bestbody

私事ではありますが今年2022年大会出場致します【体重をただ落とすだけ】細ければいい…ではなく、リハビリの仕事をして来てBODYと向き合うようになり、食事・運動・休養を大切にし健康的な美BODYを目指したいと思いました運動とは…食事とは…休養とは…勉強しながら頑張ります

ベストボディージャパン2020年の埼玉大会に行ってきました💓去年チャレンジしてみたら❓というお声からベストボディージャパンの存在を知り、今年チャレンジしてみようと書類審査を送りました💡書類審査で落ちるかもしれないと思っていたら書類審査通過し、埼玉大会に行く事が出来ました🎀無事入賞4位をいただき凄く嬉しく感謝でいっぱいです✨4位でも有難いですが上位になれなかった自分に反省💦皆さん素敵な方ばかりですので12月12日に行われる日本大会は今よりもレベルが高いので更に気合いを入れて頑張

こんにちは坂井雪乃です先日9月16日に行われたベストボディ・ジャパン2018鹿児島大会審査員を務めさせていただきました選手の皆様、観客の皆様、関係者様有難うございました9月の私の担当クラスは24日月曜日14:00〜15:30規定ポーズクラス26日水曜日18:30〜20:00規定ポーズクラスレッスンでは、皆様が大会で素敵なパフォーマンスができるようお手伝い致します【レッスン場所】BESTBODYSTUDIO〒108-0014東京都港区芝4-2-11アクティ21ビル

全国予選通過しました👊💥賞金かっさらって沖縄地区豪遊するから全員ついてこい🤟💫

.BESTBODYJAPAN2018松山大会.ミス・ベストボディ部門〜ファイナル審査スタート〜..#ベストボディジャパン2018松山大会#bestbodyjapan2018松山大会#bbj松山大会#2018松山大会#ベストボディジャパン#ベストボディ#bestbodyjapan#bbj#bestbody

5月会員さん用の近接駐車場店舗内に案内を貼ってます！店舗前がいっぱいなら、そちらに駐めてください！車輪止めに蛍光のテープを貼ってます！場所の間違いが無いようによろしくお願いします。🙇‍♂️・月会員登録キャンペーン！登録料0円6月分会費0円水素水会員0円ですが『5月会費は日割り！』となります。・キャンペーン中ビジター、初回1000円（税込）です。館内シューズ・本人証明証・ウエアは必要です！！・大阪府堺市なかもずhttps://www.oneday

5お願い事…決まり事…何かと細かいジムですがf^_^;同じ事、言い続けるのも無駄で言われた方も気分悪いかなと…とりあえず、最低限の事を『施設利用のお願い！』として貼りたくなかったんですが…貼る事になりました！（全更衣室・他数カ所に）会員・ビジター…全ての方にお願いします。・月会員、登録料0円4月分会費0円水素水会員0円ですが『3月会費は日割り！』となります。・キャンペーン中ビジター、初回1000円（税込）です。館内シューズ・本人証明証・ウエア

本日、23時までです！お待ちしています。・月会員、登録料0円4月分会費0円水素水会員0円ですが『3月会費は日割り！』となります。・キャンペーン中ビジター、初回1000円（税込）です。館内シューズ・本人証明証・ウエアは必要です！！・大阪府堺市なかもずhttps://www.oneday-gym.com・す#トレーニング#ベストボディ#ボディメイク#筋肉#スポーツ#プロテイン#シェイプ#メンバー#gym#ベストボディジャパン#ボディ

出来る事なら、出したくなかったんですが！店舗前を通過されたり…場所わからないとか…多い為のぼり、出しました！(´༎ຶོρ༎ຶོ`)・月会員、登録料0円3月分会費0円水素水会員0円ですが『2月会費は日割り！』となります。・キャンペーン中ビジター、初回1000円（税込）です。館内シューズ・本人証明証・ウエアは必要です！！・大阪府堺市なかもずhttps://www.oneday-gym.com・す#トレーニング#ベストボディ#ボディメイク

最近は、朝のスタート女性中心となってます！マシンと食事管理でダイエットに挑戦中！！・月会員、登録料0円3月分会費0円水素水会員0円ですが『2月会費は日割り！』となります。・キャンペーン中ビジター、初回1000円（税込）です。館内シューズ・本人証明証・ウエアは必要です！！・大阪府堺市なかもずhttps://www.oneday-gym.com・#トレーニング#ベストボディ#ボディメイク#筋肉#スポーツ#プロテイン#シェイプ#メンバー#

20年来の知り合い@kaneko8gさんの紹介で@kiichi_kunimoto『ストラッサー起一』さん@djshimotaku『DJ下択』さんONEDAYにトレーニングに！事後報告となりましたが…いつもと全く違うメニューに参加させてもらい…ヘロヘロです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)・キャンペーン中ビジター、初回1000円（税込）です。館内シューズ・本人証明証・ウエアは必要です！！・大阪府堺市なかもずhttps://www.oneday-gym.com・#トレ

