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私が走ったり跳ねたりしてる間も世の中は動いていますよ。そして、健康診断の結果を私の可愛い社員たちに通知し、褒めたり諫めたり、再検査に放り込んだりの面談をしてたんですけどね。弊社には0.1ｔ越えが複数人いるんですよ。何食べたらそうなるんだよ、どんだけ胃腸が丈夫なんだよ、給料減らしてやれば痩せるのか！？って思ってたりするのは内緒ですがね。その中でも、制服のサイズが6Ｌな事務員さんが手強い。全然、自分を太ってるとか思ってなくて、高血圧・肝機能異常・脂質異常症・高尿酸血症などなどフル装備してる
末っ子の誕生日です。彼が生まれた日は、確か。朝普通に出社して（役員なので産休が存在しない）、朝礼で指示出し工程確認。で、ちょっと検診行ってくるわで自分で運転して産院へ。で、ドクターが仰るんですよ。「ちょっと陣痛っぽいのあるよね。わからなかった？だよね！でさ、僕明日は休みだから今から産もうか⁈」おお。生年月日は赤子か神が決めたもう神聖なアレじゃないんだな。今後二度と、生年月日参考にした占いは信じないからな。超ライトに息子の生年月日決まっちゃったからな。「飛行機の時間あるからさ、
元旦から足を捻挫している私です。こんにちは。人生初のマラソン大会を控え、捻挫しています。こんにちは。まあ、ダイジョウブですよ。あと二日ありますし。最悪、後半は歩いてゴールでも制限時間内にはいけると思うんで。などなどありますが。年の初めは新しい目標をたてたり、やる気がでる時期ですよね。私の今年の目標はハーフマラソン出場です。もう、言ってしまったからにはやりますよ。私は有言実行なんですよ。ま、初参加７キロランを前にすっ転んであんよが痛い私の今年なんてもう、大体見えてますがね。
私はいつでもモブ庶民の味方です。何故なら、私が唯我独尊庶民だからですよ。そもそも、世界一とかって定義次第で億千万！に、なりますよ。たぶん『起きた瞬間に今日は会社に行けない気がする理由を考える』のレコーディング世界一ですよ？あと、飲み会現場に着いた途端「帰りたい。誰が誰だかわからない。何故みんな名札をつけてないのか』の、挙動不審具合は国体レベルですし？更に、学校関係で『やだ！お久しぶり！お元気でした？』な、胡散臭さなら世界トップ10入れますよ。確かなのは、『もの覚え悪い』レベルが賢者レ
夫が血糖値でえらい数値叩き出して、ご飯作りが大変です。ご飯後にダラダラ飲み続けないように、クレバーな私はご飯作ってる段階でもう飲んでましてね。気分よく、食べたいものを作り、食べ、さっさと寝る幸せな生活をしてたんですが。・20時に食べ終わりたい（仕事終わるの19時頃なのに）・麦ご飯は土鍋で炊いてほしい（人が気を使って麦ご飯にしてるだけでも感謝されたいのだが、その上で、コレ）・唐揚げとか一品もののどっかりしたオカズより色んな副菜でお腹いっぱいになりたい（わー、わー、わー、豆腐の角に頭をぶつ
新年一発目の運試し。O-MIKUJIイベント！イッチャイマスヨ！この日のために鍛えた体幹をフルにsqueeze、エルボー・インサイド。シングルカウントでプッシュアップで神様に祈る16カウントrun。振るぜ、お箸みたいなの入ってる木箱。ジャカジャカジャン！出よ、私の良運！神よ、今年こそ私に大吉を。もう、ここ10年ほど拝んでいない大吉をお授け下さい。いや、中吉くらいまでは許容です。私、先日迷子の老人をJRから京急にご案内しましたし、献血もしています。妊婦さんにバスの席も譲りました
jumponeのイベント特典でついてきたバーネススタイルのレッスン無料チケット20枚。私、12月だけで10枚使いましたよ。で、jumponeもfeelcycleも限度まで通い詰め、おかげさまで繁忙期のストレスはなかったものの、勝手に自分からスケジュール追い込まれていって死にそうだった昨年12月。さあ、今月はb-monsterチャレンジ！feelcycle休会の今、本腰入れてバチコン行っちゃうか！って張り切った新年のフィットネス始め。2本？イケるさ！限界なんて、超えていこうよ！あっれ
