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こんにちワインGW中に届いた大きな荷物『大きな荷物が届いた！』こんばんワイン大きな荷物が届いたよ！搬入と、組み立て、梱包の廃材処理など2日しかない連休のお休みに、手伝ってくれた相方に今日はステーキとワインで、おつかれさま…ameblo.jp成田空港経由、GW中なので、休日配送割増38000円(･･;)でも、相方が休みの日でないと、ひとりで搬入は無理なので、搬入スタッフを頼むよりは安かったので、休日割増にて配送。1月に注文して5月の搬入1月よりだいぶ円安レートが進み、痛い(･･;)
先日、CoreAlignのコースを終了しました。始めはシンプルな動きからだんだん要素が増えてアドバンスのエクササイズに発展して最後はとても楽しいチャレンジができて面白かった！始めはシンプルな動きも上手に出来なかったけどアドバンスのエクササイズも楽しめるように少しずつ上手になっていく私だけではなく一緒に参加しているメンバーもどんどん上手になってアライメントも整ってきてびっくりでした。動き続けながら自ら調整し，感覚を掴むしっかり、自分で練習して私のクライアントに伝え
今日もピラティスネタで。レッスンの流れを理解するには、グループレッスンが参考になるけれど、大まかに掴めてきたところで各エクササイズの細かい部分も気になってきたし、グループレッスンだとMAT2の難しいものはやらないことも多いので、プライベートレッスンも受講することにしました。資格試験受験には、レッスン受講もMAT1修了後からカウントして最低30時間が必要です。ちなみに、養成コース生なので講習の当日ならプライベートレッスン用のチケットも少し割引で購入できます。講習で知り合った、他の団体のマス
感染対策のひとつ、レッスンごとにマシンの各部を除菌しています。足や手にかけるストラップを、以前使っていたコットンストラップから、除菌しやすいレザーストラップに買い替えて使っています。ダブルループはエクササイズの負荷に合わせて長さを変えるのにgood！レザーの使った感、動きやすいと、クライアントさん達から好評です。マシンは、balancedbody社のリフォーマーというマシンで、身体をリフォームするという意味で、あらゆるトレーニングメニューが可能です（╹◡╹）長野県上田市のピラティス
今年の２月から月に一回オンライン受講してきましたBalancedBody主催ピラティスマットアプローチバリエーションPilatesmatapproachvariation（通訳：SakiOmoto）VariationsonPilatesMatSessions2021/2/6・Feb6PortiaPageピラティスマットアプローチバリエーション〜頭部と頸部2021/3/6・Mar6お嬢と参加♡PortiaPageピラティスマットアプローチ
月一の開催で３回目のオンライン受講となりますピラティスマットアプローチバリエーションPilatesmatapproachvariation（通訳：SakiOmoto）VariationsonPilatesMatSessionsPortiaPageピラティスマットアプローチバリエーション〜頭部と頸部お嬢と参加♡PortiaPageピラティスマットアプローチバリエーション２回目開催日に又タイミング良く帰省中のお嬢（長女）も一緒に参加です
この写真、見比べてみてくださいねどう見ても、正しい姿勢は上の写真でもいつの間にか下の写真の様になりがちですつい下を向いてしまう私たちこれって首の筋肉が衰えてしまっているからだけでなく腹筋も背筋も使えてないからなんですね〜昨日はBalancedBody（バランスドボディ）主催のオンラインレッスンに参加しましたPortiaPage：ピラティスマットアプローチバリエーション:Pilatesmatappr
大好きなPortiaの2DAYSワークショップ仕事前の朝、東京に行かなくてもアメリカ🇺🇸に行かなくても自宅でPortiaに会える幸せ〜このキュートな笑顔に惚れ惚れ筋肉美に惚れ惚れ前日終わった仙台第15期養成コースの受講生にいただいたお花を近くに置いてますますテンションアップたっぷりとヒントいただきました朝ごはんはスイスチャードにスクランブルエッグ
