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TsuyaSunYOGAあなたの心の太陽をたいせつに笑顔大好きヨガインストラクターつやです。Instagram6月に入りましたね！6月といえば、YOGAMUDRA！！6/21(木)の国際ヨガデーにたくさんの人にヨガを好きになってもらおうと始まった無料イベント「YOGAMUDRA」今年で4年目を迎えます。＊昨年のヨガムドラの様子森ノオトの活動を応援するための昨年のドネーシ

TsuyaSunYOGAあなたの心の太陽をたいせつに笑顔大好きヨガインストラクターつやです。Instagram令和が始まりましたね。新しい元号とともに、新緑の5月を楽しんでいきたいです。さてさて、外ヨガの気持ちのいい季節。外ヨガ部も絶賛、募集中です。5月は神社で朝ヨガ！5/26(日)9:30～10:40鴨志田のパワースポット！熊野神社の境内でヨガをして、清々しい日曜の朝を迎

TsuyaSunYOGAあなたの心の太陽をたいせつに笑顔大好きヨガインストラクターつやです。Instagram夏も後半戦、私は元気にしています^_^こちらは青森、奥入瀬渓流です。トトロがでてきそうな、どこまでも続く森。夏休みを満喫しました♪今週はaosola空間のサンセットビーチヨガ。なんと、満月🌕なんです！！Sunset&FullMoon✨✨

TsuyaSunYOGAあなたの心の太陽をたいせつに笑顔大好きヨガインストラクターつやです。Instagram8/26（日）17：00～＊＊＊8月のお知らせ＊＊＊スタジオレッスンはこちらをご覧ください。nicostudio8/10.31（金）10：00～「朝ヨガ」8/11（土）9：00～の朝ヨガ、代行します。aosola【水曜日】TsuyaSunYOGAin森

TsuyaSunYOGAあなたの心の太陽をたいせつに笑顔大好きヨガインストラクターつやです。Instagram夏によく作るキュウイのサラダ。暑い夏の朝とか食べやすくておすすめです。入れるものはその時々にあるものですが、味つけは塩とレモンとオリーブオイル。お塩はヨーロッパ系の少し大きめの粒状の塩がおいしいです。さてさて、7月を待たずに梅雨明けとは今年の夏はせっ

TsuyaSunYOGAあなたの心の太陽をたいせつに笑顔大好きヨガインストラクターつやです。Instagram新緑の美しい頃ですね。生命がきらきらして、元気になります。今月はYOGAMUDRA鴨志田✨満席のクラス、残席わずかのクラスもちらほらではじめてます。山田麻子さんの「小さなおはなし会」とのコラボクラス6/22(金)は特におすすめ！どんなことになるやら、わく

TsuyaSunYOGAあなたの心の太陽をたいせつに笑顔大好きヨガインストラクターつやです。Instagram本日快晴☀️楽しい、楽しいビーチヨガとなりました！お久しぶりの方や、初めましての方、遠くから来てくださった方、、たくさんの出会いに感謝です✨誰かと繋がれることの幸せは、ヨガをしていてよかったことの一つ。一緒に笑うこと、一緒に波音を聞くこと、一

TsuyaSunYOGAあなたの心の太陽をたいせつに笑顔大好きヨガインストラクターつやです。Instagram5月のスケジュール外ヨガの気持ちのいい季節になりましたね。今年はビーチヨガをやります♡いつもお世話になっているaosolaで毎年開催されるBeachYoga。詳しくはこちら！七里ヶ浜の駅からすぐ。1レッスン1000円、単発参加できます。5/

TsuyaSunYOGAあなたの心の太陽をたいせつに笑顔大好きヨガインストラクターつやです。Instagramグルテンフリーのチョコチップクッキー。アーモンドパウダーやココナッツオイルで作ります。ゆるくグルテンフリー。私はお米がやっぱり美味しい、身体も軽く感じます。暖かくなってきたからオーブンのお菓子もそろそろおしまいかな。5月からaosolaでビーチヨガ

TsuyaSunYOGAあなたの心の太陽をたいせつに笑顔大好きヨガインストラクターつやです。Instagram2017年も残すところ後わずかとなりましたね。楽しいクリスマスとなりますように、と願いをこめて、NicoStudioでSpecialPawerYOGA!ChristmasYOGAをします。ChristmasYOGAは昨年もしたのですが、今年はアロマに加えて、

TsuyaSunYOGAあなたの心の太陽をたいせつに笑顔大好きヨガインストラクターつやです。Instagram秋の三連休、いかがお過ごしですか？秋晴れの気持ちよさ、やっと満喫です。今日は連休中日の満月。朝はNicoStudio、夜はaosolaでレッスンでした。忙しかったけど、満月にぴったりの満ち足りた1日。最後のレッスンの後、生徒さんを「おやすみなさい」と見

TsuyaSunYOGAあなたの心の太陽をたいせつに笑顔大好きヨガインストラクターつやです。Instagram今日はハロウィンですね！個人的にはハロウィンより冬至の方が好きだけど、ハロウィンよりはやくはやくクリスマス！と思ってるけど、なんとなくいつも便乗。日頃の感謝をこめて、生徒さんへクッキーを焼きました。ほんとは全クラスに焼きたかったけど、さすがに無理で、1番ハロ

TsuyaSunYOGAあなたの心の太陽をたいせつに笑顔大好きヨガインストラクターつやです。Instagramサンダル焼けも夏の名残り。お外が気持ちいい季節になりましたね。2017年も残すところあと3カ月。やり残したことをこなしつつ、積み重ねたことには感謝をしつつ、自分らしく今月も笑顔で過ごせますように。＊＊＊10月のレッスンスケジュール＊＊＊【月曜日