ブログ記事34件
ストレッチ×ほぐし×筋トレの3stepでで理想のカラダを手に入れる広島尾道ボディメイクトレーナーの宗永なおみです。いつもブログをお読みいただきありがとうございます!現在アンバサダーをさせていただいているウェアブランドのandar様からお話しをいただき当店が、公式パートナースタジオになりました公式パートナースタジオとは!?現在ネットやポップアップイベ
Hello♪走っていないこともあり、かれこれ1年くらい治療院に行ってません。野辺山の前に行きたかったけど時間無くて行けずで。行っていたら完走できていたのかなー😰私は速く走りたいとかタイム狙ったりしようという気持ちも無く、ビール美味しく飲むためだけに走っているので、それで治療院にお金払うのは嫌だなーと。みやみさんも書いていたけどガチで走るとやはり故障がつきものだものね、過度のランニングは確かにからだに悪い💦とはいえ走らなくても姿勢悪いから万年肩こり腰痛に悩まされているし。そんなわけで
女優チョン・ジヒョンのアスレジャー(アスレチック+レジャー)ルックが注目を集めている。チョン・ジヒョンの所属事務所IEUNM#(イウム・ハッシュタグ)は9日、写真共有ソーシャル・ネットワーキング・サービス(SNS)「インスタグラム」に「andar(アンダール)のミューズになった女優チョン・ジヒョンの新たな写真公開!健康的な美しさを溶け込ませた完璧な姿を鑑賞してください」という書き込みとともに、未公開の写真を投稿した。このたび公開された写真を見ると、チョン・ジヒョンはさ
ボンジョーモナモです久々に梅田に行った2週間くらい前かな?クリニックで昔は行くことがあったんだけどそれも行かなくてよくなったから梅田に行くことが無くなったそもそも大阪にきてもうすぐ4年になるのだが、梅田に行ったこと自体、正直10回に満たないと思う人混みが嫌なのと、店までたどり着けないGPSもちゃんと動かないからGooglemapも頼れなくて地上にでることすら不可能この大嫌い
裏起毛スカートが合わなかった、というブログに書いたように、私は『ヨガレギンス&スカートかワンピース』という組み合わせで全てをまかないたいです。『裏起毛スカートを冬の間使ってみた感想【もう買わない】』服に興味がないから、服を厳選した後試行錯誤しています。【オールシーズン】◆ヨガレギンス◆カーキマキシ丈スカート(まぁまぁ生地厚手)◆ベージュマキシ丈スカート…ameblo.jpそして今までの私の経験の上で私が考える良いヨガレギンスは、韓国ブランドのandar(アンダール)のヨガレギンスです。※
大皿までいかないけれどワンプレートご飯もOKこれならあれもこれも…ちょうど良いサイズ感でしょう幅27.5センチ縦17.5センチ高さ3センチオーバルプレートの縁取りは青色中はみどり色ほっとする心地良い色その上にみんな咲いてるデイジー畑白い花のおめかしは青い線と薄紅の水玉で可憐なオーバルプレートです
旅行記の途中ですがお買い物情報を♪ずっと買おうか迷っていたandarのレギンスついにゲットです!!サイズ選びが難しくなかなか購入までいかずでしたが阪急百貨店でPOPUP始まったよとピラティスの先生に教えてもらって早速行ってきました〜店舗は狭めで入場制限されていてタイミングにもよりますが試着が混んでいたので結構待ちました〜私はレギンス一択。サイズは迷っていたS(2)とM(4)を試着。スタッフの方にはSでもいいと言われたんですが丈的にMにしました!!