14日（日）マシン搬入15日（月）より、内覧可能となります！プレ期間は変則営業の予定です。オープン時間、問合せください。月会員の登録はweb登録が便利です！クレジット決済を選択しクレジットカード情報の入力をお願いします。（店頭での登録も可能です。クレジットカードが必要です。）ビジター利用の方は、店頭での登録をお願いします。どちらも、本人確認証明書が必要です。web入会https://isslim.jp/slim/web/d/index.php/WCM0400E/W

本日、イス・テーブル…搬入！なかなかイイ感じ・大阪府堺市なかもずhttps://www.oneday-gym.com・#トレーニング#ベストボディ#ボディメイク#筋肉#スポーツ#プロテイン#シェイプ#メンバー#gym#ベストボディジャパン#ボディエンジニア#水素水#フィットネス#ワークアウト#fitness#workout#training#bestbody#bodymake#muscle#sport#protein#shape#memb

船便、28日に神戸港着の予定が26日に神戸港着！コンテナごと大阪港に移動し1月5日〜9日の予定で通関との事です！マシン搬入、日曜日を指定していますので14日になるか21日になるか…決まり次第連絡がくる事になりました。通関結果次第なので、搬入日決定の連絡は1月6日〜10日と言う事でした…搬入に人をお願いしないとダメなのに…ギリギリまでわからないのは、困る（;;）・大阪府堺市なかもずhttps://www.oneday-gym.com・#トレーニング#ベストボデ

実は、ジムの自社製品第1号としてあるものを試作中です！(^◇^;)たぶん、必要な人はごく僅か製品の性質上、そこそこ高価格制作依頼してる業者さんが一言凄くニッチなとこ狙うんやなー！フィットネス系自社製品1号なら普通Tシャツが多いん違うの？……今回、製品化できない場合はこの話はコレで終わりです！(-｡-;・大阪府堺市なかもずhttps://www.oneday-gym.com・#トレーニング#ベストボディ#ボディメイク#筋肉#スポーツ#プロテイン#シェイプ#

5シャッターは、開けっ放しの予定なので塗ってません！一応洗いはかけますが…ケチった訳でもありません！(^◇^;)・大阪府堺市なかもずhttp://oneday-gym.com/・#トレーニング#ベストボディ#ボディメイク#筋肉#スポーツ#プロテイン#シェイプ#メンバー#gym#ベストボカウンターと壁にに照明が！必要なのかは別として(^◇^;)ディジャパン#ボディエンジニア#ジム#フィットネス#ワークアウト#fitness#workout#tra

入口の看板？ロゴ？これも、やり直してもらいます！これは、荒いとか言うより…完全に違うもの！(;´д｀)大阪府堺市なかもずhttp://oneday-gym.com/・#トレーニング#ベストボディ#ボディメイク#筋肉#スポーツ#プロテイン#シェイプ#メンバー#gym#ベストボカウンターと壁にに照明が！必要なのかは別として(^◇^;)ディジャパン#ボディエンジニア#ジム#フィットネス#ワークアウト#fitness#workout#training#

メンバーズカード、出来てます！毎日、多くの問合せ頂いてます！段取りが少し遅れています為、年内プレオープンが不可能となっています。1月中旬にはオープンしたいと手配しています。お待たせし、申し訳ありません。・大阪府堺市なかもずhttp://oneday-gym.com/・#トレーニング#ベストボディ#ボディメイク#筋肉#スポーツ#プロテイン#シェイプ#メンバー#gym#ベストボカウンターと壁にに照明が！必要なのかは別として(^◇^;)ディジャパン#ボディエン

ベストボディジャパン日本大会2017🇯🇵予選終了、これより決勝ファイナル審査へ✨ミス・モデルジャパン部門ウーマンズクラス（40歳〜49歳）に出場している原さん、決勝の舞台へ！予選はとてもキレのある美しいウォーキングでした！ベストボディジャパンは筋肉量を必要とするので、ハイヒールでしなやかなウォーキングをするには、しっかりとした練習が必要です！ここから勝負です✨決勝はポージング勝負なので見守ります🙏🏻✨エントリー隣番号の荒井さんも前からのお知り合いだったり、ミスコンテスト関係者と会場で

ベスト・ボディ・ジャパン日本大会が開幕しました🇯🇵まずは若手のフレッシャーズクラス、ガールズクラスからスタート、独特の盛り上がりを見せてます✨モデルジャパン2017日本大会の部門にエントリーしているレッスン生の方の応援へ👠✨美ステージウォーク💃🏻

