'sLI

令和8年多目的ホール予定表室蘭市B&G海洋センターMAIL室蘭市B&G海洋センター|LINEOfficialAccount室蘭市B&G海洋センター'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafriendforthelatestnews.lin.ee室蘭市B&G海洋センターInstagram室蘭市B&G海洋センターfacebook

年末年始休館のお知らせ室蘭市B&G海洋センターMAIL室蘭市B&G海洋センター|LINEOfficialAccount室蘭市B&G海洋センター'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafriendforthelatestnews.lin.ee室蘭市B&G海洋センターInstagram室蘭市B&G海洋センターfacebook

2016/12/17(9年前の今日）☆☆☆今日は、BG撮影中でお会いできませんでしたが、また、お出かけください！！☆☆☆皆さん、今晩は、今日は、午後から上田の某所で、来年１月売りBGの撮影を済ませ、現在、Meeting中です。私が、撮影中でいなかった時に、東京の齋藤様が、Z1RBlackEuropeanCafeRacerを引き取りに来られました。仕事で、信州に良く来る齋藤様は、1400GTRで来られ、Z1Rに乗って帰られました。ThankYouSoMuch!

2016年12月13日（9年前の今日）☆☆☆今週もよろしくお願いします！！☆☆☆皆さん、おはようございます。今朝の上田は、昨日に比べれば、暖かく感じられる朝になりました。車のウインドーも凍っていませんでした。しかし、予報では雪マークがあるので、その分雪が少し降りそうな感じです。話は、「真田丸」に移りますが、前回の第４９話は、私にとっては、今まで一番感動的であり、印象に残りましたね！！特に痺れたのが、徳川側に付いた幸村の兄、真田信之が弟の死を覚悟した書状を見て、父・眞田昌幸

水曜日の午後3時からはB&Gキッズスポーツ教室午後4時10分からはB&Gマルチスポーツ教室がありました。両教室ともウォーミングアップは簡単なエアロビクスをしました。これくらいの時期になると急成長する子が増えてきます。先週までは跳び箱4段が跳べなかった子も今日は跳べたりします。4段の縦開脚飛びが殆どの子が跳べました。台上前転もできます。どんどんレベルが上がっていています。先生もそろそろハンドスプリングの練習をしなければ

添加剤フェチな僕ですが今まで色んなガソリン添加剤やオイル添加剤を試してきました。今回使ったこれは今までで一番効果が抜群で正直、めちゃくちゃびっくりしました。それがコチラ。アメリカ製の添加剤です‼︎これらを添加後、高速道路を一区間３速固定で高回転で走り続けて次の日に乗ってたまげましたまずエンジン音が静か‼︎滑らかに回るようになった‼︎振動が激減‼︎信号待ちで一瞬回転数が激落ちしていた謎の症状もこれらを添加してから一度も症状が出ていませんぜひ、こちらをご覧下さい。

12月になりました。久しぶりの投稿になります。段々と寒くなってきていますので体調を崩さないようにしてくださいね。さて今日の海洋センターは午前・午後（2時30分まで）は健康づくり教室午後3時からはB&Gキッズ・マルチスポーツと幼児から高齢者まで非常に賑わっていました。健康づくり教室はスライドボードを使ってトレーニングをした後、チョットしたレクリエーションをしました。上から落ちてくる新聞紙を利き手とは逆の手でキャッチする・・・・

2013/12/4(12年前の今日）☆☆☆永遠の０ゼロの試写会に行けることに☆☆☆皆さん、今晩は、今日は忙しく、先ほど、KZ1000（修理）のテスト走行をしてきました。それほど寒くは無かったので良かったです。話は、永遠の０ゼロという映画に移りますが、先週末に東宝シネマで、清洲会議というコメディータッチの戦国映画を見てきましたが、帰りに、永遠の０の試写会希望の申請用紙があったので、試しに書いて見たところ、昨日当選したとのはがきが届きました。無料で１２月１０日の試写会に行ける事になり、

皆さんこんにちは今日は11月最後のB&GKARADAづくり教室健脚コース・背面強化コース２コースともチョットハードな感じでした健脚コースはエアロビクス的な感じで下半身強化をしましたエアロビクス的な感じなので約８分間動きっぱなしでした。踝タッチもやりましたメニューにはキックも入れましたみなさんお疲れさまでした来週も頑張りましょう

前半4回、後半2回の計6回を打った暫定球。暫定球を打つほどの乱打戦で好スコアとはならなかったが、時折強風が吹く中、更には、いつもより速いグリーンに翻弄されたのか、全体的にスコアは低迷した平日月例杯となった。そんな、暫定球は東コース1番PAR4でG430LSTドライバーを右にプッシュさせての暫定球。もちろん、1球目は右ラフに残っていてのボギー発進。2番PAR3は6U30°がグリーン面に着弾するもグリーン奥に転げ落ちての暫定球。これも、残っていたのでボギーで済んだ。その後

こんにちは‥(^_-)-☆今の奈良は、１４℃と寒くなってきましたね。昼間は、１４℃と昨日より大分寒い日になりましたね？・(^_-)-☆今日はOLの日なんですね・・(^_-)-☆働く女性の異業種間交流サークル「OLネットワークシステム」が1994年（平成6年）に制定。1963年（昭和38年）のこの日、初めて「OL」という言葉が女性週刊誌『女性自身』11月25日号に載った。以前は、職場で働く女性のことを「BG（businessgirl：ビジネスガール）」と呼んでいたが、この言葉がアメリ

12月多目的ホール予定表早いもので今年も1年が終わります。室蘭市B&G海洋センターよくあるご質問tayori.com室蘭市B&G海洋センターMAIL室蘭市B&G海洋センター|LINEOfficialAccount室蘭市B&G海洋センター'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafriendforthelatestnews.lin.ee

12月のB&GKARADAづくり教室動けるカラダづくりコース・体力向上コース日曜日は休講といたします。

皆さんおはようございます今朝の天気は荒れていますね不要な外出は控えたほうが良いかもしれませんねさて昨日は天気も良かったので救助艇を艇庫の中に納めました。動画もご覧ください。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com来年の3月まではメンテナンスをします。

ご訪問ありがとうございます。アラフォーADHDシングルマザーの獅子(ししこ)と申します。●獅子→凸凹44歳●ちゅーちゃん→2018年3月小2凸凹●超お利口なシーズーの♂ワン●仲悪い元夫のパパとにかく波乱万丈の愉快なジェットコース

本日のB&Gキッズ・マルチスポーツ教室は指導員が体調不良のため休講といたします。

11月8日から始まりましたB&GKARADAづくり教室土曜日コースは４名の参加でした日曜日コースは２名の参加。土曜日の健脚コースは先ずは測定から・・・測定種目は立ち上がりテスト、CSー30、TUGテスト、最大一歩幅の4種目この日は初回だったので測定後は軽くスクワットをして終了しました。続いて背面強化コースはとにかく背面（背中）を鍛えます。この日は肩周りのや背骨のストレッチなどをして終了しました。日曜日

11月から始まるB&GKARADAづくり教室の最終参加人数です。土曜日健脚コース・背面強化コース5名日曜日動けるカラダづくりコース・体力向上コース2名となりました。ありがとうございました。今後の申し込み等は海洋センターまでご連絡ください。☎0143-26-2082