レギンスは2着目トップはお初ブラカップは一体型で出し入れしなくて超ラクどちらも体にフィットして動きやすい2枚購入して11500円送料無料です。先の話しだけど…色違い購入しまーす。
今朝は怪しげな空模様でのスタートでしたが、その後もスッキリ晴れる事はなかったものの、大崩れすることもなく。トントンで経過した一日でしたさて、今日の徘徊ですが、先日購入したandarのジョガーレギンスで行ってみました画像は帰宅直後。結構それなりに汗かいたんだけど、張り付きや汗じみができることなく、フルレングスでも暑苦しさはなかったです。これから初冬あたりまでは、コレ一枚でイイ感じでいけそういい買い物でした徘徊やトレーニング後のお楽しみにも
口紅よりもリップジェル派のワタクシ世にいろんなジェルはあるのですが、やっぱり最後に戻ってくるのはコレラブコスのNuleNule今回は"天の川"と"ナイトプール"です絶妙なフレーバーは他の追随を許しませんが、保湿を筆頭にしたリップケア成分もきっちり充実しているので、これからのシーズン・・・特に今年からはマスクがマストでなくなる分、手放せなくなるアイテムです先日のハワイ滞在でもめっちゃ重宝したまめミルクソイ&アーモンドやソイ&ココナツも頂いてみましたが、お腹に一番
毎週パーソナルトレーニングに通っておりますが、最近はもう暑くて、ジムの短パンTシャツでやっております。さすがにもうスタイルアップタイツはこの季節ギブ!そこでANDARのウェアとにらめっこ。そして買ってから5日後に届きました。『坐骨神経痛~その後。そして出したもん勝ちなトレーニングウェア?』雨がすごい!!!私もダンナも本日はリモートワークですが、ちびが登校しました。東京はまだ大丈夫かな。気を付けて帰って来てね。私の会社はきのう全社員にリモー…ameblo.jpレギン
ご訪問いただきまして、ありがとうございます。フラクタル心理学講師鈴木知子です。プロフィールはこちら<資格>・マスターコース入門講師・家族関係コース講師・インナーチャイルドダイエットコース講師・フラクタル心理カウンセラー3級【電話でサクッとお問い合わせ】・講座やカウンセリングの日程調整・受講の前のご質問をすることでの不安解消お電話にて(20分程度)対応いたします。(通話料のご負担をお願いいたします)お申込みフォーム「フラクタル心
6月6日張碓のCafe&HallMatano6月7日西区のカフェ&トラットリアポラリス北区の藤月さん再オープンしてくれましたね。噂では、コスパ最高!って聞いてたけど、食べたことがなかったので、とっても楽しみでした🍦冷凍もあったよ。6月9日スパゲティAndar6月13日スワンベーカリーたまたま、10周年記念でしたマドレーヌ頂きましたこの3つで、300円6月13日西区のkauri6月14日フェザーカフェめっちゃ薄いパンケーキでした(笑)仕事の合間、
こんにちは!今日まで一応やすみとして、(ちょろっと職場に行かないとなのですが)明日から仕事開始しますGW楽しかったなー!終わるのがめちゃくちゃ寂しい。。しかしいいこともありまして、今日、便秘が解消されたからか52.4kg(166cm)でした!!5/31までの目標値が51.6kgなので、あと0.8kg!別れたとき、64kg代だったので、だいぶ痩せましたマスクしてるので、微妙ですが、昨日一昨日で2人の方にナンパされまして。←ナンパとか1年以上ぶり笑ダイエットの効果
안녕なんとこの度、アンダールさんの一般人モデルに参加させていただきました!!普段は毎日レギンス、、、いろんなレギンスを履いてきてアンダールさんのレギンスの第一印象が生地がめっちゃしっかりしてるツルツルした感じで毛玉が付きにくいと思うしかも薄い起毛付きなので風が通らない感じ?コンビニとかスーパーぐらいは余裕で履いていける起毛付きなのに分厚くないところがまた良いんです運動するときはもちろん、普段着がレギンスの方にもおすすめしたい
楽天で話題の韓国のヨガウェア⁇良さそうなので、買ってみた。余裕はないけど、もはやヤケクソ。なかなかいい。関税取られます。400円
\本音で美容情報を随時更新中です♥/▼マイリトルボックス&育児blogは▼【Aの日頃のおこない】\and:ar韓国インフルエンサー発ブランド♥/and:ar可愛い!韓国のインフルエンサー発のブランド【and:ar】のコスメを頂きましたのでレビューします🌷and:armulticolorpalette#dear.BEIGE▶購入・詳細はこちら箱の開け方まで可愛いって何事!🎁温かみのあるカラーが多くて春らしさもある♥オフィスでもデートにもマルチに使
最初は…“SolarsidoSolar”!!「Season2」に突入…だそうですよん“Solar'sNewChallenge”!!でも、予告を見る限り、あまりやることは変わらないような気が…(笑)サムネも変わって、ちょっと大人っぽくなっていますねそのサムネの撮影風景でしょうか???↓↓とにかく…新しい姉さんの姿を期待しましょう☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆#Moonbyul“
今日は2つのビデオが公開になっています。“♫DINGGA”....MV舞台裏ですね。#[MMMTV6]Ep.25MAMAMOODINGGADINGGAPart,1こちらはパフォーマンスビデオ。↓↓[MAMAMOO]DINGGAPerformanceVideoまたまた、楽しいママムたちの姿が見れて、うれしいですMAMAMOOxANDAR“DINGGA”発表に合わせて、新CFも公開されています。