《本日開催セミナー情報‼︎》本日11月5日(日)①事前対策セミナー(東京開催):13:00〜14:30(講師:松田)②日本大会事前対策セミナー(名古屋開催):13:00〜14:30(講師:木下)③日本大会審査委員木下智愛の日本大会スキルアップセミナー(名古屋開催):15:00〜16:30(講師:木下)上記のお時間にてセミナーを開催致します‼︎11月12日(日)に開催される敗者復活戦は、日本大会出場の権利を手にする最後のチャンスです‼︎メンズフィジーク日本

先週の話ですが…2017年のコンテストへの挑戦が終わりを告げました…正直、収穫(反省)しかなかった今年の5大会…全ての会場でファイナリストになれたものの…悪く言えばファイナリスト止まり…そう…色んな意味で昨年の自分を超えられなかったのは結果が物語る…焦ってたんだよな…もちろん、、プロセスが大切なのは百も承知🌀🌀🌀でもそのプロセスを振り返るにあたり、出てくる言葉は、、『本当に、、その瞬間、瞬間でベストを尽くせたか！？』と言う言葉…そして、、『後悔はないのかと…』正直今年も

本日、9月4日月曜トレーニング相変わらずのエニタイムフィットネスにお世話になり、深夜トレーニング‼️本日メイン種目BBbacksquatこちらの重量ブチ上げていきます‼️コンディションは最悪でした。先日増量期もありdeadliftの調子が好調すぎweight爆上げ↑↑↑でやったら脊柱の筋肉痛ハンパなく本日もそれが残ってました…笑笑リカバリーの下手さが際立ちました…そんなこんなで5x5http://gluteus.web.fc2.com/5_5.html↑を参考にしてま

はじめまして！challengingtopowerliftingandbestbodyjapanin2018と銘打ってはじめましたこのブログ…基本的に雑魚パーソナルトレーナーがpowerliftingbestbodyjapan出場を目指してトレーニングしていく日記です。。笑笑強く✖️速く✖️最高のbodyを目指して頑張ります❗️nowstatusweight64kg←増量中目標74kgstart60kgbenchpressRM75kgback

こんばんマッスル！マッスルバー福岡今夜も大盛況ありがとうございマッスル！まだお席が空いておりますので皆様の御来店お待ちしておりマッスル！マッスルバー福岡福岡市中央区西中洲3-6蓮スクエアビル4階(西中洲カラオケシダックス真裏)営業時間21:00〜翌4:00店休日月曜日店舗TEL092-406-669224時間予約受付080-3956-0666(代表ジェイ)システム90分飲み放題男性¥4,000女性¥3,000延長60分男性¥3,000女性¥2,000T

bestbodyjapaninternationalでグランプリを獲得したこともあるパーソナルトレーナーの塚本博樹さんが来院。やはりめちゃくちゃいい身体してます(ﾟдﾟ)ご自身もトレーニングされるので、その分しっかりとメンテナンスも。#和美躰のご予約は☎︎03-5797-7470✉︎wabitai702@gmail.comLINE@:@krw5880cLINE@からも予約とれるようになりました。通常のLINEと同様にトークからご希望の日時をお送りください^^麻

ものまねアスリート芸人のM高史さん認知症予防の体操やJapaxercise(ジャパササイズ)という日本の伝統、文化を運動しながら伝えていくという新しいエクササイズを展開されていますどういう運動が良いのかもそうですが、その時間が楽しい時間だったり、ワクワクして取り組めるかが大切ですねスタジオCarpeDiem&スタジオONEでは、情熱系、楽しい系、癒し系の3人のパーソナルトレーナーで展開しております❗️スタジオCarpeDiem〜三軒茶屋〜

パーソナルトレーナーを始めて15年この節目となる2016年に、ベストボディジャパン東京大会そしてミスター・ベストボディ・スーパーモデルに参加できた事は、沢山の学びがあり、成長させてもらった年でした。東京大会で予選敗退した事で、改めて課題を色々ともらった気がしました。1、風邪も引かず、健康で尚且つ目標達成ができる食生活とは！？2、自分自身の骨格や強みを理解した上での、トレーニング方法とは！？重い重量を上げればいいのか？回数に対してのボディメイクへの効果は？3、ストレッチは夏と冬で、時間

2016年11月13日品川クラブexで開催されたミスター・ベストボディ・スーパーモデル選考会の写真をアップ7月の東京大会では、予選落ち絞り込みも不十分で、自分の中では課題が多く見つかった大会でしたそこから食生活では、タンパク質量を体重の3倍約210gを中心に細かく分けて摂取、炭水化物は玄米を中心にし、脂質は良質な亜麻仁油を摂るように心がけましたトレーニングは4分割の『胸&腹筋&三頭筋』『背中&腹筋&二頭筋』『肩&腹筋』『脚&腹筋』を1日2時間11月13日ミスター