大掃除は、契機。この一年、何となく使ってたけど本当は寿命過ぎてるアパレルを、安らかにしてあげる禅問答週間。さて、レギンス一枚とっても思い出深い。これは、大好きなあの子から買った逸品。常套句、『お揃いですよ』も楽しいお買い物時間の走馬灯が回る。その走馬灯、もっと回してみようか。彼女、退職しちゃったし、「私、この辺よく買い物くるんで、また会えますよ！」なんて軽く言われて数年経ったけど、まだ一度も当然会えてないな。今生では奇跡の邂逅無理そうだし、レギンス野比のび太で、落ちてきちゃうからね
色んなないものねだりをしながら生きていますよ。生きてるだけで不動産、動産の利益収入がある人だっているし。何もしてないのに毛穴レスで色白の人だっているし。生まれつきの容姿が既に整っている人だっているし。底辺を蠢いている私としては、『神様、そんなとこに多様性いらないのでは？私もそちらの仲間に入れてください。』って思わなくもなかったりしているのですが。年をとるだけで手に入るものもありますよ。それは、二重。まぶたがたるんで、勝手に二重に。アイプチとか、整形とか本当に不必要に、勝手に二
人は自分に都合の良い解釈をする生き物ですよ。『このハシ渡るべからず』って書いてあったら、渡らなきゃいいのに「端っこじゃなくて真ん中通ればいいんだろ⁈」って渡って橋が崩壊したとしても、私の知ったことではありませんよ。トンチンカンちん、一休さん。さて、何を言い始めたか訝しんでるあなた、全員正解です。この、大掃除に最適な今週末に私がバチコンaddレッスン予約しまくってて家にいる気配がないって話なんですよ。その渦中に私が得た耳寄り情報がこちらです。完全に私と無縁の風水師（もともと風水を信じて
聖夜！ジングッベーな夜！懺悔といきましょうか。ヒアウィごー！jumponeで買ったイベントチケットに、バーネススタイルの無料レッスンがついてましてね。私、20回行けるんですよ。私のシミったれ根性が叫ぶ。ユー、行っちゃいなよ！限界を超えちゃいなよ！な、お財布の叫び。オーケー、やってやるさハニー！な、私のスケジュール。混沌な師走ﾃﾞｽ。さて、「チーっす！jumponeから来たバリ初心者っｽ。」でバーネススタイルに現れ、全身レンタルな出で立ちで挑むガチ高強度。インストラクター
Dean&Delucaの店が駅にあって、美味しそうだからちょいちょい見ちゃうんだけど、クリスマスケーキがアホ高い。私、知らないうちに異世界来ちゃったのかな？ホールケーキってこんなチョコパイみたいな大きさだったかな？これ、一口が千円上回るな？さては、日本はとんでもなく景気がいいのか？って疑問符だらけになって帰る。直後、業務用スーパーに行った後の安心感ったらない。白菜丸ごとで200円。怪しいチューハイが一本110円。良かった。私、まだこの国で生きていける。今日もご飯が食べられる。
『自分磨き』『自分ご褒美』色々、皆様ご自分に投資したり研鑽したり、毎日本当にお疲れ様です。私も過去、色々がんばってきたんですよ。暗闇にこもる前は、エステで痩せようとしてたこともありました。何やら熱い電気毛布にくるまれ、発汗した後に機械でもみしだかれるコースでしたが。私、精肉場の豚さんかな？美味しくされちゃうのかな？いい下味ついたかな？って感じでまったく痩せませんでした。更に通販で楽々ダイエットなお腹に電気流してブルブルしたり、足をシャカシャカ開閉させたりする器械などしばらく使ってました
しょっちゅう迷子になっている。その一因は、地図アプリが駅構内では役立つ素振りを見せず、すごく曖昧で適当な現在地しか示してくれないからだと思ってる。電車を降りたその瞬間から案内して欲しい。⚫︎⚫︎口に行きたい、それがわかっていても駅構内が既に迷路じゃないか。どうすればいいんだ、な、心境なんだ。私は決断力のある迷子なので、躊躇なく正反対の方向にまっすく澄んだ瞳で歩いていることがよくある。そして、間違いない！この改札からゴー！ってしばらく道を行き、やっと私の場所を特定してくれた地図アプリが
我が家から、血糖値が大幅にダメな人が出てしまった。育ち盛りの息子と、運動盛りの私と。同量を食べ、飲んでいた50代後半の男性である。…バカなのかしら。…健康管理くらい自分でできないのかしら。と、心の声が大音量で駄々洩れな私なのだが、仕方ないので減塩、糖質制限な食事作りをすることになった。誠に遺憾である。「夏休み（冬休み）の宿題はもう終わった」と言い張る息子と同様に。「健康診断は問題なかった」と言い張っていた夫も信じてはいけなかったのである。私は夕飯を作る時間が大好きである。