こんにちは。BESJ事務局西山です。アメリカよりBalancedBody社ローテーターディスク・ピラティスリングが到着いたしました。PilatesUltraFitCircle6,000円＋税PilatesRotatorDisc２個１セット12,000円＋税BESJでは、アメリカのbalancedbody社バランスドボディ社のピラティスイクイプメントの注文サポートをしております。ご購入希望のイクイプメントが決まっておりましたら、住所と電話番号をお知らせください
こんにちは。トレーナー木原です。アメリカからピラティスリング（PilatesUltraFitCircle・FlexRingToner)が入荷いたしました。数量限定ですが、販売しております。BalancedBodyPilatesUltraFitCircle6,000円＋税リングを使うことで、負荷を高めるだけではなく、プレピラティスやムーブメントをよりわかりやすくしたり、独特の弾力性から、筋肉への適度な負荷を実現しています。①コントロール力が必要②リングの
４月に受講したReformer1オブザベーション最終日の時もそうでしたが・・・何故か？養成コース最終日は飲み会の翌日（笑）ベリーダンス送別会inグランシャリオ【宇都宮】それでも、何とか無事にBalancedBodyReformer２養成コース修了しました沙樹さん＆一緒に学ばせてもらった皆んな♡ありがとうございました（お酒臭くなかったかしら？）私達が約一ヵ月＆３日間かけた講座を週末二日間で学ぶ「短期集中コース」もあります。※実
週末の2日間はbalancedbodyのリフォーマー2前回は通訳なしだったので再受講来月はリフォーマー3を受けて、仙台にリフォーマーピラティスを広げます😊💕昨日、勉強の後に。。。愛ちゃんに会いに行きました木内先生のところで勉強をし始めた時に受講生仲間として出会った愛ちゃん3年前にOLを辞めてタイ古式マッサージのセラピストとして活躍中90分の施術中、話す話す（笑）久しぶりに会った彼女はキラキラ輝いていましたさて！仙台に帰りまーす相方がステンドグラス前まで迎えに来てくれるーラ
いざ鎌倉へピラティススタジオ２つ巡って来ましたまずはピラティスアライアンス鎌倉ポールスターピラティスの渡辺優先生による体験レッスンがラッキーな事にパーソナルセッションとても気持ち良かったーそしてそしてそしてカオリンがオープンしたばかりの新スタジオ着いた途端、素敵すぎて泣きそうになった超オサレな可愛いスタジオでした木のぬくもりを感じる「happyplace」🍀balancedbody社のマシン達がターコイズブルーで素敵すぎてニヤニヤしちゃう💙コアアラインがあるスタジオも
先週に引き続きPILATESNOW!!!BEERLATER「今はピラティス！ビールは後で」BalancedBodyReformer２養成コース２日目終了リフォーマー２になると「インバージョン」の動きが入り、、↑こういう身体の使い方が良く分かります実は今年受けたかったFTPピラティスプラスマスター養成コーススケジュール的に難しく断念しましたが・・・先にリフォーマーを学んでおいて私にとっては正解だったのかも知れません沙樹
先月のセミナーで沙樹さんが着ていたタンクトップピラティスReformer1養成コースのオブザベーションPILATESNOWWINELATERBEERバージョン作っちゃいました私、名札してるけどwめっちゃイイでしょ〜〜〜S・M・Lサイズございます！（沙樹さんがL／私がMサイズ着用）ご希望の方はお早めに♪昨日はBalancedBodyインストラクター養成コースReformer２スタートしました「リフォーマー
そんな訳で涙の花みずきフェスタ出演終了翌日、超おブスな顔で臨んだのは・・・BalancedBodyピラティスReformer1養成コースのオブザベーションReformer1オブザベーション二日目三日目、最終日お陰様で無事に終了しました〜沙樹先生＆皆様ありがとうございましたリフォーマー１の終盤は主に上半身（腕）を鍛えるエクササイズ。マットピラティスではあまり無い部分です。全ての筋肉や関節を使えるように出来てるって本当に素