#PreReleaseSingle“DINGGADINGGA”teaser映像…出ましたね見てみましょう。↓↓う~ん…どうですか??これは“タイトル曲”じゃないんですが、いい感じですよね~事前試聴したムムさんが、『“♫GoGoBeBe”っぽい曲。』…って言ってた曲ですかね???もう音源公開は明日ですからね楽しみです今日はママムたち…『ANDARF/WCOLLECTION』レセプションに登場しました。映像があり
#SolarsidoSolar昨日、バナーを新しくしたと思ったら…ずっと使ってきた、Solarsidoのテーマソング(?)“ジングル”を新しく作り直すんだそうです。なんと!!“KimDooHoon”社長自ら、お手伝いしてSolarと一緒に作曲したんだそうですよこれは楽しみですね~ではtubeです。↓↓もちろんByulも、手伝いをしています。MVの撮影も行っているみたいですね~。『若く見える!!』(26歳くらい?)ちゃんとイ
昨日公開されたママムたちの新曲…『WANNABEMYSELF』ムムたちにはもちろん、各方面で、高評価ですね特に、アメリカのアーティスト“SIEDAHGARRETT”さんが、Twitterで『とてもポジティブで勇気を与えてくれる歌詞を持った“WANNABEMYSELF”!!』『私のお気に入りの曲だわ!!GOGIRLS!!』ママムたちの新曲を応援するコメントを出してくれましたね“GARRETT”さんは、グラミー賞も受賞したことのあるアーティスト
キタ~ッ!!“WANNABEMYSELF”!!とにかくカッコいい『大人のMAMAMOO』で、すごくいいです(^_^)v今回は“Byulのラップ”は封印して、歌を聴かせるふうになっていますね。Byulのカッコいいラップも聞きたかったんですが、まぁ良いでしょう。では聴きましょう#[MV]MAMAMOO“WANNABEMYSELF”!!#“IRespectMyself”#“I'mOriginal”#"It'sokaynotbe
昨日、ママムたちの新曲『WANNABEMYSELF』…MVの“teaser”が公開されました。ではさっそく見てみましょう。↓↓#WANNABEMYSELF[teaser]これだけでは、まだちょっとよくわかりませんが、なかなかカッコ良さげな雰囲気で、Goodですね~真っ白なコスチュームも素敵ですこのビデオは、世界各国で“Youtube”の「WorldWideChart」で“1位”を獲得しているそうです世界中の音楽ファンが、ママムたちの新曲
昨日の夜中に、ちょっとうれしいニュースが出てきましたね『WANNABEMYSELF』!!#MAMAMOOは、今月10日(18:00)に“スペシャルシングル曲”をリリースします。この曲は、4人の完全体での今年最初の楽曲になります。『RealityinBlack』アルバムの発売から10ヶ月。MAMAMOOは、待ってくれているムムたちのためにこの“SurpriseSpecialSingle”を用意しました。この曲には、ママムたちのユニークなカラーとありのまま
#MAMAMOOxAndar[AiryfitEssentialLong&ShortSleeve]☆なんかいっぱい写真が出てて、どれをupしたのか忘れちゃってます。(笑)ダブっていたらごめんなさいね。(^_-)☆☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆#SolarsidoSolar今回は、可愛い店員さんになりました。この日は、韓国
#MAMAMOOxAndar☆新しいビデオが公開になっているようです。↓↓ママムたちが、OLに扮してるようですよメンバーたちと一緒に写っているのは、Andarの“CreativeDirector”さん…らしいです。ずいぶん若そうな方ですね。↑↑この前のSolarの“白シャツ&ブラックタイ”の写真は、この時のだったんですね。今回のByulは、すごく可愛らしい感じで、GOOD#WheeInも、カッコ良く決めていますよ
【朗報】!!…です。ママムたちが“デビュー6周年”で、企画された『MOOMOOTRIP』“IDOLLIVE”の“Youtubeチャンネル”で、毎週日曜日のAM10:00、各話配信されるそうですよしかも“Engsub”付きです。これは、ありがたいですね~初回の“BonVoyage!”は、9/6(日)AM10:00~…です。たぶん日本からも見れると思うので(見れなかったらゴメンナサイ。)お見逃しなくね☆*゚゜゚*☆*゚゜゚
最初は、この話題↓↓#JTBC『CampingHotClub』☆Solar姉さんが、“JTBC”の新番組にレギュラー出演が決定したようですね。毎回、様々な場所に出掛けて、キャンプを楽しむ…っていうバラエティ番組のようです。ParkNaRae/ParkSodam/Naeun(Apink)Solar姉さんは、“大型特殊免許”も持っているので、キャンピングカーの運転手を任されるんじゃないか…な~んて噂も出ていますよ“ParkNaRae”
昨日と今日で“Byul”が、とても多くの写真をupしてくれています☆拡大??やっぱり以前の“MV”の時の写真ですよね?(WindFlower??)これは何時のじゃろ?“わんこ派”のByulが、猫ちゃんと戯れるの図。(猫も、もちろんかわいいですよね~)これは、最近なのかなぁ??そして昨日の夜?ペンキ…というか塗料がいっぱい置いてある。これもよくわからない写真