師走も中盤。あなたは走ってますか？前のアメブロで私、あんなに言ってたのに。頑張って走ってるって豪語してたのに。今月、3runですよ。ほぼ、走っちゃいないですよ。来月、初のマラソン大会出るのに。どうすべー、まじでどうすべー。いや、ちまちまフィットネスは行ってますよ。でも、フィットネスの運動とランニングは繋がるような、繋がらないような。フィットネスだけがんばっても走れるようにならないの何でかしら。などと言いながらも、今月は週4とか忘年会で、朝は起きられないし、夜は何時に寝てるか
酔っ払いってリアルタイムで自覚ないんですよね。でも、二日酔いになった途端に自責の念が押し寄せませんか？私だけですか？そんな師走です。でね。お友達と話してまして。最近、2日目に残るよね⁈何で？ってね。まず、最近の飲み放題が美味しい！（他責思考）地方の日本酒もいれたり、スパークリングワインも悪くない。ビールも生だし。何これ。私、永遠にここにいればいいじゃん？ってくらい楽しい。学生時代より余裕ができた財布事情。あー。タクシーで帰れるね。もう一件行けるね，な、バカ。あとは、悲しい
最近、高強度に縁がある。もちろん、夜の酔っぱらった私がいい気になって予約するからだ。１レッスンで2レッスン分くらいの熱量！満足度！お得！とか酔っ払いが言い出してポンポン予約するからだ。本当にアホとしか言いようがない。午前中のうちにゆったりとした中強度のレッスンを受け、頭を覚醒させて仕事に励み、夜に軽くランニングをするような爽やかな一日が理想である。それなのに、現実はどうだろう。朝一番の高強度に張り切って予約する酔っ払いな私の愚行に、息子の弁当作りくらいの時間に気づく可哀そうなワタ
『閲覧注意』って書けば何かいてもいいと思ってますよ。そんな厚顔無恥なアメブロにようこそ。会社のトイレが糞詰まり。何が起きたのやら、間欠泉のごとく吹き出るアレな茶色い水。見なかったことにしておうち帰ろうかなってものすごく思ったものの、たぶんこの会社で一番時間の融通が利くのは私だなって腹をくくりまして。心を無にしてお掃除。溢れる水を階下のトイレにもっていって流す。を、救世主（配管業者）が来るまで繰り返す2時間。炭坑節を歌いながらよっこらよっこら過ごす、地獄のような時間でしたが段々
本日は昼ビールでご機嫌でした。そしていつも通り食べ過ぎ、幸せに昼寝をして夕方。飲んでから4時間は経ってますし、酔っ払い気分も皆無でしたし。夕方のランニングに出てみたんですよ。身体、おもーい。足、うごかなーい。やる気でなーい。醒めたと思ってても残ってるものなんですね。飲んだら乗るなな、飲酒運転厳禁ですが運動もダメですね。時間経ってるからイケるかと思ったけどまったく論外で自分にガッカリでした。と。このように本人は酔ってない・醒めたと思った状態でもアルコールは残ってるもの。いや、
週末は綱渡り。フィットネスさんが張り切って提供するレッスンの数々。あれとこれと、それも…。加えて息子の学校行って、帰路で買い物して…。などなど、あらゆる無謀を詰め込んだ欲張りスケジュールが出来上がる。jumponeから朝が始まり、お久しぶりな可愛いインストラクターさんを満面の笑顔で激跳び。そのまま髪も乾き切らないうちにb-monsterに到着し、先に仕込んでおいたレッスン着で即座にスタジオイン。秒も惜しまずサンドバッグに汗を叩き込み、ストレッチなどせずにシャワーにかけこむ。そこから
今、私はピアスが欲しい。①いいな、いいなと思いながら調べる②メルカリで類似品を求め始める③試着しないとわからないから店頭での出会いに期待この①から③のループをずっと繰り返している。たまたま百貨店などに行く機会があっても『ダメだ。今日は土産用の菓子を買いにきただけ。オシャレレベルが低すぎて店員さんに話しかけられない』とか『邪魔くさい息子が一緒にいる。こいつに親の買い物の値段を見せたくない』とか『たった今、高強度の荒波超えた脳汁だだ漏れなテンションで買い物をしちゃいけない。』とか。結局買