2018年12月〜2019年1月で取得したBalancedBodyピラティスリフォーマー１養成コースBalancedBodyインストラクター養成コース・Reformer1終了しましたすっかりご無沙汰しておりますリフォーマー２を受講する前にもう一度復習しておきたくて…１のオブザベーション申し込みました！今回の講師は、石川沙樹先生本当は先週からスタートでしたが私はお嬢の通院の為一週遅れて今週からの参加となりました
3D解剖学☠️DAY2&3終わって、ただただ思うことは。。。一人一人の身体がますます愛おしいそしてピラティスインストラクターのやりがいをますます感じたJoyから学べて良かった。。。めっちゃ復習が楽しみps今日はワークショップの前に大好きな真澄先生に会いに自由が丘へ仙台着いた虎の合否、確認しなきゃ（笑）
昨日からbalancedbodyのプログラムを学びに東京に来ていました7日まで居る予定ですPortiaPageとJoyPuleoから日本で初のMovementPrinciplesを勉強しました世界中を回るピラティス伝道師である2人の講義。めっちゃプレミア感たっぷり2人が大好きすぎる大爆笑な2日間でした3月3日…ひな祭りで東京マラソンそして23回目の結婚記念日今日は相方と虎も用事があり東京入りしてて、ホテルは別々なんだけれど100メートルくらいしか離れてないという奇跡（笑）
BESJ事務局西山です。BalancedBody社製スパインコレクターSpineCorrectorを販売しております。ご希望の際は、info@body-element.orgまでご連絡お願いいたします。お振込後、2日以内に発送いたします。ClaraStepBarrel￥７５，０００－(税込)ベージュ新品箱入りBodyElementSystemJapan事務局
南の島のパラダイスから泣く泣く現実に戻って今回のアメリカ滞在最後の日はフロリダ、JacksonvilleのこのBalancedbodyスタジオで一日BodhisuspensionsystemサスペンションWSそこそこ真面目にお勉強してました笑このBodhiこれまた素晴らしい〜！つかいたいところをつかわざるを得ない状況にもっていってくれます！どんどんレッスンに取り入れていきますね〜！LovethelifeyouliveLivetheli
balancedbodyリフォーマー2終了✨😊✨リフォーマーやると身体が軽くなって気持ちいいなぁ〜正しく身体を使えるってホント大事💜身体にストレスかけて人生の後半戦、痛みを抱えて生きてく人が少なくなるように習ったことを伝えていかなきゃだ。。。だって私達120歳まで生きるんだもん丁寧に教えてくださったportiaに、そして一緒に勉強した参加者の皆様にも心から感謝です全身を使い、熱意を持って指導するportiaが大好きですportiaが何度か言ってた『Don'tworry🎵B
皆様こんにちはスタジオB＆B濱田でございます。じめじめしていて濱田のくせ毛もマックスでございます今回のお話はマシンピラティスや加圧トレーニング前のトレーニングツールとしても大活躍中のこちら↓『CoreAlign』です（コアアラインと呼びます）。ラフな動画で申し訳ありません笑。濱田と福島で『アイスウォーキング』というエクササイズの実施風景。単純に楽しいです。過去ブログ①指導者養成コース初参加（加圧ブログにて）過去ブログ②コアアライン指導ス
こんにちは。BESJ事務局西山です。BESJでは、アメリカのbalancedbody社バランスドボディ社のピラティスイクイプメントの注文代行をしております。注文希望のイクイプメントが決まっておりましたら、住所と電話番号をお知らせください。見積もりとり次第、折り返しご連絡差し上げます。正規価格より5％off一部除外あり。BodyElementSystemJapan事務局info@body-element.org