アメブロさんから、時々『書くネタがない時はこれ！』とか『続けるには書くハードルを下げて！』とか諸々アドバイスを勝手に頂くんですけどね。私、もうフィットネスネタだけで２年くらいブログ書いてることに気づいたんですよ。しかも、ほぼ酔っぱらいながら。これ以上下がらないハードル、繰り返される推しネタ。そんなことにお付き合い下さる、皆様に感謝してもしきれませんが、本当にこんなブログを読むことに時間使ってダイジョウブですか？って返って心配です。いや、本当。いつもありがとうございます。で。今日
こんなタイトルでごめんなさいですけど、読むことを選択したのはあなた自身です。恥ずべきなのは、作者ではなく、選択者。なんてほざきながら、大した内容じゃないからご安心を。何が言いたいかって、b-monster勢の腹ですよ。私は、この私は、作者の私は。出た腹が出るがままに、腹のまにまに。祖先が飢餓の時代を生き抜いてきた淘汰の証を腹に宿し、ちゃんと体脂肪の溜めがいのあるイカ飯腹。なまじ目力ない大和顔な分、腹に目線集中するボディーラインです。非妊婦なのに、限りなくおめでたい妊婦ラインに立つ
「スタイルよくて羨ましい！」な、お言葉を頂くとお世辞とわかりつつ、世界中にthankyouForever！って叫びたいくらいなんですが、明らかに労働もせず、1日の歩行数が1000いかない、パチスロバカから言われると殺意を覚える大人げない私です。今晩は。まあね。ちゃんと税金納めてますから。なのに、先日地方で飲みすぎて職質されて「税金の！無駄遣い…⁈お巡りさんごめんなさい」って震えたものですよ。皆様は素敵な三連休をお過ごしのこととお喜び申し上げます。何かといいますとね。この、やっと人
『動物が自己の優位性を示すために相手にまたがることをマウンティングといいますが、人間の場合はまたがるのではなくさまざまな言動として現れます。』ですって。知り合いで、会話上でものすごく跨ってくる方がいましてね。マウンテンクライマーって呼んでいじって遊んでるんですが。その傍で、生きてるだけで不動産収入で肥えていくタイプの跨りようもない、常に登頂しっぱなしの生まれながらのトップアルピニストもいるんですよ。この2人がものすごく仲が悪くて、個人的に最高に興味あるー！例えばさ。マウンテンクライ
ね？脳筋にはわからないんですよ、私達の気持ち。そもそも、サーキットトレーニング（無酸素筋トレと、有酸素運動を絶え間なくやりまくる）って名称も初めて聞くのに。あまりに過酷な呪文解読書を置いておきます。フルプランク腕立て伏せやる前段階の姿勢。キープ言われたら、このままでプルプルする。ここからプッシュアップ言われたり、呪文が始まる。この姿勢が出来なければ、諦めて早めに膝をつく。スパイダーさぼりようがない。足を横に、蜘蛛みたいにわさわさやる。手はそのまま。腹筋は殺す。我慢。プ
私にはお洒落力がない。隔日で同じものを着て、洗濯している。季節の初めに買ったものを半年着倒し、ばんばん捨てるのがここ最近のルーティンなのである。ね？洋服少なそうに聞こえるじゃん？びっくりするほど、クローゼットパンパン。何がどうしてそうなった。チュールスカートとかさ、素敵だなって。布地をたくさん使った、金魚みたいなロングスカートとか履いてみたい、みたい。いや、それ以前に着用している娘さん達、すごい収納力だな！って。それとも、ベルサイユに住んでて、馬車で通ってるの？私ちょっと
feelcycleでもjumponeでも●●３なプログラム。怖い。心底怖い。それなのに、気づけば夜のうちに妖精さん（酔っ払いな私）がそっと予約。昼間の私にサプラーイズ！なスケジュールが出来上がっているのです。普通のレッスンだって、別にラクチンなだけじゃないですよ。ただでさえ所々きついじゃないですか。●●２ぐらいであっても、４５分間ひたすら楽しいだけでひゃっほうなはずないんですよ。ひゃっほう楽しいぞ！いや、待て…なんて言うか、きついですよ？そろそろお開きにしませんか？ぐふっ！まだ
痩せたというか、締ったというか。まあまあ、レギンスがゆるくなって万歳なんですが。何か違うんですよ。腰がきゅっとして、お尻がぽんってしてる女の子が好きなんです。痩せてるんじゃなくて、胸があってウエストがあってお尻がある。メリハリってやつですよ。ところが、私ときたら。下腹が出ているおかげでウエスト部分がくびれたように見えるだけの結果論。尻の存在感はもちろん、腿との合体技でものすごい安定感。何やら鍛えたおかげで、ふくらはぎにシシャモ住み着いてそう。こんな感じの素敵なおばちゃ
